Սերմերը լավ կամ վատ են կրծքով կերակրելու համար

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:46

Հաճախ նոր մայրերը, ովքեր սկսել են կրծքով կերակրել իրենց երեխային, սերմերը սեղմելու բուռն ցանկություն ունեն: Միանգամայն բնական հարց է առաջանում՝ հնարավո՞ր է սերմեր ուտել կրծքով կերակրելիս։

Սակայն փորձագետների ճնշող մեծամասնությունը խորհուրդ չի տալիս դա անել, քանի որ վերը նշված սննդամթերքը ալերգեն է, որը կարող է բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա։

Իհարկե, կան կանոններից բացառություններ, երբ որոշ մայրեր կարող են բոլորովին անվախ «կծել» սերմերը կրծքով կերակրելիս՝ չվախենալով, որ դա կվնասի երեխային։

Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ միայն ռուս կանայք են ցանկանում սերմեր փորձել կրծքով կերակրելիս, քանի որ եվրոպական երկրներում երեխայի ծնվելուց հետո վերը նշված սննդամթերքը չեն ընդունում։ Եթե դեռ մեծ ցանկություն ունեք առօրյա սննդակարգը հարստացնել սերմերով, ավելացրեք դրանք, բայց նվազագույն քանակությամբ։ Եթե դրանից հետո երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա է առաջացել, ապա իրենցօգտագործել վաղաժամ:

Պետք է ընդգծել, որ սերմերը կրծքով կերակրման ժամանակ հրահրում են լակտացիայի «արագացում»: Հենց այս պատճառով է, որ որոշ կերակրող մայրեր զգուշանում են սերմերից՝ նախընտրելով չուտել դրանք։ Անկասկած, չի կարելի թույլ տալ, որ օրգանիզմում լակտացիան «վրդովիչ» լինի։

Ի թիվս այլ բաների, մասնագետները զգուշացնում են, որ եթե մայրը պարբերաբար «կեղևում է» սերմերը կրծքով կերակրման ժամանակ, նրա երեխան կարող է զգալ փքվածություն և փքվածություն:

Խորհուրդ չի տրվում կրծքով կերակրելիս աղի տեսքով սերմեր ուտել։ Կրկին պետք է վերահսկել այս սննդամթերքի չափաբաժինը, քանի որ եթե այն ավելի շատ ուտվի, քան անհրաժեշտ է, դա բացասաբար կանդրադառնա կաթի բաղադրության վրա։

Ոմանք կարծում են, որ նորմալ է կրծքով կերակրելիս բոված արևածաղկի սերմեր ուտելը: Այո, բայց սահմանափակ քանակությամբ։ Չնայած այս սննդամթերքը համարվում է վիտամինների պահեստ և հարուստ կալորիաներով, սակայն չպետք է մոռանալ, որ երեխան սննդանյութերը ստանում է վերամշակված ձևով։

Եթե կերակրող մայրը պարզապես չի կարող անել առանց վերը նշված արտադրանքի, ապա ավելի լավ է ընտրել դդմի սերմերը: Մասնագետները չեն արգելում դդումի սերմեր ուտել կրծքով կերակրելիս, նույնիսկ՝ տապակած, քանի որ դրանք ամենաանվնասն են ալերգիկ ռեակցիայի դրսևորման աստիճանի առումով։ Միևնույն ժամանակ պետք է հասկանալ, որ սերմերի մեջ տապակած ձևով վիտամիններ չկան, բայց կան քաղցկեղածին նյութեր,որոնք ազատվում են ջերմային մշակման ժամանակ։ Օպտիմալ է ուտել թեթևակի չորացրած կամ հում սերմերը: Անպայման ստուգեք, որ դրանք մաքուր են, քանի որ մոր համար ամենամեծ վտանգը միկրոբներից և կեղևի վրա հայտնաբերված վնասակար նյութերից են։ Այս մթերքը խորհուրդ է տրվում գնել միայն փակ փաթեթավորմամբ։

Ամեն դեպքում, կերակրող մայրը պետք է խորհրդակցի մասնագետի հետ՝ նախքան սերմերը «կծելու» որոշումը։