Առողջ զույգի համար, ով երազում է դառնալ գեղեցիկ երեխայի ծնողներ, օվուլյացիայի հաշվարկման մեթոդը կօգնի թեստի վրա որքան հնարավոր է շուտ տեսնել երկու նվիրական ժապավեն: Փաստն այն է, որ նույնիսկ առողջ երիտասարդ ամուսինները կարող են խնդիրներ ունենալ բեղմնավորման հետ: Սրա պատճառը պարզ է. Ինտիմ հարաբերությունների օրերը կարող են պարզապես չընկնել ցիկլի «ամենաբեղմնավոր» շրջանի՝ օվուլյացիայի վրա։ Օվուլյացիայի օրը հաշվարկելու բազմաթիվ եղանակներ կան՝ հղիանալու հավանականությունը մեծացնելու համար:
Օվուլյացիա. երբ այն գալիս է
Հղիություն պլանավորող կանայք, որպես կանոն, սկսում են մտածել իրենց դաշտանային ցիկլի առանձնահատկությունների մասին։ Թեև պաշտպանության օրացուցային մեթոդը նույնպես տարածված է՝ զույգը ձեռնպահ է մնում մտերմությունից «վտանգավոր» օրերին, երբ հղիանալու ամենամեծ հավանականությունը կա։ Հասկանալու համար, թե ինչպես կարելի է հաշվարկել օվուլյացիայի օրը և հղիությունը կանխելու և հնարավորինս շուտ երեխա հղիանալու համար արժե վերադառնալ դպրոցական անատոմիայի դասընթացին։
Օվուլյացիան ձվի ազատումն է, որին պատրաստ էբեղմնավորում, ֆոլիկուլից: Սա սովորաբար տեղի է ունենում դաշտանային ցիկլի կեսին, թեև նորմալ սահմաններում է, եթե օվուլյացիան տեղի է ունենում մի քանի օր շուտ կամ ավելի ուշ: Ստանդարտ 28-օրյա ցիկլով (սա այսպես կոչված ոսկե միջինն է), օվուլյացիան տեղի է ունենում ցիկլի 14-րդ օրը:
Հղիության գալուն պես հաջորդ ձվերը դադարում են հասունանալ, օվուլյացիան (ինչպես նաև դաշտանային արյունահոսությունը) որոշ ժամանակով ընկնում է: Երեխայի ծնվելուց հետո ցիկլը վերականգնվում է, և կինը կարող է նորից հղիանալ։ Առաջին օվուլյացիան տեղի է ունենում մենարխից քիչ առաջ՝ առաջին դաշտանը: Վերջինը տեղի է ունենում դաշտանադադարից առաջ վերջին դաշտանի մոտ երկու շաբաթ առաջ:
Բեղմնավորման համար պատրաստ ձվաբջիջը արգանդափողերի միջով անցնում է արգանդ (այն ճանապարհին կարող է հանդիպել սերմնահեղուկի) - դա տեղի է ունենում մոտ 24 ժամվա ընթացքում: Ovulation տեղի է ունենում միայն ամիսը մեկ անգամ: Որպեսզի կինը հղիանա, այս պահին պետք է տեղի ունենա անպաշտպան սեռական հարաբերություն: Եթե մտերմությունը տեղի է ունենում մի փոքր ավելի վաղ, ապա կա նաև հղիանալու հնարավորություն, քանի որ սերմնահեղուկը կարող է բեղմնավորված մնալ կնոջ սեռական տրակտում մոտ մեկ շաբաթ։
Օրացույցի հաշվարկման եղանակ
Ինչպե՞ս ճշգրիտ հաշվարկել օվուլյացիայի օրը: Դա անելու մի քանի եղանակ կա՝ տարբեր աստիճանի հավանականությամբ: Ամենապարզ, բայց որոշ չափով անվստահելի մեթոդը օրացուցային մեթոդն է: Ինչպե՞ս հաշվել. Ձուն հասունանում է հաջորդ դաշտանից մոտավորապես 14 օր առաջ (հնարավոր է երկու օր շեղում այս կամ այն ուղղությամբ)։ Օրը հաշվարկելու համարovulation, դուք պետք է իմանաք հաջորդ ցիկլի մոտավոր մեկնարկի ամսաթիվը: Հենց այստեղ է առաջանում այս կարևոր օրը օրացույցային մեթոդով որոշելու դժվարությունը:
28-օրյա ցիկլով օվուլյացիան տեղի կունենա 12-16-րդ օրը (28-14 և ±2 օր): Ցիկլ - 26 օր? Օվուլյացիայի հաշվարկը հեշտ է. Դա պետք է արվի նույն սխեմայի համաձայն. 26-14 \u003d 12 և ± 2 օր: Այսպիսով, ձուն պատրաստ կլինի բեղմնավորման մոտ 10-14 օրվա ընթացքում։ Ճշգրիտ ամսաթիվը կախված է կնոջ օրգանիզմի անհատական առանձնահատկություններից, սթրեսի առկայությունից, սնվելուց և այլ գործոններից։
Եվս մեկ օրինակ. ինչպե՞ս հաշվարկել օվուլյացիան: 30 օրվա ցիկլը նախնական տվյալն է։ Ցիկլի տեւողությունից (30 օր) հանել 14 օր: Պարզվում է, որ օվուլյացիան տեղի կունենա մոտավորապես 16-րդ օրը, եթե հաշվեք վերջին դաշտանային արյունահոսության առաջին օրվանից։ Այժմ դուք պետք է հեռանաք ± 2 օր: Այսպիսով, բեղմնավորման փորձերը պետք է ավելի ակտիվ լինեն ցիկլի 14-ից 18-րդ օրն ընկած ժամանակահատվածում։
Օրացույցային մեթոդի վրա չի կարելի հենվել անկանոն դաշտանային ցիկլերի դեպքում: Այս դեպքում ավելի լավ է դիմել օվուլյացիայի օրը հաշվարկելու այլ մեթոդների։
Օվուլյացիայի հաշվիչ
Հաշվիչը հիմնված է օրացույցային մեթոդի վրա: Կան բազմաթիվ բջջային հավելվածներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաշվարկել հղիանալու օրը: Նման դիմումում կինը կարող է նշել ոչ միայն արյունահոսության սկզբի ամսաթվերը, այլև իր զգացմունքները, արտանետման բնույթը, բազալ ջերմաստիճանը, խմած ջրի քանակը, քաշը և այլ ցուցանիշներ։
Հավելվածների միակ առավելությունը թղթի վրա բարենպաստ օրերի հաշվարկման նկատմամբ այն է.խելացի համակարգը վերլուծում է կնոջ մուտքագրած բոլոր տվյալները։ Եթե կան օրինաչափություններ առողջական վիճակի և ցիկլի փուլի միջև (դրանք են, բայց ոչ բոլոր կանայք են այնքան զգայուն, որ օվուլյացիան և դաշտանի մոտենալը որոշեն միայն սուբյեկտիվ սենսացիաներով), ապա հաշվիչը կուղղի ցիկլը: Իհարկե, որպեսզի դա աշխատի, դիտարկումները պետք է կատարվեն մի քանի ամսվա ընթացքում:
Հետևյալ բջջային հավելվածները կարող են հաշվարկել օվուլյացիան ցիկլի օրերով.
- Flo.
- Ժամանակաշրջանի օրացույց.
- Սիրո ցիկլեր.
Ամբողջում դուք կարող եք հիշեցումներ սահմանել դեղահաբեր ընդունելու կամ բարենպաստ օրերի մասին, տեսնել պտղաբերության կանխատեսումը, ստեղծել ջերմաստիճանի և քաշի գրաֆիկներ: Հավելվածները հարմար են, ունեն գեղեցիկ ինտերֆեյս և բազմաթիվ գործառույթներ։ Flo-ն առաջարկում է ավելի օգտակար հոդվածներ, վիկտորինաներ և այլ կանանց հետ կապվելու հնարավորություն: Ի դեպ, օգտակար նյութերն ընտրվում են՝ հաշվի առնելով կնոջ առողջական վիճակի առանձնահատկությունները։ Այսպիսով, եթե նկատում եք առատ դաշտանային արյունահոսություն, հավելվածը կառաջարկի հոդվածներ, որոնք բացատրում են արտանետումների առատությունը։
Սուբյեկտիվ զգացմունքներ
Ինչպե՞ս հաշվարկել անկանոն ցիկլով օվուլյացիայի օրերը: Շատ կանայք դժգոհում են օվուլյացիոն համախտանիշից: Այն բնութագրվում է որովայնի ստորին հատվածում տարբեր ինտենսիվության ցավերով։ Որպես կանոն, տհաճ սենսացիաները տեղայնացվում են կամ ձախ կամ աջ կողմում։ Սա ցուցիչ է, թե ձվի որ կողմն է հասունացել։
Որոշ կանայք նկատում են սեռական ակտիվության աճ(սա բնորոշ է բնությանը, այն ժամանակահատվածում, երբ կա երեխա հղիանալու ամենամեծ հավանականությունը, կինն ավելի գրավիչ կզգա հակառակ սեռի նկատմամբ), ուժի և էներգիայի ալիք: Ոմանք բողոքում են կրծքագեղձի զգայունությունից և ցավից, օրգանիզմում հեղուկի կուտակման հետևանքով առաջացած այտուցներից, զգացմունքների և սենսացիաների սրացումից՝ հոտ, ձայն, հոտ:
Միջին ցիկլի բիծը կարող է առաջանալ օվուլյացիայից առաջ էստրոգենի հանկարծակի անկմամբ: Եթե միևնույն ժամանակ նկատվում է պրոգեստերոնի պակաս, ապա սեռական տրակտից կհայտնվի թեթև արյունոտ արտանետում։ Օվուլյացիայի նշան է արգանդի վզիկի փափկումն ու բացումը, այն բարձրանում է, դիրքավորվում հեշտոցի վերին հատվածում։
Օվուլյացիայի արտանետում
Արտահոսքի բնույթը նույնպես փոխվում է՝ սա օգնում է հաշվարկել օվուլյացիայի օրը։ 25-օրյա ցիկլով, մոտ 8-9 օրից, արտահոսքը դառնում է ջրիկ, իսկ ավելի մոտ է օվուլյացիայի, եթե այն տեղի է ունենում ցիկլի կեսին, լորձաթաղանթ, թափանցիկ և լավ ձգված։ Նրանք կարող են նմանվել հում ձվի սպիտակուցին: Նման սեկրեցներով օրերի թիվը նվազում է տարիքի հետ։ Այսպիսով, քսան տարեկան աղջկա համար դրանք կարող են տևել մինչև հինգ օր (ավելի երկար արտանետումներ ավելի հեշտ է նկատել), իսկ քառասուն տարեկան կնոջ համար՝ առավելագույնը մեկ կամ երկու օր։
Օվուլյացիայի թեստ
Ինչպե՞ս հաշվարկել օվուլյացիայի օրը անկանոն ցիկլով: Շատ տեղեկատվական մեթոդը թեստային շերտերի օգտագործումն է՝ բեղմնավորման համար առավել բարենպաստ օրերը որոշելու համար: Թեստերը գործում են նույն սկզբունքով, ինչ որոշողներըհղիություն. Ռեագենտը որոշում է միայն ոչ թե hCG-ն (այսպես կոչված հղիության հորմոն), այլ LH՝ հորմոն, որն արտազատվում է օվուլյացիայի ժամանակ։ Կան շերտեր, որոնք պետք է իջեցնել հետազոտական նյութի մեջ՝ նախկինում հավաքված մաքուր տարայի մեջ։ Դուք կարող եք օգտագործել թանաքային թեստեր, որոնք բավարար են մեզի հոսքի տակ փոխարինելու համար:
Դուք կարող եք սկսել թեստեր օգտագործել ցիկլի մոտավորապես ութերորդ օրվանից, եթե միջինը տևում է 28 օր: Եթե ցիկլը անկանոն է, ապա դուք պետք է հաշվարկեք միջին թվաբանականը ամենաերկարի և ամենակարճերի միջև և սկսեք ստացված տևողությունից: Թեստերը պետք է կատարվեն օրը մեկ կամ երկու անգամ (առավոտյան կամ առավոտյան և երեկոյան): Օվուլյացիայից քիչ առաջ թեստի վրա կհայտնվի երկրորդ շերտ: Սա նշանակում է, որ բարենպաստ ժամանակը կգա մի քանի ժամից։ Դուք կարող եք փորձել երեխա հղիանալ։
BBT գծապատկեր
Բազալ ջերմաստիճանի գրաֆիկները թույլ են տալիս որոշել օվուլյացիան նույնիսկ անկանոն ցիկլով: Դրա համար անհրաժեշտ է ամեն օր (արթնանալուց անմիջապես հետո, առնվազն 4 ժամ քնած ժամանակ) չափել ջերմաստիճանը ուղիղ աղիքում կամ հեշտոցում։ Դուք կարող եք օգտագործել ինչպես էլեկտրոնային, այնպես էլ սնդիկի ջերմաչափ: Կարևոր է չափումներ կատարել միայն մեկ գործիքով և մեկ տեղում ամբողջ ցիկլի ընթացքում։
Օդի բարենպաստ օրվանից քիչ առաջ ջերմաստիճանը փոքր-ինչ նվազում է, այնուհետև բարձրանում է նվազագույնը 0,4 աստիճանով։ Ֆոլիկուլից ձվի ազատման ճշգրիտ նշանը երեքի համար 37 աստիճան կամ ավելի ջերմաստիճանն է:անընդմեջ օրեր. Այս մեթոդը վատ է միայն այն պատճառով, որ առավել բարենպաստ ժամանակը կարելի է պարզել միայն օվուլյացիայից հետո։
Օվուլյացիայի հաշվարկ ուլտրաձայնով
Սա բարենպաստ օրերը հաշվարկելու ամենահուսալի միջոցն է։ Ուլտրաձայնային մոնիտորինգը ֆոլիկուլների աճի և հասունացման դինամիկ դիտարկում է: Հետազոտությունն իրականացվում է մի քանի օր անընդմեջ՝ օվուլյացիայի առկայության փաստը հաստատելու և դրա առաջացման ժամանակը որոշելու համար։ Այս մեթոդը կիրառվում է անպտղության բուժման և IVF-ին նախապատրաստվելու համար։
Երբ անկանոն ցիկլը
Եթե ցիկլը կանոնավոր չէ, ապա հղիություն պլանավորելիս պետք է ապավինել թեստային շերտերին, բազալ ջերմաստիճանի գծապատկերներին կամ ուլտրաձայնային հաշվարկներին: Սրանք ամենատեղեկատվական մեթոդներն են, որոնք թույլ կտան որոշել առավել բարենպաստ օրերը և արագ հղիանալ երկար սպասված երեխային։
