Արևի լույսի օգտակարությունն ու անհրաժեշտությունը մարդու օրգանիզմի համար կասկածից վեր է: Մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի, որ առանց դրա գոյությունն անհնար է։ Ձմռանը մենք բոլորս զգում ենք դրա քիչ թե շատ խիստ պակաս, ինչը բացասաբար է անդրադառնում մեր ինքնազգացողության վրա և խաթարում մեր առանց այն էլ փխրուն իմունիտետը։
Ինչ է պատահում ցերեկային ժամերին
Ցուրտ սեզոնի սկսվելուն պես ցերեկային ժամերը, որոնց տևողությունը արագորեն նվազում է, գնալով ավելի են զիջում իրավունքներին։ Գիշերը գնալով երկարում են, իսկ օրերը՝ ընդհակառակը, կարճանում։ Ձմեռային գիշերահավասարից հետո իրավիճակը սկսում է փոխվել հակառակ ուղղությամբ, ինչին մեզանից շատերն անհամբեր սպասում են։ Շատերը ցանկանում են ճշգրիտ նավարկել ցերեկային ժամերի երկարությունը հիմա և մոտ ապագայում:
Ինչպես գիտեք, օրական լուսային ժամերի թիվը սկսում է աճել այսպես կոչված ձմեռային արևադարձի շրջանի ավարտից հետո։ Իր գագաթնակետին տարեկան գրանցվում են ցերեկային ժամերը, որոնց տևողությունը ամենակարճն է։ Գիտականիցտեսակետից, բացատրությունն այն է, որ արևը այս պահին գտնվում է մեր մոլորակի ուղեծրի ամենահեռավոր կետում: Դրա վրա ազդում է ուղեծրի էլիպսաձև (այսինքն՝ երկարաձգված) ձևը։
Հյուսիսային կիսագնդում ձմեռային արևադարձը տեղի է ունենում դեկտեմբերին և ընկնում 21-22-ին։ Այս ամսաթվի մի փոքր տեղաշարժը կախված է Լուսնի դինամիկայից և տեղաշարժերից նահանջ տարիներին: Միևնույն ժամանակ, հարավային կիսագնդում նկատվում է ամառային արևադարձի հակառակը:
Լուսային օր՝ տեւողություն, ժամանակացույց
Յուրաքանչյուր արևադարձի ամսաթվից մի քանի օր առաջ և հետո ցերեկային լույսը չի փոխում իր դիրքը: Ամենամութ օրվա ավարտից ընդամենը երկու-երեք օր անց լույսի բացը սկսում է աստիճանաբար աճել։ Ավելին, սկզբում այս գործընթացը գործնականում անտեսանելի է, քանի որ ավելացումը տեղի է ունենում օրական ընդամենը մի քանի րոպե: Ապագայում այն սկսում է ավելի արագ պայծառանալ, դա բացատրվում է արեգակնային պտույտի արագության աճով։
Իրականում Երկրի հյուսիսային կիսագնդում ցերեկային ժամերի տեւողության աճը սկսվում է դեկտեմբերի 24-25-ից ոչ շուտ, և այն տեղի է ունենում մինչև ամառային արևադարձի օրը: Այս օրը հերթափոխով ընկնում է երեքից մեկի վրա՝ հունիսի 20-ից 22-ը: Ցերեկային ժամերի ավելացումը նկատելի դրական ազդեցություն է ունենում մարդկանց առողջության վրա։
Ըստ աստղագետների՝ ձմեռային արևադարձն այն պահն է, երբ արևը հասնում է իր ամենացածր անկյունային բարձրությանը հորիզոնից: Դրանից հետո մի քանի օր արևը կարող է սկսել իր արևածագը նույնիսկ մի փոքր ուշ (մի քանի րոպե): Աճցերեկային լույսի տեւողությունը դիտվում է երեկոյան ժամերին և պայմանավորված է ավելի ու ավելի ուշ մայրամուտով։
Ինչու է դա տեղի ունենում
Այս էֆեկտը բացատրվում է նաև Երկրի արագության աճով։ Դուք կարող եք դա հաստատել՝ նայելով աղյուսակին, որն արտացոլում է արևածագը և մայրամուտը: Ինչպես ասում են աստղագետները, օրը ավելացվում է երեկոյան, բայց երկու կողմից անհավասարաչափ։ Ցերեկային ժամերի գրաֆիկը տալիս է այս գործընթացի դինամիկայի տեսողական պատկերը:
Ամեն օր մայրամուտը մի քանի րոպեով փոխվում է: Ճշգրիտ տվյալները հեշտ է հետևել համապատասխան աղյուսակների և օրացույցների վրա: Ինչպես բացատրում են գիտնականները, այս էֆեկտն առաջանում է երկնքում արևի ամենօրյա և տարեկան շարժումների համակցությամբ, որը ձմռանը մի փոքր ավելի արագ է, քան ամռանը։ Իր հերթին դա պայմանավորված է նրանով, որ Երկիրը, պտտվելով իր առանցքի շուրջ հաստատուն արագությամբ, ձմռանը գտնվում է Արեգակին ավելի մոտ և նրա շուրջը մի փոքր ավելի արագ է շարժվում։
Էլիպսաձեւ ուղեծիրը, որով շարժվում է մեր մոլորակը, ունի ընդգծված էքսցենտրիկություն: Այս տերմինը վերաբերում է էլիպսի երկարացման չափին: Արեգակին ամենամոտ այս էքսցենտրիկության կետը կոչվում է պերիհելիոն, իսկ ամենահեռավորը՝ աֆելիոն։
Կեպլերի օրենքներն ասում են, որ էլիպսաձև ուղեծրով շարժվող մարմինը բնութագրվում է առավելագույն արագությամբ այն կետերում, որոնք հնարավորինս մոտ են կենտրոնին: Ահա թե ինչու ձմռանը արևի շարժումը երկնքով մի փոքր ավելի արագ է, քան ամռանը։
Ինչպես է ազդում Երկրի ուղեծրի շարժումը կլիմայի վրա
Ինչպես մտածում ենԱստղագետների կարծիքով, Երկիրը պերհելիոնի կետն անցնում է մոտավորապես հունվարի 3-ին, իսկ աֆելիոնը՝ հուլիսի 3-ին: Այս ամսաթվերը կարող են փոխվել 1-2 օրով, ինչը պայմանավորված է Լուսնի շարժման լրացուցիչ ազդեցությամբ։
Երկրի ուղեծրի էլիպսաձեւ ձևը նույնպես ազդում է կլիմայի վրա: Ձմռանը հյուսիսային կիսագնդում մեր մոլորակն ավելի մոտ է Արեգակին, իսկ ամռանը՝ ավելի հեռու։ Այս գործոնը մի փոքր ավելի քիչ նկատելի է դարձնում մեր հյուսիսային կիսագնդի կլիմայական եղանակների տարբերությունը։
Միևնույն ժամանակ, այս տարբերությունն առավել նկատելի է Հարավային կիսագնդում։ Ինչպես պարզել են գիտնականները, վերափակման կետի մեկ պտույտը տեղի է ունենում մոտ 200 000 տարում: Այսինքն՝ մոտ 100000 տարի հետո իրավիճակը կփոխվի ճիշտ հակառակը։ Դե, կապրենք և կտեսնենք:
Տուր ինձ արև:
Եթե վերադառնանք ընթացիկ խնդիրներին, մեզ համար ամենակարևորն այն է, որ Երկրի բնակիչների էմոցիոնալ, մտավոր և ֆիզիկական վիճակը բարելավվում է ցերեկային ժամերի երկարացման ուղիղ համեմատությամբ։ Նույնիսկ ձմեռային արևադարձից անմիջապես հետո օրվա աննշան երկարացումը (մի քանի րոպեով) բարոյական լուրջ ազդեցություն է թողնում ձմեռային մութ երեկոներից հոգնած մարդկանց վրա։
Բժշկական տեսանկյունից արևի լույսի դրական ազդեցությունն օրգանիզմի վրա պայմանավորված է սերոտոնին հորմոնի արտադրության ավելացմամբ, որը կառավարում է երջանկության և ուրախության հույզերը։ Ցավոք, մթության մեջ այն չափազանց վատ է արտադրվում։ Ահա թե ինչու էմոցիոնալ ոլորտի վրա ազդելով լուսային միջակայքի տևողության ավելացումը հանգեցնում է բարեկեցության ընդհանուր բարելավմանը և մարդու ամրապնդմանը:իմունիտետ.
Մեզնից յուրաքանչյուրի սենսացիաներում նշանակալի դեր են խաղում ամենօրյա ներքին կենսառիթմերը, որոնք էներգետիկորեն կապված են աշխարհի ստեղծման օրվանից ի վեր շարունակվող օրվա և գիշերվա փոփոխությանը: Գիտնականները վստահ են, որ մեր նյարդային համակարգը կարող է համարժեք աշխատել և հաղթահարել արտաքին ծանրաբեռնվածությունները միայն պարբերաբար ստանալով արևի շատ որոշակի չափաբաժին:
Երբ բավարար լույս չկա
Եթե արևի ճառագայթները բավարար չեն, հետևանքները կարող են լինել ամենատխուրը՝ սկսած պարբերական նյարդային խանգարումներից մինչև հոգեկան լուրջ խանգարումներ։ Լույսի սուր բացակայության դեպքում կարող է զարգանալ իրական դեպրեսիվ վիճակ: Իսկ սեզոնային աֆեկտիվ խանգարումներ, որոնք արտահայտվում են դեպրեսիայով, վատ տրամադրությամբ, էմոցիոնալ ֆոնի ընդհանուր անկմամբ, մշտապես նկատվում են։
Բացի այդ, ժամանակակից քաղաքացիները ենթարկվում են ևս մեկ դժբախտության. Ցերեկային ժամերը, որոնց տեւողությունը չափազանց կարճ է ժամանակակից քաղաքային կյանքի համար, ճշգրտումներ են պահանջում: Խոսքը վիթխարի, հաճախ չափից դուրս արհեստական լուսավորության մասին է, որը ստանում է մետրոպոլիայի գրեթե ցանկացած բնակիչ։ Արհեստական լույսի նման քանակին չհարմարվող մեր մարմինը կարողանում է ժամանակի ընթացքում շփոթվել և ընկնել դեզինխրոնոզ վիճակի մեջ։ Սա հանգեցնում է ոչ միայն նյարդային համակարգի թուլացման, այլև առկա ցանկացած քրոնիկ հիվանդությունների սրման։
Որքա՞ն է օրվա տևողությունը
Հիմա դիտարկենք օրվա երկարության հայեցակարգը, որը արդիական է մեզանից յուրաքանչյուրի համար ձմեռային արևադարձից հետո առաջին օրերին։ Այս տերմինը վերաբերում է ընդմիջմանըժամանակը, որը տևում է արևածագից մինչև մայրամուտ, այսինքն՝ այն ժամանակը, որի ընթացքում մեր լուսատուը տեսանելի է հորիզոնից վեր։
Այս արժեքն ուղղակիորեն կախված է արեգակնային անկումից և այն կետի աշխարհագրական լայնությունից, որտեղ այն պետք է որոշվի: Հասարակածում օրվա տեւողությունը չի փոխվում եւ կազմում է ուղիղ 12 ժամ։ Այս ցուցանիշը սահմանային է: Հյուսիսային կիսագնդի համար գարնանը և ամռանը օրը 12 ժամից ավելի է տևում, ձմռանը և աշնանը՝ ավելի քիչ։
Աշնանային և գարնանային գիշերահավասար
Այն օրերը, երբ գիշերվա երկարությունը համընկնում է օրվա երկարության հետ, կոչվում են գարնանային գիշերահավասարի կամ աշնան օրեր։ Դա տեղի է ունենում համապատասխանաբար մարտի 21-ին և սեպտեմբերի 23-ին։ Պարզ է, որ օրվա երկայնությունն իր ամենաբարձր ցուցանիշին հասնում է ամառային արևադարձի ժամանակ, իսկ ամենացածրը՝ ձմեռային օրը։
Կիսագնդերից յուրաքանչյուրի բևեռային շրջանակներից այն կողմ, օրվա երկայնությունը գերազանցում է սահմանը 24 ժամում։ Խոսքը բեւեռային օրվա հայտնի հասկացության մասին է։ Բևեռներում այն տևում է մինչև կես տարի:
Օրվա տեւողությունը կիսագնդի ցանկացած կետում կարելի է բավականին ճշգրիտ որոշել՝ օգտագործելով հատուկ աղյուսակներ, որոնք պարունակում են ցերեկային ժամերի երկարության հաշվարկ: Իհարկե, այս թիվը փոխվում է ամեն օր։ Երբեմն, մոտավոր հաշվարկի համար, նա օգտագործում է այնպիսի հասկացություն, ինչպիսին է ցերեկային ժամերի միջին տեւողությունն ըստ ամիսների: Պարզության համար հաշվի առեք այս թվերը այն աշխարհագրական կետի համար, որտեղ գտնվում է մեր երկրի մայրաքաղաքը։
Լուսային ժամերի երկարությունը Մոսկվայում
Հունվարի ցերեկային ժամերին մեր մայրաքաղաքի լայնության վրա էմիջինը 7 ժամ 51 րոպե: Փետրվարին - 9 ժամ 38 րոպե: մարտին դրա տեւողությունը հասնում է 11 ժամ 51 րոպեի, ապրիլին՝ 14 ժամ 11 րոպեի, մայիսին՝ 16 ժամ 14 րոպեի։
Ամառային երեք ամիսների ընթացքում՝ հունիս, հուլիս և օգոստոս, այս թվերը կազմում են 17 ժամ 19 րոպե, 16 ժամ 47 րոպե և 14 ժամ 59 րոպե: Մենք տեսնում ենք, որ հունիսյան օրերը ամենաերկարն են, որը համապատասխանում է ամառային արևադարձին։
Աշնանը ցերեկային ժամերը շարունակում են կրճատվել: Սեպտեմբերին և հոկտեմբերին դրա տևողությունը համապատասխանաբար 12 ժամ 45 րոպե և 10 ժամ 27 րոպե է։ Տարվա վերջին ցուրտ, մութ ամիսները՝ նոյեմբերը և դեկտեմբերը, հայտնի են իրենց ռեկորդային կարճ լուսավոր օրերով, որոնց միջին օրվա տևողությունը չի գերազանցում համապատասխանաբար 8 ժամ 22 րոպեն և 7 ժամ 16 րոպեն։
