Սպորտը վաղուց և ամուր կերպով մտել է ժամանակակից կյանք: Սպորտային օբյեկտների բազմազանության մեջ լողավազանն ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է ձեռք բերում: Ջուրն օգնում է ազատվել օրվա ընթացքում կուտակված սթրեսից, իսկ միասնական ծանրաբեռնվածությունը թույլ է տալիս ուժեղացնել բոլոր մկանային խմբերը, բարելավել շնչառությունը և սրտանոթային համակարգը։
Լողավազաններ Ժուկովսկու
Այս քաղաքում լողավազանները տեղակայված են երեք սպորտային ակումբներում, որոնք գործում են հարմար ռեժիմով։
Լավագույն լողավազան ընտրելու համար ավելորդ չի լինի կարդալ ակնարկներ ինտերնետում։ Ֆորումի այցելուները խորհուրդ կտան, թե որ լողավազանն է լավագույնը և ինչ պետք է վերցնել ձեզ հետ:
Սակայն ավելի լավ գնահատելու համար կարող եք ինքներդ այցելել ակումբ։ Ժուկովսկու բոլոր լողավազաններում դուք կարող եք ձեռք բերել բաժանորդագրություն մեկ այցելության համար: Կարևոր է չմոռանալ, որ լողավազան այցելելուց առաջ անհրաժեշտ է բժշկից տեղեկանք ստանալ։
FLC «Meteor»
Բնակիչները վաղուց հայտնի են ֆիզիկական դաստիարակությամբ.«Մետեոր» առողջապահական կենտրոն Ժուկովսկիում։ Մարզահամալիրում լողավազանի բացումը տեղի է ունեցել 2015 թվականի օգոստոսին։ Այն անմիջապես հայտնի դարձավ տեղի բնակչության շրջանում՝ շնորհիվ մատչելի գների, մեկ այցելության հնարավորության և ամանի մեծ տարողունակության։ Այցելուների համար կարևոր է նաև, որ ծառայություններն ունենան դասեր մարզիչի հետ ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների խմբերում:
Ժուկովսկիում Մետեոր լողավազանի բացման շնորհիվ բնակիչները հնարավորություն ունեն պրոֆեսիոնալ կերպով զբաղվել լողով ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ մասնագետի ղեկավարությամբ։ Լողավազանը չունի լրացուցիչ հնարավորություններ, ինչպիսիք են հիդրոմասաժը, հակահոսանքը և այլն, ուստի այն իդեալական է ակտիվ լողի սիրահարների համար ամբողջ նստաշրջանի ընթացքում:
Ամանը բաժանված է 6 ուղու և ունի 25 x 16 մետր չափս, որը թույլ է տալիս միաժամանակ ներգրավվել մեծ թվով մարդկանց հետ։ Դուք կարող եք լողալ ամեն օր առավոտյան ժամը 07:00-ից մինչև երեկոյան 22:00-ն:
Ժուկովսկու երկնաքարը գտնվում է համանուն մարզահամալիրում՝ Պուշկինի փողոց, տուն 3։
«Ակվամարին»
Ժուկովսկու ևս մեկ հայտնի լողավազան գտնվում է Լյուբերեցկայա 4 հասցեում գտնվող Aquamarine ֆիթնես ակումբում:
Լողավազանը հագեցած է հարմար մուտքով՝ 0,2-ից 2 մետր խորության տարբերությամբ։ Թասն ունի հիդրոմերսման գոտիներ, հակահոսք, ստորջրյա գեյզերներ, ջրվեժ և ջակուզի։
Վերջինս ուղղահայաց և հորիզոնական ջրամատակարարման յուրահատուկ համադրություն է, որը թույլ է տալիս ակտիվացնել օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները և հեռացնելքրոնիկ հոգնածություն.
Լողավազանի չափը թույլ է տալիս ոչ միայն ինքնուրույն լողալ, այլև ջրային աերոբիկայի պարապմունքներ անցկացնել։
Aquamarine-ն ամենատաքն է Ժուկովսկու բոլոր լողավազաններից: Ջրի ջերմաստիճանը 28-29 C է։ Սա թույլ է տալիս հարմարավետ լողալ նույնիսկ ամենացուրտ սեզոնին։
Լողավազանը բաց է ամեն օր առավոտյան 08:00-ից մինչև 23:00:
Aero-fit
Քաղաքի բնակիչները կարող են շուրջօրյա լողալ «Աերո-Ֆիտ» ֆիթնես ակումբի լողավազանում, որը գտնվում է Ստրոիտելնայա փողոց, շենք 4, շենք 4 ։
Ամանի ջրի ջերմաստիճանը միշտ պահպանվում է մարդու օրգանիզմի համար հարմարավետ ջերմային ռեժիմով։ Մաքրման համար օգտագործվում է բազմամակարդակ համալիր համակարգ, որը երաշխավորում է սանիտարահիգիենիկ ստանդարտների պահպանումը։
Ամանը հագեցած է հակահոսանքով, գեյզերով և ջրվեժով, որը թույլ է տալիս հանգստանալ երկար աշխատանքային օրվանից հետո և լիցքավորել մարտկոցները, ինչը իդեալական է նրանց համար, ովքեր հանգստանալու և քրոնիկ հոգնածությունից ազատվելու կարիք ունեն:.
Լողավազանում բացօթյա գործունեություն գիտակների համար անցկացվում են անհատական և խմբակային լողի և ջրային աերոբիկայի պարապմունքներ։ Կենտրոնի մարզիչները սկսնակներին կսովորեցնեն լողի տարբեր ոճեր, իսկ աերոբիկայի հրահանգիչները կօգնեն նիհարել։ Կարևոր է նաև, որ դասերը անցկացվեն ոչ միայն մեծահասակների, այլև երեխաների համար։
Խմբային պարապմունքների համար անհրաժեշտ է նախնական գրանցում։
Սպորտը կյանք է
Գաղտնիք չէ, որ սպորտով զբաղվելն օգնում է բարելավել առողջությունը և երկարացնել կյանքը: Եվ լողալհամարվում է իր տեսակներից ամենաօգտակարներից մեկը։ Առողջական սահմանափակումներ գործնականում չկան, և կանոնավոր մարզումների արդյունքը շատ տպավորիչ է։
Ուստի շատերը նախընտրում են մարզվել լողավազաններում։ Ժուկովսկը բացառություն չէ, նրա բնակիչները փորձում են պարբերաբար հաճախել լողի պարապմունքների։ Քաղաքում երեք համալիրների առկայությունը հնարավորություն է տալիս ընտրել հանգստի կամ ակտիվ զբաղմունքներ ջրում, իսկ թե որն ընտրել՝ կախված է հենց այցելուներից։
