Բարենպաստ օրեր երեխա հղիանալու համար

Բովանդակություն:

Բարենպաստ օրեր երեխա հղիանալու համար
Բարենպաստ օրեր երեխա հղիանալու համար

Video: Բարենպաստ օրեր երեխա հղիանալու համար

Video: Բարենպաստ օրեր երեխա հղիանալու համար
Video: Որն է մայրանալու համար լավագույն տարիքը 2024, Երթ
Anonim

Կանոնավոր սեռական կյանքով ապրող առողջ զույգերի կեսից ավելին կարող է երեխա ունենալ վեց ամսվա ընթացքում: Ծնող դառնալ ցանկացող զույգերի 80%-ին կպահանջվի մոտ մեկ տարի, իսկ ընտանիքների 90%-ում ուրախալի իրադարձությունը տեղի է ունենում կանոնավոր փորձերից երկու տարվա ընթացքում։ Բարենպաստ օրերի որոշումը կօգնի արագացնել հղիությունը:

Բեղմնավորման բարենպաստ օրեր

Որպեսզի հասկանաք, թե երբ է առավել հավանական նոր կյանքի ծնունդը, դուք պետք է հասկանաք դաշտանային ցիկլի առանձնահատկությունները և կանանց վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը: Յուրաքանչյուր աղջկա մարմնում ծնված օրվանից «պահվում է» 1-1,5 միլիոն ձու, իսկ առաջին դաշտանի պահին դրանց թիվը նվազում է մինչև 250-300 հազար: Բայց նույնիսկ այս արժեքը բավական է ծնելու այնքան երեխա, որքան կինը ցանկանում է և կարող է իրեն թույլ տալ:

օրացուցային պլանավորման մեթոդ
օրացուցային պլանավորման մեթոդ

Բեղմնավորման համար պատրաստ ձուն հասունանում է մոտավորապես ամեն ամիս՝ առաջին դաշտանի պահից։ Այս գործընթացը դադարում է դաշտանադադարի ժամանակ, այսինքն՝ 45-55 տարի հետո(դաշտանադադարի տարիքը տարբեր է և կախված է բազմաթիվ գործոններից, կարևորներից մեկը ժառանգականությունն է) կինը չի կարողանա երեխա լույս աշխարհ բերել։ Հղիության և ծննդաբերության լավագույն տարիքը ֆիզիոլոգիական առումով 20-25 տարեկանն է։

Բեղմնավորման համար անհրաժեշտ է, որ սերմնահեղուկը հանդիպի ձվաբջիջին: Սա կարող է տեղի ունենալ միայն օվուլյացիայի շուրջ (և կարճ ժամանակ առաջ կամ հետո): Օվուլյացիան ֆոլիկուլից հասուն ձվի ազատումն է: Այս կարևոր իրադարձությունը տեղի չի ունենում ամեն ամիս, սովորաբար առողջ կինը կարող է տարեկան մեկ կամ երկու ցիկլ ունենալ առանց օվուլյացիայի։

Ստանդարտ իրավիճակ

Ինչպե՞ս հաշվարկել երեխայի հղիանալու համար նպաստավոր օրերը: Որպես կանոն, ձվազատումը տեղի է ունենում դաշտանային ցիկլի կեսին։ Ցիկլի տեւողության «ոսկե ստանդարտը» 28 օր է։ Սա շատ միջին արժեք է: Այս ցիկլով բեղմնավորման համար ամենաբարենպաստ օրը մոտավորապես 14-րդն է, եթե հաշվում ենք վերջին դաշտանի առաջին օրվանից:

դրական հղիության թեստ
դրական հղիության թեստ

Հետևյալը հաշվարկի օրինակ է: Այսպիսով, եթե կնոջ դաշտանը սկսվել է, օրինակ, մայիսի 15-ին, ապա (28 օր ցիկլով) օվուլյացիան տեղի կունենա մայիսի 29-ին (± 3 օր), իսկ հաջորդ դաշտանը պետք է սպասել հունիսի 12-ին: Հետևաբար, այս դաշտանային ցիկլի բեղմնավորման համար առավել բարենպաստ օրերն են մայիսի 26-ից հունիսի 1-ը: Հենց այս ժամանակահատվածում արժե ակտիվ փորձեր անել։

Անհատական հաշվարկ

Բայց 28 օրը և ցիկլի հենց կեսին օվուլյացիան «ոսկե միջինն» է, իրականում ցիկլը կարող է լինել 21-ից 35 օր, սա նույնպես նորմ է։ Ավելին, ձուն կարող էպատրաստ է բեղմնավորման ոչ թե դաշտանային ցիկլի կեսին, այլ մի փոքր շուտ կամ մի փոքր ուշ: Որոշ կանայք նույնիսկ անկանոն դաշտանային ցիկլ ունեն, ինչը դժվարացնում է հաշվարկները։

Ինչպե՞ս որոշել բեղմնավորման համար բարենպաստ օրեր: Եթե կինը պահում է օրացույց, որը նշում է դաշտանի սկզբի ամսաթվերը առնվազն վերջին վեց ամիսների ընթացքում, ապա կարող եք օգտագործել օրացուցային մեթոդը՝ որոշելու, թե երբ է առավել հավանական բեղմնավորումը:

Անհրաժեշտ է հաշվարկել ամենաերկար և ամենակարճ ցիկլերի տևողությունը: Այնուհետև այս թվերը պետք է գումարվեն և բաժանվեն երկուսի: Ստացվում է միջին թվաբանականը՝ ցիկլի միջին տեւողությունը։ Դուք կարող եք հաշվարկել միջին արժեքը բոլոր ցիկլերի համար, երբ կատարվել է դիտարկումը, և ոչ միայն ամենակարճ և ամենաերկարի համար:

Օվուլյացիայի օրացույցի հավելված
Օվուլյացիայի օրացույցի հավելված

Այժմ դաշտանային ցիկլի միջին տեւողությունից տասնչորս օր պետք է հանվի: Սա կլինի օվուլյացիայի գնահատված օրը՝ հաշված դաշտանի առաջին օրվանից: Բարենպաստ «պահերին» ճշգրիտ «հարվածելու» համար անհրաժեշտ է թողնել ± 3 օր, քանի որ օվուլյացիան կարող է կամ մի փոքր շուտ գալ, կամ մի փոքր «հետաձգել»:

Բազալ ջերմաստիճանի աղյուսակ

Հղիության համար բարենպաստ օրեր որոշելու ավելի ճշգրիտ միջոց է բազալ ջերմաստիճանը չափելը: Այս հաշվարկային տարբերակը հարմար է այն կանանց համար, ովքեր ունեն անկանոն ցիկլ։ Բացի այդ, հղիության դեպքում դուք կարող եք որոշել ձեր հետաքրքիր դիրքը նույնիսկ նախքան թեստը ցույց տալ երկու նվիրական շերտեր։

ժամանակացույցըբազալ մարմնի ջերմաստիճանը
ժամանակացույցըբազալ մարմնի ջերմաստիճանը

Նախ չափման մի քանի կանոն.

  1. Դուք պետք է չափեք ջերմաստիճանը ուղիղ աղիքում կամ հեշտոցում:
  2. Չափումները կատարվում են արթնանալուց անմիջապես հետո։ Դուք չեք կարող դուրս գալ անկողնուց և ակտիվորեն շարժվել: Սրանից առնվազն 4 ժամ առաջ պետք է քնել։
  3. Դուք կարող եք չափել ինչպես էլեկտրոնային, այնպես էլ սնդիկի բժշկական ջերմաչափով:
  4. Ավելի արդյունավետության համար ավելի լավ է ընթացակարգեր իրականացնել մի քանի ցիկլով:
  5. Մեկ շրջանի ընթացքում պետք է ջերմաստիճանը չափել նույն ձևով, օրինակ՝ կամ միայն հեշտոցում սնդիկային ջերմաչափով, կամ միայն անուսում՝ սնդիկի ջերմաչափով, կամ միայն հեշտոցում. էլեկտրոնային և այլն։

Բոլոր չափումները պետք է գրանցվեն գրաֆիկի վրա: Դա կարելի է անել ինչպես թղթային, այնպես էլ էլեկտրոնային եղանակով։ Կան բազմաթիվ սմարթֆոնների հավելվածներ, որոնք օգնում են ձեզ հետևել դաշտանային ցիկլին: Դուք կարող եք նաև մուտքագրել տվյալներ BT-ի չափումների, ֆիզիկական ակտիվության, սուբյեկտիվ սենսացիաների, կիլոկալորիաների քանակի և ձեր խմած ջրի քանակի վերաբերյալ: Նման ծրագրերը կարող են մի քանի ամիս առաջ հաշվարկել բեղմնավորման համար բարենպաստ օրերի օրացույց:

Օվուլյացիայից մի քանի օր առաջ ջերմաստիճանը փոքր-ինչ նվազում է։ Այն, որ եկել է բեղմնավորման համար ցիկլի բարենպաստ օրը, կարելի է կռահել ջերմաստիճանի բարձրացմամբ մինչև 37 աստիճան Ցելսիուս: Ճշգրիտ նշան, որ օվուլյացիան տեղի է ունեցել, երեք օր անընդմեջ բարձր ջերմաստիճանն է: Երբ մոտենում է հաջորդ դաշտանը, ջերմաստիճանը նվազում է: Եթե BT-ն ցիկլի վերջում շարունակում է մնալ 37 աստիճանից բարձր, ապա, ամենայն հավանականությամբ, մենք կարող ենք խոսել սկզբի մասինհղիություն.

Սուբյեկտիվ սենսացիաներ և շեշտադրումներ

Որոշ կանայք, ովքեր հատկապես զգայուն են մարմնի բոլոր փոփոխությունների նկատմամբ, կարող են որոշել օվուլյացիայի սկիզբը սուբյեկտիվ սենսացիաներով: Որոշ տիկնայք ցիկլի կեսին դառնում են ավելի եռանդուն, աճում են սեռական ցանկությունը, փոխվում են նրանց ճաշակի նախասիրությունները: Կրծքավանդակը նույնպես կարող է ուռել, ստամոքսը ցավում է, արտահոսքն ավելի առատ է դառնում, ձվի դեղնուցի պես ձգվում։ Որոշ դեպքերում կարող է ի հայտ գալ նույնիսկ աննշան բիծ:

օվուլյացիայի նշաններ
օվուլյացիայի նշաններ

Օվուլյացիայի թեստ. հուսալի մեթոդ

Ինչպե՞ս որոշել բեղմնավորման համար բարենպաստ օրեր: Ամենահուսալի մեթոդներից մեկը տնային օգտագործման համար հատուկ թեստ օգտագործելն է: Այն աշխատում է այնպես, ինչպես հղիության շերտերը: Միակ տարբերությունն այն է, որ վերջինիս համար թեստը արձագանքում է hCG-ին, իսկ օվուլյացիայի դեպքում հայտնաբերվում է LH հորմոնը։

Էլեկտրոնային թեստը շատ ճշգրիտ է, որը որոշում է թքի միջոցով բեղմնավորման համար բարենպաստ օրեր: Կան թեստային ժապավեններ, որոնց օգտագործման համար անհրաժեշտ է մաքուր տարայի մեջ հետազոտության համար նյութեր հավաքել, թանաքային թեստեր (կարող եք պարզապես այն փոխարինել մեզի հոսքի տակ), էլեկտրոնային (բազմակի օգտագործման համար):

օվուլյացիայի թեստ
օվուլյացիայի թեստ

Աղջիկ հղիանալ. բարենպաստ օրեր

Կա տեսություն, որ ծնողները կարող են «պլանավորել» երեխայի սեռը։ Հավատո՞ւմ եք, թե՞ ոչ նման մեթոդներին: Սա յուրաքանչյուրի անձնական ընտրությունն է։ Շատ կայացած մայրեր պնդում են, որ այս կերպ իրենց հաջողվել է հղիանալիրենց ուզած սեռի երեխա: Մյուսները հիասթափվեցին մեթոդի արդյունավետությունից: Ամեն դեպքում, գլխավորն այն է, որ երեխան առողջ ծնվի, իսկ տղա կլինի, թե աղջիկ, արդեն այդքան էլ կարևոր չէ։

Այսպիսով, աղջիկը «կհաջողվի», եթե ձվաբջիջը բեղմնավորվի X քրոմոսոմը կրող սերմնահեղուկով։ Նման սպերմատոզոիդները ավելի դանդաղ են շարժվում, քան «արական» (Y-քրոմոսոմ), բայց ավելի երկար են ապրում։ Ըստ տեսության (ի դեպ, դա քիչ թե շատ գիտականորեն հիմնավորված է) աղջիկ հղիանալու համար բարենպաստ օրեր են օվուլյացիայից 2-3 օր առաջ։

Հարմար օրեր տղա հղիանալու համար

Նույն սկզբունքով կարելի է որոշել արական սեռի երեխա հղիանալու համար բարենպաստ օրեր։ Y քրոմոսոմով սերմնահեղուկն ավելի արագ է շարժվում, բայց ավելի կարճ կյանքով է ապրում: Այսպիսով, տղայի բեղմնավորման համար մտերմությունը պետք է տեղի ունենա անմիջապես օվուլյացիայի օրը: Իհարկե, այս մեթոդը լիովին չի երաշխավորում որոշակի սեռի երեխայի ծնունդը: Գրեթե անհնար է պլանավորել ապագա երեխայի սեռը (եթե բեղմնավորումը տեղի է ունենում բնական ճանապարհով):

Հղիություն ըստ լուսնային օրացույցի

բեղմնավորման լուսնային օրացույց
բեղմնավորման լուսնային օրացույց

Որոշ զույգեր փնտրում են պտղաբերության օրեր լուսնի վրա: Ենթադրվում է, որ կյանքի ծննդյան պահին դրա փուլը ազդում է մարդու ճակատագրի և բնավորության վրա: Այսպիսով, առաջնորդվելով լուսնային օրացույցով, կարող եք կանխատեսել չծնված երեխայի հիմնական բնավորության գծերը և ծրագրավորել կյանքի կարևոր իրադարձությունները: Բայց սա շատ դժվար է, ուստի զույգերի մեծ մասը, ովքեր ցանկանում են ծնող դառնալ, պարզապես կենտրոնանում են բեղմնավորման համար բարենպաստ և ոչ այնքան բարենպաստ օրերի վրա: Լուսնային օրացույց ընթացիկ, 2018 թտարին ցուցադրված է վերևում։

Վաղ բեղմնավորման կանոններ

Երեխա հնարավորինս արագ հղիանալու, և հղիությունը լավ անցնի և առողջ երեխա ծնվի, պետք է հետևել մի քանի կանոնների՝

  1. Պատրաստեք օրգանիզմը հղիությանը. Ցանկալի է բուժզննում անցնել հիմնական մասնագետների կողմից (գինեկոլոգ, թերապևտ, ատամնաբույժ, գենետիկ, եթե ծնողները 35 տարեկանից բարձր են)։ Պետք է առողջ ապրելակերպ վարել, լիովին հանգստանալ (շատ զույգեր ծնող են դարձել հենց լավ արձակուրդից հետո), հրաժարվել վատ սովորություններից։
  2. Նորմալացնել քաշը. Լավագույնն այն է, որ ձվի հասունացման բնական գործընթացը տեղի է ունենում մարմնում, եթե կնոջ քաշը մոտենում է բժշկական նորմային: Բեղմնավորումից մի քանի շաբաթ առաջ պետք է նաև սկսել մուլտիվիտամիններ ընդունել, իսկ բանավոր հակաբեղմնավորիչները պետք է դադարեցնել բեղմնավորումից երկու-երեք ամիս առաջ:
  3. Ստուգեք սերմը և ներկայացրեք ձեռնպահ մնալու պրակտիկա: Բեղմնավորումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե սպերմատոզոիդները բավականաչափ ակտիվ են, դրանք բավարար են: Սա կարող է որոշել միայն բժիշկը: Ինչ վերաբերում է ժուժկալությանը, ապա ավելի լավ է հրաժարվել սեռական շփումից ձվի հասունացումից մի քանի օր առաջ։ Այսպիսով, X օրը սերմնահեղուկը կլինի ավելի լավ և ավելի կենտրոնացված:
  4. Նորմալ միջավայր հեշտոցում. Երբ փորձում են հղիանալ, ամուսինները պետք է դադարեն օգտագործել քսուքներ: Դրանք կարող են պարունակել բաղադրիչներ, որոնք քայքայում են սերմնահեղուկը և փոխում միջավայրը հեշտոցում: Ինտիմ հիգիենայի համար անհրաժեշտ է օգտագործել միայն հատուկ գելեր և փրփուրներ՝ առանց բուրմունքների։

Իհարկե, մեկըԱմենակարևոր գործոնները սաղմնային բջիջների միաձուլման համար օպտիմալ պայմանների ստեղծումն են։ Եթե սեռական կյանքը կանոնավոր է, իսկ դաշտանային ցիկլը ճիշտ է, ապա դուք չեք կարող հաշվարկել օվուլյացիան: Ինչպես նշվեց, այս պայմաններում զույգերի 60%-ը կհղիանա փորձի հաջորդ վեց ամսվա ընթացքում։

Խորհուրդ ենք տալիս: