Որո՞նք են էկզիստենցիալ հարցերը:

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:37

Յուրաքանչյուր ոք կյանքում գոնե մեկ անգամ զգացել է անհանգստություն: Բացարձակապես բոլորին տանջում են հավերժական էկզիստենցիալ հարցերը։ Ինչ է դա? Հավերժության վախը՝ գոյության փչանալու մասին տխուր մտքերից, վաղաժամ մահվան վախից… Այս տառապանքներին ենթակա են բոլորը՝ մեկը ավելի, իսկ մեկը՝ ավելի քիչ: Նման փորձառությունների առյուծի բաժինը, ըստ մասնագետների (հոգեբաններ և հոգեթերապևտներ) բաժին է ընկնում այն մարդկանց, ովքեր սովոր են տրվել կյանքի դժվարություններին, որոնց չեն սովորեցրել պաշտպանել իրենց իրավունքները և արտահայտել զգացմունքները։ Այս կատեգորիան ներառում է որբերին կամ նրանց, ովքեր վաղաժամ մնացել են առանց ծնողների:

Էքզիստենցիալիզմի էությունը

Ինչ-որ մեկը լինելու իմաստը ձեռք է բերում՝ հավատալով Աստծո գոյությանը: Ինչ-որ մեկը այլ միջոց է գտնում սահմանափակող մտքերից ու գործոններից դուրս գալու համար: Մարդկային տառապանքը թեթևացնելու եղանակներից մեկը հոգեթերապիան է:

Էկզիստենցիալ հարցերը, ըստ հոգեթերապիայի ոլորտի պրակտիկանտների, գոյություն ունեն, որպեսզի մարդը, մենակ մնալով իր խնդրի հետ, մտածի. «Ինչպե՞ս կարող եմ ինքս ինձ օգնել»: Որպեսզի, փորձելով պատասխաններ գտնել, անհատը միջոցներ փնտրի ևՆա գտել էր իր կյանքը իմաստով լցնելու ուղիներ. նա զբաղվում էր ստեղծագործությամբ, հոգ էր տանում ուրիշների մասին, իրեն նվիրում էր պայքարին այն բանի համար, ինչն ինքը կարևոր է համարում, սովորեց սիրել և սիրված լինել։

Հոգեթերապիայի խնդիրն է չբավարարվել մեծ երկրացիների գաղափարներն ու սկզբունքները մեջբերելով: Այս կարգապահության նպատակն է օգնել մարդուն տիրապետել հաղորդակցության հիմնական կանոններին և ստեղծել հարաբերություններ հասարակության այլ անդամների հետ:

Սամոսի էպիկուր

Ինքնակատարելագործումը էկզիստենցիալ հարցերի պատասխանների որոնման միջոցով այն թեման է, որը հուզում է ոչ միայն ժամանակակից մասնագետներին։ Հին հույն փիլիսոփա Էպիկուրը, օրինակ, մարդկային հիմնական վախը համարում էր կյանքը կորցնելու վախը։ Հենց այս թեմային է նա նվիրել իր աշխատանքի մեծ մասը՝ հետապնդելով մի վեհ նպատակ՝ օգնել հասարակ մահկանացուներին գոյատևել իրենց հիմնական վախը։

Սամոսցի Էպիկուրն իր խնդիրն էր տեսնում օգնել իր հարեւաններին՝ ձգտելով հասնել կյանքի ամենաբարձր նպատակին՝ լինել երջանիկ: Նկատի ունենալով հաճույք ստանալու երջանկություն գտնելու հիմնական պայմանը, հնության մեծ փիլիսոփան այս հայեցակարգի մեջ դրել է ժամանակակից մարդու համար միանգամայն անսովոր իմաստ: Էպիկուրուսի ըմբռնման մեջ հաճույքը մարմնական և հոգեկան տառապանքի բացակայության մեջ է, այսինքն՝ այն կապ չունի անառակության, որկրամոլության և ամբիցիաների բավարարման հետ։

։

Էկզիստենցիալ հոգեբանի առաջադրանքը

Հասարակ մարդը դժվար թե մտածի, թե որոնք են մարդկային գոյության էկզիստենցիալ հարցերը: Այնուամենայնիվ, զգալով, որ իր կյանքը, պատկերավոր ասած, «հոսում է աղավաղված ալիքով», «կանգնում է.տեղ» կամ «ավլում է անցյալը», դրանք դնում է իրեն: Ինչ-որ իրադարձությունների բացակայությունից վախեցած անհատը, այս դատարկությունը կապելով վատ սովորությունների առկայության կամ իր որոշ անձնական հատկությունների թերզարգացման հետ, համապատասխան հարց է ուղղում էքզիստենցիալ հոգեբանին: Նրա աչքում մասնագետ հոգեբանն այն մարդն է, ով կարող է փոխել իր կյանքը, օգնել նրան բացահայտել կյանքի նոր, հետաքրքիր կողմը։

Հասկանալը, որ կյանքը լցնող իրադարձությունները պարզապես սեփական ապրելակերպի արտացոլումն են և կապ չունեն անձնական որակների հետ, անմիջապես չի լինում: Այսպիսով, էքզիստենցիալ հարցերը կապված են անհատի կյանքի հետ, այլ ոչ թե նրա անձնական որակների հետ։ Էկզիստենցիալ հոգեբանը չի որոնում հաճախորդի միակ և իրական «ես»-ը, այլ վերջինիս հրավիրում է ուշադրություն դարձնել ներկա կյանքի իրավիճակին և անել հնարավորը, որպեսզի շփոթեցնող իրավիճակից ելքը գտնվի նվազագույն կորուստներով։

Կյանքի դժվարությունները բնական են

Կյանքի դժվարությունները բնական երևույթ են, և այն մարդը, ով չգիտի, թե ինչպես տեսնել նոր հնարավորություններ կյանքի նետած անախորժությունների հետևում, «նշում է ժամանակը»՝ չիմանալով, թե որ ուղղությամբ շարժվել: Անձնական իրավասության և ընտրության ազատության զգացումը գալիս է այն գիտակցումից, որ յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքի կերտողն է: Հոգեբանի խնդիրն է դիտարկել մեկ այլ կյանքի ողբերգություն ապրող մարդու էկզիստենցիալ հարցերը, օգնել նրան մոտենալ գիտակցելու, որ ընթացիկ իրադարձություններըանցյալի գործողությունների հետևանք։

Ըստ պրոֆեսոր, բ.գ.թ. և գործող էքզիստենցիալ հոգեթերապևտ Էմմի Վան Դորզենի, յուրաքանչյուր մարդ պետք է ինքը որոշի, թե արդյոք և որքանով պետք է փոխվի, որպեսզի իրեն երջանիկ և ազատ զգա: Կին գիտնականը խոստովանում է, որ որոշ մարդիկ, ովքեր զգում են իրենց կյանքի կարևորությունը, կարող են գայթակղվել հրաժարվել փոփոխություններից, և նրանք ճիշտ կանեն, քանի որ դա իրենց ընտրությունն է։

Խմբային թերապիայի կողմնակից Իրվին Դեյվիդ Յալոմը, ինչպես և գործընկերները, համոզմունք հայտնեց, որ կյանքի իրավիճակները, որոնցում ներգրավված է անհատը, ամենից հաճախ արտացոլում են նրա անձնական դժվարությունները: Անհնար է պատասխաններ ստանալ էկզիստենցիալ հարցերի, ինչպես նաև ծննդյան և մահվան, ազատ ընտրության և անհրաժեշտության, մենակության և կախվածության, իմաստի և դատարկության հետ կապված առանցքային հարցերի: Բայց քանի որ մարդը չի կարող զգալ կյանքի լիարժեքությունը, քանի դեռ ինքնուրույն չի եկել միակ ճիշտ եզրակացությանը, էկզիստենցիալ հոգեբանները հատուկ ուշադրություն են դարձնում համընդհանուր մարդկային խնդիրների ուսումնասիրությանը:

Ինչպե՞ս ազատվել անիմաստության զգացումից

Էկզիստենցիալ թեմաները բոլոր ժամանակներում անհանգստացրել են մարդկությանը: Դրանցից ամենատարածվածը հնչում է այսպես. «Ինչպե՞ս ազատվել երկրային գոյության անիմաստության զգացումից»։ Հոգեթերապևտի գրասենյակ այցելությունը նախ՝ անցյալի կյանքի փորձի վերլուծություն է, երկրորդ՝ գործերի ներկա վիճակի քննարկում և երրորդ՝ ցանկալի և հնարավոր ապագայի մասին քննարկումներ։

Անցյալում ձեռք բերված փորձի օգտակարության գիտակցումը մեծացնում է լինելու լիարժեքության զգացումը, ներկա իրավիճակի քննարկումը թույլ է տալիս սեփական կյանքին նայել որպես արժեքավոր բանի, իսկ հետևանքների բացահայտումն ու նոր հնարավորությունների որոնումը մեծանում է: ընտրության ազատության զգացում։

Մասնագիտական առաքելություն

Էկզիստենցիալ հարցերը շանս են, որից օգտվելով՝ մարդը հասկանում է, թե ինչ է փորձում անել իր կյանքում, ինչով է սահմանափակվում իրեն և ինչպես է հաղթահարում անհարմարությունը։ Էկզիստենցիալ հոգեթերապևտի առաքելությունը համարվում է ավարտված, երբ հաճախորդն ինքն է զգում այս ձեռնարկության օգուտները, երբ իր կյանքի խիստ վերանայման ընթացքում նա բացահայտում է արտաքին աշխարհի հետ շփվելու և սեփական արժեքները մարմնավորելու նոր հնարավորություններ. կզգան ոգեշնչում: