Ինչպե՞ս չարտահոսել դաշտանի ժամանակ: Խորհուրդներ աղջիկների համար

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:36

Շատ դաշտաններ հիմնականում կապված են ցավի և անհանգստության հետ: Որոշ կանայք այս ժամանակահատվածում անհանգստանում են, թե ինչպես չթողնել դաշտանի ժամանակ: Իսկապես, հաճախ է պատահում, որ մեր տաբատի կամ կիսաշրջազգեստի վրա հայտնաբերում ենք կարմիր վառ բծեր։ Նման տհաճ իրավիճակները, իհարկե, շփոթեցնում են, հոգեբանական անհանգստություն են առաջացնում։ Հետևաբար, կանայք մտածում են, թե ինչպես ճիշտ չարտահոսել դաշտանի ժամանակ: Սա կքննարկվի մեր հոդվածում։

միջադիրներ. Ինչպե՞ս պետք է դրանք ճիշտ օգտագործվեն:

Ուրեմն ինչպե՞ս չարտահոսել դաշտանի ժամանակ: Նման հարցերից խուսափելու համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել միջադիրները: Ինչպե՞ս դա անել: Հիմա կասենք։ Նախ անհրաժեշտ է տպել միջադիրը, ապա հեռացնել պաշտպանիչ շերտը, բաց թողնել սոսինձի կողմը: Սոսնձված է վարտիքի կեսին։ Ընթացքում համոզվեք, որ ապրանքը գտնվում է ոչ շատ ցածր և, ընդհակառակը, բարձր: Եթե բարձիկը թեւեր ունի, ապա պետք է դրանք թեքել ներքնազգեստի հիմքի շուրջ։ Դրանից հետո այն պետք է հարթվի ևճիշտ է։

Պաշտպանիչ սարքավորումների ընտրություն

Որոշ աղջիկներ օգտագործում են կտորի բարձիկներ: Բայց դրանք լավ չեն ներծծվում: Արդյունքում, հաճախ լինում են այնպիսի տհաճ իրավիճակներ, ինչպիսին է սեկրեցների հոսքը: Ի՞նչն է ավելի լավ անել: Ինչպե՞ս չարտահոսել գիշերային դաշտանի ժամանակ: Ծանր ժամանակաշրջանների դեպքում արժե ընտրել երկար և ներծծող բարձիկներ հինգ կաթիլների համար: Նման արտադրանքը լավ է օգտագործել գիշերը, քանի որ դրանք պահպանում են մեծ քանակությամբ հեղուկ։

Եթե ձեզ հուզում է հարցը՝ «Ինչպե՞ս չթողնել դաշտանի ժամանակ», ապա շատ աղջիկներ այլ մեթոդ են խորհուրդ տալիս։ Օրինակ, արժե սովորական բարձիկի վերևից և ներքևից հիգիենիկ բարձիկ դնել: Այսպիսով, ապահովվում է լավագույն պաշտպանությունը: Թեեւ երբեմն այս մեթոդի հետ կապված խնդիրներ կան: Քանի որ սպիտակեղենի միջով երևում են մեծ քանակությամբ բարձիկներ։ Եթե մտադիր եք օգտագործել այս մեթոդը, ապա ընտրեք կիպ վարտիք։

Եթե գիտեք ձեր «թույլ տեղը», որտեղ հաճախակի եք արտահոսում, ապա դուք պետք է տեղափոխեք միջադիրը այս ուղղությամբ:

Հատուկ ներքնազգեստ. Ի՞նչ է դա:

Շատերին հետաքրքրում է սովորել, թե ինչպես չթողնել աղջկա դաշտանի ժամանակ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ձեռք բերել մասնագիտացված ներքնազգեստ։ Այն սովորականից ավելի հաստ է։ Հիմա մենք չենք խոսում հին ներքնազգեստի մասին։ Մենք խոսում ենք հատուկ. Ի՞նչ է այն ներկայացնում: Սրանք վարտիքներ են, որոնք պատրաստված են գործվածքի երեք շերտից։ Ապրանքները լավ են համապատասխանում մարմնին: Բացի այդ, նրանք հիանալի պաշտպանում են ավելորդ արտահոսքից: Իսկ ինչի՞ց են դրանք բաղկացած։ Այս ներքնազգեստն ունի երեքշերտ:

1. Բամբակ.
2. ներծծող.
3. Պաշտպանիչ. Հենց նա է օգնում կանխել արտահոսքը։

Այս վարտիքը շնչառական է և շատ ավելի հարմարավետ է կրելու, քան սովորական վարտիքը: Բայց նման հագուստի գինը բավականին բարձր է։ Որոշ վարտիքներ արժեն մոտ 1 հազար ռուբլի։ Այնուամենայնիվ, եթե մի քանի կտոր գնեք և կրեք միայն դաշտանի ժամանակ, ապա չեք զղջա գնման համար։

Այլընտրանք դաշտանային բարձիկների

Երբեմն բարձիկները կարող են անհարմար լինել: Այնուհետեւ աղջիկները փնտրում են պաշտպանության այլ ուղիներ, որոնք կօգնեն կանխել արտահոսքը: Օրինակ, դա կարող է լինել տամպոններ կամ դաշտանային բաժակներ: Նշենք, որ նման հիգիենայի միջոցներն ավելի քիչ արդյունավետ են: Բայց եթե դուք ընտրում եք տամպոններ, ապա հիշեք, որ դրանք պետք է փոխել յուրաքանչյուր ութ ժամը մեկ։ Դուք նույնպես չեք կարող շրջել դաշտանային գավաթով: Այն պետք է փոխվի նորով յուրաքանչյուր 10 ժամը մեկ: Իհարկե, նման միջոցներն ավելի հարմար են։ Քանի որ դուք պետք է ավելի քիչ հաճախակի փոխեք դրանք։

Նախազգուշական միջոցներ

Միշտ կրեք տամպոն կամ բարձիկ ձեր դրամապանակում: Դուք չեք կարող ճշգրիտ կանխատեսել, թե երբ է սկսվելու ձեր դաշտանը: Եթե ձերը շատ առատ է, ապա պետք է ձեզ հետ մի քանի կտոր հիգիենայի ապրանքներ վերցնեք։

Ամենստրուացիայի շրջանում արժե սահմանափակել շարժումները։ Իհարկե, դա չի նշանակում, որ պետք է պառկել ու ոչինչ չանել։ Գնացեք ձեր սովորական գործով: Սահմանափակեք հանկարծակի շարժումները. Նման օրերին պետք է հագնել լայն ու մուգ հագուստ։ Դուք նույնպեսավելի հարմարավետ. Փորձեք ավելի հաճախ այցելել զուգարան՝ միջադիրը պարբերաբար շտկելու համար: Բավական կլինի դա անել առնվազն ժամը մեկ անգամ։

Եթե դուք իսկապես անհանգստանում եք քնած ժամանակ արտահոսքի պատճառով, ավելի լավ է գիշերը մի քանի վարտիք կրել: Որպեսզի անկողնային սպիտակեղենը չբիծի, կարող եք դաշտանի ընթացքում մուգ հավաքածու դնել: Բացի այդ, դրա վրա ավելի քիչ նկատելի կլինեն արյան հետքերը։ Մասնագետները նաև խորհուրդ են տալիս դաշտանի ընթացքում ընտրել հարմարավետ քնելու դիրքեր, որպեսզի ավելի քիչ պտտվեք և շրջվեք։ Ընդ որում, հանգստանալիս ոտքերը խորհուրդ է տրվում միասին պահել։ Առավոտյան արթնանալիս դա արեք դանդաղ, որպեսզի պատահական արտահոսք չլինի։ Եթե հանկարծ փոխեք դիրքը, կուտակված արյունը կարող է արտահոսել՝ դրանով իսկ ներկելով անկողինը։

Խորհուրդներ աղջիկների համար

Մենք արդեն հասկացել ենք, թե ինչպես չթողնել դաշտանի ժամանակ: Վերջում էլի մի քանի խորհուրդ տանք:

1. Եթե դեռ պատահել է, որ դուք դեռ արտահոսել եք, ապա կապեք բաճկոն կամ սպորտային վերնաշապիկ ձեր գոտկատեղին:
2. Երբ դաշտան եք ունենում, կրեք սև լեգինսներ ջինսերի տակ։
3. Փոխեք բարձիկը յուրաքանչյուր երեք ժամը մեկ։
4. Երբ պլանավորում եք դաշտանի ժամանակ կիսաշրջազգեստ կրել, մի մոռացեք ներքևի մասում նիհարեցնող ներքնազգեստ կրել։
5. Ժամանակավոր օգնություն, եթե չունեք բարձիկներ, զուգարանի թուղթ։
6. Ձեր դաշտանի ընթացքում երկար սվիտերներ կրելը կփրկի ձեզ երբեմն արյան հետքերը։

Եզրակացություն

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես չարտահոսելդաշտանի ժամանակ ճանապարհորդելիս, տանը կամ աշխատավայրում: Դաշտանի ընթացքում հագեք ամուր ներքնաշորեր, որոնք կհամապատասխանեն ձեր մարմնին: Այսպիսով, նրանք կաջակցեն միջադիրը: Այսպիսով, դուք կպաշտպանեք ձեզ անսպասելի արտահոսքից: