Դուք, իհարկե, գիտեք, որ կրծքի կաթը բացարձակապես չի արտադրվում ստամոքսում, այլ մոր կաթնագեղձերում։ Հետևաբար, չպետք է մտածել, որ այն ամենը, ինչ եղել է կնոջ ափսեի մեջ, անմիջապես ուղարկվում է երեխայի կաթին: Սակայն մոր սննդակարգից որոշ տարրեր դեռ առկա են դրանում։ Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ սնունդն անցնի կրծքի կաթ: Ո՞ր ապրանքներն են ազդում դրա կազմի վրա: Ինչ ուտել երեխայի համար վնասակար է. Նորածին մայրերի այս և այլ հարցերի կպատասխանենք ավելի ուշ՝ հոդվածում։
Ի՞նչ է մտնում կրծքի կաթը և ինչպե՞ս:
Որքա՞ն ժամանակ է տևում, որպեսզի սնունդն անցնի կրծքի կաթ: Նախ հիշենք դպրոցի կենսաբանության դասընթացը. Մարդու արյան մեջ բարակ աղիքներում ներծծվում են ինչպես վնասակար, այնպես էլ օգտակար նյութեր։
Ուտելուց 3-4 ժամ հետո ձեր ճաշը գտնվում է բարակ աղիքում: Մոտավորապես նույն ժամանակ այն մարսվում է այս օրգանում։ Այնտեղ մթերքները սնուցիչներ են տալիս արյանը։ Եվ արդեն նա, իր հերթին, հագեցնում է կրծքի կաթը դրանցով` սպիտակուցներ, ճարպերի որոշակի համամասնություն, հանքանյութեր և նույնիսկ հորմոններ (եթե կենդանին, որի միսը դուք կերել եք, կերակրվել է հատուկաճի հորմոններ պարունակող պատրաստուկներ).
Բոլոր վերը նշվածները կանցնեն կրծքի կաթի մեջ մինչև այն ժամը, երբ սնունդը դուրս կգա մոր բարակ աղիքից և կտեղափոխվի հաստ աղիքներ: Հետեւաբար, իմաստ չունի կաթ արտանետել, եթե կինը հասկացել է, որ ինքը «սխալ» մթերք է կերել։ Օրվա ընթացքում վնասակար տարրերը կմտնեն արյան շրջանառություն (այնուհետև կրծքի կաթ): Նման առիթների համար կարևոր է ունենալ մի քանի շիշ սառեցված կաթ։
Գազ արտադրող արտադրանք
Մենք շարունակում ենք վերլուծել, թե որքան սնունդ է անցնում կրծքի կաթում: Կարևոր է իմանալ սա գազ արտադրող մթերքների մասին, որոնք նորածնի մեջ գազեր են առաջացնում: Նման սննդամթերքը ներառում է հում մրգեր և բանջարեղեն, կոմպոտներ, դրանցից թարմ հյութեր, ինչպես նաև թարմ խմորեղեն և կաթ։
Այս մթերքը մշակելիս մոր աղիքներում գազեր են առաջանում։ Նրանցից ոմանք մտնում են արյան մեջ: Այսպիսով, կրծքի կաթի մեջ:
Սա կանխելու համար նման սնունդ ուտելուց առաջ կամ հետո կինը պետք է ընդունի սորբենտ (ակտիվացված փայտածուխ, օրինակ՝ Smecta): Դեղը չի փոխանցվում երեխային կրծքի կաթով։ Հետեւաբար, գազերով երեխային տրվում է լրացուցիչ մանկական ներծծող դեղամիջոց։ Այստեղ կարևոր է չափը չանցնել՝ վնասակար դեղամիջոցների հետ մեկտեղ դեղամիջոցն օրգանիզմից դուրս է բերում օգտակար նյութերը, վիտամիններն ու հանքանյութերը։
Որքա՞ն ժամանակ է տևում, որպեսզի սնունդն անցնի կրծքի կաթ: Այս դեպքում 1 ժամ հետո։ Այն կշարունակվի ևս 2-3 ժամ։
սնուցիչներ
Այսպես են կոչվում ջրում լուծվող վիտամիններ պարունակող առողջարար մթերքները։ Նորաթուխ մայրիկը պետք է փորձի հնարավորինս հաճախ նման սնունդ ուտել։ Սա ներառում է հետևյալը՝
- Ասկորբինաթթվի պարունակությունը. Լոռամիրգ, ցիտրուսային մրգեր, հաղարջ, մաղադանոս, մասուր, կաղամբ։
- Նիկոտինաթթվի պարունակությունը. Խոզի միս, լյարդ, պանիր, ծովամթերք, ձու, հավ, ձավարեղեն, լոբի, կարտոֆիլ, լոլիկ, գազար, եգիպտացորեն, եղինջ, մաղադանոս, անանուխ։
- Թիամին. Ցորենի հաց, երիկամ, ոլոռ, սպանախ, լոբի, խմորիչ, խոզի միս, տավարի միս, լյարդ։
- Ռիբոֆլավին. Նուշ, սունկ, լյարդ, սոճու ընկույզ, կաթնաշոռ, պանիր, ձու, մասուր, սկումբրիա, սագ, սպանախ։
- Պիրիդոքսին. Բանան, ծովախեցգետին, ձու, լոլիկ, տավարի միս, ծլած ձավարեղեն, գառան միս, պանիր, հավի միս, կաթնաշոռ, կարտոֆիլ, ոլոռ, խոտաբույսեր, ձավարեղեն, ընկույզ, հատապտուղներ:
Կարևոր է նշել, որ ջրում լուծվող վիտամինները չեն պահվում մոր օրգանիզմում: Հետևաբար, դուք կարող եք ավելացնել դրանց պարունակությունը կրծքի կաթում միայն օրական ուտելով վերը նշված բավարար քանակությամբ սնունդ:
Որքա՞ն ժամանակ է տևում, որպեսզի սնունդը կրծքի կաթ անցնի այս դեպքում կրծքով կերակրման հետ կապված: 1-2 ժամ հետո։ Միաժամանակ օգտակար տարրերը շարունակում են ներթափանցել արյան մեջ ևս 1-3 ժամ։
Անեմիա և կալցիումի անբավարարություն
Իսկ անեմիայի մասին: Կրծքի կաթում բավականաչափ երկաթ կա, անիմաստ է ուտել սնունդ, խմել այս տարր պարունակող պատրաստուկներ։ Այստեղ խնդիրն այլ է. օրգանիզմերեխան չի կարող կլանել երկաթը:
Սա վերաբերում է նաև կալցիումին: Մայրական կաթում այն ճիշտ այնքան է, որքան անհրաժեշտ է երեխային։ Ուստի մայրիկը պետք է հենվի ձկան և պանրի վրա միայն մեկ նպատակով՝ ապահովելու առողջ ոսկորներ և ատամներ։
Ալերգեններ
Որքա՞ն ժամանակ է տևում, որպեսզի սնունդն անցնի կրծքի կաթ և կրծքով կերակրող երեխային: Կարևոր է իմանալ այս հարցի պատասխանը ալերգեններ պարունակող ապրանքների վերաբերյալ։ Ի՞նչ է վերաբերում նրանց: Ուշադրություն դարձրեք հետևյալին.
- Ցիտրուսային մրգեր, հատապտուղներ, կարմիր բանջարեղեն և մրգեր, ծովամթերք, խաղող, սոյայի հատիկներ, շոկոլադ, մեղր, սուրճ, հավի ձու, կակաո: Կարող է առաջացնել ցան կրծքավանդակում: Սա չի նշանակում, որ այդ ապրանքներն ընդհանրապես չպետք է սպառվեն։ Պարզապես արժե փոքրիկին մի փոքր «ընտելացնել» նրանց։
- Կովի ամբողջական կաթ. Կրկին, արտադրանքը չպետք է լքվի: Գլխավորը դա չչարաշահելն է։
- Թթու կաղամբ, պանիր, երշիկեղեն, երկար սառեցված արտադրանք. Պարունակում է մեծ քանակությամբ հիստամին։
- Բուսական էքստրակտներ, լուծվող ծածկույթով դեղեր, երկաթ և ֆտոր պարունակող պատրաստուկներ, սինթետիկ վիտամինային համալիրներ։
- Քաղցր սոդա, պիտանելիության կաթ։
- Կրեկեր, չիպսեր. Կազմում կարելի է գտնել գլուտամատներ։
- «Արհեստական» բանջարեղեն. «Հարուստ» նիտրատներով։
- Սաքարին կամ ցիկլամատներ պարունակող մթերքներ (ստուգեք փաթեթի բաղադրիչները):
Դիետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս մայրերին ավելի շատ ջուր խմել, եթե նրանք ցանկանում են մարմնից հեռացնել ալերգենը: Այսպիսով, այն միայն ավելի է ներծծվում արյան մեջ: Կրծքով կերակրող կանայք պետք է ուշադրություն դարձնենավելի շատ մեկ բաղադրիչ արտադրանքի համար: Նախապատվությունը տվեք բանջարեղենին, մրգերին, ձավարեղենին, կաթին, կարագին, տնական տորթերին։
Այս դեպքում որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ սնունդը մտնի կրծքի կաթ և երեխայի մեջ: Միջին հաշվով 40-50 րոպե հետո։ Միևնույն ժամանակ նա շարունակում է ժամանել՝
- Բանջարեղեն՝ ևս 6-8 ժամ։
- Կովի կաթ՝ 3-4 ժամ։
- Խմորեղեն՝ 12-15 ժամ։
- Սնունդ էլեկտրոնային հավելումներով՝ 24 ժամվա ընթացքում։
Ճարպ և շաքար
Եկեք անմիջապես հերքենք տարածված թյուր կարծիքը: Շատ նորաթուխ մայրեր գտնում են, որ ճարպային մթերքներ օգտագործելով՝ նրանք օգնում են իրենց երեխային դառնալ ավելի թմբլիկ: Բայց սա հեռու է իրականությունից: Նախընտրելով նման սնունդը՝ կինն առաջին հերթին նպաստում է սեփական օրգանիզմում ճարպային հյուսվածքների կուտակմանը։
Եթե ցանկանում եք, որ ձեր երեխան ուժեղ և առողջ լինի, պարզապես ավելի հաճախ կերակրեք նրան կրծքով: Բայց ինչ վերաբերում է շաքարավազին: Որպեսզի չչարաշահեք կրծքի կաթում այս տարրի պարունակությամբ, հրաժարվեք տորթերից, քաղցր կեքսից։ Այս ապրանքները չափազանց քաղցրացնում են այն։
Որքա՞ն ժամանակ է տևում, որպեսզի սնունդն անցնի կրծքի կաթ: Կոմարովսկին (բժիշկ, կրծքով կերակրման մասնագետ) պնդում է, որ ճարպը և շաքարը դրա մեջ են մտնում 10 րոպեի ընթացքում այն բանից հետո, երբ մայրը կերել է այդ տարրերով հարուստ մթերք։ Նրանք շարունակում են հոսել արյան մեջ (այնուհետև կրծքի կաթի մեջ) ևս 30 րոպե։
Drugs. հնարավո՞ր է:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի կրծքով կերակրվող սնունդը մտնի կրծքի կաթ: Այս հարցը հատկապես հուզում է այն կանանց, ովքեր կրծքով կերակրելիս ստիպված են լինում ընդունել տարբեր դեղագործական միջոցներ։
Այո, կրծքով կերակրման համար դեղեր ընդունելը հնարավոր է: Բայց միայն մեկ դեպքում՝ եթե դա անհետաձգելի միջոց է, որից կախված է առողջական վիճակը, մոր կյանքը։ Սովորաբար, բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո դեղամիջոցի մեկ դոզան թույլատրվում է: Առավելագույնը` մի քանի օգտագործում:
Դեղորայք և կրծքով կերակրելը
Սակայն կան դեղամիջոցներ, որոնք ցանկալի էֆեկտ են տալիս միայն պարբերական համակարգային օգտագործմամբ։ Լավ օրինակ է բանավոր հակաբեղմնավորիչները: Ինչպե՞ս լինել այստեղ: Դրանց օգտագործման վերաբերյալ անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ։
Դեղագործական արտադրանքի հրահանգները նույնպես կարող են օգնել: Այն միշտ ցույց է տալիս, թե որքան ժամանակ է դեղամիջոցը մտնում արյան մեջ, երբ այն արտազատվում է մարմնից: Դրա հիման վրա արժե երեխային կերակրելու ժամանակացույց կազմել։
Եվս մեկ կարևոր ասպեկտ. ոչ բոլոր դեղեր արտադրողներն ունեն տեղեկատվություն այն մասին, թե որքան վնասակար է նման դեղամիջոցի ընդունումը հեպատիտ B-ով հիվանդ մոր կողմից: Ամեն ինչ հիմնված է էթիկական նկատառումների վրա. նորածինների վրա փորձերը խստիվ արգելված են։
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ դեղամիջոցը մտնի մոր արյան մեջ: Դուք կիմանաք այս մասին՝ կարդալով դեղամիջոցի հրահանգները: Թե որքանով այն կշարունակի հոսել արյան մեջ, նշված է նույն տեղում։ Միևնույն ժամանակ դեղամիջոցի բաղադրիչները կանցնեն նաև կրծքի կաթ։
Ալկոհոլ
Դուք արդեն գիտեքորքան սնունդ է մտնում և դուրս գալիս կրծքի կաթից: Իսկ ինչ վերաբերում է ալկոհոլին: Հարցը բավականին երկիմաստ է. Ի վերջո, մանկաբույժները ձգտում են մասսայականացնել կրծքով կերակրումը բնակչության շրջանում: Հետեւաբար, փորձագետները հաճախ ցրում են որոշ արգելքների մասին առասպելները: Օրինակ՝ արտասահմանցի շատ մանկաբույժներ կան, ովքեր պնդում են, որ օրական մեկ բաժակ գարեջուրը, մեկ բաժակ չոր գինին չեն վնասի ո՛չ կերակրող մորը, ո՛չ էլ երեխային։ Ճի՞շտ է:
Երբ ալկոհոլը մտնում է արյան մեջ, դա հեշտ է զգալ առանց բարդ հաշվարկների։ Դա տեղի է ունենում այն պահին, երբ դուք սկսում եք մի փոքր հարբած զգալ: Հեշտ է նաև իմանալ, թե երբ է այն թողարկվում: Դուք զգում եք, որ վերադառնում եք ձեր սովորական նորմալ վիճակին:
Ընդմիջումները կախված են միանգամից բազմաթիվ գործոններից՝ ձեր մարմնի առանձնահատկություններից, խմած ալկոհոլի ուժգնությունից և քանակից, մարմնի քաշից, նյութափոխանակության արագությունից: Միջին հաշվով, ալկոհոլը սկսում է ներթափանցել կաթի մեջ ներթափանցումից հետո մի քանի րոպեի ընթացքում: Գործընթացը կարող է տևել 2 ժամից մինչև մի քանի օր։
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի սնունդը կրծքով կերակրելիս անցնում է կրծքի կաթ: Կեֆիր, ցիտրուսային մրգեր, միս, խմորեղեն, E- հավելումներով ապրանքներ. ամեն ինչ ունի իր ժամանակային ընդմիջումները: Նույնը վերաբերում է թմրանյութերի և ալկոհոլի ընդունմանը։
