Գաղտնիք չէ, որ յուրաքանչյուր կին ձգտում է իր կազմվածքը ներկայացնել բարենպաստ լույսի ներքո։ Բայց որոշ աղջիկներ հիասթափված են բնական պարամետրերից, քանի որ սկզբում ունեն լայն կոնքեր, նեղ իրան, մեծ հետույք և փոքր կուրծք։ Նրանք փորձում են թաքցնել այդ թերությունները հետաքրքրասեր աչքերից՝ հագնվելով «ալա հուդի» հագուստով՝ դրանով իսկ զրկելով իրենց իսկական կանացի լինելու հնարավորությունից։
Հարկ է նշել, որ բոլոր կերպարների մեջ ամենից հաճախ հանդիպում է տանձաձևը, այսինքն՝ լայն կոնքեր, նեղ գոտկատեղ (ներքևի լուսանկարը ցույց է տալիս նման օրինակ), բայց նա է, երկայնքով. ավազի ժամացույցով, որն ամենից կանացի և գրավիչ է տղամարդկանց համար: Այս զենքը հմտորեն օգտագործելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ընտրել զգեստապահարան և ինչպես հոգ տանել նման ձևերի մասին:
Շեշտադրում
«Տանձի» գործչի տերերն անհերքելի մի բան ունենառավելություն - նրանք սովորաբար ունեն կոկիկ կուրծք և նեղ իրան: Ոմանց համար արժանիք են նաև լայն կոնքերը, որոնք շեշտում են կիպ կիսաշրջազգեստներով և տաբատներով։ Բայց որպեսզի կանացի տեսքն իսկապես ներդաշնակ տեսք ունենա, անհրաժեշտ է հագուստի օգնությամբ հավասարակշռել վերևն ու ներքևը։ Ուշադիր եղեք նաև ձեր մարմնի տեսակից, ինչպիսիք են կարճ ոտքերը, քաշը, հասակը և այլն:
Կատարյալ կիսաշրջազգեստ
Քանի որ տանձաձև կազմվածքը շատ կանացի է, այն պետք է զարդարել կիսաշրջազգեստներով, բայց որո՞նք։ Անկասկած, այս դեպքում հարմար են հոսող գործվածքներից կամ trapezoid-ից «maxi»: Նրանք ձգում են աճը, թաքցնում են խնդրահարույց տարածքները, նրբագեղ և կանացի տեսք ունեն: Նեղ գոտկատեղով և լայն կոնքերով ոչ լիարժեք կանայք կարող են փորձել ընդգծել իրենց արժանապատվությունը բարձր գոտկատեղով մատիտի կիսաշրջազգեստով։ Այս ոճը հարթեցնում է դուրս ցցված կոնքերը՝ նրբագեղորեն ուրվագծելով կազմվածքը: Բայց միևնույն ժամանակ վերևը ճիշտ է ընտրված և կրունկը պարտադիր է։
Փքուն ոճերից, փուչիկավոր կիսաշրջազգեստներից, կակաչներից և մինիներից պետք է խուսափել: Այս ամենը կա՛մ ընդգծում է ոչ պատշաճ ուշադրությունը, կա՛մ ծավալ է հաղորդում կոնքերին։ Բացի այդ, ընտրված մոդելները չպետք է ունենան կարկատանի գրպաններ, գործվածքների կապոցներ, բլիթներ, շղարշներ և այլ «ծածեկ»:
Իրավասու վերև
Հաճախ նեղ գոտկատեղը, լայն կոնքերը զուգորդվում են փոքր կրծքերով և նեղ ուսերով: Հետեւաբար, ներդաշնակության համար մենք տեսողականորեն մեծացնում ենք այս մասերը: Փորձեք վերնաշապիկների հետ, որոնք զարդարված են շղարշներով կամ շղարշներով: Բայց դրանք պետք է չափավոր լինեն: Բացի այդ, նավակի պարանոցը կամ խորը պարանոցը տեսողականորեն մեծացնում է մեզ անհրաժեշտ չափը:տող. Եթե դա սվիտեր է, ապա կարող է ունենալ ծավալուն օձիք։ Գեղեցիկ շարֆը լավ կլինի։
Բաճկոն ընտրելիս պետք է հիշել մի կարևոր կանոն՝ դրա հատակը չպետք է անցնի կոնքերի գծով։ Հակառակ դեպքում, նա ակամա ուշադրություն կդարձնի ձեր ուռուցիկությանը: Իդեալում, երբ բաճկոնից մինչև կոնքերը մի քանի սանտիմետր է մնում: Մոդելները նույնպես պետք է տեղադրվեն։
Նաև մի մոռացեք, որ ճիշտ գույնը նույնպես կարող է օգնել։ Վերևը միշտ ավելի բաց է, քան ներքևը, իսկ բլուզը, վերնաշապիկը կամ բաճկոնը նույնպես կարող են պրինտներ ունենալ։ Միևնույն ժամանակ հրաժարվեք ծնկներին հասնող մուգ գույներից, կրիա-վերնաշապիկներից, շապիկներից (միայն այն դեպքում, եթե դրանք պիջակի ներքևի մասում չեն), քանի որ դրանք կիպ են, իսկ ձեր լայն կոնքերը, նեղ իրանը, մեծ հետույքն ավելի ակնհայտ են դառնում։
Համապատասխան զգեստներ
Զգեստով կինը կանացի է, բայց զգեստապահարանի այս հատվածը նույնպես պետք է լավ տեսք ունենա ձեզ վրա: Փորձեք մոդելներ, որոնցում վերևը մի փոքր ազատ կամ ծավալուն է, իսկ ներքևը նեղացած է: Արդյունավետ են նաև կրծքավանդակի հատվածում ծալքերը, ծալքերը և այլ շեշտադրումները։ Վատ չէ, եթե ոճը նախատեսում է հստակ արտահայտված իրան և մի փոքր բացված կիսաշրջազգեստ: Սակայն կտրված և չափազանց լի եզրագծերը պետք է խուսափել, քանի որ դրանք կարող են ձեզ զավեշտական տեսք ունենալ:
Շալվարը դժվար ընտրություն է
Տանձանման կազմվածքի համար ավելի լավ է ընտրել ջինսեր և տաբատներ, որոնց ձևը հիշեցնում է դասական մոդելի, այսինքն՝ ուղիղ։ Բացի այդ, այս դեպքում բռնկման տարբերակը կարող է հարմար լինել: Միևնույն ժամանակ, խուսափեք սխալից և մի գնեքչափազանց լայն ոճեր, քանի որ դրանք, ընդհակառակը, տեսողականորեն լցվում են։
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք գույնին, քանի որ լույսի տարբերակներն այստեղ հակացուցված են։ Ավելի լավ է հաշվի առնել մուգ կապույտը, սևը, մուգ մոխրագույնը և մոդելի նմանատիպ գույները։
Նստատեղը պետք է լինի միջին, ոչ շատ բարձր, ոչ շատ ցածր: Եթե ձեր ազդրերը չափազանց կոր են, զանգվածային գոտիները և ցածր գոտկատեղը ձեզ համար տարբերակ չեն։
Կոշիկ և աքսեսուարներ
Նեղ իրան, լայն կոնքեր. այն շատ կանացի է, այնպես որ պահպանեք ձեր «բրենդը»: Բայց ոչինչ չի օգնում պատկերին գարշապարի պես բարդություն հաղորդել։ Բարձրությունը պետք է լինի այնպիսին, որ ձեր քայլվածքը չաղավաղվի, բայց այն չպետք է շատ ցածր լինի։ Բացի այդ, եթե դուք ունեք նեղ իրան և լայն կոնքեր (տանձի պատկեր), կտրեք բարակ ստիլետտոները, քանի որ դրանք ներքևի հատվածն ավելի ծանր են դարձնում:
Մյուս կետը բիժուտերիան և զարդերն են։ Նրանք չպետք է լինեն նիհար և փոքր, քանի որ նրանց ֆոնին տանձաձև կազմվածքով կինը զանգվածային է թվում։
Ինչպես պարզվեց, կանացի և գրավիչ տեսք ունեն նեղ իրանը, լայն կոնքերը՝ համապատասխան զգեստապահարանով։ Բայց, ինչպես մյուս ցուցանիշը, սա նույնպես պահանջում է սպասարկում, այնպես որ ահա մի քանի ֆիթնես առաջարկներ:
Ինչպես խնամել կազմվածքը
Ոչ ոք չի ցանկանում ավելորդ քաշ ունենալ, բայց, ցավոք, տանձաձև կանայք հակված են ճարպ կուտակել ազդրերի և հետույքի հատվածում։ Բայց դա չի նշանակում, որ բոլոր ֆիզիկական վարժությունները պետք է ուղղված լինեն ազդրերը մղելուն կամ, ընդհակառակը,մոռացեք նրանց մասին: Առաջինը՝ մարմնի այս հատվածում ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելն է կամ դրանց տեսքը կանխելը։ Ո՞ր մարզումները արդյունավետ կլինեն այս դեպքում։
- Քայլում.
- Հեծանիվ վարել փոքր դիմադրությամբ:
- Մարզում էլիպսաձև մարզչի վրա։
- Թռիչք պարան.
- Lunges, կողային ոտքերի բարձրացում, squats և ոտքերի այլ վարժություններ:
- հրում.
Բացի այդ, չեն բացառվում նաև սրտային սարքավորումները, ինչպես նաև տոկունություն զարգացնող գործունեությունը։ Նման մարզումները բարդ չեն, բայց միևնույն ժամանակ առավել արդիական են նրանց համար, ովքեր ունեն մեծ հետույք, լայն կոնքեր և նեղ իրան (տե՛ս վերևում գտնվող այս տիկնանց լուսանկարները):
Կան բազմաթիվ սխեմաների տարբերակներ, որոնց համաձայն կարելի է զբաղվել «տանձերով». Հիմնական բանը ձեր ցանկությամբ վարժություններ ընտրելն է, որպեսզի առաջին շաբաթվա ընթացքում չդադարեցնեք մարզումները: Նաև դրանց իրականացման տեմպերը պետք է լինեն եռանդուն և որակյալ։ Մարզումների, ինչպես նաև հագուստի ընտրության հարցում նման լուրջ մոտեցմամբ տանձենի կանայք միշտ կարող են կանացի և ցանկալի տեսք ունենալ։
