Ինչպե՞ս հաշվարկել ամսականը: Դաշտանի օրացույց, դաշտանային ցիկլ - համապարփակ տեղեկատվություն կանանց համար

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:48

Ինչու՞ է բնությունը ստեղծել կնոջը: Տարօրինակ հարց էր թվում. Իհարկե, կին է պետք, որպեսզի օգնի տղամարդուն հոգու հարցերում, աջակցի նրան, կերակրի, երեխաներ մեծացնի։ Բայց իրականում բնության մեջ կնոջ հիմնական նպատակը երեխա կրելն ու լույս աշխարհ բերելն է։ Սա կանանց վերարտադրողական համակարգի յուրահատկությունն է։ Նրա մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ աշխատում է այնպես, որ նա կարողանա վերարտադրել իր տեսակին։

Կանանց վերարտադրողական համակարգ

Կնոջ վերարտադրողական համակարգը սնուցվում է ձվարանների և արգանդի միջոցով: Արժե հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունենում ձվարանների մեջ, և արգանդը ինչ մասն է վերցնում այս գործընթացում: Ձվարանների մեջ ձվաբջիջ է հասունանում, որն այնուհետեւ ազատվում է որովայնի խոռոչում: Արգանդի մեջ սեռական հորմոնների ազդեցությամբ էնդոմետրիումում տեղի են ունենում փոփոխություններ, որպեսզի բեղմնավորումից հետո պտղի ձվաբջիջը ֆիքսվի դրա մեջ։

Դուք պետք է հասկանաք, որ ձվաբջիջները, ի տարբերություն արական սպերմատոզոիդների, սահմանափակ թվով են: Նույնիսկ արգանդում աղջիկը հասունանում է 400-450ձվեր, որոնք գոյություն կունենան մինչև վերարտադրողական տարիքի ավարտը. Ի դեպ, նրա մասին. Կնոջ վերարտադրողական տարիքը սկսվում է 15-18 տարեկանից և ավարտվում մոտ 40-50 տարեկանում, յուրաքանչյուր կին տարբեր է։ Հետո գալիս է դաշտանադադարը, երբ հորմոններն ավելի քիչ են արտադրվում։

Ամենստրուալ ցիկլը և դաշտանը տերմիններ են, որոնք դուք պետք է իմանաք, որպեսզի կարողանաք հաշվարկել ձեր դաշտանը, հասկանալ, թե ինչպես է տեղի ունենում բեղմնավորումը և այլն:

Ամենստրուացիա և դաշտանային ցիկլ. ո՞րն է տարբերությունը:

Այսպիսով, առաջին տերմինը, որը պետք է լուծվի, դաշտանային ցիկլն է: Սա բավականին բարդ գործընթաց է կնոջ մոտ, որը բնութագրվում է վերարտադրողական, էնդոկրին և նյարդային համակարգերի ցիկլային փոփոխություններով։

Ամենստրուացիան սեռական տրակտից արյան արտահոսք է, որն առաջանում է չբեղմնավորված ձվաբջիջի և արգանդի լորձաթաղանթի մերժմամբ: Սովորաբար աղջիկների առաջին դաշտանը սկսվում է 10-12 տարեկանում։

Այնպես որ, հիմա պարզ է, որ այս երկու բառերը տարբեր գործընթացներ են նշանակում, և ոչ թե հակառակը, ինչպես շատերն են կարծում։ Ավելի պարզ ասած, դաշտանային ցիկլը ժամանակահատվածն է մեկ դաշտանի սկզբից մինչև հաջորդ ամիս դուրս գրվելու սկիզբը: Բայց պետք է ասեմ, որ ցիկլը ներառում է մի քանի փուլ, որոնց մասին իմանալով՝ հեշտ է հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ հաշվարկել ամսականը։

1 փուլը արյան ի հայտ գալու առաջին օրվանից մինչև օվուլյացիայի պահն ընկած ժամանակահատվածն է, այսինքն՝ ձվի արձակումը մարմնի խոռոչ։ Այս գործողությունը տեղի է ունենում կանանց հորմոնի էստրոգենի ազդեցության տակ: Փուլը կոչվում է ֆոլիկուլյար:

2 փուլ - լյուտեալ, փուլ սկսածձվի թողարկումը մինչև հաջորդ դաշտանը. Հղիության հորմոնը՝ պրոգեստերոնը, միանում է հիմնական հորմոնի գործողությանը։

Այսպիսով, եթե բեղմնավորումը տեղի է ունենում օվուլյացիայի շրջանում, ապա հիմնական հորմոնի գործողությունը դանդաղում է և փոխարինվում երկրորդով։ Իսկ եթե բեղմնավորում չի եղել, ապա էնդոմետրիումի վերին շերտը՝ ձվի հետ միասին, մերժվում է, և տեղի է ունենում դաշտան։

դաշտանային ցիկլի երկարությունը. Նորմ. Պաթոլոգիա

Այժմ պետք է պարզել, թե որն է դաշտանային ցիկլի նորմալ տևողությունը, ինչու է այդպես և որո՞նք են շեղումները նորմայից։

Այսպիսով, նորմալ դաշտանային ցիկլը կանանց և աղջիկների մեծամասնության մոտ տևում է մոտ 28 օր, բայց պատահում է նաև, որ դաշտանների միջև ընդմիջումը հասնում է 35-ի կամ 21-ի: Այս թվերը կրկին բացատրվում են կանացի ֆիզիոլոգիայով: Ցիկլի առաջին փուլը նպատակաուղղված է ապահովելու ձվի հասունացումը և օվուլյացիան, երկրորդ փուլը ուղղված է էնդոմետրիումը փոխելուն, եթե բեղմնավորումը տեղի է ունենում: Եթե ձվի բեղմնավորումը տեղի չի ունենում, էնդոմետրիումի ֆունկցիոնալ շերտը հեռանում է, և որոշ ժամանակ անց տեղի է ունենում դաշտան։

Ինչու՞ իմ դաշտանները ժամանակին չեն գալիս:

Եթե 36-39-րդ օրերին դաշտանը չի գալիս, և հղիության հավանականությունը բացառվում է, պետք է մտածել կնոջ առողջության մասին։ Դաշտանի բացակայությունը կարող է պայմանավորված լինել կանանց վերարտադրողական համակարգի բազմաթիվ հիվանդություններով, հորմոնալ փոփոխություններով։ Ուշացման պատճառ կարող են լինել բանավոր հակաբեղմնավորիչները, ինչպես նաև մեր ժամանակներում սովորական սթրեսը կամ ցուրտը, ձվարանների պոլիկիստոզը: Եթե 7-8 օր հետո ձեր ցիկլը չի վերադառնում նորմալ, դուք պետք էայցելեք բժշկի՝ դաշտանի բացակայության պատճառները պարզելու համար։

Որպեսզի արտահոսքը կանոնավոր լինի և երեխա հղիանալու հնարավորություն ունենա, կինը պետք է վիտամիններ ընդունի, հատկապես լյուտեին պարունակող, ճիշտ սնվի, աշխատավայրում ավելի քիչ նյարդայնանա։ Ի վերջո, պետք է խոստովանեք, որ առողջությունն ավելի կարևոր է, հատկապես, եթե ցանկանում եք գեղեցիկ և առողջ երեխայի մայր դառնալ։

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, թե երբ է իմ հաջորդ դաշտանը:

Վերոնշյալը կարդալուց հետո կարող է հարց առաջանալ՝ «Ինչպե՞ս հաշվարկել դաշտանի շրջանը»։ Իրականում սրա մեջ բարդ բան չկա։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի ուշադրություն, լավ հիշողություն, թուղթ կամ օրացույց, կարմիր գրիչ և ցանկություն՝ իմանալու, թե երբ է ձեր հաջորդ դաշտանը: Դաշտանի ժամանակացույցը կազմելու, դրանց տեւողությունը հաշվարկելու համար դուք պետք է իմանաք արտահոսքի սկսվելու ամսաթիվը և դրանց ավարտի օրը: Ավելի լավ է դրանք նշել օրացույցում կամ գրել նոթատետրում: Աղջիկը իր նոթատետրում պետք է նշի դաշտանի տեւողությունը, միաժամանակ իր զգացմունքները՝ ոչինչ չմոռանալով, հակառակ դեպքում հաշվարկը սխալ կլինի։

Ամենազբաղվածների համար հեռախոսում կան հատուկ ծրագրեր, որոնք կարելի է պաշտպանել գաղտնաբառով և օգտագործել ամեն ամիս: Միաժամանակ հատուկ ազդանշանով կամ բացվող պատուհանով կհիշեցնեն հաջորդ դաշտանի մասին։

Ինչպե՞ս կազմել ժամանակաշրջանի օրացույց:

Արդեն ասվել է, որ ձեր ժամանակաշրջանը հաշվարկելու համար անհրաժեշտ է օրացույց։ Ավելի լավ է մեծ լինիչափը։ Այնուհետեւ ավելի հարմար է նշել արյան սեկրեցների ինտենսիվությունը։ Ըստ գինեկոլոգների՝ սա կօգնի ձեզ որոշել դաշտանի ցավը, քանի որ եթե այն ուղեկցվում է ուժեղ ցավերով, ապա ցանկալի կլինի ստուգել ձեր առողջությունը։

Այսպիսով, աղջիկն ունի դաշտանի առաջին օրը, արտահոսքը քսում է և անհարմարություն չի առաջացնում։ Նա պետք է վերցնի իր օրացույցը, որը նախատեսված է հատուկ դրա համար, և կարմիր գրիչով շրջի այս օրը, իսկ ներքևում ստորագրի, թե ինչ ինտենսիվությամբ է արյունը հոսում և արդյոք ցավ կա: Եթե օգտագործվում է փոքր օրացույց, դուք պետք է կրճատեք բառը մեկ տառի, այսինքն, եթե դաշտանը խայտաբղետ է և ցավազուրկ, ապա կարող եք գրել այսպես՝ «B և M»: Այսպիսով, այն նշվում է ամեն օր մինչև վերջինը և յուրաքանչյուրին տրվում է հատկանիշ: Հատկացումները կարող են լինել առատ, աննշան, միջին և, ինչպես արդեն նշվեց, կեղտոտ:

Անցել է դաշտանիս վերջին օրը։ Այժմ դուք կարող եք հանգիստ ապրել մեկ ամիս: Աղջիկը շարունակում է ամեն օր նշել իր դաշտանը հաջորդ ամիս՝ մինչև վերջինը։

Երբ հայտնվեցին երկու ամսվա տվյալները, կարելի է որոշել, թե որ օրն է տեղի ունենալու օվուլյացիան։ Դա անելու համար ցիկլի վերջին օրվանից հանեք 14: Մոտավորապես այս ժամանակահատվածում ձվաբջիջը դուրս կգա ձվարանից, և միանգամայն հնարավոր է, որ բեղմնավորումը տեղի ունենա:

Ինչու՞ պետք է իմանամ իմ հաջորդ դաշտանը:

Հիմա, երբ մենք գիտենք, թե ինչպես պետք է հաշվարկել հաջորդ ժամանակաշրջանը, հարց է առաջանում՝ ինչո՞ւ: Ինչու՞ պետք է իմանաք ձեր դաշտանի ամսաթիվը: Կան մի քանի պատճառներ՝ շատ զավեշտականից մինչև բավականին լուրջ։

Այսպիսով, եթե կին ներկայացուցիչը կարող է հաշվարկել իր դաշտանը, նա ստիպված չի լինի արտանետումների սկսվելու օրը վազել խանութ և անձնական հիգիենա ապահովելու համար բարձիկներ գնել: Նա իր դրամապանակում արդեն կունենա այս ժամանակահատվածի համար անհրաժեշտ մի քանի իրեր։ Մեկ այլ զավեշտական պատճառ էլ այն է, որ երիտասարդը կամ ամուսինը կիմանա, թե երբ պետք է համաձայնվի իր սիրելիի հետ ամեն ինչում և ժպտա, նույնիսկ եթե նրան ինչ-որ բան դուր չի գալիս, կամ հանգիստ գնա հեռուստացույց, որպեսզի չնյարդայնացնի նրան: Հետո ավելի լուրջ պատճառներ կան՝ ավելի երկար դաշտանային ցիկլը կարող է վկայել ձվարանների դիսֆունկցիայի մասին, որը հետաձգում է ձվազատումը։ Նաև դաշտանների միջև ուշացումը կամ չափազանց կարճ ընդմիջումը կարող է վկայել լուրջ հիվանդության և հղիանալու անկարողության մասին:

Օրացույցային մեթոդ՝ որպես անցանկալի հղիության միջոց

Վերևում մենք խոսեցինք այն մասին, թե ինչպես կարելի է հաշվարկել ձեր դաշտանը, որպեսզի մեծացնենք երեխա ունենալու ձեր հնարավորությունները: Բայց կյանքում լինում են իրավիճակներ, երբ աղջիկը դեռ փոքր է երեխաներ ունենալու համար, ուստի հղիությունը կանխելու համար օգտագործում է օրացույցային մեթոդը։ Այս մեթոդը բավականին պարզ է. Օվուլյացիայի ժամանակ և դրանից 3 օր հետո սեռական հարաբերությունը բացառվում է։ Բայց, ինչպես արդեն նշվեց, դաշտանային ցիկլը տարբեր գործոնների ազդեցության տակ հակված է փոխվել, ուստի այս մեթոդը արդյունքի 100% երաշխիք չի տա։

Բայց եթե աղջիկը նախընտրում է այս մեթոդը, նրան կօգնի դաշտանային հաշվիչը։ Այն կարող է օգտագործվել ինչպես օվուլյացիան, այնպես էլ սեքսի օրերը հաշվարկելու համարապահով։