Յուրաքանչյուր մարդ չի կարող լիովին վստահ լինել, որ որոշակի հանգամանքներում չի հայտնվի ծայրահեղ պայմաններում։ Այսինքն՝ մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում կարող է առաջանալ մի իրավիճակ, երբ շրջապատող իրականությունը կտրուկ կտարբերվի սովորական առօրյայից։ Միաժամանակ անպատրաստ մարդու մոտ առաջացած ծայրահեղ պայմանները կառաջացնեն հոգեկանի բացասական վիճակ, որը հարմարեցված չէ սթրեսային գործոնների առկայությանը։ Սա, օրինակ, տեղի է ունենում, երբ մարդը երկար ժամանակ մնում է ջրի տակ կամ երբ մարդը մտնում է Հեռավոր հյուսիսի պայմանները։
Ի՞նչ են ծայրահեղ պայմանները:
Մարդը, ինչպես մեր մոլորակի մյուս բոլոր կենդանի օրգանիզմները, ի վիճակի է գոյություն ունենալ միայն որոշակի ջերմաստիճանի, լույսի, ձգողության, խոնավության, ծովի մակարդակից մակերեսի բարձրության, ճառագայթման ինտենսիվության և այլնի դեպքում: Ավելին, այս բոլոր հատկանիշները զարգացել են բնությունը մարդկային էվոլյուցիայի գործընթացում։
Մարդը, հայտնվելով էքստրեմալ պայմանների մեջ, կարողանում է հարմարվել դրանց։ Այնուամենայնիվ, դա տեղի է ունենում միայն մինչև որոշակի կետ:սահմանները. Օրինակ կարող է լինել, որտեղ մարդիկ ապրում են: Որպես կանոն, դրանք տարածքներ են, որոնք գտնվում են ծովի մակարդակից 3 հազար մետրից ոչ ավելի բարձրության վրա։ Եթե մարդ էլ ավելի բարձրանա, ուրեմն չի կարողանա այնտեղ մշտապես ապրել։ Նրա առողջական վիճակը կտրուկ կսկսի վատթարանալ, սրընթաց կզարգանան տարբեր հիվանդություններ, որոնք ի վերջո կհանգեցնեն նրա մահվան։ Օրգանիզմի համար գլխավոր խնդիրն այս դեպքում կլինի բջիջների անբավարար մատակարարումը մթնոլորտային թթվածնով։
Էքստրեմալ պայմանների տեսակներից կարելի է առանձնացնել նաև խոնավությունը։ Նրա զգալի ցուցանիշները դիտվում են արևադարձային անտառներում։ Ծառերի հաստությունը թույլ չի տալիս, որ արևի և քամու ճառագայթներն այստեղ թափանցեն։ Այդ իսկ պատճառով օդում կա շատ ածխաթթու գազ, տարբեր գոլորշիներ, հոտեր, մանրադիտակային մանրաթելեր, մազեր և թեփուկներ։ Նման ծայրահեղ պայմաններին կարող էին հարմարվել միայն փոքր հասակի և քաշ ունեցող մարդիկ։ Ահա թե ինչով են տարբերվում անձրևային անտառների ցեղերը:
Մեկ այլ բնապահպանական գործոն, որը սահմանափակում է մարդկանց կյանքի հնարավորությունները, օդի ջերմաստիճանն է: Մենք կարող ենք հարմարավետ զգալ միայն դրա արժեքների նեղ շրջանակում: Ջերմաստիճանի արագ տատանումները բացասաբար են անդրադառնում մարդկանց առողջության վրա։
Սակայն, բացի ծայրահեղ բնական պայմաններից, մարդը երբեմն ստիպված է լինում առնչվել հասարակության մեջ իր կյանքի հետ կապված կրիտիկական իրավիճակների հետ: Օրինակ, շատ մարդիկ ստիպված էին դիմանալ թերսնմանը, վախին և հիվանդությանը, ինչը նրանց պատճառ էր դառնում խորը, իսկ երբեմն էլ պարզապես անտանելի տառապանքի։ Դա տեղի է ունեցել որոշակի ժամանակներում, երբգոյություն ուներ ստրկություն և ճորտատիրություն, և սանձազերծվեցին համաշխարհային պատերազմներ։
Ադապտացիա
Ծայրահեղ իրավիճակը և ծայրահեղ պայմանները, որոնցում մարդը հայտնվում է, նրա համար դառնում են սուր հոգեկան, ֆիզիկական և սոցիալական սթրեսի պատճառ։ Այս ամենը վտանգ է ներկայացնում ոչ միայն նրա բարեկեցությանը, այլեւ կյանքին։ Այնուամենայնիվ, սթրեսային իրավիճակներում մարդու մոտ սկսում են զարգացնել արհեստական կամ բնական միջավայրին հարմարվողական երեւույթներ։ Սա թույլ է տալիս նրան լինել այն պայմաններում, որոնք նախկինում անհամատեղելի էին կյանքի հետ։ Ամբողջական հարմարվողականությամբ մարդը կարողանում է պահպանել իր ինտելեկտուալ գործունեության հնարավորությունը, ներկա իրավիճակին համապատասխան վարքագիծը, ինչպես նաև շարունակել մրցավազքը։
Ադապտացիան գործընթաց է, որի արդյունքը մարմնի կողմից նախկինում բացակայող դիմադրության ձեռքբերումն է շրջակա միջավայրի որոշակի ազդեցությունների նկատմամբ:
Գոյատևում
Ինչպե՞ս կարող է մարդը հարմարվել էքստրեմալ պայմաններում։ Նրա գոյատևումը կախված կլինի բազմաթիվ գործոններից: Նրանցից յուրաքանչյուրի առկայությունը կամ առկայությունը կդառնա էքստրեմալ պայմանների անմիջական բնութագիրը, որոնց ծանրությունը անմիջական ազդեցություն կունենա գործի հաջող ելքի վրա։ Այսպիսով, ստեղծված իրավիճակում որոշ գործոններ կնպաստեն կրիտիկական վիճակից դուրս գալուն, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, կսրեն վտանգի տակ գտնվող մարդկանց վիճակը։
Ինչպե՞ս գոյատևել էքստրեմալ պայմաններում: Դրա համար, առաջին հերթին,պահանջվում է ապրելու ցանկություն և կամք։ Այս գործոնը որոշվում է ոչ միայն մարդու բնավորությամբ, այլև նրա վերաբերմունքով մերձավոր մարդկանց նկատմամբ, ինչպես նաև պարտավորություններով նրանցից յուրաքանչյուրի նկատմամբ: Ով մեծ ցանկություն ունի դուրս գալու այս իրավիճակից, ամեն ինչ կանի դրա համար։ Եվ դրանով նա կտարբերվի մեկից, ում տիրել է կատարյալ անտարբերությունը։ Ավելի ակտիվ մարդիկ գոյատևելու շատ ավելի մեծ հնարավորություններ կունենան, նույնիսկ եթե հայտնվեն այնպիսի իրավիճակում, որն առաջին հայացքից անհույս է թվում: Կյանքի ցանկությունն է, որ մարդու բոլոր զգացմունքներն ու մտքերը կուղղորդի դեպի փրկություն։
Գործողությունների ուսուցում
Ի՞նչն է նպաստում գոյատևմանը վայրի և էքստրեմալ պայմաններում: Փրկության տանող գլխավոր գործոններից է մարդուն անհրաժեշտ գործողությունների վարժեցումը։ Բազմաթիվ օրինակներ կան, երբ այն մարդկանց համար, ովքեր տիրապետում են փրկարարական տարրական տեխնիկային, նույնիսկ երբ վիրավորվել են արտակարգ իրավիճակներում, ամեն ինչ լավ է ավարտվել: Ուսուցանված մարդը գիտեր, թե ինչպես ճիշտ տնօրինել իր ունեցած սնունդը, իր համար ապաստարան կառուցեց եղանակից, կազմակերպեց ազդանշանային միջոցների օգտագործումը և բաց չթողեց փրկության ամեն, նույնիսկ ամենաչնչին հնարավորությունը։
։
Բայց կան այլ օրինակներ, երբ մահացան մարդիկ, ովքեր պատրաստ չէին ծայրահեղ իրավիճակների: Եվ դա՝ չնայած փրկության առկա հնարավորությանը։ Սրա պատճառը նրանց սխալ գործողություններն էին։ Ի վերջո, հենց մարդու մարզումից է ուղղակիորեն կախված գոյատևման ճիշտ մարտավարություն ընտրելու նրա կարողությունը:
Հոգեկան վիճակ
Ստացվում է, որ կարևոր է մարդու և նրա պահվածքի համար էքստրեմալ պայմաններում. Երբեմն, հայտնվելով դժվարին իրավիճակում, մարդիկ պարզապես չեն կարողանում ճիշտ գնահատել այն, որպեսզի շարունակեն փրկության համար անհրաժեշտ գործողությունները։ Էքստրեմալ պայմանների մեջ ընկածների միայն 12-25%-ն է առաջին րոպեներից կարողանում իմաստալից անել ամեն ինչ՝ հանուն իրենց փրկության։ Մյուս բոլորի արձագանքը շրջակա միջավայրին տարբեր աստիճանի համարժեքություն ունի՝ լինելով հիստերիայի նկատմամբ լիակատար խոնարհման և անտարբերության սահմաններում: Եվ միայն որոշակի ժամանակ անց այդ մարդկանց մեծ մասը վերադառնում է իրենց բնականոն վիճակին։ Դրանից հետո նրանք ընդգրկվում են իրենց փրկության գործողությունների մեջ։ Եթե ծայրահեղ իրավիճակում հայտնված մարդկանց խմբում կան այնպիսիք, ովքեր պատրաստ են և կարողանում են կատակով և գործով աջակցել դժբախտության մեջ գտնվող իրենց ընկերներին, ապա խմբի ընդհանուր հոգեբանական վիճակը կարգավորելու ժամանակը զգալիորեն արագանում է։
Ֆիզիկական պատրաստվածություն
Վայրի և էքստրեմալ պայմաններում գոյատևելը մարդուց մեծ ուժ կպահանջի։ Եթե նա ֆիզիկապես լավ պատրաստված լինի, ապա անբարենպաստ պայմանները նրանց համար շատ ավելի հեշտ կլինի դիմանալ: Օրինակ՝ նման մարդը կկարողանա երկար ճանապարհներ անցնել և, ընդհանուր առմամբ, տանը լինելու շատ ավելի մեծ հնարավորություններ ունի։
Ամենավատ իրավիճակը նրա ցեղակիցն է, ով արագորեն կորցնում է իր ուժերը: Խմբի ֆիզիկապես պատրաստված անդամը կարողանում է օգնել իր ընկերներին և մեծացնել փրկության հնարավորությունները բոլորի համար։
Հատուկ սարքավորումներ
Բարձրացնել փրկության հնարավորությունները թույլ կտա մի շարքգոյատևումը ծայրահեղ պայմաններում. Այն պետք է ներառի`
- հրատապ սննդի մատակարարում;
- կապի և ազդանշանային միջոց;
- հողմակայուն լուցկի;
- պատյանով դանակ;
- ձկնորսական գիծ;
- խոշորացույց;
- առաջին օգնության հավաքածու;
- bowl;
- վառ գույնի պարան 25 մ երկարությամբ;
- bowl.
Հողմակայուն լուցկիներ կպահանջվեն կրակ վառելու, գիշատիչ կենդանիներին վախեցնելու, օձերի և սարդերի թունավոր խայթոցները կանխելու և ձեզ համար լրացուցիչ լուսավորություն ստեղծելու համար։
Արտակարգ իրավիճակներում ամենակարևոր գործիքը կլինի դանակը: Բայց եթե այն չկա, կարող եք նման գործիք պատրաստել փայտի կտորից, սուր քարից կամ այլ իմպրովիզացված նյութից։
Խոշորացույցը կրակ կվառի։ Իսկ եթե դրանից մի փոքր կտոր կտրես, ապա մնացած մասը կտրող մակերես կամ հիանալի քերիչ կդարձնի։
Ինչ վերաբերում է ձկնորսական գիծին, ապա ծայրահեղ իրավիճակում այն կարելի է բավականին լայնորեն կիրառել։ Օրինակ՝ օգտակար է ապաստարան կառուցելու, կոշիկի, հագուստի վերանորոգման համար։ Վրանից հնարավոր կլինի կախել չորացման համար տարբեր բույսեր և այլն։
Վառ գույնի պարան կպահանջվի ամենադժվար իրավիճակում։ Այն օգտագործվում է նույնականացման նշան ստեղծելու համար, որը պետք է տեսնի որոնման թիմը:
Հատուկ սարքավորումների առաջին օգնության հավաքածուն պետք է լրացվի ասպիրինով և յոդով, ակտիվացված փայտածուխով, «Streptocide» և «Phtalazol»-ով։ Ինչի՞ համար են այս բոլոր միջոցները։ Օրինակ՝ «Streptocide»-ն օգտակար է բաց վերքերի դեպքում։ ԴեղահատերԱյս միջոցը մանրացված է փոշու վիճակի և կիրառվում է վնասված հատվածի վրա։ Ասպիրինն անհրաժեշտ է որպես ջերմիջեցնող դեղամիջոց: Այն դրվում է լեզվի տակ և թողնում այնտեղ մինչև ամբողջովին լուծարվի։ Ֆտալազոլը կպահանջվի մարսողության խանգարման դեպքում։ Օգտագործվում է օրական երեք անգամից ոչ ավելի՝ մեկական դեղահատ։ Սուր հիվանդությունների դեպքում դոզան կրկնապատկվում է։ Ակտիվացված փայտածուխը կօգնի նաև մարսողության խանգարմանը։ Դրա ընդունումը օրգանիզմից կհեռացնի այն բակտերիաները, որոնք առաջացրել են հիվանդությունը։
Սննդի համար անհրաժեշտ է հատուկ տեխնիկայի հավաքածուի թասը։ Այնուամենայնիվ, հնարավոր կլինի սրել եզրերից մեկը: Նա կփոխարինի դանակը իր բացակայության դեպքում։ Բացի այդ, թասը կարող է օգտագործվել որպես փորելու գործիք։ Դրանում հնարավոր կլինի տարբեր մանր իրեր պահել։
Վնասվածքներ
Երբեմն ծայրահեղ պայմաններում գործողությունները պետք է ուղղված լինեն տուժածներին անհապաղ բժշկական օգնություն ցուցաբերելուն: Հաճախ դա տեղի է ունենում վթարների ժամանակ։ Բայց ապագայում կարևոր է նաև շարունակել վերահսկել իրավիճակը և դադարեցնել ցանկացած գործողություն, որը կարող է մարդուն հանգեցնել թունավորման կամ վնասվածքի, թունավոր միջատների և կենդանիների խայթոցների, ինչպես նաև մրսածության: Ի վերջո, նա, ով դառնում է անօգնական, կորցնում է փրկության բազմաթիվ հնարավորություններ՝ միաժամանակ բարդացնելով պայմանները ողջ խմբի համար և նվազեցնելով նրա շարժունակությունը: Այս առումով շատ կարևոր է, որ մարդիկ կարողանան շտապ բժշկական օգնություն ցուցաբերել և իմանալ, թե ինչպես կանխել հիվանդություններն ու վնասվածքները:
Հաշվի առնելով տարածքի աշխարհագրական և կլիմայական առանձնահատկությունները
Այս գործոնները հաշվի են առնվումուշադրություն՝ գոյատևման մարտավարություն կազմելիս և փրկարարական գործողություններ պլանավորելիս: Այս դեպքում անհրաժեշտ կլինի հաշվի առնել խմելու աղբյուրների և ջրային խոչընդոտների առկայությունը, տեղանքը, օդի ջերմաստիճանը և խոնավությունը, տեղումների ինտենսիվությունը, բուսական և կենդանական աշխարհի կազմը, ինչպես նաև արևային ճառագայթման մակարդակը։
Իմանալով այս բոլոր բնական գործոնների բաղադրությունն ու ուժը՝ հնարավոր կլինի արդյունավետ պաշտպանության միջոցներ ձեռնարկել՝ կառուցելով ճիշտ ծրագիր՝ փրկելու նեղության մեջ գտնվող մարդկանց։
Ռիսկի գործոններ
Արտակարգ իրավիճակներում գտնվող մարդու հիմնական թշնամիները գոյատևման սթրեսային գործոններն են: Սրանք ռիսկի գործոններ են, որոնց բացասական ազդեցությունը կարող է բացասաբար ազդել փրկության ողջ գործընթացի վրա։ Բայց դրանից դուրս նրանք մարդկանց դրդում են քայլեր ձեռնարկել և արագ որոշումներ կայացնել:
Էքստրեմալ պայմաններում ռիսկի գործոններն են ծարավն ու քաղցը, շոգն ու ցուրտը, գերաշխատանքը, վախը և միայնությունը: Երբեմն դրանք ներառում են հիվանդություններ, բնական աղետներ, ինչպես նաև կոնֆլիկտներ և սխալ հարաբերություններ, որոնք զարգանում են նեղության մեջ գտնվող մարդկանց խմբի մեջ:
Ուրեմն, ելնելով վերոգրյալից, կարող ենք եզրակացնել, որ ծայրահեղ իրավիճակում փրկվելու համար մարդ պետք է ունենա հմտություններ, կարողություններ և հստակ գլուխ։ Եկեք մանրամասն նայենք ամենաանհրաժեշտ ռեսուրսները գտնելու կարևորությանը և աղբյուրներին:
Սնունդ և ջուր
Մարդը չի կարող ապրել առանց այդ ռեսուրսների: Այդ իսկ պատճառով փրկության գործողությունների ուղղություններից մեկը պետք է լինի ջուր և սնունդ գտնելը։ Դրա համար կան բազմաթիվ մեթոդներ: Դրանք հորինել են մարդիկբազմաթիվ դարերի փորձությունների և սխալների միջով:
Վայրի բնության մեջ ջուր գտնելու մի քանի եղանակ կա: Դրանց թվում՝
- հայտնաբերել ջրային մարմին;
- կիրառել զտման կամ խտացման մեթոդ;
- ստացեք ընդհատակից;
- հավաքեք անձրևաջուր։
Կան նաև վայրի բնության մեջ սնունդ գտնելու բազմաթիվ մեթոդներ: Դրանցից ամենապարզը ուտելի բանջարեղենի և մրգերի, հատապտուղների, թրթուրների, միջատների և սնկերի հավաքումն է: Ավելի դժվար ճանապարհ է ձկնորսությունն ու որսը։ Օրինակ՝ կարող եք թակարդներ և թակարդներ տեղադրել, ինչպես նաև օգտագործել ձկնորսական ձողեր կամ զենքեր։
Արժե նկատի ունենալ, որ եթե ջուր և սնունդ չգտնեն, իրավիճակը էապես կվատթարանա։ Մարմինը կսկսի թուլանալ։ Ի վերջո, մարդն առանց ջրի կարող է ապրել ընդամենը 3 օր, իսկ առանց սննդի 3 շաբաթ։ Այդ ռեսուրսների բացակայության դեպքում մարդը պետք է փրկվի ծայրահեղ գոյատևման պայմաններում։ Եվ այստեղ շատ բան կախված կլինի նրա տրամադրությունից։
մոտիվացիա
Վերևում արդեն ասվեց, որ էքստրեմալ իրավիճակներում մարդը պետք է ուժեղ լինի հոգով և ձգտի փրկության։ Ի վերջո, երբեմն պայքարը տեղի է ունենում նեղության մեջ գտնվող մարդկանց մեջ։ Ով դրանում հաղթանակած դուրս գա, անպայման կփրկվի։ Որտեղի՞ց ստանալ ձեր մոտիվացիայի աղբյուրը: Այն պարփակված է սիրելիների մասին մտքերի մեջ։ Հենց նման մտքերից հետո է առաջանում աննախադեպ էներգիա և բացվում երկրորդ քամի։
Բացի այդ, փրկության ճանապարհը պետք է բաղկացած լինի շատ հեշտ հասանելի նպատակներից: Դուք չպետք է ինքներդ ձեզ գլոբալ նպատակներ դնեք։Շատ փրկվածների պատմությունները ապացուցում են դա:
Լրացուցիչ գործողություններ
Շատ դեպքերում սնունդը, սնունդը և մոտիվացիան բավարար են ծայրահեղ իրավիճակում գոյատևելու համար: Բայց եթե մարդ հայտնվում է անբարենպաստ և ծանր կլիմայական պայմաններում, ապա նա պետք է հոգա որոշ այլ բաների մասին:
Օրինակ, նրանք, ովքեր ձմռանը հայտնվել են ծայրահեղ իրավիճակում Ռուսաստանի հյուսիսում, պետք է իրենց համար ապաստան գտնեն կամ կառուցեն: Իրոք, այս տարածքներում ջերմաստիճանը երբեմն իջնում է մինչև 50 աստիճան զրոյից ցածր։
Հաջորդ խնդիրը կրակ այրելն է: Այն թույլ կտա տաքանալ և վստահության աղբյուր դառնալ ապագայի նկատմամբ։
Նման իրավիճակում ձեզ, անշուշտ, ձեզ փրկելու համար անհրաժեշտ կլինի հագուստից և որսորդական պարագաներից բաղկացած սարքավորումներ, ինչպես նաև մեքենաներ։
Էքստրեմալ սպորտի ուղղություններ
Ֆիզիկական գործունեությունը շատ օգտակար է մարդու համար. Ոմանք սպորտի են գալիս լավ տեսք ունենալու ցանկության պատճառով, իսկ ոմանք՝ էներգիայի ավելացման համար: Սակայն վերջին տարիներին գնալով ավելանում են էքստրեմալ սպորտի սիրահարները։ Այս ուղղությունը թույլ է տալիս ստանալ ադրենալինի պատշաճ չափաբաժին:
Էքստրեմալ սպորտի ո՞ր տեսակներն են ներկայացված: Դրանցից ամենավտանգավորներն են՝
- Քեյթսերֆինգ. Սա երիտասարդ սպորտաձև է, որը ներկայումս արագորեն դառնում է ժողովրդականություն: Նրանում շարժումը կատարվում է օդապարիկի ստեղծած մղման գործողության ներքո, որը պահում է մարդը։
- Պարկուր. Այս տեսակիՍպորտը ճարտարապետական կառույցների տարրերի տեսքով խոչընդոտներ հաղթահարելու արվեստ է, ինչպիսիք են պատերը, աստիճանները, պարապետները և այլն:
- Փողոցների հետամնացություն. Դա երկար սքեյթբորդի վրա վայրէջք է հակված:
- Ռաֆթինգ. Այս մարզաձևը լեռնային գետերի վրա ռաֆթինգն է, որի ժամանակ անհրաժեշտ է արհեստական և բնական խոչընդոտների անցում։
- Սուզում. Սա սկուբայվինգ է, որի ընթացքում մարդը հատուկ սարքավորում է հագցնում, որը թույլ է տալիս ջրի տակ մնալ մի քանի րոպեից մինչև տասներկու և ավելի ժամ։
- Սանձեցնելով ցուլին. Ավելի շատ էքստրեմալ սպորտի այս տեսակը հայտնի է որպես ռոդեո: Սա կովբոյների մրցակցություն է, որի ընթացքում նրանք ոտաբոբիկ հեծնում են վայրի ձին, ընտելացնում են նրան, ցուլերին թակարդում են լազոներով կամ նստում նրանց վրա։
Երբեմն նրանք, ովքեր ցանկանում են ադրենալինի չափաբաժին ստանալ, հաճախում են էքստրեմալ վարելու դասընթացներ։
Դուք կարող եք սովորել այստեղ՝
- կատարել ծայրահեղ արգելակումներ սայթաքուն ճանապարհին;
- վարել ավազի, արտաճանապարհային կամ ծանծաղ գետերի վրա;
- հաղթահարել բոլոր տեսակի խոչընդոտները;
- իջեք զառիթափ լանջերով։
Ցանկացած դպրոցում էքստրեմալ վարելու դասընթացները բաժանված են մի քանի մակարդակների, որոնցից յուրաքանչյուրն ավելի բարդ է, քան նախորդը։
