Նպատակ դնելու խնդիրը զուտ փիլիսոփայական չէ: Դա գործնական է և վերաբերում է մեզանից յուրաքանչյուրին։ Գիտակցաբար նպատակներ դնելը և դրանց հասնելու պլանավորումը, երկար ժամանակ մեծ ջանքեր գործադրելը ողջամիտ մարդու բացառիկ հատկությունն է: Մեր ուղեղում նպատակների սահմանման և պլանավորման համար պատասխանատու տարածքը՝ նախաճակատային ծառի կեղևը, շատ ավելի լավ է զարգացած, քան բարձրակարգ կենդանիների մոտ: Այն պետք է օգտագործվի իր նպատակային նպատակի համար: Նպատակները բյուրեղացած երազանքներ են, որոնք պատրաստ են իրականացնել։
Ինչ եք շնչում?
Ճիշտ նպատակ դնելու համար նախ անհրաժեշտ է բացահայտել ձեր կյանքի հիմնական արժեքները: Դուք կարող եք դա անել նոթատետրում, գաղտնաբառով պաշտպանված ֆայլում կամ սմարթֆոնների հատուկ հավելվածներում: Բայց ճիշտ դրված նպատակները միշտ արժեքների խորը ըմբռնման արդյունք են։ Հակառակ դեպքում, ստացվում է կամ ոչ այնքան ջանասիրաբար հետապնդում խուսափողական թիրախի (օրինակներ, որոնք դուք տեսնում եք ամեն օր պարտվողների դեմքին), կամ մոլուցք և ֆանատիզմ, ինչպես կապիտան Աքաաբը «Մոբի Դիկ» գրքից, որը կարծում էր, որ հիմնական նպատակը. կյանքը սպանելն էսպիտակ կետը, որը հաշմանդամ դարձրեց նրան: Միաժամանակ նավապետը նավի գրեթե ողջ անձնակազմին տարել է ծովի հատակը։ Արժանի գոլ? Քիչ հավանական է։ Եվ, ի դեպ, այդպես էլ կապիտան և չհասավ։
Հասկացիր ինքդ քեզ
Երբ մարդու նպատակները բխում են որոշ արժեքներից և գոնե չեն հակասում մյուսներին, մոտիվացիայի հիմք է ստեղծվում։ Օրինակ, եթե հաստլիկ աղջիկը սիրո առատ փորձը համարում է արժեք իր կյանքում և հասկանում է, որ իր երազանքն իրականացնելու համար պետք է նիհարել, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նա հաջողության կհասնի: Բայց քանի դեռ նա չի հասկանում, թե ինչու է անձամբ իր համար կարևոր քիչ ուտել և իրեն տանջել բեռներով, ամենայն հավանականությամբ արդյունք չի լինի: Բայց բանավոր արտահայտված, գրված, գիտակցված նպատակները թուլության պահերին մոտիվացիայի ամենահզոր վառելիքն են:
Պարզությունը արդյունքների քույրն է
Որպեսզի երազանքը դառնա նպատակ, դուք պետք է աշխատեք դրա միջոցով: Համոզվեք, որ կոնկրետ ձևակերպեք նպատակը: Պարզապես «անձնական աճը» թուլացած հասկացություն է։ Բայց, օրինակ, որոշակի ժամերի առանց շեղումների կենտրոնացված աշխատանքի հմտություն ձեռք բերելն արդեն կոնկրետ նպատակ է։ Թեեւ այստեղ եւս կատարողական չափանիշներ են անհրաժեշտ։ Հակառակ դեպքում, կլինի «հաջող հաջողության» երազանք։
Ինչպես արդյունավետ երազել
Հաջորդ - կարևոր է ինքներդ սահմանել իրականացման ժամկետներ: Եվ ավելի լավ է նախագծի համար առաջին վերջնաժամկետ սահմանել առաջիկա 48 ժամվա ընթացքում։ Բայց եթե դուք պարզապես մտածում եք այն մասին, թե ինչով կցանկանայիք զբաղվել կյանքում, ապա խորհուրդ է տրվում կազմել «Bucket List»: Սա ցուցակն է, թե ինչն է կարևորանել մինչև ձեր կյանքը ավարտվի: Սրանք ոչ այնքան նպատակներ են, այլ բավականին արժանի իրենց նախորդներին: Bucket List-ը հիանալի գործիք է հասկանալու համար, թե ինչ կցանկանայիք: Այն շատ է օգնում ապատիայի և դեպրեսիայի ժամանակաշրջաններին։ Կարող եք նաև այնտեղ գրել այլ մարդկանց սիրելի նպատակները, այնուհետև վերլուծել, թե որքան են դրանք ձեզ անհրաժեշտ: Ցուցակը ոչ մեկին չես կարող ցույց տալ, բայց կարող ես պարծենալ։
Նպատակները կյանքին իմաստ են տալիս և բնութագրում ձեզ որպես մարդ: Հետևաբար, դրանք պետք է ուժեղ և իմաստալից լինեն անձամբ ձեզ համար: Ձեռք բերված նպատակները ինքնավստահության և կյանքի իմացության հիմքն են: Այսպիսով, առավելագույնս օգտագործեք այս դրական փորձը:
