Մարդը ապրում է Երկրի մակերեսին, ուստի նրա մարմինը մշտապես գտնվում է սթրեսի մեջ՝ մթնոլորտային օդի սյունակի ճնշման պատճառով։ Երբ եղանակային պայմանները չեն փոխվում, նա ծանրություն չի զգում։ Բայց տատանումների ժամանակ մարդկանց որոշակի կատեգորիա իրական տառապանք է ապրում: Մթնոլորտային ճնշման նվազեցումը կամ ավելացումը լավագույնս չի ազդում մարդու վրա՝ խաթարելով մարմնի անհատական գործառույթները։
Չնայած եղանակային կախվածության պաշտոնապես գրանցված ախտորոշում չկա, մենք դեռ ենթակա ենք եղանակային տատանումների։ Եղանակի փոփոխությունները մարդկանց վատ են զգում, իսկ հատկապես դժվարին իրավիճակներում մարդիկ ստիպված են լինում բժիշկների այցելել և դեղեր խմել։ Ենթադրվում է, որ 10%-ի դեպքում եղանակային կախվածությունը փոխանցվում է ժառանգաբար, իսկ մնացածում այն դրսևորվում է առողջական խնդիրների պատճառով։
Երեխաների օդերևութաբանական կախվածությունը
Գրեթե միշտ եղանակային փոփոխություններից երեխաների կախվածությունը բարդ հղիության կամ ծննդաբերության արդյունք է։ ԴեպիՑավոք սրտի, նման ծննդաբերության հետեւանքները երեխայի մոտ մնում են շատ երկար, երբեմն՝ ողջ կյանքի ընթացքում։ Շնչառական հիվանդությունները, աուտոիմուն հիվանդությունները, հիպերտոնիան և հիպոթենզիան կարող են հանգեցնել նրան, որ մարդն իր ողջ կյանքում կախված կլինի եղանակից։ Շատ դժվար է հստակ ասել, թե մթնոլորտային ցածր ճնշումը որքանով է ազդում նույն հիվանդություններով տառապող մարդկանց վրա։ Եղանակային կախվածության դրսևորումը յուրաքանչյուրի համար անհատական է։
Մթնոլորտային բարձր ճնշում
Աճացված է համարվում ճնշումը, որը հասնում է 755 մմ Hg-ից ավելի նիշերի։ Այս տեղեկատվությունը միշտ հասանելի է և կարելի է գտնել եղանակի տեսության մեջ: Մթնոլորտային ճնշման բարձրացումն առաջին հերթին ազդում է այն մարդկանց վրա, ովքեր հակված են հոգեկան հիվանդությունների, ինչպես նաև տառապում են ասթմայից։ Սրտի պաթոլոգիաներով մարդիկ նույնպես անհարմար են զգում։ Սա հատկապես արտահայտված է, երբ մթնոլորտային ճնշման թռիչքը շատ կտրուկ է լինում։
Ինչպե՞ս բարելավել վիճակը:
Օդերեւութաբանորեն կախված մարդիկ կշահեն ոչ միայն իմանալով, թե ինչպես է ճնշումը ազդում մարդու վրա, այլև այն մասին, թե ինչ անել, երբ այն բարձրանա: Այս ժամանակահատվածում պետք է խուսափել ֆիզիկական ակտիվությունից և սպորտից: Կարևոր է բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցների, ինչպես նաև տաք սև թեյի և ալկոհոլի փոքր չափաբաժնի օգնությամբ անոթները ընդլայնել և արյունն ավելի հեղուկ դարձնել, եթե հակացուցումներ չկան։ Ավելի լավ է նախընտրել գինին կամ կոնյակը։
Ցածր մթնոլորտային ճնշում
Երբ ճնշումը իջնում է մինչև 748 մմ Hg,Եղանակից կախված մարդիկ անհարմարություն են զգում: Հատկապես հիվանդանում են հիպոտոնիկները, կորցնում են ուժը, առաջանում են սրտխառնոց, գլխապտույտ։ Նվազեցված մթնոլորտային ճնշումը նույնպես արտացոլվում է սրտի ռիթմի խանգարումներ ունեցող մարդկանց մոտ։ Նրանց բարեկեցությունը շատ ցանկալի է թողնում, այս պահին ավելի նպատակահարմար է տանը պառկել։ Բայց ամենավատն այն է, որ նման անկումը ազդում է այն մարդկանց վրա, ովքեր հակված են դեպրեսիայի և ինքնասպանության։ Նրանք ունեն անհանգստության և անհանգստության զգացում, ինչը կարող է հանգեցնել տխուր հետևանքների: Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է իմանաք ձեր մարմնի այս հատկանիշը, որպեսզի կարողանաք կառավարել ձեր տրամադրությունը։
Ի՞նչ անել?
Հասկանալը, թե ինչպես է ցածր բարոմետրիկ ճնշումը ազդում մարդկանց վրա, գործի միայն կեսն է: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ միջոցներ ձեռնարկել այս դեպքում: Առաջին հերթին պետք է հոգ տանել մաքուր օդի ազատ մուտքի մասին։ Դուք կարող եք բացել պատուհանը կամ բացել պատշգամբի դուռը, եթե քայլելու հնարավորություն չկա։ Նման ժամանակահատվածներում եղանակային պայմաններից կախված մարդկանց կօգնի լավ, առողջ քունը։ Սնուցումը նույնպես կարևոր դեր է խաղում։ Օրգանիզմում իոնների հավասարակշռությունը հավասարակշռելու համար հարկավոր է ուտել մի կտոր աղած ձուկ կամ պահածոյացված վարունգ։
Թռչել օդում
Տարբեր ինքնաթիռներով ճանապարհորդելիս կամ սար բարձրանալիս մարդը սթրեսի մեջ է ընկնում և մտածում, թե ինչպես է ցածր մթնոլորտային ճնշումը ազդում մարդկանց վրա: Հիմնական գործոնն այն է, որ թթվածնի մասնակի ճնշումը նվազում է։ Նվազում է զարկերակային արյան մեջայս գազի լարվածությունը, որը խթանում է քներակ զարկերակների ընկալիչները: Իմպուլսը փոխանցվում է ուղեղին՝ արդյունքում շնչառության ավելացում։ Թոքային օդափոխության շնորհիվ մարմինը կարողանում է թթվածին ապահովել բարձրության վրա։
Բայց մեկ արագ և ուժեղ շնչառություն չի կարող լիովին փոխհատուցել մարմնի բոլոր դժվարությունները: Ընդհանուր կատարողականությունը կրճատվում է երկու գործոնով.
- Շնչառական մկանների աշխատանքի ավելացում, որը պահանջում է լրացուցիչ թթվածին։
- Ածխածնի երկօքսիդի հեռացում մարմնից.
Մարդկանց մեծ մասը, գտնվելով բարձրության վրա, բախվում է որոշ ֆիզիոլոգիական ֆունկցիաների խախտման, ինչը հանգեցնում է հյուսվածքների թթվածնային սովի։ Բարձրության հիվանդությունը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով, բայց ամենատարածվածներն են՝ շնչահեղձությունը, սրտխառնոցը, քթից արյունահոսությունը, խեղդամահությունը, ցավը, հոտի կամ համի փոփոխությունները և սրտի անկանոն բաբախյունը:
Հասկանալը, թե ինչպես է ցածր բարոմետրիկ ճնշումը ազդում մարդկանց վրա, կարող է օգնել մեղմել անհանգստությունը և բարելավել ընդհանուր ինքնազգացողությունը: Բարձրության հիվանդության դրսևորումը կարող է առաջանալ աղեստամոքսային տրակտի դիսֆունկցիայի միջոցով։ Ավելի մեծ քանակությամբ թթվածին կարող է փոխադրվել այն պատճառով, որ բարձրության վրա մարդու մոտ աճում է արյունաստեղծ օրգանների ակտիվությունը: Մթնոլորտային ճնշումը արյան ճնշման վրա ազդելու համար լիովին գնահատելու համար պետք է հաշվի առնել այլ գործոններ՝ ջերմաստիճան, խոնավություն, ճառագայթման հոսքեր և քամու արագություն, տեղումներ և այլն:
Ջերմաստիճանի ցուցանիշների հանկարծակի փոփոխությունները նույնպես լավագույնս չեն ազդում մարդկանց վիճակի վրա։ Նման փոփոխությունների նկատմամբ հատկապես զգայուն են «միջուկները», ինչպես նաև այն մարդիկ, ովքեր սրտի կաթված կամ ինսուլտ են տարել։ Այս ժամանակահատվածներում անհրաժեշտ է սահմանափակել ֆիզիկական ակտիվությունը և հետևել աղի ցածր սննդակարգին։ Օդի ջերմաստիճանը մարդու օրգանիզմը տարբեր կերպ է ընկալում, կախված է խոնավությունից։ Եթե այն բարձր է, ապա ջերմությունը ավելի վատ է հանդուրժվում: Օդի խոնավության վրա մեծ ազդեցություն են ունենում տեղումները։ Եղանակից կախված մարդիկ այս ժամանակահատվածում կարող են թուլություն և գլխացավեր զգալ։
