Երբ կինը երեխա է ծնում, նրա հայացքները ծանոթ բաների վերաբերյալ փոխվում են: Հարցերը շատ են։ Արդի հարցերից մեկը կերակրող մոր սնուցումն է։ Այս ընթացքում անհրաժեշտ է օգտագործել շատ բարձրորակ առողջարար տաք ըմպելիքներ։ Որպես կանոն, դրանք տարբեր թեյեր են։ Տոնիկ արտադրանքի սիրահարներին հետաքրքրում է՝ հնարավո՞ր է կանաչ թեյ խմել կրծքով կերակրելիս։
Կանաչ թեյի արտադրություն
Նախքան պարզելը, թե արդյոք կարող եք կանաչ թեյ խմել կրծքով կերակրելիս, կարևոր է որոշել, թե ինչ է այս ապրանքը և ինչ ազդեցություն ունի այն ընդհանուր առմամբ մարդու մարմնի վրա:
Իրականում կանաչ և սև թեյը նույն թեյի ծառի (թփի) համապատասխան մշակված տերևներ են: Գույնը և բնութագրերը հիմնավորված են մշակման տարբեր մեթոդներով: Սև թեյը ենթարկվում է օքսիդացման գործընթացների։ Կանաչի արտադրության տեխնոլոգիան, ընդհակառակը, հիմնված է թերթերի բնորոշ հատկությունների բարձրացման և առավելագույն ապաակտիվացման վրա:դրանք լցնելով ֆերմենտներով։
Կանաչ թեյի արտադրության քայլեր՝
- Տերեւները պոկվում են.
- Թեյի հավաքած տերևները ենթարկվում են տաք ջերմային մշակման՝ շոգեխաշել (Ճապոնիայում) կամ խորովել (Չինաստանում):
- Չորացում և ամրացում (գոլորշու մշակմամբ)՝ հասնելով թիթեղների մոտ 60% խոնավության պարունակության։
- Ոլորում. մեխանիկական գործողություն, որի նպատակն է առավելագույն քանակությամբ հյութ հասցնել տերևների մակերեսին։
- Չորացում. արդյունահանվող հյութը ամրացնելով թեյի փաթաթված տերևների մակերեսին, գոլորշիացնելով խոնավությունը մինչև 5% մնացորդային արժեք:
- Տերեւները մանրացնել (Չինաստան), ներկել՝ ցանկալի երանգ ստանալու համար։
- Տեսակավորել.
Կանաչ թեյի բարեխիղճ արտադրության տեխնոլոգիան ապահովում է առողջ բնական արտադրանք: Արտադրողի անազնվությունը կարող է դրսևորվել հետևյալ փուլերում՝
- Վատ գոլորշիացում.
- Անորակ գանգուր. Արդյունքում, մենք ունենք շատ կամ շատ քիչ քանակությամբ ոչնչացված տերևի միկրոմասնիկներ, ինչը նշանակում է հյութի մեծ կամ անբավարար արտազատում դեպի մակերես։
- Գանգուր կիսաֆաբրիկատի թույլ կամ չափազանց ուժեղ չորացում։
- Չափազանց աղալ.
- Անբնական և վնասակար ներկանյութերով ներկում, դրանց ոչ ճիշտ օգտագործում.
Այսպիսով, կանաչ թեյ ընտրելիս պետք է մտածել դրա գնի, ժողովրդականության, ծագման երկրի մասին.(Չինաստանը օգտագործում է ամենաբարդ տեխնոլոգիան, որի արդյունքում ստացվում է բարձրորակ արտադրանք), անպայման կարդացեք փաթեթի վրա նշված բաղադրությունը (ներկանյութերի առկայությունը պետք է անջատի գնորդներին):
Կանաչ թեյի առավելությունները
- Տոնուսացնում է, ունի հակաօքսիդանտ ազդեցություն:
- Կազդուրում է.
- Առողջ. պարունակում է վիտամիններ և հանքանյութեր։ Կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է սրտի, արյան անոթների, երիկամների, շնչառական և մարսողական համակարգերի բազմաթիվ հիվանդությունների վտանգը և կանխում ուռուցքաբանության զարգացումը։
- Արագացնում է նյութափոխանակությունը. օրական չորս բաժակ խմելը կարող է բարելավել ձեր քաշը կորցնելու արդյունավետությունը:
- Բարելավում է իմունիտետը և մարմնի դիմադրողականությունը բացասական գործոնների նկատմամբ:
Կանաչ տոնիկ ըմպելիքի բացասական ազդեցությունը
- Առողջական խրոնիկ խնդիրների սրացում, այդ թվում՝ ստամոքսի, հոդերի, միզուղիների համակարգի։
- Արյան ճնշման իջեցում (հիպոթենզիվները հակացուցված են):
- Կարող է առաջացնել չափազանց զգոնություն և անքնություն:
Նկարագրված հակացուցումների դեպքում թեյը կարող է վնասակար լինել օրական 3-4 բաժակից ավելի օգտագործելու դեպքում: Ավելի փոքր քանակությունը վնաս չի պատճառի։
Կանաչ թեյ կրծքով կերակրելիս
Շատերը հետաքրքրվում են՝ հնարավո՞ր է կանաչ թեյ խմել կրծքով կերակրելիս: Իհարկե, կարող եք, բայց ողջամիտ սահմաններում, քանի որ երեխայի և նրա դայակի օրգանիզմներն ավելի զգայուն են։
Կանաչ թեյն ունի հետևյալ ազդեցությունները.
- Բարձրացնում է լակտացիան.
- Հարստացնում է վիտամիններով և հետքի տարրերով։
- Տոնուսավորում և պայքարում է հոգնածության դեմ։
- Բարելավում է նյութափոխանակությունը, խթանում է ավելի արագ քաշի կորուստ ծննդաբերությունից հետո։
Կրծքով կերակրման ընթացքում կանաչ թեյն օգտակար է.
- Եթե մայրն ու երեխան չունեն առողջական խնդիրներ։
- Եթե մայրը խմում է օրական ոչ ավելի, քան 3-4 բաժակ տոնիկ մոտավորապես հավասար ընդմիջումներով (ավելի լավ է, եթե 1-2 բաժակ):
- Եթե ըմպելիքը ճիշտ է եփում և լավ համ ունի։
Կանաչ թեյի եփման կանոններ
Անհրաժեշտ է ըմպելիքը եփել նախապես եռացրած ուտեստի մեջ (բաժակի կամ թեյնիկի մեջ)։ Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 70-ից 80˚C, իսկ կանգնելու ժամանակը պետք է լինի մոտ երեք րոպե։ Դրանից հետո թեյը պատրաստ է խմելու։ Կրկին եփելը թույլատրվում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ համը չի կորել։
Շատ հաճախ այս ըմպելիքը խմելիս համի բշտիկները մնում են դժգոհ՝ դրա դառնության և ամրության պատճառով։ Նման կողմնակի ազդեցությունները նկատվում են եփման տեխնոլոգիայի խախտման դեպքում՝ ջրի ջերմաստիճանը 100˚С է, երկար թրմվում է, եփումը անորակ է կամ չի պահպանվում արտադրանքի և ջրի հարաբերակցությունը։։
Եթե մանր հատիկավոր և խիստ ոլորված տերևներն օգտագործում են չոր վիճակում և եփելիս դրանք ուղղվում են մեծ տերևի չափին, ապա օգտագործվում է լավ որակի արտադրանք։Բարձրորակ կանաչ թեյը պետք է լինի մեծ տերևավոր։
Ինչ է կարևոր իմանալ կրծքով կերակրող մոր համար
Կրծքով կերակրող մորը հիմնված է «մեկ սննդի» ավանդական կանոնի վրա՝ պետք է օրական մեկից ոչ ավելի նոր սնունդ կամ խմիչք փորձել և դիտարկել երեխայի վարքի և ինքնազգացողության փոփոխությունները: Եթե մայրիկը հետևում է կանոններին, ապա նա կարող է կանաչ թեյ խմել կրծքով կերակրելիս։
Այս դեպքում դուք պետք է հետևեք որոշ առաջարկություններին.
- Առաջին անգամ դուք պետք է եփեք ամենաքիչ թունդ ըմպելիքը և խմեք մեկ փոքր բաժակ: Երեխայի տեսանելի փոփոխությունների բացակայության դեպքում (չափազանց գրգռվածություն, անքնություն, ալերգիկ ռեակցիաներ, աղիքային կոլիկ), հաջորդ օրերին կարող եք աստիճանաբար ավելացնել սպառված քանակությունը ընդունելի մակարդակի: Պետք է հիշել, որ մեկ օրում չպետք է խմել 4 բաժակից ավել։
- Եթե երեխան սկսեց անհանգստանալ առանց պատճառի, վատ քնել, ցավեր որովայնում կամ ալերգիկ հագեցվածություն, դուք պետք է վերլուծեք նախորդ օրը օգտագործած ուտելիքներն ու ըմպելիքները: Եթե կանաչ թեյի վրա կասկածներ կան, ապա այն պետք է անհապաղ հեռացնել կերակրող մոր սննդակարգից։
Ապրանքն ինքնին հազվադեպ է առաջացնում կողմնակի ազդեցություններ: Բայց ռեակցիան կարող է առաջանալ տերևների փայլեցման փուլում օգտագործվող ցածրորակ ներկերի վրա։ Նրանց ներկայության հավանականությունը փոքր է, բայց այն միշտ առկա է, երբ առաջին տեղում են կոմերցիոն շահերը։ Այդ իսկ պատճառով կարևոր է կրծքով կերակրելիս կանաչ թեյ խմել փոքր քանակությամբ ևուշադիր հաշվի առեք երեխայի մարմնում տեղի ունեցող ցանկացած փոփոխություն։
Հասմիկի կանաչ թեյ
Տեխնոլոգիապես այս ըմպելիքը շուկայում կարելի է ներկայացնել երկու տարբերակով՝ կանաչ թեյ հասմիկի թերթիկներով կամ միայն իր բույրով։ Առաջին տարբերակն ավելի էժան է և ավելի ցածր որակի, քանի որ այն արտադրվում է արագացված տեխնոլոգիայով։ Այս տարբերակներից երկրորդի պատրաստման ժամանակ թեյի տերևները երկար ժամանակ չորանում են հասմիկի ծաղիկների հետ միասին՝ ներծծելով յուրահատուկ բուրմունք, որից հետո ծաղիկներն ընտրվում են ձեռքով։
Հասմիկի թփի ծաղիկները խմիչքին տալիս են նոր հատկություններ:
- Հակաբորբոքային.
- Հակասնկային.
- Ցավազրկողներ.
- Հանգստացնող.
Միևնույն ժամանակ, թեյը հակացուցված է ալերգիա ունեցողներին, հիպերտոնիայով և ստամոքսի խոցով տառապողներին։
Հասմիկով կանաչ թեյը կրծքով կերակրման ժամանակ կարևոր է օգտագործել՝ հաշվի առնելով արդեն հայտնի կանոնները՝ քիչ քանակությամբ, խմելու քանակի աստիճանական ավելացում, երեխային հետևելը։ Բացասական ռեակցիաների բացակայության դեպքում ըմպելիքը կարելի է հաճույքով ընդունել, քանի որ այն կողմնակի ազդեցություն չի ունենում լակտացիայի վրա։
Կանաչ թեյ կիտրոնի բալզամով
Խմելու այս տարբերակը նույնպես շատ տարածված է թեյի սիրահարների շրջանում։ Մելիսան գրավում է անսովոր որակներով՝ անանուխի և կիտրոնի համերի խառնուրդով։ Խմիչքների պատրաստման համար առանձին օգտագործում են բուն խոտը, կանաչ տերևների և կիտրոնի անանուխի խառնուրդը, ինչպես նաև կիտրոնի բույրով կանաչ թեյը։ Բույսը դրականորեն է ազդում մարդու օրգանիզմի վրա։ Ապրանքի առավելություններըհետևյալն է՝
- Ակտիվ հանգստացնող և հակադեպրեսանտ հատկություններ. հանգստացնում է նյարդային համակարգը, նորմալացնում է քունը, իջեցնում արյան ճնշումը (հիպերտոնիկ հիվանդների համար): Ողջամիտ քանակությամբ այն օգտակար է մայրիկի և երեխայի համար, ով սննդանյութերը ստանում է մոր կաթի միջոցով։
- Կանացի հորմոնալ ֆոնի նորմալացում և կրծքի կաթի արտադրություն.
- Ամրացված է վիտամիններով և հանքանյութերով։
- Հակաբորբոքային հատկություններ.
Կանաչ թեյը կիտրոնի բալասանով կրծքով կերակրման ժամանակ տարածված է լակտացիայի վրա դրական ազդեցության և հանգստացնող հատկությունների շնորհիվ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է իմանալ, որ չարաշահումը զգալիորեն նվազեցնում է արյան ճնշումը, և դա հատկապես վտանգավոր է հիպոթենզով հիվանդների և փոքր երեխաների համար: Բացի այդ, նորածինների համար միշտ կա բուսական խմիչքների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաների ավելացման վտանգ: Կիտրոնի բալասան կերակրող սիրահարները պետք է զգույշ լինեն, հաշվի առնեն երեխայի օրգանիզմում տեղի ունեցող ցանկացած փոփոխություն և չխմեն օրական 1-2 բաժակից ավելի այս թեյից։
Կանաչ թեյ անանուխով
Անանուխի ըմպելիքները հայտնի են իրենց թարմացնող մենթոլի համով և հանգստացնող հատկություններով: Անանուխով կանաչ թեյը կրծքով կերակրելիս պետք է շատ զգուշությամբ խմել։ Այս բույսի մոտ 20 տեսակ կա, որոնք միմյանցից տարբերվում են մենթոլի պարունակությամբ։ Դեղաբույսի հիմնական տեսակներն են անանուխը և անանուխը։ Առաջինը պարունակում է մենթոլ, երկրորդը՝ կարվոն։ Մենթոլը ուժեղ հանգստացնող ազդեցություն է հաղորդում և նվազեցնում կաթի արտադրությունը։ Կարվոնը, ընդհակառակը, որոշ չափով խթանում է լակտացիան։
Անանուխ խմելը որպես կանաչ թեյի մաս կամ որպես առանձին բուսական ըմպելիք ռացիոնալ է կրծքով կերակրման միտումնավոր դադարեցման դեպքում։ Եթե ցանկանում եք պահպանել լակտացիան, կարող եք օգտագործել գանգուր անանուխ փոքր քանակությամբ: Այն խթանում է արյան հոսքը դեպի կաթնագեղձեր, ինչը մի փոքր բարելավում է կաթի արտադրությունը։ Այնուամենայնիվ, անանուխը չունի ընդգծված կաթնախթանիչ հատկություն, ուստի կաթի անբավարար արտադրությամբ տառապող մայրերը չպետք է չարաշահեն այս ըմպելիքը։
Հայտնի արժանիքներով (հակասեպտիկ, հակաբորբոքային, հանգստացնող հատկություններ) անանուխը կարող է զգալիորեն իջեցնել արյան ճնշումը, առաջացնել առիթմիա: Այն ունի նաև միզամուղ և ալերգենիկ ազդեցություն։
Նրա մեծ երկրպագուների համար, իսկ եթե անհրաժեշտ է հանգստացնել ձեր նյարդային համակարգը, ապա ավելի լավ է նախապատվությունը տալ գանգուր անանուխին։ Այս դեպքում դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք անանուխի արտադրանքի կազմը և բազմազանությունը: Այն պետք է շատ զգույշ մտցվի դիետայի մեջ։ Անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել երեխայի առողջությանը: Նյարդային լուրջ անկայունության կամ երիտասարդ մոր դեպրեսիվ վիճակի դեպքում ավելի լավ է չզբաղվել «տատիկի» ինքնաբուժմամբ, այլ դիմել պրոֆեսիոնալ բժշկական օգնության։
Պարբերաբար օգտագործելու համար ըմպելիք ընտրելիս նորաթուխ մայրերը պետք է ի սկզբանե առաջնահերթություն տան իրենց ճաշակի նախասիրությունների և երեխայի առողջության համար վտանգների կարևորությունը: Փորձառու մանկաբույժները փորձում են խուսափել մինչև 3 տարեկան երեխաներին բուսական պատրաստուկներ և նմանատիպ ծագման դեղամիջոցներ նշանակելուց։ ժամըլակտացիայի հետ կապված խնդիրներ, ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ: Նա խորհուրդ կտա լավագույն կանաչ թեյը կրծքով կերակրելու համար։ Հոգ տանել ձեր և ձեր երեխաների առողջության մասին:
