«Հոգեբանական ներդաշնակություն» տերմինը նշանակում է էյֆորիային մոտ հոգեվիճակ, որի դեպքում մարդու մեջ համակցված են ներդաշնակության հիմնական տարրերը՝ հոգու, մարմնի և մտքի միասնությունը։ Բացի այս երեք բաղադրիչներից, անհատը ներդաշնակ է իր, այլ մարդկանց և իրեն շրջապատող աշխարհի նկատմամբ: Բայց ի՞նչ է ներդաշնակությունը, ինչպե՞ս է այն դրսևորվում և ինչպե՞ս գտնել այս հիասքանչ վիճակը:
Ներդաշնակության հայեցակարգ
Մարդու մարմինը հագցված է ֆիզիկական պատյանով, որից բացի կա ներքին բաղադրիչ՝ հոգին, որը հաճախ չի համապատասխանում նրա արտաքին պարամետրերին։ Ներդաշնակության հասնելը նշանակում է հոգեկան հանգստություն, հավասարակշռություն գտնել մարդկային գոյության երկու տարրերի միջև, երբ մարդն իրեն վստահ և հանգիստ է զգում, դրականորեն առնչվում է ուրիշների հետ և ընկալում աշխարհն այնպիսին, ինչպիսին կա: Ոչ պակաս կարևոր է հոգու և մարմնի միասնությունը մտքի հետ: Ի վերջո, ներդաշնակության այս տարրերն են, որ երջանկացնում են մարդուն առանց նյութիհասարակության կողմից ընդունված առավելություններն ու կարծրատիպերը՝ զերծ հրատապ խնդիրներից և դժվարություններից: Հենց «ներդաշնակություն» տերմինը հոգեբանության մեջ առաջացել է էսթետիկայից, որտեղ այն նշանակում էր միասնություն, ներքին խաղաղություն, կարգ և մասերի ենթակայություն ամբողջին։
մարմնի ներդաշնակություն
Մարմնի ամբողջական ներդաշնակության հասնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել ֆիզիկական առողջությունը և բավարարել սննդի, սիրո, սպորտի, հագուստի, հաղորդակցության բնական կարիքները՝ նորմալ կյանք պահպանելու համար: Ժամանակակից կյանքի արագ պտտվող հորձանուտում և նյութական ունեցվածքի ցանկի հետապնդման մեջ մարդիկ հաճախ մոռանում են հոգ տանել իրենց մարմնի մասին: Նման անզգուշության արդյունքը հիվանդությունն է, դեպրեսիան և սթրեսը, որոնք, տիրապետելով ձեր մարմնին, թույլ չեն տա նրան հասնել ցանկալի ներդաշնակության։ Հիվանդություններին հատկապես հակված են այն մարդիկ, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում ղեկին, համակարգչին, քիչ են շարժվում և աշխատում խեղդված գրասենյակներում։ Զբաղվեք սպորտով, հասեք ձեր նպատակներին, կատարեք ձեր երազանքները՝ փորձելով չուրանալ ինքներդ ձեզ հաճույքներից։ Ձեր մարմինը, որն առաջին հերթին արտացոլում է կյանքի դժվարություններն ու հիվանդությունները, բացասական ազդակներ է հաղորդում հոգուն ու մտքին՝ ձեզնից հեռացնելով ներդաշնակության տարրերը։ Ուստի շատ կարևոր է ճիշտ հավասարակշռություն գտնել ցանկությունների և հնարավորությունների միջև և խստորեն պահպանել այն։
Մտքի ներդաշնակություն
Միտքը նույնպես պետք է նպաստի ձեր նպատակներին հասնելուն: Դա ձեր միտքն է՝ զուգակցված ձեր կարողությունների, հմտությունների և կարողությունների հետ, որոնք օգնում են կյանքի կոչել ծրագրերը: Եթե ձեզ ստիպում են անել մի բան, որը ձեզ դուր չի գալիս, ապա ինչ-որ բանով ոտք դրեք ինքներդ ձեզ, և եթե ձեր երազանքները շատ հեռու են.իրականությունից կարող է կործանարար անհավասարակշռություն առաջանալ մտքում։
Մարդը նման դեպքերում բարկանում է իր և ուրիշների վրա, անընդհատ նյարդայնանում և դժգոհ է։ Ի վերջո, հոգեկան հավասարակշռությունից են կախված այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են մարդու մեջ բարությունը, համակրանքը, կարեկցանքն ու լավատեսությունը։ Մտքի ներդաշնակության համար գլխավորը որպես մարդ ձեր կայուն զարգացումն է։ Պատճառը, զգացմունքները, ձգտումները, գիտելիքներն ու հմտությունները պետք է ստորադասվեն մեկ նպատակի։ Եվ դրան հասնելու հետ կապված բոլոր դժվարություններն ու գործողությունները միայն ուրախություն կլինեն ձեզ համար, քանի որ դուք ձգտում եք ձեր երազանքին, հետևաբար և ներդաշնակությանը:
Հոգու ներդաշնակություն
Հոգու ներդաշնակությունը սովորաբար կապված է սեր ձեռք բերելու, ազնիվ գործեր անելու, սիրելիների օգտին ինչ-որ բան անելու ունակության հետ: Ձեր բոլոր լավագույն որակների գիտակցումը, անկեղծությունը, ազնվությունը ուրիշների հանդեպ, սիրելիներին օգնելը, սա ձեր հոգու կատարելությունն է և ներդաշնակություն գտնելու ճիշտ ճանապարհը: Ի վերջո, մարդն այս աշխարհ է գալիս ավելի լավը դառնալու և ուրիշներին փոխելու համար: Մարդկանցից ոչ ոք չի պատկերացնում, թե որքան ուժեղ և անհայտ է նրա հոգին, ինչի է նա իրականում ընդունակ և ինչ հնարավորություններ ունի։
Ոգու ուժը մեզ թույլ է տալիս հաղթահարել փորձությունները, գոյատևել դժվարին իրավիճակներում, պահպանել մեր մեջ լավագույն հատկանիշները՝ չնվազեցնելով զարգացման մակարդակը։ Հոգին ինքը կգտնի անհրաժեշտ ներդաշնակությունը, պարզապես մի խանգարեք դրան։
Միայն դու ինքդ ես ազատ բաժանելու քո հոգին և պարզելու, թե որքան ուժեղ եսներդաշնակության տարրեր. Եվ որոշեք՝ արժե՞ հետապնդել նյութական արժեքները՝ ի վնաս առողջության և մտքի խաղաղության։ Դժվար չէ կյանք մտցնել ներդաշնակություն, դրա համար դուք ստիպված կլինեք արմատապես փոխել ձեր գոյության ուղին, բայց հանգստությունն ու երջանկությունը, որը սպասում է ձեզ ձեր նպատակակետին, ավելին է, քան փոխհատուցելու անցած ճանապարհը:
