Ինչպես արձագանքել կոպտությանը և արդյոք արձագանքել դրան

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:52

Հոգեբաններն ասում են, որ կոպտության միջոցով մարդը փորձում է գրավել ուրիշների ուշադրությունը և շահել նրանց հարգանքը։ Կոպիտ տղամարդը վստահ է, որ այս կերպ նա ուժ է ցույց տալիս։ Բայց իրականում սա մարդկային թուլության դրսեւորում է։ Կոպտությունը ժամանակակից հասարակության ամենավատ արդյունքն է, և շատ մարդիկ, ովքեր հանդիպել են այս խնդրին, մտածում են, թե ինչպես արձագանքել կոպտությանը: Կամ գուցե դուք պետք է հանգիստ վերաբերվեք այն փաստին, որ կոպիտ եք:

Հանգիստ, միայն հանգիստ

Իրականում, նույնիսկ դժվար սթրեսային իրավիճակներում դուք կարող եք հանգստություն պահպանել, չնայած պարզ է, որ դա հեշտ չէ և միշտ չէ, որ հնարավոր է: Դուք կարող եք օգուտ քաղել տհաճ իրավիճակից, քանի որ սա արժեքավոր փորձ է ձեր կյանքում, որը կօգնի ձեզ հետագայում չարձագանքել կոպտությանն ու կոպտությանը։ Կարող եք նաև փորձել հասկանալ այն մարդուն, ով կոպիտ է ձեզ հետ, միգուցե նա դժվար օր է ունեցել, և նրա զայրույթը ուղղված չէ հատուկ ձեզ, այնուհետև նրա հանդեպ դժգոհությունն ու զայրույթը արագ կանցնեն։

Ինչպես արձագանքել կոպիտ բուժմանը և արդյոք դա անել

Հասկանալ, թե ինչպես արձագանքել կոպտությանը և արժե՞ արձագանքել դրաննման վարքագիծ, կարող ես նման իրավիճակ համարել։ Պատկերացրեք, որ անտառում պատահել եք ծառի կոճղին և ցանկանում եք հարվածել դրան: Հետագայում իրավիճակը կզարգանա՝ կախված այս կոճղի վիճակից։ Եթե նա փտած է, ապա հավանական է, որ դուք կցանկանաք ամբողջովին ոչնչացնել նրան, բայց դուք կարող եք կոտրել ձեր ոտքը կոշտ կոճղի վրա, ամենայն հավանականությամբ չեք ցանկանա նորից ծեծել նրան:

Նույնն է մարդկանց հետ. Եթե դուք բուռն արձագանքում եք վիրավորանքներին, ապա կոպիտ մարդը կցանկանա կոտրել ձեզ փտած կոճղի պես: Եթե դուք չեք արձագանքում կոպիտ պահվածքին, ապա վիրավորողը շուտով ձեզ մենակ կթողնի, նա կձանձրանա և չհետաքրքրվի ձեզ վիրավորել։

Ո՞ր դեպքերում է պետք դեռ արձագանքել կոպտությանը

Կան իրավիճակներ, երբ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես արձագանքել կոպտությանը: Օրինակ, եթե հոգնել եք լսել ձեր ընկերների անզգույշ հարցերը՝ «Քանի՞ տարեկան եք, ինչո՞ւ դեռ ամուսնացած չեք»։ Սա նույնպես մի տեսակ կոպտություն է, բայց հաճախ նման հարցեր տվողները դա չեն գիտակցում։ Ինչպե՞ս պատասխանել այս դեպքում. Նման հարցերին ավելի լավ է պատասխանել հակահարցով։ Օրինակ, կարող եք ասել. «Ինչու՞ պետք է իմանաք իմ անձնական կյանքի մանրամասները»: կամ ուղղակիորեն պատասխանեք. «Ներիր ինձ, բայց ես քեզ չեմ պատասխանի»:

Ինչպես արձագանքել կոպտությանը. օգտակար խորհուրդներ

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս կոպիտ վարքագծին ճիշտ արձագանքելու համար տիրապետել ինքնավստահ վարքագծի տեխնիկային։ Այս տեխնիկան ներառում է հանգիստ արձագանք՝ ի պատասխան անբարյացակամ հարձակումների: Ձեզ միայն անհրաժեշտ էբարձրաձայն խոսեք այն թերությունների մասին, որոնցում ձեզ մեղադրում են. Այս մեթոդը շատ արդյունավետ է, քանի որ ձեր իրավախախտն արդեն պատրաստ է ապացուցել ձեր մեղքը, և ի պատասխան նա լսում է. «Այո, ես մեղավոր եմ»: Ձեր այս խոսքերից հետո կլինի դադար, քանի որ ձեր մեղադրողը պատրաստվում էր բոլորովին այլ իրադարձությունների։

Դու կարող ես տարբեր կերպ արձագանքել կոպտությանը. կարող ես անտեսել բոռին, փորձել հասկանալ նրան, խղճալ նրան և այլն: Հիմնական բանը հասկանալն է, որ կոպիտ մարդը քեզանից պատասխան է ակնկալում, այնպես որ պատասխանում պետք չէ կոպիտ լինել: