Կյանքի ոսկե կանոն, որը պետք է իմանա բոլորը

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:43

Երբ աշխատավայրում շտապում է, իսկ տանը՝ անվերջ գործեր, հաճախ ուզում ես փախչել աշխարհի ծայրերը՝ հեռու եռուզեռից: Մենք սկսում ենք նյարդայնանալ, զայրույթն ու ագրեսիան հանել սիրելիների վրա: Արդյունքում քայքայվում են ամուր հարաբերությունները, առաջանում են սկանդալներ, վեճեր ու կատարյալ թյուրիմացություններ։ Անբարենպաստ սցենարից խուսափելու համար դուք պետք է մշակեք առօրյա կյանքի ոսկե կանոններ, որոնք կօգնեն պահպանել ներքին ներդաշնակությունն ու հավասարակշռությունը, ինչպես նաև համալրել էներգիան և ուժը, ինչը կօգնի ձեզ հաղթահարել դժվարությունները ինչպես կենցաղային, այնպես էլ բիզնեսի մակարդակում:

Գնահատեք այն ինչ ունեք

Հիմնական օրենքները, որոնք երջանկություն կբերեն և հոգեկան հանգստություն կպարգևեն, մշակել է բուլղարացի հայտնի գործիչ, աստղագուշակ, ալքիմիկոս և օկուլտիստ Օմրաամ Այվանհովը: Առօրյա կյանքի ոսկե կանոնները, նրա կարծիքով, սկսվում են գլխավորից՝ Աստծո տվածը փայփայելու կարողությունից։ Կյանքն ամենաթանկ օրհնությունն է։ Իզուր դեն նետելը, ռիսկի դիմելը, առկա հնարավորություններն ու շանսերը չօգտագործելը իսկական անողնաշարություն է, նույնիսկ հայհոյանք։

ԱռաջՏանը կամ աշխատավայրում խնդիրներից դժգոհելու փոխարեն մտածեք դրականի մասին։ Արդյո՞ք բոլոր սիրելիներն առողջ են: Կա՞ն երեխաներ, որոնք վազում են տանը: Ձեր ամուսինը բազմոցի վրա է: Արդեն լավ է։ Հիմնական բանը այն է, որ դուք ունեք դրանք, և հակամարտությունների տեսքով չնչին տույժերը կարող են վերացվել: Եթե դուք ձգտում եք հասնել խաղաղության և հանգիստ ընտանեկան բարեկեցության, սկսեք ինքներդ ձեզանից: Դարձեք բարի, նուրբ, լսելու և հասկանալու ունակություն: Մտածեք, թե ինչպես եք սիրում ձեր սիրելիներին: Հավատացեք ինձ, այս զգացումը կենսական գործունեության բանալին է: Երբ կա մեկը, ում համար կարելի է աշխատել և փորձել, ապա ցանկացած, նույնիսկ ամենադժվար, բիզնեսը վիճարկվում է ձեռքերում:

Աշխարհների ներդաշնակություն

Կյանքի ոսկե կանոն՝ կարգի բերեք ամեն ինչ ձեր գլխում: Նախ գնահատեք ձեր իրական հնարավորությունները, գիտակցության խորքից ստացեք այն հատկանիշները, զգացմունքներն ու հմտությունները, որոնք դուք չեք օգտագործում։ Վայելե՛ք դրանք։ Չէ՞ որ մարդու ամենամեծ հարստությունը ոչ թե նյութական հարստությունն է, այլ այն ներաշխարհը՝ անհատական ու եզակի, որը նրան իսկապես երջանիկ է դարձնում։ Ապրեք հոգևոր կյանքով, օգնեք ուրիշներին, մի քննադատեք նրանց, մի խառնվեք ուրիշի կյանքին։ Արեք այն, ինչ հաճույք է պատճառում. ձեր ուրախությունն ու բավարարվածությունը կգրավի մարդկանց, կուրախացնի: Եվ նրանք բավականին կվճարեն:

Երկրորդ, հիշեք, որ արտաքին աշխարհը ներքին վիճակի արտացոլումն է: Կանոնները, որոնք կօգնեն կյանքում, պարզ են դարձնում՝ մարդկանց մեջ մի փնտրեք այն, ինչ դուք ինքներդ չունեք: Այսինքն, եթե ուրիշների մեջ բավարար իմաստություն չկա, գուցե դուք ինքներդ չեք փայլում մտքով, հետևաբար գրավում եք նմանատիպ անհատականություններին: Աճեք, կարդացեքայցելեք թատրոններ. որքան շատ գեղեցկություն, սեր և ինտելեկտուալ հնարավորություններ հայտնաբերեք ձեր մեջ, այնքան ավելի շատ կսկսեք դրանք նկատել ուրիշների մոտ:

Հավասարակշռություն ժամանակների միջև

Կյանքի ևս մեկ ոսկե կանոն՝ ներկան վայելելն է: Մարդիկ հաճախ անհանգստանում են այն անախորժություններից, որոնք կարող է իրենց բերել ապագան։ Բայց ինչու՞ ծեծել ինքներդ ձեզ: Ինչու՞ գոյությունը թունավորել հնարավոր հիվանդությունների, սնանկության, մահվան մասին մտքերով։ Շատ հոգեբաններ վստահ են, որ մարդն իրեն ծրագրավորում է հնարավոր իրադարձությունների համար։ Հետևաբար, հնարավորինս դրականորեն վերաբերվեք ապագային և հրաժարվեք վատ մտքերից: Բոլոր խնդիրները պետք է լուծվեն այնպես, ինչպես որ դրանք գան:

Գնահատե՛ք անցյալը և երազե՛ք ապագայի մասին։ Բայց ապրիր ներկայով: Մեզ սպասվող իրադարձությունները կառուցված են այն հիմքի վրա, որը մենք կառուցում ենք հենց այս պահերին։ Եթե այն մաշված է ու անօգտագործելի, ապա անիմաստ է հույս դնել փայլուն ապագայի վրա։ Այսպիսով, ձևավորեք ապագան ձեր սեփական ձեռքերով հենց հիմա:

Կյանքի ոսկե կանոնն է՝ մի անհանգստացեք, եթե ամեն օր ձեր ուզածով չդասավորվի: Քնելուց առաջ անհաջողության դեպքում եւս մեկ անգամ վերլուծեք սխալի պատճառներն ու հետեւանքները։ Վաղը առավոտը հիանալի ժամանակ է այն շտկելու և գոյության համար ավելի լավ պայմաններ ստեղծելու համար։

Ռենդի Փոլ Գեյջի կարծիքը

Ամերիկացի ինքնազարգացման փորձագետը, հաջողության ոլորտի մասնագետը մշակել է մարդկային կյանքի իր ոսկե կանոնները։ Նա դրանք անվանում է գոյության օրենքներ, որոնց հիմնական նպատակը դրանց հետևողների բարեկեցության բարձրացումն է.

Ավավեր. Եթե ձեզ նոր վերարկու է անհրաժեշտ, դուրս գցեք հինը։ Հրաժեշտ տվեք կարծրատիպերին և բարդույթներին առանց ափսոսանքի։
Շրջանառություն. Որպեսզի ստանաք այն, ինչ ուզում եք, բաց թողեք այն, ինչ ունեք։
Երևակայություն. Երազիր իդեալական աշխարհի մասին, նկարիր այն, նկարագրիր այն բառերով։ Երբ ամեն ինչ սխալ է ընթանում, նորից այցելեք ձեր նշումները։
Ստեղծագործականություն. Մտածողության էներգիան, ինտուիցիան և ֆանտազիան օգնում են հասնել բարգավաճման։
Դու ինձ համար, ես քեզ համար: Հիշեք. այն, ինչ դուք տալիս եք, տասնապատիկ վերադառնում է ձեզ: Կիսվեք օրհնություններով, կիսվեք նվերներով ուրիշների հետ:
Տասանորդ. Տիեզերքը միշտ վերցնում է քո ունեցածի 10%-ը: Բայց նա դրա դիմաց կտա՝ փող, վերականգնում, նոր հարաբերություններ։
Ներողություն. Մարդը չի կարող երջանիկ լինել, քանի դեռ նրա հոգում ապրում են վրդովմունքը, ատելությունը, նախանձը և այլ բացասական զգացմունքներ։

Այս պարզ 7 կանոնները կդառնան ձեր հուսալի օգնականները ճակատագրի բարեհաճության և ներքին ներդաշնակության հասնելու համար պայքարում։

Արևելյան պրակտիկա

Հնդկաստանում մարդիկ բոլոր խնդիրները լուծում են մեդիտացիայի օգնությամբ։ Նրանք խորհուրդ են տալիս կյանքի այս ոսկե կանոնն օգտագործել նրանց, ովքեր չեն կարողանում քաջություն հավաքել, ուժ չունեն լուծելու հրատապ խնդիրները։ Յոգայի սիրահար հնդուսների կարծիքով՝ մարդիկ պարտավոր են ավելի շատ ժամանակ տրամադրել նյարդային համակարգի խնամքին՝ դրա համար բեռնաթափում անելով։ Օրինակ, երբ աշխուժության լիցքը գրեթե սպառվում է, դուք պետք է մի կողմ դնեք բիզնեսը և ժամանակ տրամադրեք հանգստանալու համար: Վերցրեք հարմարավետ դիրք, փակեք ձեր աչքերը, թուլացրեք վերջույթները և պատկերացրեք, թե ինչպես է լույսի ճառագայթը թափանցում մարմին։ Այն դանդաղորեն տարածվում է երակների և երակների միջով՝ էներգիայով լցնելով յուրաքանչյուր բջիջ։Այս մեդիտացիայից մի քանի րոպե հետո դուք անմիջապես կզգաք, որ մարմինը վերականգնվել է։

Բացի այդ, յոգան մեզ դարձնում է ինքնավստահ, ուժեղ, դիմացկուն։ Այն վերականգնում է մտքի խաղաղությունը։ Արդյունքում, մարդը, ստանալով ակտիվության նոր ալիք, պատրաստ է սարեր շարժել։ Ուստի ամենօրյա արևելյան պրակտիկան կյանքի ոսկե կանոնն է յուրաքանչյուր մարդու համար, ով չի դադարում դրանով, այլ ցանկանում է հետագա զարգացում և ինքնակատարելագործում։

Սպորտն ու առողջ սնունդը մեր լավագույն ընկերներն են

Սա պոստուլատ է, որը երեխաներին պետք է սովորեցնել ծննդյան պահից: Կյանքի հիմնական 19 ոսկե կանոնները վերլուծելուց հետո կարող եք տեսնել, որ ճիշտ սնունդը վերջինը չէ այս ցանկում։ Գիտականորեն ապացուցված է, որ յուղոտ, ապխտած, տապակած և քաղցր մթերքներն առաջացնում են քնկոտություն և հոգնածություն։ Մարդն իրեն ծանրաբեռնված և դատարկ է զգում: Բացի այդ, քաշն ավելանում է, և ամբողջ մարմնում ծանրություն է առաջանում. ես չեմ ուզում աշխատել, շարժվել, զբաղվել իմ սիրելի զբաղմունքով։

Սակայն կանաչեղենով, մրգերով և բանջարեղենով, կաթնամթերքով և մսամթերքով, ձուկով և ծովամթերքով հարուստ սննդակարգը մեզ դարձնում է ավելի առողջ, ավելի ակտիվ, արկածախնդիր և լավատես:

Նույնը կարելի է ասել սպորտի մասին։ Լողն ու վազքը, աերոբիկան և մարզասրահում վարժությունները կբարելավեն ֆիզիկական ինքնազգացողությունը, կազմվածքը, դրականորեն կանդրադառնան արտաքին տեսքի վրա։ Հայելու մեջ փոփոխություններ տեսնելով՝ մարդը կուզենա նաև ներքին կատարելություն, որը կստիպի աշխատել իր վրա,Կարգապահե՛ք զգացմունքները, կառավարե՛ք հույզերը՝ ուրիշներին տալով միայն դրական և հաճոյանալ նրանց հոգու բացությամբ, իսկական ազնվությամբ, բարի կամքով և սիրով: