Փշատերև անտառը լավ առողջության աղբյուր է

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:38

Փշատերև անտառը Երկիր մոլորակի թթվածնի հիմնական աղբյուրներից մեկն է։ Նման անտառի օդը հագեցած է կենսաբանական ակտիվ ցնդող նյութերով։ Դրա ապացույցը Սիբիրի փշատերեւ անտառն է, որը կոչվում է մեր մոլորակի թոքերը։

Գիտնականներն ասում են, որ փշատերեւ ծառերի տնկարկների օդը պարունակում է ավելի քան երկու հարյուր օգտակար բաղադրիչ։ Նման օդը ներշնչելով՝ մարդը ոչ միայն բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը բացասական գործոնների և կատարողականի նկատմամբ, այլ նաև խթանում է մտքի գործընթացը, հոգեկանը և սրտի ու արյան անոթների աշխատանքը։ Փշատերև անտառով քայլելուց հետո զարկերակային արագությունը վերադառնում է նորմալ, բարելավվում է բրոնխո-թոքային համակարգի վիճակը։

Ֆիտոնսիդները, որոնք արտանետվում են փշատերեւ անտառներից, ճնշում են ախտածինների բազմացումը։ Հաստատվել է, որ ամենաօգտակարն են կեսօրվա զբոսանքները փշատերև անտառում, որը բաղկացած է սոճից, եղևնու և եղևնիից։ Օգտակար ցնդող նյութերով հարուստ օդը դրական է ազդում արյան շրջանառության և շնչառության վրա։ Դրանում բացասական իոնների առկայությունը նպաստում է գազափոխանակության ինտենսիվ փոխանակմանը, պայմաններ են ստեղծվում շնչառական օրգանների բուժման համար։

Խիտ փշատերեւ անտառ՝ լցված խեժովբուրմունք. Հիմնական խեժերը ավելորդ թթվածնի ազդեցության տակ օքսիդանում են և օզոնն արտանետում մթնոլորտ։ Արդյունքում մարդկանց մոտ անհետանում է հոգնածությունը, թուլանում է մկանային լարվածությունը, թուլանում են նյարդային համակարգի խանգարումները, թոքերի հզորությունը մեծանում է։ Այն մարդկանց, ովքեր տառապում են անքնությունից և նյարդային հուզմունքից, փշատերև անտառը խիստ խորհուրդ է տրվում որպես ամենաարդյունավետ միջոց։

Բնական բուժման կողմնակիցները համակարգեցին հետազոտությունները և մշակեցին հիվանդությունների բուժման հատուկ ռեժիմներ՝ քայլելով փշատերև անտառով: Նրանք խորհուրդ են տալիս, որ գարնան ամիսներին, երբ բնությունը աշխուժանում է, օդը տաքանում է, շնչառական հիվանդություններ ունեցողներին ավելի շատ զբոսնեն փշատերեւ ծառերի արանքով։ Արդյունքում խորքի կուտակումները ավելի լավ կհեռացվեն։ Սակայն սոճու փոշոտման ժամանակ, որը տեղի է ունենում մայիսի երկրորդ կեսին, պետք է հրաժարվել բուժական զբոսանքներից։ Ծաղկափոշու ներշնչումը կարող է առաջացնել ալերգիայի հարձակում և շնչահեղձություն: Ձմռանը փշատերեւ անտառը շատ օգտակար է նրանց համար, ովքեր տառապում են սրտի հիվանդությամբ։ Բույսերի ֆիտոնսիդների համադրությունը ցրտաշունչ օդի հետ խթանում է սրտային համակարգի աշխատանքը, տալիս է կենսուրախության զգացում։

Մեգաքաղաքների բնակիչներին պետք է զգուշացնել, որ կտրուկ չմտնեն ու երկար մնան ծառերի մեջ. Ի վերջո, կենսապայմանների կտրուկ փոփոխությունը կարող է հանգեցնել շոկի: Արյան մեջ թթվածնի կտրուկ ավելացումը կարող է հանգեցնել գլխապտույտի: Տարեցները, ովքեր երկար ժամանակ մաքուր օդ չեն շնչել, երբեմն ուշագնաց են լինում դրա ավելցուկից։ Այդ իսկ պատճառով չպետք է մոռանալ ինքնատիրապետման մասին։ Զբոսանքները պետք է սկսվենշատ կարճ ժամանակահատվածներ. Քայլեք հանգիստ տեմպերով: Հետևեք սենսացիաներին և մի ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ։ Սկզբում դուք կարող եք պարզապես նստել նստարանին փափուկ սոճու կամ եղևնիի տակ:

Որոշ ժամանակ անց, երբ փշատերև անտառը կդադարի ձեզ համար առեղծված լինել, դուք ինքներդ կսկսեք զգալ դրա մեջ, ինչպես ձեր սեփական տանը: Այդ ժամանակ հնարավոր կլինի ամեն օր գալ և շահել առողջության անտառում։