Հաճույքն է Ի՞նչ է բերկրանքը և ինչպես կարող է լինել

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:47

Հաճույքը վիճակ է, հույզեր, որոնք հնարավոր չէ նկարագրել մեկ բառով։ Մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ զգացել է այս զգացումը և երազում է նորից վերադառնալ դրան: Ինչ-որ մեկը դա փնտրում է ադրենալինի մեջ, ինչ-որ մեկը նպատակին հասնելու մեջ, և ինչ-որ մեկը իր սեփական ինչ-որ բանում: Ինչ հրճվանք կարող է լինել և ինչն է այն առաջացնում՝ հոդվածի նյութում։

Սահմանում

Հաճույքը ինչ-որ բանից բարձրագույն հաճույքի դրսեւորում է։ Մի քիչ չոր սահմանում. Այս բառի մեկ այլ հասկացողություն ուժեղ դրական հույզերն են ինչ-որ իրադարձության վերաբերյալ:

Հաճույքի վերջնական սահմանումը հաճույքի սանդղակի ամենաբարձր կետն է: Ոգեշնչված վիճակ։

Հափշտակություն և երեխաներ

Երեխաներն իսկական հաջողակներ են։ Իրենց պարզության և անմիջականության շնորհիվ, որը խորթ է մեծերին, նրանք հաճախ իրենց երջանիկ են զգում և առանց խոսքերի հասկանում են, թե ինչ է բերկրանքը։ Երեխաները ուրախություն են արտահայտում գրկախառնվելով, համբուրվելով, բարձր բղավելով, ժպտալով և այլ կերպ: Եթե երեխան կարողանում է ուրախություն և հաճույք ցուցաբերել փոքր բաներով, վստահ եղեք, որ նա ապրում է երջանիկ և սիրող ընտանիքում։ Զգացմունքների դրսևորման մեջ կարծրությունը վստահ ազդանշան է, որն ունի ընտանիքըորոշակի խնդիրներ և անհասկացողություն։

Զգացմունքների ուժ

Զգացմունքները կարող են ոգեշնչել մարդուն կամ մղել նրան դեպի անհուն անդունդի եզրը: Մարդը, ով ինչ-որ բանից հաճույք է ստացել, կարող է ոչ միայն ինքնուրույն լինել այս վիճակում, այլև վարակել իր հետ ապրողներին։ Հոգեբանական տեսանկյունից բերկրանքը մարդու ունակությունն է՝ փոքր բաներում գեղեցկությունը նկատելու։

Հոգեբանության և հոգեբուժության ոլորտի մասնագետները նշում են, որ ստացված էներգիան վերածվում է ավելի հեռուն տեսնելու ունակության և նոր բաներ բացահայտելու ցանկության՝ բառերով անարտահայտելի երջանկությունը կրկին զգալու համար:

Մարդիկ, ովքեր սիրում են գիրք կարդալ, քայլել անձրևի տակ կամ մաքրել տունը, ինչպես նաև նրանք, ովքեր ընդունակ են ամենահազվագյուտ տաղանդի. տեսնել դրականը տհաճ իրավիճակներում և նրանցից սովորել աճի համար անհրաժեշտ դասեր, համարվում են բոլորից ամենաերջանիկը: Նրանք նաև դառնում են ամենահաջողակները, դառնում առաջատարներ, դառնում պրոֆեսիոնալներ իրենց ոլորտում և արդյունքում մեծ պահանջարկ ունեն ցանկացած ոլորտում, որտեղ զբաղված են։

Որտե՞ղ է սկսվում հրճվանքը:

Անշուշտ լսել եք «եթե ուզում եք երջանիկ լինել, երջանիկ եղեք» արտահայտությունը։ Այս արտահայտության մեջ բանալին հասկանալու համար, թե ինչպես անել, որ ամեն օր ձեզ ուրախություն և երջանկություն բերի: Դրա առաջին քայլը ամեն օր տեսածի ուրախությունն զգալն է: Խոսքը ինքնահիպնոսի ու հաստատումների մասին չէ։ Շրջապատիր քեզ նրանով, ինչը քեզ ուրախություն է պատճառում: Գտեք ձեզ համար ժամանակ և գումար: Ինքներդ ձեզ փայփայելու ծես մշակեք: ԴեպիՕրինակ, եթե քաղցրավենիք եք սիրում, ամեն օր ձեզ համար փոքրիկ շոկոլադե սալիկ գնեք: Գնեք աշխատասեղանի գեղեցիկ տարր կամ զվարճալի բացիկ:

Առօրյա կյանքում ուրախություն, երջանկություն և հաճույք զգալու ևս մեկ միջոց է շտապել դադարեցնելը: Կյանքի ժամանակակից ռիթմը հաճախ ստիպում է մեզ ծանրաբեռնված ու հոգնած զգալ առավոտյան: Մի հուզվեք, դադարեք անհանգստանալ մանրուքներից: Անմիջապես կնկատեք, որ ավելի հավաքված եք դարձել, իսկ աշխատանքը հաճույք է պատճառում։ Եթե դա ձեզ դուր չի գալիս, ապա փնտրեք ձեզ դուր եկած վայր:

Անշուշտ, ձեր կյանքում կա մի բան, որը դուք ավելի շատ եք սիրում աշխարհում՝ ճաշ պատրաստելը, պոեզիա գրելը, երգելը կամ ասեղնագործելը: Ավելի շատ ժամանակ տվեք՝ օրական առնվազն 20 րոպե, և կտեսնեք, թե որքան հեռուն եք հասել: Հավանաբար շուտով դուք կունենաք նոր գաղափարներ, թե ինչպես զարգացնել այս հոբբին և կիրականացնեք բոլոր մարդկանց երազանքը՝ դադարեք աշխատել և զբաղվեք ձեր սիրած գործով, ինչը նույնպես կապահովի ձեզ համար։

Ամենակարևորը՝ հասկացեք, որ հաճույքը հոգեվիճակ է, և միայն դուք եք ընտրում, թե ինչպես ապրել այս օրը՝ վայելեք յուրաքանչյուր վայրկյանը կամ տենչեք անցյալը կամ հեռավոր ապագան: