Յուրաքանչյուր զույգ վաղ թե ուշ սկսում է պլանավորել երեխայի ծնունդը, այն էլ գիտակցաբար ու ուշադիր։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է, որ հայեցակարգը պլանավորված լինի և որքան հնարավոր է շուտ: Վերարտադրողական ֆունկցիան բավականին լուրջ գործընթաց է, բայց դա չի նշանակում, որ յուրաքանչյուր կին պետք է դիմի մասնագետի, որպեսզի հաշվարկի բեղմնավորման համար բարենպաստ օրերը։ Ուստի յուրաքանչյուրը պետք է իմանա, թե ինչպես ինքնուրույն հաշվարկել ձվազատման օրերը։
Իհարկե, այս հարցը շատ ավելի հեշտ է լուծել, եթե դաշտանը կանոնավոր է։ Սա նշանակում է, որ նորմայից շեղումներ չկան, դաշտանն անցնում է նույն հաճախականությամբ։
Եթե կանոնավոր դաշտաններ եք ունենում, դուք չպետք է անհանգստանաք, թե ինչպես հաշվարկել ձեր օվուլյացիայի օրերը: Դուք պետք է վերցնեք ցիկլի միջին երկարությունը, հանեք 14 թիվը: Թիվը, որը կստացվի, օվուլյացիայի սկզբի հերթական օրն է և ամենաբարենպաստը, որպեսզի հաջողությամբ հղիանա: Այս ամսաթիվը հաշվարկվում է ցիկլի սկզբի առաջին օրվանից։
Գոյություն ունի նաև օվուլյացիայի օրերը հաշվարկելու ամենաճշգրիտ մեթոդը: Դա անելու համար անհրաժեշտ է հատուկ օրացույց կազմել: Կինը այս դեպքում պետք է շատ ժամանակ ծախսի, մոտ 3-4 ամիս, և բոլոր հաշվարկներն ու գրառումները պետք է կատարվեն.վարվեք կանոնավոր և պատասխանատու կերպով։
Այս պահին անհրաժեշտ կլինի չափել բազալային ջերմաստիճանը, ուստի դրա համար պետք է ձեռք բերել սովորական տան ջերմաչափ և պլանավորման նոթատետր: Բազալային ջերմաստիճանը չափվում է ուղիղ աղիքում, և ընթերցումները պետք է կատարվեն ամեն առավոտ արթնանալուց անմիջապես հետո: Կարևոր է ոչ միայն մինչ այս անկողնուց վեր չկանգնել, այլև հանկարծակի շարժումներ չանել։
Օվուլյացիայի օրը ճիշտ հաշվարկելու համար պետք է անպայման դիմել գինեկոլոգի։ Երբեմն որոշ կանանց համար այս կերպ հնարավոր չէ որոշել բեղմնավորման համար առավել բարենպաստ օրերը, հետևաբար, այս դեպքում բժիշկը կարող է նշանակել ուսումնասիրություններ՝ օգտագործելով ուլտրաձայնային ախտորոշում: Հենց նա կօգնի վերահսկել ֆոլիկուլի հասունացման պահը և հասունացած ձվի ազատումը։
Կա մեկ այլ միջոց՝ պարզելու, թե քանի օր է տեղի ունենում օվուլյացիան: Այն համարվում է ամենապարզն ու մատչելիը։ Սրանք այսպես կոչված թեստեր են, որոնք արձագանքում են լյուտեինացնող հորմոնին: Ուսումնասիրություն անցկացնելու համար անհրաժեշտ է զգայուն մարմին դնել առավոտյան մեզի մեջ, այնուհետև դիտարկել շերտի ներկման ինտենսիվությունը։ Երբ այն հասնում է առավելագույնին, սա օվուլյացիայի նշան է։
Ինչպե՞ս հնարավորինս ճշգրիտ հաշվարկել օվուլյացիայի օրերը: Գեղեցիկ սեռից յուրաքանչյուրի համար մեթոդի ընտրությունը զուտ անհատական է, բայց պետք է հիշել, որ դրանք բոլորը կիրառելի են միայն այն դեպքում, երբ.կանոնավոր դաշտանի վիճակ. Եթե ինչ-որ բան սխալ է ընթանում, և ցանկալի հղիությունը տեղի չի ունենում, մի հուսահատվեք: Այս իրավիճակում ժամանակին բժշկական օգնությունը կօգնի վերացնել առկա բոլոր խնդիրները և որոշել բեղմնավորման ամենահաջող օրերը: Այսպիսով, դուք կարող եք վստահ լինել, որ ցանկալի հղիությունը կգա շատ արագ և բնականաբար։
