Ժամանակակից աշխարհը յուրաքանչյուր մարդուն ներկայացնում է իր պահանջները. Մեծ մասամբ տղամարդիկ պետք է լինեն հաջողակ, իսկ կանայք՝ գեղեցիկ։ Այսպիսով, ինչպիսի՞ն պետք է լինի նա՝ իդեալական կազմվածք աղջիկների համար:
Բոլորը գիտեն
Կան հայտնի պարամետրեր, որոնք գրեթե յուրաքանչյուր աղջիկ փորձում է համապատասխանեցնել՝ 90-60-90 (կրծքավանդակ-իրան-ազդր): Այնուամենայնիվ, բնական գեղեցկությունն ու մարմնի չափսերի հավասարակշռությունը պահպանելու համար չպետք է կախվել այս թվերից, քանի որ դրանք պետք են միայն այն տիկնայք, ովքեր պատրաստվում են մոդել դառնալ։ Ինչպես դիզայներներն են սիրում ասել, նրանց աղջիկներ պետք չեն, նրանց պետք են կախիչներ հորինված հանդերձանքների համար, վերջ։ Ուստի պետք չէ մտածել, որ սա աղջկա իդեալական կազմվածքն է։ 90-60-90 պարամետրերն այսօր տեղին չեն տղամարդկանց համար։
Ինչ է ձեզ պետք?
Ուրեմն ի՞նչ է անհրաժեշտ տղամարդկանց դուր գալու համար: Ո՞րն է այսօր իդեալական կազմվածքը աղջիկների համար: Միանշանակ պատասխան չկա։ Եթե տղամարդուն հարցնեք, նա իդեալական կազմվածքին իր սիրելին կանվանի։ Ուստի պետք է հիշել հիմնական կանոնը՝ յուրաքանչյուր կին գեղեցիկ է,չնայած ավելորդ կիլոգրամներ ունենալուն: Գլխավորը մարմինը խայտառակություն չբերելն է։ Այնուամենայնիվ, աշխարհը դեռևս որոշակի պահանջներ է ներկայացնում կանանց նկատմամբ։ Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնեք. Առաջինը քաշն է: Աղջիկը պետք է այնքան նիհար լինի, որ ուրիշների հիացմունքն առաջացնի։ Դուք նաև պետք է մտածեք ոտքերի (առանց ցելյուլիտի) և հարթ որովայնի մասին: Լավ է ունենալ առնվազն երրորդ չափի կուրծք։ Ամբողջ մարմինը պետք է լինի բարակ և նրբագեղ, մկանների չափավոր պոմպացումը նույնպես ողջունելի է: Աճից առանձնահատուկ դժգոհություններ չկան, աղջիկը կարող է լինել և՛ ցածրահասակ, և՛ բարձրահասակ։
Ինչպե՞ս հասնել դրան:
Աղջիկների համար իդեալական կազմվածքը չպետք է անհասանելի երազանք լինի։ Դուք կարող եք ամեն ինչի հասնել ինքնուրույն՝ մի փոքր ջանք գործադրելով։ Այո, ճիշտ սնունդը շատ կարևոր է։ Ավելորդ քաշի հետ կապված խնդիրների մեծ մասն այսօր առաջանում է մարդու սննդակարգը ճիշտ ձևավորելու անկարողության պատճառով։ Ձեզ անհրաժեշտ է ոչ այնքան՝ հավասարակշռված դիետա, շատ վիտամիններ և հանքանյութեր: Պետք է նաև քիչ գազավորված ըմպելիքներ, քաղցրավենիք և սպիտակ հաց օգտագործել։ Սա ամբողջ իմաստությունն է, ճիշտ սնունդը նորմալ կազմվածքը հաջողությամբ պահպանելու բանալին է: Այս հարցում ոչ պակաս կարևոր է ֆիզիկական ակտիվությունը, ցանկալի է ամենօրյա։ Սակայն այս հարցում չափից դուրս նախանձախնդիր մի եղեք, քանի որ չափի մեջ ամեն ինչ լավ է։ Հիանալի է, եթե հնարավոր լինի գրանցվել մարզասրահում և աշխատել մարզիչի հսկողության ներքո, նա կկարգավորի անհրաժեշտ բեռը։ Էլ ի՞նչ է պետք կատարյալ կազմվածք ունենալու համար: Աղջիկների համար հանգիստը շատ կարևոր է և ոչ միայն բուն մարմնի, այլ նաև արտաքին տեսքի համար։ Եթե մարդբավականաչափ հանգստանալով, նա պարզապես չի կարող լավ տեսք ունենալ: Եվ, իհարկե, դրական էմոցիաներ։ Առանց նրանց աղջիկը երբեք չի գրավի տղաների ուշադրությունը, որքան էլ նա լինի գեղեցիկ և խնամված։
Օրինակներ
Շատ կարևոր է չմոռանալ ամեն օր հետևել այն պարզ կանոններին, որոնք անհրաժեշտ են կազմվածքը պահպանելու համար։ Էլ ի՞նչ կարելի է անել։ Լավ է ինքներդ ձեզ խթանել: Ամենահեշտ ճանապարհը տիկնանց լուսանկարները կախելն է, որոնց ցանկանում եք ամենուր փնտրել: Ձեր աչքի առաջ միշտ կլինի աղջկա իդեալական կազմվածքը՝ լուսանկար, պարամետրեր։ Այսպիսով, արդյունքի հասնելը շատ ավելի հեշտ կլինի։
