Շատ հաճախ եք զգում, որ աշխարհն անարդար է ձեր հանդեպ: Հասարակության մեջ դուք լսում եք չարաշահումներ, հայհոյանքներ, կոպտություններ, որոնք երբեմն ձեր շրջապատն են արտահայտում ձեզ: Սա իսկապես շատ տխուր է և դուրս է բերում հոգեբանական հավասարակշռությունից, որոշ դեպքերում պարզապես ուժ չկա դրան հանգիստ վերաբերվելու։ Ի՞նչ է բանավոր նվաստացումը, և ամենակարևորը՝ ինչպե՞ս արձագանքել վիրավորանքին, եթե դա վերաբերում է անձամբ քեզ։ Շատերին կհետաքրքրի իմանալ այդ մասին։
Արժե՞ արդյոք արձագանքել նման հարձակումներին: Ավելի լավ է չմտածել, թե ինչպես պատասխանել վիրավորանքին, այլ պարզապես անտեսել այն մարդու ներկայությունը, ով իրեն թույլ է տվել ձեր հասցեին պիղծ արտահայտություններ օգտագործել: Նման վարքագծի մարտավարություն ընտրելով՝ դուք ոչ միայն կպահպանեք հոգեկան անդորրը, այլև կստիպի վիրավորողին մտածել ասված խոսքերի մասին, քանի որ նրան փոխադարձ կոպտությամբ չեք պատասխանում։
Հաճախ շրջապատի մարդիկ, կոպիտ արտահայտվելով, ցանկանում են այս կերպ ինքնահաստատվել և իրենց բարձրանալ հասարակության աչքում։ Այս դեպքում, նախքան վիրավորանքի պատասխանելը, մտածեք, թե արդյոք նրանք զանգում ենանպարկեշտ լեզվով դուք ունեք խղճահարության և կարեկցանքի զգացում: Եթե կոպտությանը կոպտությամբ պատասխանեք, ձեր վիրավորողը կսկսի ուրախանալ և ուրախանալ, քանի որ կարողացել է ձեզ վիրավորել և բարկացնել։ Երբեմն դուք այնքան անսպասելիորեն վիրավորված եք բանավոր, որ բացարձակապես չգիտեք, թե ինչպես պատասխանել վիրավորանքին, չնայած ավելի լավ է դա չանել: Միևնույն ժամանակ, հսկայական թվով մարդիկ, եթե նրանց ինչ-որ կոպիտ բան ասեն, անմիջապես սկսում են մտածել, թե ինչպես վրեժ լուծել։ Եվ սա սխալ է! Անիմաստ է «մանրուքների վրա վատնել»։ Անտեսեք վիրավորանքը. Եթե, այնուամենայնիվ, վիրավորված եք ասված խոսքերից, կոպտությանը հումորով պատասխանեք՝ սեփական արժանապատվությունը չկորցնելու համար։
Իհարկե, նման տեխնիկան չի հարթի իրավիճակը, բայց թույլ կտա պատվով դուրս գալ դրանից։ Պատկերացրեք, որ մարդու կարծիքը ձեզ համար բացարձակապես արժեք չունի, փորձեք այլևս չկապվել նրա հետ։
Կա մեկ այլ մեթոդ, թե ինչպես կարելի է քաղաքավարի պատասխանել վիրավորանքին: Այն կոչվում է ակվարիում:
Եթե ձեր ղեկավարը սկսում է բարձրաձայնել և հայհոյել ձեզ վրա պլանավորման ժողով անցկացնելիս, ապա պատկերացրեք, որ նա փոքրիկ ձուկ է, որը լողում է ակվարիումում և փորձում է ինչ-որ բան ասել՝ բացելով իր բերանը, մինչդեռ դուք ոչինչ չեք լսում և նրա «օդային ցնցումները» լրիվ անհասկանալի են։
Այս վարժությունը թույլ կտա ձեզ վստահ զգալ հանդիպումից հետո և չկորցնել քաջությունը, մինչդեռ ձեր գործընկերները կունենան ճիշտ հակառակ ազդեցությունը։
Չնայած ևկոպտությանը պետք է պատասխանել ժպիտով, սակայն դա սովորելու համար որոշակի հոգեբանական նախապատրաստություն է պահանջվելու։ Մասնավորապես, եթե կոպիտ մարդուց կոպիտ խոսք ես լսել, ինչպե՞ս կարող ես վիրավորանքին պատասխանել։ Իհարկե, կարող եք նրան ասել հետևյալը. Երբեմն նման պատասխանը տալիս է ակնթարթային արդյունք։ Մարդը պարզապես չի գտնում, թե ինչին առարկի, և դուք հնարավորություն ունեք ընդհատելու խոսակցությունը։ Այս առումով անտեղի և անարդյունավետ մեթոդ է բարձրաձայն արձագանքել վիրավորողի խոսքերին: Ոմանք օգտագործում են այնպիսի մեթոդ, ինչպիսին է «բացասական էներգիան ջրի մեջ շաղ տալը», մինչդեռ բղավում են բառեր, որոնք արտահայտում են կուտակված բացասական հույզերի ողջ շրջանակը։ Դրանից հետո դուք պետք է լվացվեք սառը ջրով և ներդնեք բացառապես դրականորեն։
Իմաստ ունի՞ արձագանքել ուրիշների վիրավորանքներին: Հնարավո՞ր է կոպիտ մարդկանց վերափոխել: Գուցե, բայց ավելի խելամիտ է խզել բոլոր շփումները նրանց հետ։
