Հասարակության մեջ մեծ ազատությունների, թուլության գալուստով, արմատներին վերադառնալիս, մորուքը կրկին հետաքրքրեց աշխարհիկ նորաձևության սիրահարներին, դաժան բայքերներին և էզոթերիկ գուրուներին: Սակայն ոչ բոլորին է հաջողվում հասնել ցանկալի արդյունքի, քանի որ հաճախ շատ տղամարդիկ մորուք չեն թողնում այտերին։ Այս հրատապ խնդիրն է, որը կքննարկվի այս հոդվածում:
Տղամարդկանց նորաձևության ցիկլը
Անհիշելի ժամանակներից մազերը տղամարդկային ուժի և սլավոնական իմաստության նշան են: Ծավալուն մորուքով տղամարդը համարվում էր առողջ, գեղեցիկ և հարգելի։ Բայց այս ամենը մոռացության է մատնվել մարդկանց առօրյա կյանքում եվրոպական մոդելի համաձայն մորուքը բացառելու մասին Պետրոս I-ի հրամանագրի գալուստով: Անհնազանդության դեպքում տղամարդը պետք է պետությանը հարկ վճարեր մորուք կրելու համար։ Կարճ մորուքների և մերկ դեմքի այս նորաձևությունը պահպանվել է մինչև 21-րդ դարի սկիզբը։
Այսօր, հետապնդելով դաժան արական մորուք, ուժեղ սեռը պատրաստ է գնալ ցանկացած հնարքի: Այտերի վրա մորուք չաճելու պատճառները պարզելիս անմիջապես առաջանում է ժամանակակից աշխարհի ընդհանուր պատկերը, որում, բացի ընդհանուր բնական վերաբերմունքից, կան նաև մարդկանց արարքներ, որոնք նրանք անգիտակցաբար առաջացնում են.վնասել ինքներդ ձեզ. Բայց առաջին հերթին առաջինը:
Գենետիկ նախատրամադրվածություն
Հաստ մորուքի առկայությունը ընտանիքի ամրության նշան է։ Եթե հայրն ու պապը լավ տվյալներ ունեն, ապա նրանց ժառանգը նույնպես շքեղ սանրվածքի տեր կլինի։ Ծանր արական կերպարի հազվագյուտ դրսևորումների դեպքում հետնորդների կողմից ցանկալի մորուք ունենալու հավանականությունը նվազում է, քանի որ մորուքն ընդհանրապես չի աճում այտերի վրա։
Ազգություն և ազգային պատկանելություն
Հակառակ տարածված կարծիքի, որ սլավոնական ժողովուրդը հնագույն ժամանակներից կարող էր պարծենալ ազնվական մորուքով, ոչ բոլոր ռուսներին կամ վիկինգներին հաջողվեց ազնվական մորուք աճեցնել: Նման «մազոտությունը» բավականին բնորոշ է արևելյան ազգություններին և աֆրոամերիկացիներին։ Հյուսիսային ժողովուրդները, չինացիներն ու ճապոնացիները հարթ կզակի տեր են։
Մորուքը չե՞ն աճում այտերի վրա: Մտածեք տղամարդկանց առողջության մասին
Հորմոնները կարևոր դեր են խաղում մազերի աճի գործում: Գաղտնիք չէ, որ ցածր տեստոստերոն ունեցող տղամարդիկ ավելի հաճախ են նկատում, որ իրենց մորուքը վատ է աճում այտերի վրա: Ի՞նչ անել նման դեպքերում. Իհարկե, պատասխանը պարզ է՝ լրջորեն մտածեք ձեր առողջության մասին և անհրաժեշտ միջոցներ ձեռնարկեք տեստոստերոնի մակարդակը բարձրացնելու համար։ Դրանք ներառում են ճիշտ սնուցում, առողջ քուն, սթրեսի բացակայություն, ակտիվ ապրելակերպ։
Ինչ վերաբերում է սննդին, ապա այստեղ պետք է հետևել հստակ կանոններին.
- Կերեք որքան հնարավոր է քիչ քաղցրավենիք։ Շաքարը բարակում է մազերի ֆոլիկուլները և մազի արմատները, քանի որ, ըստ սահմանման, այն որևէ արժեք չունի մեր մարմնի համար, միայնհեռացնում է մեզ այդքան անհրաժեշտ վիտամինները և նստում ոսկորների վրա։
- Խմեք որքան հնարավոր է շատ ջուր։ Այտերի վրա մորուքը չի աճում նաև մազերի անբավարար խոնավության և հանքանյութերով և վիտամիններով հագեցվածության պատճառով, որոնք լավ են ներծծվում ջրի հաճախակի օգտագործմամբ։
Դիետա
Մորուք աճեցնելու ընթացքում պետք է ուտել հավասարակշռված դիետա, որը ներառում է պոլիչհագեցած և ճարպաթթուներ, սպիտակուցներ և յուղեր, քանի որ այս բոլոր բաղադրիչները ծառայում են առողջ և գեղեցիկ մազերի աճին։ Ինչպե՞ս ստիպել մորուքը աճեցնել ձեր այտերին:
Պետք է ուտել A, C, E վիտամիններով հարուստ մրգեր և բանջարեղեն:
- Վիտամին A (ռետինոլ) օգնում է նորմալացնել գլխամաշկի և մազերի վիճակը, օգնում է վերացնել թեփն ու չորությունը։ Այն կարող եք գտնել հետևյալ ապրանքներից՝ բրոկկոլի, գազար, կանաչի, միս և ձուկ, դդմի սերմեր։
- Վիտամին C (ասկորբինաթթու) ուժեղացնում է իմունոլոգիական գործընթացները, արագացնում արյան շրջանառությունը, ինչի շնորհիվ մազի ֆոլիկուլը հագեցած է սննդարար նյութերով։ Ասկորբինաթթուն կարելի է գտնել կաղամբի, ցիտրուսային մրգերի, լոլիկի, կարտոֆիլի, խնձորի մեջ։
Վիտամին E (տոկոֆերոլ) ապահովում է արյան ավելի լավ շրջանառություն: Այս բաղադրիչը թթվածին և այլ սննդանյութեր է տեղափոխում կենսական օրգաններ: Ունե՞ք փխրուն, ճեղքված ծայրեր և փայլի պակաս: Ժամանակն է հոգ տանել ձեր վիտամին E-ի ընդունման մասին: Տոկոֆերոլը կարելի է գտնել հետևյալ մթերքներում՝ կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, ոլոռ, ընկույզ, կտավատի սերմ և ձիթապտղի յուղ:
Որպեսզի այտերի վրա մորուք աճի, անհրաժեշտ է մազի ֆոլիկուլները հագեցնել B խմբի վիտամիններով
- Վիտամին B1-ը կամ թիամինը ապահովում է մազերի արագ աճը, քանի որ այն մասնակցում է լիպիդ-սպիտակուցային հավասարակշռության պահպանմանը: Այն կարող եք գտնել հատիկեղենի, հացահատիկի, կանաչեղենի, մսի, կաթնաշոռի, ձվի մեջ։
- Վիտամինները B3 և B5 նպաստում են արյան շրջանառության բարելավմանը և արյան հոսքին դեպի մազերի ֆոլիկուլներ: Կերեք հավի միս, տավարի միս, ձավարեղեն, ավոկադո և կաթ, որպեսզի ստանաք անհրաժեշտ սննդանյութերը:
- Վիտամին B6, նույն պիրոդոքսինը, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները։ Եթե ձեր օրգանիզմում բացակայում է այս բաղադրիչը, կարելի է նկատել թեփ և թույլ արմատներ, ինչը հանգեցնում է մազաթափության։ Այն կարող եք գտնել բողբոջած հացահատիկի, պնդուկի, կարտոֆիլի, ընկույզի, կաղամբի և ավոկադոյի մեջ։
- B7 կամ բիոտինը (նույն H) մազերի առողջության հիմնական տարրն է: Այն արագացնում է աճը և նպաստում դրանց խտացմանը։ Ցանկանու՞մ եք մորուք աճեցնել ձեր այտերին: Կերեք ավելի շատ բիոտին պարունակող մթերքներ, մասնավորապես՝ սունկ, լյարդ, սպանախ, ձու, լոլիկ, սոյա:
- Վիտամին B9 (ֆոլաթթու) մազերին ամրություն և հաստություն է հաղորդում: Դուք կարող եք թթու գտնել ընկույզում, հատիկավոր հատիկներում, կանաչ մթերքներում և գարեջրի խմորիչում:
- Վիտամին B12-ը հագեցնում է մազերը թթվածնով և այլ սննդարար նյութերով: Այս տարրի բարձր պարունակությունը կարելի է գտնել ֆերմենտացված կաթնամթերքում, սոյայում, կանաչ բանջարեղենում, տավարի լյարդում, խմորիչում:
Իհարկե, վերը նշված բոլոր վիտամինները կարելի է գնել դեղատնից կամ հատուկխանութներում, ինչպես նաև սննդային հավելումների տեսքով, բայց ավելի մեծ ազդեցություն կարելի է ձեռք բերել մարսողական գործընթացի միջոցով կարևոր բաղադրիչներ ձեռք բերելով, քանի որ այս կերպ դրանք շատ ավելի լավ և արագ են ներծծվում: Դիմակների, գելերի և ընդհանրապես շամպունների կիրառումը հազվադեպ է կտրուկ ազդում մազերի վիճակի վրա, հիմնականում դրանց ազդեցությունն աննշան է։
Տարիքը
Դեռահասության տարիքում, երբ 15-ամյա երիտասարդների այտերին մորուքը սկսում է աճել՝ նույնիսկ առողջ սննդակարգի և ակտիվ ապրելակերպի բոլոր կանոններով, անկայուն հորմոնալ ֆոնը դանդաղեցնում է երկրորդական տղամարդու դրսևորումը։ բնութագրեր, այսինքն՝ մորուք։ Եվ դա միանգամայն նորմալ է՝ մարմինը դեռ ամբողջությամբ չի ձևավորվել: Բայց եթե տղամարդը 30 տարեկանում մորուք չի թողնում այտերին, ապա ահազանգն արդեն պետք է հնչեցնել, քանի որ դա ազդանշան է, որ զարգացումը հետաձգվում է։ Այս տարիքում սա վկայում է կա՛մ հորմոնալ ֆոնի ձախողման, կա՛մ վիտամինի անբավարարության մասին։
Ավիտամինոզ
Ֆոլիկուլներին եթերային թթուների, ճարպերի և յուղերի անբավարար մատակարարումը հանգեցնում է մազերի թուլացման և ապագայում, հնարավոր է, դրանց արագ կորստի։ Ուստի վիտամինի անբավարարության առաջին նշանների դեպքում անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ ճիշտ սնվելու և ֆիզիկական ակտիվության պլանավորման վերաբերյալ։
Սխալ սափրում
Սխալ սափրումը վնասում է մազերի կառուցվածքը, դանդաղեցնում է ֆոլիկուլների աճը, ինչը մեծապես բարդացնում է մորուք աճեցնելու գործընթացը։ Սափրվելու գործիքների օգտագործման բացասական ազդեցությունից խուսափելու համար անհրաժեշտ է դեմքը մանրակրկիտ գոլորշիացնել և խոնավացնել ջրով, քսել սափրվելու կրեմ և նրբորեն հեռացնել:մազերը ածելիով իրենց աճի ուղղությամբ, ապա ողողեք դեմքը ջրով և օգտագործեք սափրվելուց հետո բալասան։
Մորուքը չի աճում այտերին. ի՞նչ անել
Օգտագործեք ժողովրդական դիմակներ՝ մազերի ֆոլիկուլների աճն ակտիվացնելու համար։
էվկալիպտի յուղի լուծույթ
Էվկալիպտի յուղը ձեր մորուքի համար խոնավության հիանալի աղբյուր է: Տանը սննդարար լուծույթ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդունել էվկալիպտ և տաք ջուր 1:4 հարաբերակցությամբ: Անհրաժեշտ է բամբակյա շվաբրը թրջել լուծույթով եւ թեթեւ շարժումներով քսել մաշկին։ Գրգռվածության դեպքում դադարեցրեք լուծույթի օգտագործումը։
Եթե նույնիսկ բոլոր մանիպուլյացիաներից հետո դուք դեռ մտածում եք, թե ինչու է մորուքը վատ աճում այտերին, ապա հետևյալ բաղադրատոմսերը ձեզ համար են։
Մանեխի և ամլայի յուղ
Մազերի ֆոլիկուլները պետք է խոնավացվեն բնական եղանակներով, որոնք ներառում են մանանեխի և ամլա յուղի լուծույթ: Այս տեսակի ճարպը ամենաօգտակար բնական յուղերից է մազերի ֆոլիկուլների աճի և ամրացման համար:
Լուծվածք ստանալու համար անհրաժեշտ է խառնել մոտ 60 մլ ամլա յուղ և 3 ճաշի գդալ մանանեխի փոշի, խառնել մինչև մածուկ ստանալը, քսել մորուքին և 20 րոպե չողողել։ Այս խառնուրդը կարելի է օգտագործել պատրաստվելուց մի քանի օր անց։ Նման դիմակը միայն կբարելավի իր հատկությունները, եթե դրան ավելացնեն խաղողի կորիզ կամ ջոջոբայի յուղ։ Ճարպերի ազդեցությունը պետք է սահմանափակվի 20 րոպեով, սա բավարար է մաշկի մեջ ներծծվելու համար։
Եթեձեզ համար դժվար է պատրաստել նման բաղադրատոմսեր, դուք կարող եք դեղատնից գնել պատրաստի խառնուրդներ մորուքի աճի համար բարդ բաղադրությամբ: Եթե մորուքը չի աճում այտերին, ապա աղացած դարչինը կօգնի։
Աղացած դարչինի և լայմի հյութի լուծույթ
Փորձեք օգտագործել աղացած դարչինի և լայմի հյութի լուծույթ: Մազերի աճը խթանելու համար նման բաղադրությունը պետք է քսել մաշկին օրական 2-3 անգամ։ Խառնուրդը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել 1 ճաշի գդալ աղացած դարչին և 2 ճաշի գդալ լայմի հյութ, այս բաղադրիչներից դիմակ պատրաստել և մոտ 30 րոպե պահել մորուքի վրա։ Գրգռվածության դեպքում դադարեցրեք լուծույթի օգտագործումը։
Դեղորայք
Դու դեռ մորուք չե՞ս դնում քո այտերին: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Գիտական առաջընթացը մեզ թույլ է տալիս բարելավել մեր կյանքի բոլոր ոլորտները: Այժմ բառացիորեն ոտքից գլուխ դուք կարող եք երիտասարդանալ: Բժշկական պատրաստուկները հիանալի աշխատանք են կատարում այնպիսի խնդրի հետ, ինչպիսին է մազերի դանդաղ աճը։ Սովորաբար այս միջոցները համեմատաբար էժան են, այնպես որ բոլորը կարող են իրենց թույլ տալ նման բուժում։ Բայց նախքան որևէ դեղամիջոց գնելը, դուք պետք է խորհրդակցեք տրիկոլոգի հետ: Սա ձեզ կփրկի այս տեսակի բուժման բացասական ազդեցությունից, եթե կան հակացուցումներ։
Այսպիսով, ինչ դեղերի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել:
Minoxidil («Minoxidil») - միջոց, որը պայքարում է մազաթափության դեմ և նպաստում դրանց խթանմանը։ Այն սովորաբար նշանակվում է գլխի մազերի համար, բայց հիանալի է նաև մորուքի հատվածի ևՀատկապես արդյունավետ է, երբ մազերը աճում են ճաղատ հատվածներով: Դեղից մի փոքր սեղմեք ձեռքի մեջ և մերսող շարժումներով քսեք այտերի մաշկին։ Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործելուց առաջ խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ հնարավոր են կողմնակի ազդեցություններ։
Մազերի խնամքի շուկան առաջարկում է տղամարդկանց համար նախատեսված ևս մեկ հիանալի միջոց՝ Ֆինաստերիդ: Մազերի աճը խթանող այս դեղամիջոցը բարձրացնում է արական հորմոնների մակարդակը և փրկում մարդկության ուժեղ կեսին ճաղատությունից: «Ֆինաստերիդը» մոտ մեկ քառորդով ավելացնում է արական հորմոնների կոնցենտրացիան օրգանիզմում։ Այն արտադրվում է պլանշետների տեսքով։ Վիտամիններ Vitabeard. Դրանք ներառում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են A, D3, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5 վիտամինները: Այս պատրաստուկը պարունակում է նաև ցինկ, որն անհրաժեշտ է մորուքի աճի համար։ Այսպիսով, VitaBeard վիտամինների օգտագործման շնորհիվ վերացվում է ցինկի առանձին ընդունման անհրաժեշտությունը։ B խմբի վիտամինների մի ամբողջ շարք նպաստում է դեմքի մազերի առատ աճին: Շատ մարդիկ փորձել են այս դեղը իրենց վրա և շատ դրական արձագանքներ են թողել դրա վերաբերյալ:
Զգուշացում
Չափազանց զգույշ և գիտակցաբար մոտեցեք դեղորայքային բուժման ընտրությանը, քանի որ հնարավոր են հետևյալ կողմնակի ազդեցությունները՝ թուլացած լիբիդո, իմպոտենցիա, սերմնաժայթքման ծավալի նվազում։ Համբերություն և խոհեմություն, և ձեր աշխատանքն անպայման կպսակվի հաջողությամբ:
Փակվում է
Իհարկե, այտերի վրա մազերի աճը խթանելու համար պարտադիր չէ դիմել վերը նշված բոլոր մեթոդներին։Դրա համար բարենպաստ մթնոլորտ պահպանելը բավական բնական է։ Բոլոր լրացուցիչ մանիպուլյացիաները անհրաժեշտ են ծայրահեղ անտեսված և բարդ դեպքերում։ Բայց ելք ու ելք միշտ էլ կա։ Ցանկալի կողային այրվածքներին հասնելու ճանապարհին պետք է գործադրել բոլոր ջանքերը։ Եվ հիշեք, մի շտապեք հանձնվել:
