Ո՞ր աղջիկը կամ կինը չի երազում գեղեցիկ կրծքերի մասին. Անշուշտ, նրանցից գրեթե յուրաքանչյուրը, ում բնությունը չպարգևատրեց անբասիր կիսանդրին: Շատերի համար տնային պայմաններում կրծքագեղձի մեծացումը դառնում է իրավիճակը շտկելու միակ միջոցը, քանի որ վիրահատությունը համարվում է թանկ պրոցեդուրա, որը քչերն են կարող իրենց թույլ տալ:
Սակայն անհրաժեշտ է որոշել՝ հնարավո՞ր է դա անել առանց բժշկական օգնության։ Կրծքագեղձի մեծացում տանը՝ առասպել, թե իրականություն. Այլընտրանքային բժշկության ներկայացուցիչներն ու կոսմետոլոգները միաբերան ասում են, որ դա միանգամայն հնարավոր է։ Այնուամենայնիվ, վիրաբույժների համար կրծքի մեծացումը տանը պատրանք է։
Սեռական հորմոնների շնորհիվ, իհարկե, հնարավոր է մեծացնել կրծքի ծավալը, բայց ոչ մի երաշխիք չկա, որ դուք առողջ կմնաք: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է որոշել, թե ինչ է կաթնագեղձը։ Նրա կառուցվածքը ներառում է գեղձային հյուսվածք (դրանում տեղի է ունենում կաթի արտադրություն), որը շրջապատված է հյուսվածքի ճարպային շերտով. հենց նա է տալիս կրծքի ծավալը։ Կաթնագեղձի խողովակներն ենիր հիմնական շարակցական հյուսվածքում։
Շեշտում ենք, որ տնային պայմաններում կաթնագեղձերի ավելացում հնարավոր է գեղձի կամ ճարպային հյուսվածքի ծավալի մեծացմամբ։ Կրծքավանդակի մկաններն ամրացնելուն ուղղված ֆիզիկական վարժությունները նույնպես կօգնեն կրծքավանդակին կատարյալ ձև հաղորդել։ Բացի այդ, մաշկի առաձգականությունը բարձրացնող հատուկ կոսմետոլոգիական միջոցները կուժեղացնեն կրծքի մեծացման ազդեցությունը։
Սակայն մասնագետները նշում են, որ կրծքագեղձի ոչ վիրահատական մեծացումը, այն է՝ ֆիզիկական վարժությունները, որոնք ուղղված են որովայնի խոռոչի վերևում գտնվող մկանների ամրացմանը, պահանջում են հատուկ մոտեցում։ Մի տարվեք դրանցով։
Մարզումները պետք է դոզավորված լինեն, քանի որ ծանրաբեռնվածության ավելացման դեպքում կրծքավանդակը կարող է բարձրանալ «արական» տարբերակի համաձայն։
Տանը կարող եք օգտագործել հետևյալ վարժությունները՝
1). Ոտքերդ բաց թողեք ուսերի լայնությամբ, իսկ ձեռքերը հատակին զուգահեռ ձգեք, իսկ ափերը պետք է միացված լինեն միմյանց։ Այնուհետև, հերթափոխով, նախ մեկով, իսկ հետո մյուս ձեռքով, հնարավորինս ամուր հենվեք հակառակ ափի վրա։ Դուք պետք է մի քանի անգամ կատարեք այս վարժությունը։
2): Ոտքերդ ուսերի լայնությամբ բաց դրեք, մինչդեռ ոտքերը պետք է իրար զուգահեռ լինեն։ Մի ձեռքը պետք է դրվի ազդրի վրա, իսկ մյուսը պետք է «նկարագրի» 5-6 շրջան՝ առաջ, հետո հետ։ Վերոնշյալ վարժությունը ներառում է նաև մի քանի մոտեցում:
Մարզվելուց հետո մասնագետները խորհուրդ են տալիս սառը ցնցուղ ընդունել, մինչդեռ պետք է մի փոքր մերսել կուրծքը հիմքից մինչև խուլ ուղղությամբ։ Անհնար է գեղձը չափից ավելի մերսել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել կառուցվածքի փոփոխության և լուրջ հիվանդությունների։
Կրծքագեղձի մեծացումը, որի մեթոդները ներառում են ինչպես պաշտոնական, այնպես էլ ավանդական բժշկության օգտագործումը, հնարավոր է նաև որոշակի սննդակարգի դեպքում։ Սա ճիշտ է նրանց համար, ովքեր ավելորդ քաշ չունեն, քանի որ ավելորդ քաշ ունեցող կանանց մոտ կուրծքն աճում է ճարպային հյուսվածքի ծավալի մեծացման պատճառով։
