Անկասկած, կանացի մարմնի ամենագեղեցիկ մասերից մեկը, որը հաճախ է գրավում տղամարդկանց ուշադրությունը, կրծքավանդակն է։ Հենց այս պատճառով է, որ շատ աղջիկներ փորձում են գտնել այն ավելացնելու ցանկացած եղանակ։ Մինչ օրս հայտնի է ավելի քան հիսուն մեթոդ կրծքագեղձը ցանկալի չափի մեծացնելու համար: Անկասկած, պլաստիկ վիրաբուժությունը բավականին արագ և արդյունավետ լուծում է։ Այնուամենայնիվ, շատերը չեն կարող իրենց թույլ տալ նման միջոցներ: Մի հերքեք անհաջող վիրահատության հնարավոր փաստը, և դա մեծ վտանգ է աղջկա առողջության և արտաքին գեղեցկության համար։ Բայց տնային պայմաններում կրծքի մեծացումը միանգամայն հնարավոր է։ Բացահայտելով կանացի որոշ գաղտնիքներ.
կրծքագեղձի մեծացման միջոցներ
Պլաստիկ վիրաբուժությունը վաղուց առաջ է գնացել. Հիմա մարդն այնքան կարող է կերպարանափոխվել, որ նրան ճանաչելը դժվար կլինի։ Կրծքագեղձի մեծացումը այսօր կանանց շրջանում ամենատարածված բուժումներից մեկն է: Այո, իրոք, դա միակն էանհրաժեշտ չափի և հավասար ձևի կուրծք ստանալու միջոց: Սակայն դա այնքան թանկ է, որ շատ աղջիկներ կորցնում են հույսը։ Իսկ ի՞նչ կարելի է ասել նրանց մասին, ում թերարժեքության բարդույթն այնքան է զարգացել, որ թույլ չի տալիս նույնիսկ պատշաճ կերպով ընկալել իրենց արտացոլումը հայելու մեջ:
Հղիությունը և կրծքով կերակրումը ամենաանվտանգ և բնական ճանապարհն է: Ճիշտ է, սա միայն որոշակի ժամանակի համար է։ Ավելին, լակտացիայի ավարտից հետո կուրծքը կորցնում է իր ձևը և շատ ավելի փոքրանում։ Ուստի կրկին արդիական է դառնում այն հարցը, թե ինչպես մեծացնել կուրծքը ժողովրդական միջոցներով։
Ամսական կրիտիկական օրերին կրծքերը կարող են փոքր-ինչ մեծանալ: Այս գործընթացը կապված է հորմոնալ ֆոնի հետ։ Այսպիսով, կա կնոջ մարմնի աստիճանական նախապատրաստում հնարավոր հղիության համար: Եթե օվուլյացիայի շրջանը չի լինում, կրծքերը վերականգնում են իրենց նախկին չափերը։
Մյուս միջոցը գիրանալն է։ Մի քանի ավելորդ կիլոգրամը հնարավորություն կտա մեծացնել ճարպային հյուսվածքը, որը կրծքի կառուցվածքի հիմնական բաղադրիչն է։ Սակայն նման գործընթաց տեղի է ունենում նիհարելու դեպքում ճիշտ հակառակ ձևով. կուրծքը կորցնում է ծավալն ու ձևը։ Մեծ կուրծք ունենալն ու խիստ դիետա պահելն անհամատեղելի բաներ են։ Սակայն առանց պլաստիկ վիրաբույժի միջամտության ստիպված կլինեք ընտրել կամ մեկը, կամ մյուսը։
Ակտիվ և կանոնավոր սեռական կյանքը նպաստում է նրան, որ ակտիվորեն արտադրվում են կանացի սեռական հորմոններ, որոնք ազդում են կրծքի մի քանի սանտիմետրով մեծացման վրա։ Ինտիմ շոյանքները բարելավում են արյան շրջանառությունը կաթնագեղձերում, ուստի կրծքի ծավալը մեծանում է։
Ինչպե՞ս մեծացնել կուրծքը յոդով
Ժողովրդական մեթոդների հսկայական քանակության մեջ կանայք, հավանաբար, փորձել են ամեն ինչ։ Իրոք, նման մեթոդներն աշխատում են, սակայն նկատելի արդյունք ստանալու համար հարկավոր է համալրել համբերության առյուծի բաժինը։
Կուրծքների մեծացում տնային պայմաններում հնարավոր է սովորական յոդով։ Հարկավոր է ցանց պատրաստել՝ օգտագործելով յոդով բամբակյա շվաբր։ Պրոցեդուրան պետք է ծածկի կրծքի ամբողջ մակերեսը, բայց բացառելով խուլերի հատվածը։ Այս դեպքում գծերը մարմնի երկայնքով պետք է «գծել» ուղիղ գծերով, առանց ընդհատումների։ Այս ընթացակարգերը պետք է իրականացվեն ամեն օր։ Ցանկալի էֆեկտը պետք է ի հայտ գա օրական կիրառությունից երեք ամիս հետո:
Այս ժողովրդական մեթոդի էությունն այն է, որ յոդը արյուն է ձգում դեպի որոշակի տարածք։ Այսպիսով, արյունը կհոսի կրծքավանդակի տարածք՝ դրանով իսկ մեծացնելով այն։ Այնուամենայնիվ, մի անհանգստացեք, եթե չափը փոքր է, և կրծքի ձևը կփոխվի։
Մենք մեծացնում ենք կրծքավանդակը՝ վարժություններ կատարելով
Կրծքագեղձի մեծացում առանց վիրահատության հնարավոր է ֆիզիկական վարժություններով։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է լիովին գիտակցեք, որ վարժությունները կբարելավեն կրծքի ձևը: Կանոնավոր վարժություններով շատ կանայք նշում են, որ իրենց կուրծքը փոքր-ինչ մեծացել է ծավալով: Այսպիսով, ինտենսիվությունը և ինքնատիրապետումը պահպանելու համար, անշուշտ, ավելի լավ է միանալ մարզասրահին: Մարզչի հսկողության ներքո դուք պետք է կատարեք հետևյալ վարժությունները՝
- փողաձող, որի քաշը պետք է աստիճանաբար ավելացնել՝ հասնելով մարմնի ընդհանուր քաշի 80%-ին;
- համարների բարձրացում;
- վարժություն սիմուլյատորների վրա՝ մարզելով կրծքային մկանների խումբը։
Անպայման պահպանեք մարզումների ռեժիմը և պարբերականությունը՝ շաբաթական երեք անգամ։ Ավելի հաճախակի վարժությունները ոչ մի վնաս չեն տա, բայց ոչ մի օգուտ: Մարզվելուց հետո դուք կնկատեք մկանների ծավալի աճ։
Ինչպե՞ս մեծացնել կուրծքը ժողովրդական միջոցներով վարժություններ կատարելիս: Իհարկե, անհրաժեշտ է համատեղել բոլոր մեթոդները, քանի որ գործողությունների արդյունավետությունը ձեռք կբերվի համակցությամբ։ Հաճախ խորհուրդ են տալիս այնպիսի վարժություն, ինչպիսին է ափերը սեղմելը: Այսպիսով, դուք պետք է ծալեք ձեր ափերը ձեր առջև՝ արմունկները պահելով կրծքավանդակի մակարդակին: 1-2-3-ի հաշվին պետք է ափերով ուժեղ սեղմել միմյանց և աստիճանաբար իջեցնել ձեռքերը։ Այս վարժությունը պետք է կատարել օրական 10-15 անգամ։
Արդյունավետ վարժություն՝ մատների ձգում. Դուք պետք է միացնեք ձեր մատները և ձեր արմունկները դրեք կրծքավանդակի մակարդակին:
Այս դիրքում երկու ձեռքերը տարածեք դեպի կողքերը: Այս վարժությունը պետք է կատարվի 10 անգամ մեկ անգամ:
կրծքագեղձը մեծացնող գել
Կրծքների մեծացում առանց վիրահատության հնարավոր է հատուկ գելի միջոցով։ Այն բաժանված է երկու տեսակի՝
- սինթետիկ, որը չի ներծծվում օրգանիզմում;
- բնական, ներծծվող.
Այս գելերը ներարկվում են կնոջ կրծքի մեջ ներարկիչով և ասեղով։ Արգելվում է սինթետիկ հիմքով գելերի մուտքն օրգանիզմ, քանի որ դրա հետևանքները կարող են սարսափելի լինել։ Կրծքագեղձի հյուսվածքները դառնում են դոնդողի նման, բացառությամբԲացի այդ, գելն ունակ է տեղափոխվել այլ վայրեր։ Ավելին, չափազանց դժվար է այն հեռացնել մարմնից։
Հիալուրոնաթթվի վրա հիմնված բնական գել օգտագործելիս կարող եք հասնել կրծքի մեծացման մեկուկես չափսով: Այս մեթոդի թերություններից է կարճաժամկետ ազդեցությունը՝ վեց ամսից մինչև մեկուկես տարի: Այնուհետև այս ընթացակարգը պետք է նորից կրկնվի:
Հարկ է նշել, որ գելի ներդրմամբ կրծքագեղձի մեծացումը տնային պայմաններում չի կարող ինքնուրույն իրականացվել։ Անպայման դիմեք մասնագետի։
Կարագ
Կակաոյի կարագը կարող եք օգտագործել տանը։ Այս միջոցը ոչ միայն նպաստում է կրծքի մեծացմանը, այլև մաշկը լցնում է վիտամիններով, որոնք երիտասարդացնող ազդեցություն են ունենում:
Կարևոր է կակաոյի յուղ քսել թեւատակերին, կրծքերի տակ և նրանց միջև։ Եթե պարբերաբար օգտագործում եք կրծքի մեծացման յուղ, ապա այն կարող եք մեծացնել երկու չափսով։
Պատրաստեք հատուկ դիմակ
Կուրծքի մեծացման մեթոդները բավականին հայտնի են և լայնորեն կիրառվում կանանց կողմից։ Ամենաարդյունավետներից մեկը դիմակի կիրառումն է։ Դիմակի կանոնավոր օգտագործմամբ դուք կարող եք հասնել ոչ միայն կրծքի մեծացման, այլև մաշկի վիճակի բարելավման և նույնիսկ կրծքի ձևի նկատելի փոփոխության: Իհարկե, առաջինից երրորդ և չորրորդ չափերի ավելացում հնարավոր է միայն պլաստիկ վիրաբույժի միջամտությամբ։ Դիմակը քսելուց հետո այն պետք է լվանալ սառը ջրով։ Ահա դիմակների ամենահայտնի և արդյունավետ բաղադրատոմսերը՝
- Անհրաժեշտ է քերիչով մեկ խնձոր քերել կաղամբով։ Ստացված զանգվածը խառնել1 ճ.գ մեղր եւ 1 ճ.գ. լ. կարագ սենյակային ջերմաստիճանում: Խառնուրդը պետք է քսել մերսումից հետո 15 րոպե։
- Խմորիչը (20 գրամ) պետք է լուծել տաք ջրի մեջ մինչև թթվասերի խտությունը։ Այս խառնուրդը պետք է պահել 20 րոպե, ապա լվանալ։
Դիմակը կիրառելիս կարևոր է խուսափել խուլերի հատվածից: Ցանկալի է պրոցեդուրաները կատարել կանոնավոր հիմունքներով՝ դրանք փոխելով ամեն օր։
Մթերքների ներմուծում դիետա
Կուրծքը մեծացնող միջոցները մեծ պահանջարկ ունեն կանանց շրջանում։ Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, որ կանացի կրծքի չափի վրա ուղղակիորեն ազդում են այն ապրանքները, որոնք մենք ուտում ենք: Հիշեք, թե ինչպես ենք մենք մեկ անգամ չէ, որ լսել ենք. «Եթե կաղամբը շատ լինի, կուրծքը ավելի լավ կաճի»: Առասպել, թե ճշմարտություն. Իհարկե, երիտասարդ տարիքում աղջիկը պետք է անպայման կաղամբը մտցնի իր սննդակարգ, բայց տարիքի հետ այս բանջարեղենը նախկինի պես արդյունավետությունը չի ունենում։
Կանաչ խնձոր
Եթե ուտում եք կանաչ խնձոր, ապա կա նաև հավանականություն, որ ձեր կրծքերը մեծանան։
Սակայն ընտրեք կոշտ խնձորներ։
Կաթնամթերք
Մեկ այլ օգտակար խորհուրդ կաթնամթերք օգտագործելն է։
Ձեր սննդակարգում անհրաժեշտ է ավելացնել թթվասեր, կաթնաշոռ և կաթ։
Ձուկ
Ինչ վերաբերում է ձկանը, ապա այս մթերքը համարվում է դիետիկ, դրա շնորհիվ կարող եք վերահսկել ձեր քաշը։
Միևնույն ժամանակ, ձուկ ուտելը կարող է նպաստել աճինկրծքավանդակ.
Կարմիր գինի
Կարծիք կա, որ եթե կարմիր գինի եք խմում (չափավոր), ապա դա նույնպես ազդում է կրծքի մեծացման վրա։
Գինին պետք է լինի բնական, կիսաքաղցր կամ չոր։ Ավելի լավ է նման ապրանք գնել հարավային արտադրողներից:
Drugs
Հատուկ պատրաստուկները խոստանում են մեծացնել կուրծքը մինչև 3 չափի, այն է՝ դիետիկ հավելումները։ Դրանք ակտիվ հավելումներ են, որոնք պարունակում են կանացի հորմոններ կամ խթանիչներ՝ կանանց մարմնում դրանց արտադրության համար: Այս դեղերը որոշ ժամանակ ընդունելիս կարող եք հասնել կրծքի մեծացման: Իհարկե, երբ կինը դադարում է օգտագործել այս դեղերը, նրա կուրծքը վերադառնում է իր սկզբնական չափին։
Կարևոր է հաշվի առնել, որ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու չափազանց վտանգավոր է ինքնուրույն սկսել սննդային հավելումներ ընդունելը։ Հատկապես, եթե դա անում եք անվերահսկելի: Դուք կարող եք ծանր վնաս հասցնել օրգանիզմին, որից հետո դրա վերականգնումը շատ ավելի թանկ կարժենա, քան մեկ բանկա դեղահաբեր։
դեղահատեր
Հաբերը, որոնք խոստանում են մեծացնել կուրծքը մի քանի չափսերով, պարունակում են ֆիտոէստրոգեն՝ կանացի հորմոն: Արժե հիշել, որ երբեք չպետք է սկսեք հորմոնալ հաբեր ընդունել ընկերոջ խորհրդով։
Կրծքի փոքր չափի պատճառը կանացի սեռական հորմոնների ցածր պարունակության մեջ է։ Այս պատճառը կարող է պարզել միայն բժիշկը՝ առաջնորդվելով թեստերով և հետազոտություններով: Հորմոնալ հաբերով կրծքագեղձի մեծացումը կարող է հանգեցնել այդպիսինհետևանքներ:
- կրիտիկական օրերի բացակայություն, ընդհուպ մինչև անպտղություն;
- ուռուցքի զարգացում;
- հորմոնալ ձախողում;
- ձվարանների դիսֆունկցիա;
- փոփոխում է արգանդի և հեշտոցի չափը;
- երբ դուք դադարեցնեք դեղամիջոցի ընդունումը, մարմինը կսկսի վերակառուցվել, և կաթնագեղձերում կարող են առաջանալ հանգույցներ և կիստաներ:
Խոստացված արդյունքը կարող է գալ միայն դեղահաբերը կանոնավոր ընդունելու դեպքում։ Հորմոնալ հաբեր ընդունելու ավարտից հետո կուրծքը վերադառնում է իր սկզբնական չափին։
Մենք պարապում ենք ճապոնական մեթոդով
Կրծքների մեծացում տնային պայմաններում կարելի է կատարել ճապոնական տեխնիկայի միջոցով։ Այն մշակվել է ճապոնացի Միեկո Յոշիմարուի կողմից: Նա ինքն ուներ կրծքի առաջին չափսը, սեփական տեխնիկան օգտագործելուց հետո՝ չորրորդը։ Այս մեթոդում ոչ մի բարդ բան չկա: Կրծքագեղձի մեծացման համար անհրաժեշտ է կատարել վարժությունների համալիր և մերսում։
Միյոկո Յոշիմարուն խորհուրդ է տալիս ամեն ինչ կարգի բերել սկզբնական շրջանում ներքին վիճակում։ Կինը պետք է իր բոլոր դրական մտքերն ամբողջությամբ ուղղի դեպի ցանկալի արդյունք։ Բաց թողեք բոլոր դժգոհությունները և աշխարհին նայեք նոր ձևով՝ սիրով և բաց սրտով:
Երբ արթնանում եք, դուք պետք է մի ափը հենեք մյուսի վրա՝ միաժամանակ պահելով ձեր ձեռքերը կրծքավանդակի մակարդակին: Հարկավոր է խորը շունչ քաշել և արտաշնչելիս սեղմել մատների հիմքերը։ Հաշվեք մինչև ութը: Նմանատիպ վարժությունները պետք է կատարվեն՝ նախ ձեռքերը մարմնից աջ և ձախ շարժելով։ Նրանց կանոնավոր կատարումն օգնում է ամրացնել մկանները։
Հաջորդ վարժությունը պետք է արվի այն ժամանակ, երբ հարմար է ձեզ ևհարմարավետ, նախաբազկի մերսում է։ Տաքանալուց հետո դուք պետք է ձեռքով բռնեք թևի այս հատվածի ճարպային կուտակումները և, ինչպես որ ասենք, այն հրեք դեպի կրծքավանդակը։ Միեկո Յոսիմարուի խոսքերով, նման վարժությունները արդյունավետ են։ Անհրաժեշտ է կատարել հերթափոխով յուրաքանչյուր ձեռքի համար 5 րոպե։
Ըստ տեխնիկայի հեղինակի՝ կրծքավանդակը կարող եք «լցնել» որովայնի ճարպով։ Սա մի տեսակ մերսում է կրծքի մեծացման համար։ Քնելուց առաջ անհրաժեշտ է մերսել որովայնի վերին հատվածը։ Նույն շարժումներով, ինչպես ձեռքերով վարժությունում, փորձեք որովայնի ճարպը մղել կրծքավանդակի մեջ։
Զորավարժությունների էֆեկտը բարելավելու համար անհրաժեշտ է խթանել կենսաբանորեն ակտիվ կետերը, որոնք գտնվում են ազդրերի վրա ներսից։ Ճապոնական բժշկության մասնագետների կարծիքով՝ այս կետերի խթանումը նպաստում է օրգանիզմի կողմից կանացի սեռական հորմոնների արտադրությանը, ինչը հանգեցնում է կրծքի չափի մեծացմանը։
Այսպիսով, մենք անդրադարձել ենք կրծքի մեծացման հիմնական ուղիներին։
Գլխավորն այն է, որ քեզ սիրես այնպիսին, ինչպիսին կաս: Ի վերջո, փոփոխություններից հետո դուք այլևս նույնը չեք լինի։
