Անցանկալի հղիության կանխարգելման մեթոդներից մեկն այն ժամկետների հաշվարկն է, երբ բեղմնավորումն անհնար է։ Եթե կանոնավոր ցիկլ ունեք, ապա անվտանգ օր հաշվարկելը դժվար չէ, դրա համար կան բազմաթիվ մեթոդներ։ Բայց նրանց համար, ովքեր զարմացած են մարմնից ուշացումների կամ դաշտանի ավելի վաղ սկիզբի տեսքով, դուք նույնիսկ չպետք է փորձեք պաշտպանվել այս կերպ։
Անմիջապես պետք է նշել. չպետք է մոռանալ, որ մարդու օրգանիզմն այն մեխանիզմը չէ, որը կարող է աշխատել առանց խափանումների և անսարքությունների։ Անգամ եթե վերջին 15 տարիների ընթացքում ոչ մի ուշացում չեք ունեցել, իսկ ձվազատումը տեղի է ունեցել հենց 14-րդ օրը, դա չի նշանակում, որ դուք ապահովագրված եք դրա տեղաշարժից ապագայում մի քանի օրով։ Եթե այս մեթոդն օգտագործում եք բացառապես պաշտպանության համար, ապա միշտ պատրաստ եղեք չպլանավորված հրաշքի։ Շատ կանայք պատմում են իրենց երեխաներին հղիանալու անհավանական թվացող պատմություններ: Ոմանց մոտ ձվաբջիջը բեղմնավորվել է դաշտանից անմիջապես հետո, ոմանց մոտ՝ ամենաանվտանգ օրը՝ նախքան դրանց սկսվելը:
Օրացույցային մեթոդի հուսալիությունը բարձրացնելու համար բազալ ջերմաստիճանը կարելի է չափել դրան զուգահեռ։ Սաավելի ամբողջական պատկերացում կտա օրգանիզմում տեղի ունեցող գործընթացների մասին։ Այսպիսով, եթե դուք չեք վախենում պատահական հղիությունից, բայց դեռ չեք պլանավորում այն և միևնույն ժամանակ ցանկանում եք խուսափել հակաբեղմնավորիչ միջոցներից, ապա պետք է իմանաք, թե ինչպիսին է անվտանգ օրերի օրացույցը: Դժվար չէ այն հաշվարկել, գլխավորը իմանալն է այն հիմնական սկզբունքները, որոնց վրա հիմնված է կանանց վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը։
Այսպիսով, օվուլյացիայի օրը, որը տեղի է ունենում 14-րդ օրը՝ 28-օրյա ստանդարտ ցիկլով, հղիանալու ամենամեծ հավանականությունը կա։ Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ ակտիվ և առողջ սպերմատոզոիդները կարող են մնալ արգանդում կամ խողովակներում մինչև 5 օր, այն պետք է վտանգավոր համարել ոչ միայն ձվի թողարկման ամսաթիվը, այլև այս իրադարձությանը նախորդող 5 օրը։ Դուք նաև պետք է ձեռնպահ մնաք առանց պաշտպանության շփումներից օվուլյացիայից հետո մի քանի օր: Մի մոռացեք հաշվի առնել ձվի թողարկման օրը որոշելու հնարավոր սխալը։ Այսպիսով, դա կարող է տեղի ունենալ մի քանի օր շուտ կամ ուշ, եթե գալիք ցիկլում դուք նյարդայնացած եք եղել, երկար ճանապարհորդություններ եք կատարել, փոխել կլիմայական գոտին, հիվանդացել եք։
Ֆոլիկուլների պատռման օրը կարող է ազդել բազմաթիվ գործոնների վրա, ուստի միշտ չէ, որ հնարավոր է ճշգրիտ որոշել սիրով զբաղվելու անվտանգ օրը՝ առանց լրացուցիչ պաշտպանության: Դուք չեք կարող վախենալ հղիանալուց, եթե ինչ-որ տեղ չեք պաշտպանում ձեզ մինչև ցիկլի 8-րդ և 20-րդ օրը (անհրաժեշտ է հաշվել այն պահից, երբ սկսվել է արտանետումը): Հարկ է նշել, որ ամենաանվտանգ օրերը դաշտանից առաջ են, մինչդեռ ցանկալի է, որ օվուլյացիան լինի.հաստատվել է. Ամենահուսալի մեթոդներից մեկը, որով դուք կարող եք պարզել, թե արդյոք ձուն բաց է թողնվել, ուլտրաձայնային հետազոտությունն է: Բայց, բարեբախտաբար, նա միակը չէ։ Առավոտյան կարող եք չափել ուղիղ աղիքի ջերմաստիճանը կամ օգտագործել օվուլյացիայի թեստեր։
Իմանալը, թե երբ է անվտանգ առանց հակաբեղմնավորիչների սեքսով զբաղվելը, կօգնի ձեզ հանգստանալ և վայելել սերը: Բայց եթե դուք չեք կարող պարծենալ կանոնավոր ցիկլով, ապա դուք պետք է լրացուցիչ օգտագործեք այլ մեթոդներ. դրանք կարող են լինել կամ այլ եղանակներ՝ որոշելու օվուլյացիայի ամսաթիվը, կամ տարբեր պաշտպանության միջոցներ:
