Ինչպես հաշվարկել օվուլյացիայի օրը. Ինչպես ճշգրիտ հաշվարկել օվուլյացիայի առաջին օրը

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:48

Կանացի մարմինը շատ բարդ և կատարյալ համակարգ է: Եվ միայն սիրուն տիկնայք են շնորհվում վերարտադրվելու եզակի ունակությամբ: Այս ֆունկցիայի համար պատասխանատու են վերարտադրողական օրգանները, իսկ հիմնական դերը խաղում են ձվարանները։ Հենց դրանցում է ձևավորվում և աճում ձուն, որը բեղմնավորվում է։ Դրանից առաջանում է առաջնային սաղմը։

Իդեալում, ամեն ամիս ձվարանից դուրս է գալիս առողջ բջիջ, որից էլ ձևավորվում են նոր օրգանիզմի բոլոր բջիջները։ Բայց, ցավոք սրտի, կյանքում կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք ազդում են այս բարդ գործընթացի վրա: Հետևաբար, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք օգնում են ձեզ պարզել, թե ինչպես հաշվարկել օվուլյացիայի օրը:

Ճշգրտություն հաշվման մեջ

Յուրաքանչյուր կին, բարդ հաշվարկներ կատարելով, բոլորովին այլ նպատակներ է հետապնդում։ Ինչ-որ մեկը երազում է ընտանիքում համալրման մասին, իսկ մյուսները փորձում են հաշվարկել այն օրերը, որոնցում հնարավոր չէ հղիանալ: Հիմնականում «տեսությունը» աշխատում է երկու կողմերի համար էլ։ Սակայն գիտնականներն ասում են, որ օվուլյացիան բնական էգործընթաց, որը դժվար թե կարելի է անվանել մշտական և անփոփոխ: Նույնիսկ առողջ կնոջ մոտ այս երեւույթը ամեն ամիս չի լինում։ Տարեկան մոտ 9-10 ամբողջական ցիկլ կա: Բացի այդ, երբեմն դժվար է հաշվարկել ձվի հասունացման ճշգրիտ ամսաթիվը՝ անկանոն դաշտանային ցիկլի պատճառով։ Ինչպե՞ս հաշվարկել օվուլյացիայի օրը: Պետք է հաշվի առնել բազմաթիվ գործոնների ազդեցությունը՝

• հորմոնալ փոփոխություններ;
• ցիկլի տևողությունը;
• կանանց բարեկեցություն;
• արտաքին գործոններ.

Միայն ինտեգրված մոտեցումը թույլ կտա մեզ ավելի մեծ ճշգրտությամբ որոշել ձվաբջիջը ձվարանից դուրս գալու պահը։

Հուսալի հակաբեղմնավորում

Ես ուզում եմ անմիջապես նշել, որ եթե դուք մտադիր եք օգտագործել օվուլյացիայի տվյալները հղիությունը կանխելու համար, ապա այս հաշվարկները միշտ չէ, որ տեղին են: Հասուն ձվաբջիջը ապրում է շատ կարճ ժամանակ՝ մոտ 24-48 ժամ, սակայն արական սպերմատոզոիդը կարողանում է «շարժական» մնալ մինչև 5 օր։ Հետևաբար, 5 օր օվուլյացիայից առաջ և հետո սեռական հարաբերությունը համարվում է «անպաշտպան» բեղմնավորումից։

Եվ կան իրավիճակներ, երբ ձվարանում կարող են հասունանալ միանգամից 2 բջիջ, և դա տեղի է ունենում, օրինակ, ամիսը 2 անգամ։ Այս հաշվարկներն օգտագործելիս չափազանց զգույշ եղեք: Արժե մանրամասն ծանոթանալ օվուլյացիայի որոշման բոլոր գոյություն ունեցող մեթոդներին, որոնք կարող են կիրառվել գործնականում։

Օրացույցի մեթոդ

Հասունացող բջիջին հետևելու այս մեթոդը բավականին պարզ է և լայնորեն կիրառվող: Այն օգտագործելու համար անհրաժեշտ է ճշգրիտ հետևել դաշտանային ցիկլին վեց ամսվա ընթացքում: -ից էՑիկլի տեւողության վերաբերյալ արդի տեղեկատվությունը կախված կլինի այն հարցից, թե ինչպես ճշգրիտ հաշվարկել օվուլյացիայի օրը: Անպայման գրեք արյունահոսության ժամկետները, դրանց տևողությունը։

Կանանց մոտ լյուտալային փուլը սովորաբար տևում է մոտ 14 օր: Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ ցիկլի օրերի քանակը կարող է տարբեր լինել, օվուլյացիան տեղի է ունենում հաջորդ դաշտանից 14 օր առաջ: Այսինքն, արժե պարզ հաշվարկ անել. 28 - 14 \u003d 14, որտեղ 28-ը դաշտանի գնահատված տեւողությունն է, 14-ը լյուտալային փուլն է, 14-ը սպասվող օվուլյացիայի օրն է (հաշվարկվում է հաջորդ արյունահոսության օրվանից:).

Այս մեթոդը կատարյալ է «հաստատված» կանոնավոր ցիկլ ունեցող կանանց համար: Այնուամենայնիվ, ուշադրություն դարձրեք ձեր ամենակարճ ժամանակահատվածին: Որոշելու համար, թե որ օրվանից է սկսվում բեղմնավորման համար բարենպաստ շրջանը, «փոքր» ցիկլից հանեք 18, բայց վերջին «հարմար» օրը կարելի է գտնել՝ այս թվից հանելով 11-ը: Օվուլյացիան տեղի է ունենում այն օրը, երբ դուք հաշվարկում եք ձեր ցիկլը շարունակաբար վերահսկելով:

Ջերմաստիճանի տարբերակ

Բժիշկներն առաջարկում են հասուն բջիջներին հետևելու ևս մեկ ճշգրիտ մեթոդ: Չափելով բազալ ջերմաստիճանը, դուք կարող եք տեսնել մարմնի ընդհանուր ֆոնի փոփոխությունը: Ինչպե՞ս ջերմաչափով հաշվարկել օվուլյացիայի օրը:

Փաստն այն է, որ կանանց մոտ ցիկլի առաջին փուլում գերակշռում է էստրոգենը, իսկ երկրորդում՝ պրոգեստերոնը։ Այս փոփոխություններին կարելի է հեշտությամբ հետևել՝ չափելով ջերմաստիճանը հետանցքում: Սա պետք է անել ամեն առավոտ՝ առանց անկողնուց վեր կենալու։

Սակայն այս մեթոդըպահանջում է կանոնավոր ձայնագրում և պլանավորում: Ջերմաստիճանի դիտարկումները պետք է գրանցվեն ամեն օր: Որպես կանոն, դրա ցուցանիշը առաջին փուլում 36,5-37 ° C է, բայց օվուլյացիայի սկսվելուց հետո այն կտրուկ «ցատկում է» 37-ից մինչև 37,5 ° C: Դա այն օրն է, երբ նկատվում են փոփոխություններ, դա այն օրն է, երբ ձուն ազատվում է ֆոլիկուլից:

Բնական սեկրեցներ

Կարող եք փորձել որոշել «հարմար» օրը՝ ելնելով օրգանիզմի արձագանքից։ Ձվարանից բջջի ազատման ժամանակ փոխվում է հորմոնալ ֆոնը, առաջանում է ավելի հաստ ու մածուցիկ քսանյութ։ Հենց նա է օգնում սերմնահեղուկը տեղափոխել արգանդ։ Ամեն օր գրանցեք արգանդի վզիկի լորձի փոփոխությունները: Ձեր մատը անցկացրեք հեշտոցի պատի երկայնքով, և եթե նկատում եք առաձգական, մածուցիկ և կպչուն քսանյութ, դա կարող է ցույց տալ, որ օվուլյացիան տեղի է ունենում ցիկլի օրը, որը համապատասխանում է լյուտալային փուլի սկզբին: Համոզվելու համար, որ տեղեկատվությունը արդիական է, հետևեք լիցքաթափմանը մի քանի ամիս:

Հատուկ թեստեր

Եթե ձեզ համար ընդունելի չէ ամեն օր նշումներ անել կամ չափել ձեր ուղիղ աղիքի ջերմաստիճանը, կարող եք օգտագործել օվուլյացիայի թեստեր: Դրանք հատուկ ժապավեններ կամ ձայներիզներ են, որոնց վրա կիրառվում է զգայուն ռեագենտ: Կինը պետք է օրացույցում որոշի բջիջների հասունացման մոտավոր ժամանակահատվածը և սկսի թեստն օգտագործել օվուլյացիայից 3-5 օր առաջ: Այս մեթոդը «աշխատում է» մեզի մեջ պրոգեստերոնի ավելացումով։ Անհրաժեշտ է հետազոտություն անցկացնել օրը երկու անգամ՝ միաժամանակ։ Սա այն է, ինչը թույլ կտաբաց թողեք ճիշտ պահը։

Օվուլյացիայի առաջին օրը կարտացոլվի թեստային դաշտում երկու վառ կարմիր գծերով: Այնուամենայնիվ, եթե դուք օգտագործում եք թեստեր, դուք պետք է հաշվի առնեք որոշ առանձնահատկություններ՝

1. Ուսումնասիրելու լավագույն ժամանակը առավոտյան 10-ից մինչև երեկոյան 20-ն է:
2. Մի օգտագործեք առավոտյան մեզը։
3. Մի՛ խմեք առատորեն թեստից 1-3 ժամ առաջ:
4. Հսկիչ դաշտի արդյունքը կարելի է գնահատել 30 րոպեի ընթացքում:

Ինչպե՞ս հաշվարկել օվուլյացիայի օրը՝ ելնելով ստացված տվյալներից՝ հղիանալու՞, թե՞ հակաբեղմնավորման նպատակով: Փաստորեն, վերը նշված մեթոդներից որևէ մեկը կարող է աշխատել ձեզ համար: Բայց հիշեք՝ ոչ մի արդյունք չի կարող համարվել 100% ճիշտ տեղեկատվություն: Ի վերջո, յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է, և կան բավականաչափ գործոններ, որոնք ազդում են հորմոնների մակարդակի վրա։ Եթե չեք ցանկանում բաց թողնել «կարևոր» օրը, դիմեք բժշկի, ով կարող է ուլտրաձայնային հետազոտություն նշանակել ֆոլիկուլների աճի և օվուլյացիայի համար։