«Օր» բառը երկու իմաստ ունի. Առաջինը օրվա այն ժամանակն է, երբ դրսում լույս է, իսկ երկրորդը՝ Երկրի ամենօրյա պտույտի լուսային մասը։ Մասնագետները կարծում են, որ ցերեկային լույսը արևածագից մինչև մայրամուտ ժամանակն է։
Երկրի պտտման առանցքը թեքված է, ուստի ցերեկային լույսի երկարությունը փոփոխվում է տարվա ընթացքում: Ձմռանը օրը ամենակարճն է, և դրա տևողությունը տատանվում է լայնության փոփոխությամբ: Հյուսիսում ձմեռային ցերեկային ժամերը 4–5 ժամ են, իսկ մնացած ժամանակը՝ խավար։ Եվ նույնիսկ ավելի հյուսիս, ընդհանրապես արև չկա՝ բևեռային գիշեր, բայց ամռանը քնելու ժամանակ չկա, ընդհանրապես գիշեր չկա: Հենց որ արևը իջավ հորիզոնից ներքև, և սկսվեց մթնշաղը, դրանք գրեթե անմիջապես ավարտվում են. արևը նորից ծագում է:
Բայց անկախ նրանից, թե որքան երկար տևեն ցերեկային ժամերը՝ 6 ժամ կամ 18, գիշերը կտևի այնքան, որ օրվա հետ միասին տևի 24 ժամ՝ օրացուցային օր: Իսկ եթե հունիսի գիշերը ընդամենը 5 ժամ է, ապա օրը կլինի 19։ Բայց օրացուցային տարում կան հետաքրքիր շրջաններ։ 2010-2020 թվականներին դրանք են՝ մարտի 20-ը, հունիսի 20-21-ը, սեպտեմբերի 22-23-ը և դեկտեմբերի 21-22-ը։ Մարտի և սեպտեմբերի այս օրերին Երկրի վրա գիշերն ու ցերեկը հավասար են։ Դրանք այսպես են կոչվում՝ գարնանային և աշնանային գիշերահավասարների օրեր։ Չնայած, եթե հաշվի առնենք արեգակնային սկավառակի բեկման երևույթը և դրա չափերը (0,5 աղեղային րոպե),բնությունը, օգտագործելով այս ֆիզիկական էֆեկտները, մի քանի րոպե ավելացնում է օրվա երկարությունը: Ի վերջո, ցերեկային լույսը հորիզոնից վերև արեգակնային սկավառակի վերին եզրի հայտնվելուց մինչև նրա ստորին (առավոտի համեմատ) եզրի հեռանալը հորիզոնից այն կողմ ընկած ժամանակահատվածն է, և սա ևս երկու րոպե է շարժման ընթացքում: արևային սկավառակ. Եվ դա հասարակածի վրա է: Իսկ մեր լայնություններում դա եւս 3-4 րոպե կամ ավելի է։ Բացի այդ, բեկման երևույթի՝ մթնոլորտում լույսի ճառագայթների բեկման պատճառով, արևն արդեն տեսանելի է, թեև, ըստ երկրաչափական հաշվարկների, այն դեռ հորիզոնից այն կողմ է։ Նույնը դիտվում է մայրամուտին։
Իսկ հունիսի 20-21-ը ամառային արևադարձն է, երբ արևը բարձրանում է իր ամենաբարձր բարձրության վրա, և օրը ամենաերկարն է։ Բևեռային շրջաններում այս ժամանակահատվածում գիշերները շատ կարճ են և «սպիտակ», այսինքն՝ մթնշաղ առանց խավարի։ Բայց դեկտեմբերի 21-22-ը ամենակարճ օրն է ու ամենաերկար գիշերը։ Իսկ բևեռային շրջաններում և հյուսիսում օրն ընդհանրապես կարող է չսկսվել։ Բայց երկրագնդի մյուս կողմում՝ Ավստրալիայում, Հարավային Աֆրիկայում և Հարավային Ամերիկայում, ամեն ինչ ճիշտ հակառակն է։ Նրանց արևադարձը դեկտեմբերին է, իսկ ամենաերկար գիշերները՝ հունիսին։
Կենսառիթմեր և ցերեկային ժամեր
Բնությունը հարմարեցրել է կենդանի օրգանիզմներին օրվա լույսի և մութ ժամանակների փոփոխությանը: Եթե կենդանիներին (և մարդկանց) մի քանի շաբաթ պահում են «օրական 12 ժամ, գիշերը 12 ժամ» ռեժիմում, այնուհետև կտրուկ անցնում են «18 ժամ լույս, 6 ժամ մութ» ռեժիմին, ապա սկսվում են ակտիվ արթնությունը և քնի խանգարումները։.
Մարդկային հասարակության մեջ ամենօրյա ցիկլի կենսառիթմերի խախտումը հանգեցնում է.սթրես, ընդհուպ մինչև հիվանդությունների զարգացում՝ դեպրեսիա, անքնություն, սրտի և արյան անոթների պաթոլոգիաներ և նույնիսկ քաղցկեղ։ Գոյություն ուներ նույնիսկ «սեզոնային դեպրեսիա» հասկացությունը, որը կապված էր ցերեկային ժամերի ձմեռային երկարության հետ։
Տարբեր լայնություններ ունեն տարբեր ցերեկային ժամեր: Մոսկվան, որը գտնվում է հյուսիսային լայնության 55 աստիճանում, ունի ցերեկային ժամեր՝ դեկտեմբեր-հունվարի 7 ժամից մինչև հունիս-հուլիս ամիսների 17 ժամ:
Սանկտ Պետերբուրգում ցերեկային ժամերը նույնպես կախված են տարվա եղանակից: Եվ քանի որ Սանկտ Պետերբուրգը գտնվում է հյուսիսային լայնության 60 աստիճանի վրա, այստեղ հունիսի օրվա տեւողությունը մոտ 18,5 ժամ է։ Սա ստեղծում է սպիտակ գիշերների ազդեցությունը, երբ արևը մայր է մտնում միայն կարճ ժամանակով: Պաշտոնապես սպիտակ գիշերները տևում են մայիսի 25-ից հուլիսի 17-ը։ Բայց դեկտեմբեր-հունվար ամիսներին մթնում է երեկոյան ժամը հինգին։
