30 տարվա ճգնաժամ տղամարդկանց համար. Ինչպես հաղթահարել միջին տարիքի ճգնաժամը

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:48

Բոլորը գիտեն, որ տղամարդիկ, ըստ սահմանման, համարվում են մարդկության ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներ։ Սկզբունքորեն, նման հայտարարությունը 100% ճիշտ է, այնուամենայնիվ, նույնիսկ ամենաուժեղ ֆիզիկապես և բարոյապես կայուն մարդը կյանքում երբեմն ունենում է այնպիսի շրջաններ, երբ չի հասկանում, թե կոնկրետ որտեղ և ինչի է գնում, ինչ է ուզում ապագայում, եռում է. իր հոգու մեջ դժգոհությունն իրենց ներկայիս ձեռքբերումներից: Տղամարդկանց մոտ 30 տարվա ճգնաժամը բնութագրվում է ներքին վիճակի նման դրսեւորումներով. Այս հոդվածում կխոսենք 40-ն անց տղամարդու կյանքի մասին։

Ինչ է կատարվում

Երեսուն տարեկանում գրեթե յուրաքանչյուր նորմալ տղամարդ իր կյանքի ուղին ենթարկում է առավել մանրակրկիտ վերլուծության, որոշում իր ձեռքբերումներն ու ֆիասկոն: Միևնույն ժամանակ, մարդը պարզում է, որ թեև կյանքը նյութապես արդեն քիչ թե շատ զարգացել է, բայց նրա անձը դեռ հեռու է ցանկալի կատարելությունից, և շատ ժամանակ է ծախսվել բոլորովին ապարդյուն, և նա արել է շատ ավելի քիչ, քան, ընդհանուր առմամբ, նա կարող էր. Տղամարդկանց համար 30 տարվա ճգնաժամը, ըստ էության, արժեքների առավելագույն վերագնահատման, ներքին «ես»-ի մանրակրկիտ և ուշադիր վերանայման պահն է։ Նույնիսկ հաջողակ մաչոն հասկանում է, որ արդեն անկարող է շատ բան փոխել։ Հենց այստեղ է առաջանում գայթակղությունը. ես իսկապես ուզում եմ «ինչ-որ բան փոխելև փոխվել»։ Այս ցանկության իրականացումը կախված է բազմաթիվ գործոններից, բայց ընդհանուր առմամբ առանցքային կետերը միայն կամքի ուժն են, աշխատասիրությունն ու աշխատասիրությունը։ Ի վերջո, վաղուց հայտնի է, որ ժողովրդական իմաստությունը, որն ասում է, որ համբերությունն ու աշխատանքը ամեն ինչ կփշրեն, այսօր առավել քան երբևէ տեղին է։

Գենդերային առանձնահատկություն

Ամենից հաճախ տղամարդկանց մոտ 30 տարվա ճգնաժամը դրսևորվում է հիմնականում իրենց աշխատանքի դիրքից և ֆինանսական վիճակից դժգոհությամբ։ Այդ իսկ պատճառով ուժեղ մարդիկ այս պահին որոշում են փոխել իրենց մասնագիտությունը՝ միաժամանակ թողնելով կարիերայի բարձունքների ցանկությունը նույն մակարդակի վրա։

Տիպիկ վարքագիծ

30 տարեկանում տղամարդը ձեռք է բերում որոշակի հմտություններ և կենսափորձ։ Այս տարիքում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները շատ հաճախ իրենց պահում են ստորև նկարագրված երեք հոգեբանական մոդելների հիման վրա։

«Անկայուն» այն տղամարդիկ են, ովքեր չունեն կյանքի հստակ ուղեցույցներ և նպատակներ, որոնք դրված են ավելի վաղ տարիքում և շարունակում են փորձարկել տասնութ տարեկան տղաների նման: Այդպիսի մարդիկ կարող են շատ բան ձեռք բերել, բայց միևնույն ժամանակ դրանցից ոչ մեկը մինչև վերջ չի հասցվի: Նրանք չեն պատկերացնում, թե ինչպիսի մասնագիտություն է իրենց համար իդեալական, ինչն է հատկապես գրավում իրենց, և ընդհանրապես չեն ձգտում որոշակիության և կյանքում որևէ կայունության։

Այդպիսի տղամարդկանց ճգնաժամն ուղղակիորեն դրսևորվում է նրանով, որ նրանք շատ իներտորեն լողում են կյանքի հոսքի հետ՝ իրենց ներսից ոչնչացնելով։ Չնայած արդարության համար պետք է նշել, որ որոշ դեպքերում «անկայունները» ընդունակ ենհասնել դրական արդյունքի, բայց դա տեղի է ունենում այն դեպքերում, երբ անվերջ փորձերն օգնում են նրանց հստակ հիմք ստեղծել վերջնական ընտրության համար:

Միջին տարբերակ

«Փակ»՝ թերևս մարդկանց ամենատարածված կատեգորիան: Այս տիպի տղամարդիկ բավականին հանգիստ, առանց որևէ խնդրի ու բծախնդիր ներդաշնակության նպատակներ են դնում 20 տարեկանում։ Նրանք հավատարիմ են մնում իրենց ընտրած ճանապարհին, շատ հուսալի են, բայց դեռևս բարոյապես ճնշված են։

Ճգնաժամը նման տղամարդկանց մոտ դրսևորվում է նրանով, որ նրանք կարող են սկսել ափսոսալ, որ իրենց կյանքի առաջին տարիներին հնարավորինս չեն ուսումնասիրել այն, չեն փորձարկել: Այնուամենայնիվ, խիզախ մարդիկ կարող են իրենց օգտին օգտագործել իրենց երեսունը. նրանք սկսում են ոչնչացնել իրենց կարծրատիպային «պարտքի զգացումը», եթե իրենց կարիերայի ընթացքում հասած բարձունքները այլևս չեն համապատասխանում իրենց::

Չճանաչված հանճարներ

"Geeks". Նրանցից գրեթե յուրաքանչյուրը գործարար է, ով ժամանակին հասակակիցների առաջ հասել է հաջողությունների, հաղթահարել ամենադժվար մասնագիտական փորձությունները, բարձրացել գագաթին, թեև երբեմն չի հապաղում դրա վրա: Որպես կանոն, նման չափահաս տղաների համար անձնական կյանքի և աշխատանքի սահմանը միաձուլվում է մեկ ամբողջության մեջ: Նման տղամարդիկ 30 տարեկանից սկսում են վախենալ խոստովանել իրենց, որ չգիտեն և կարող են անել ամեն ինչ։ Նրանք նաև վախենում են թույլ տալ, որ մարդիկ շատ մտերմանան իրենց հետ, քանի որ կա համապարփակ վախ, որ ինչ-որ մեկը կկարողանա պարզել նրանց թույլ կողմերն ու գաղտնիքները:

Ո՞րն է երեսնամյա ճգնաժամի վտանգը

Սուրություն ևդրամա, որով տղամարդը միջին տարիքի ճգնաժամ է ապրում, կարող է տարբեր լինել մի շարք պատճառներով: Սա հեշտությամբ բացատրվում է, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր առանձնահատկությունները: Հետևաբար, դրսևորումները կարող են տատանվել ներքին անհարմարության սովորական զգացումից, փոփոխության մեղմ և բացարձակապես ցավազուրկ գործընթացից մինչև կրքերի շատ բուռն, զգացմունքային հոսք, որը կարող է կոտրել արտաքին աշխարհի հետ նախկին հաստատված հարաբերությունները և ուղեկցվել ամենախորը: զգացմունքները, որոնք իրենց հերթին կարող են հանգեցնել ֆիզիկական և հոգեբանական հիվանդությունների: բնավորությունը:

Ծուղակներ

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, 30 տարեկանը տղամարդու համար կարող է չափազանց տհաճ փոփոխություններ բերել նրա անձնական և մասնագիտական կյանքում։ Նման պահը հատկապես վտանգավոր է այն մարդկանց համար, ովքեր երկար ժամանակ ամուսնացած են և արդեն երեխաներ ունեն։ Իրոք, այս դեպքում տղամարդն արդեն բավականին ամուր է ոտքի վրա՝ նա ունի իր բնակարանը, կարող է չսիրել աշխատանքը, բայց գոնե ապահովում է բոլոր անհրաժեշտ բաները։ Միևնույն ժամանակ կյանքը կորցրել է իր վառ գույները, մարդ կարծես թե քայլում է շրջանով և ոչ մի կերպ չի կարողանում կոտրել այն՝ ավելի ու ավելի սուզվելով բթության ու հուսահատության անդունդը։ Երազը կորել է, անակնկալները անհետանում են, ամեն ինչ ձանձրալի է ու միապաղաղ։ Կնոջ հետ կյանքը կարող է այլևս չբերել նախկին վառ, կամայական սենսացիաներ, և ահա գալիս է այն պահը, երբ գործարար տղամարդը որոշում է դավաճանության մասին, որն ի վերջո կարող է հանգեցնել ընտանիքի կործանմանը, ինչը հաճախ չափազանց բացասաբար է անդրադառնում երեխաների հետ հարաբերությունների վրա։ մնացել առանցհոր ուշադրությունը. Իսկ ի՞նչ է ստացվում։ Իհարկե, ամուսնալուծություն և նույնիսկ իրավիճակի վատթարացում։ Բարեբախտաբար, նման սցենարը տարածված չէ, բայց դեռ տեղի է ունենում մեր դաժան իրականության մեջ։

Ինչպես փրկվել

Ծերացման հետ կապված խնդիրները, որոնք առավել տարածված են 30 և ավելի բարձր տարիքի տղամարդկանց մոտ, կարելի է խուսափել կամ գոնե փորձել նվազագույնի հասցնել դրանց ազդեցությունը: Այսպիսով, մասնավորապես, երկարաժամկետ խորը ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ եթե մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչն ամուսնացել է 25 տարի անց, այսինքն՝ խուսափել է վաղ ամուսնությունից, ապա ճգնաժամի շատ առանձնահատկություններ (օրինակ՝ հոգնածություն ընտանիքից։ կյանքը) կշրջանցի նրան. Բացի այդ, այն տղամարդիկ, ովքեր կարիերայի աճի հետագա իրական հեռանկար ունեն, նույնպես այս տարիքում ավելի քիչ են հակված հոգեբանական խնդիրների: Միանգամայն հանգիստ անցեք երեսուն տարվա նշաձողն ու մարդիկ, ովքեր անընդհատ զարգանում են որպես անհատներ և ձգտում են ավելի լավը դառնալ՝ ուշադրություն դարձնելով ինքնուսուցմանը։ Շատ դեպքերում տղամարդու հոգեֆիզիոլոգիական առողջությունը ուղղակիորեն կախված է նաև նրանից, թե արդյոք նա ի վիճակի է դիվերսիֆիկացնել իր կյանքը, ընտանիքին բերել «հաճույք», որը կամրապնդի բոլոր հարազատների միջև հարաբերությունները, կստիպի նրան նոր հայացք նետել: նրա մյուս կեսը: Բացի այդ, 28-ից 35 տարեկան տղամարդու կյանքի բնականոն ընթացքին նպաստում է նաև այն հստակ գիտակցումը, որ սիրուհին կամ նոր կինը ոչ մի կերպ և ոչ մի դեպքում չի փրկի քեզ անձնական ճգնաժամից։

Եզրակացություն

Իհարկե, նույնիսկ վերը նկարագրված բավականին բարենպաստ պայմաններում կարոտը դեռ կարող է բռնել մարդուն։ Այնուամենայնիվ, նա կկարողանա զարգացնել իր ապագան՝ չկործանելով ներկան։ Տղամարդկանց համար 30 տարվա ճգնաժամն այս դեպքում բարենպաստ ելք կունենա՝ կառաջանա ինքնավստահության զգացում, կյանքի հորիզոնում կհայտնվեն նոր նպատակներ և ոչ միայն իրենց, այլև պատասխանատվություն կրելու ցանկություն։ նրանց ընտանիքը կավելանա։

Տղամարդու առողջությունը կպահպանվի, եթե նա ապահով անցնի այս շրջանը. Դա անելու համար նա պետք է հավաքի իր ողջ կամքը բռունցքի մեջ և փորձի կախվել խնդիրներից: Համարվում է, որ ճգնաժամից դուրս գալու ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը մասնագիտական գիտելիքների և հմտությունների խորացումն է։ Խորհուրդ է տրվում կենտրոնանալ նաև անձնական գործերի վրա, գտնել նոր հետաքրքիր նպատակներ, դուրս գալ ծայրահեղ հոռետեսական «երբեք»-ից և «ամեն ինչ վատ է»: Մարդը ինչ-որ չափով պետք է էգոիստ լինի, որպեսզի հնարավորինս խորասուզվի իր ներաշխարհում և հասկանա իր բուն կարիքները։ Արդյունքում ճգնաժամն ամբողջությամբ կանցնի, և տղամարդը կփրկի իր ընտանիքը, կավելացնի իր ձեռքբերումները և ևս մեկ անգամ կզգա ապրելու բուռն ցանկություն։ Եվ ընդհանրապես, պետք է հիշել հին Սողոմոն թագավորի ասած իմաստությունը, որը հնչում էր այսպես. «Ամեն ինչ կանցնի. Եվ դա նույնպես»: