Առողջ արեւադարձային մրգեր

Առողջ արեւադարձային մրգեր
Առողջ արեւադարձային մրգեր

Video: Առողջ արեւադարձային մրգեր

Video: Առողջ արեւադարձային մրգեր
Video: 16 հազվագյուտ էկզոտիկ միրգ, որոնք հավանաբար առաջին անգամ եք տեսնում 2024, Երթ
Anonim

Մեզնից յուրաքանչյուրը համտեսել է արևադարձային մրգեր, երբ արձակուրդում էինք, և նույնիսկ սովորական խանութում այսօր կարող եք գտնել էկզոտիկ նրբություններ: Ժամանակակից միջազգային հաղորդակցությունը հնարավորություն է տվել ամեն տեսակի մրգեր հասցնել երկրագնդի գրեթե բոլոր շրջաններ, ինչի շնորհիվ բոլորը մանկուց գիտեն, թե ինչ է արքայախնձորը կամ ինչ համ ունի մանդարինը։ Դիտարկենք ամենասովորական և առողջարար արևադարձային մրգերը:

Մանգո

արեւադարձային մրգեր
արեւադարձային մրգեր

Շատերն են տեսել հայտնի միրգը սուպերմարկետների դարակներում, բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ այս մրգի երկու տասնյակից ավելի տեսակներ կան։ Նման էկզոտիկների հիմնական մատակարարներն են Հնդկաստանը, Չինաստանը և Թաիլանդը։ Տարեկան հավաքվում է ավելի քան 20 միլիոն տոննա մանգո։ Համաձայն եմ՝ զգալի թիվ։ Հասած մրգի միջուկը փափուկ, հյութալի և քաղցր է, հիանալի, հիշվող բույրով։ Եվրոպացիները սովոր են տեսնել այս արևադարձային մրգերը իրենց հասած ձևով կամ պահածոյացված մթերքի տեսքով, սակայն այն վայրերում, որտեղ աճում է մանգոն, այն օգտագործում են նույնիսկ «կանաչի» մեջ։ձեւը։ Բացի այդ, այն ֆրուկտոզայի և բազմաթիվ վիտամինների աղբյուր է: Պտուղները լայնորեն օգտագործվում են տեղական բժշկության մեջ, օրինակ՝ արյունահոսությունը դադարեցնելու, ուղեղի աշխատանքը բարելավելու և սրտի մկաններն ամրացնելու համար։

Պիտայա, կամ վիշապի միրգ

Արևադարձային մրգերի անուններ
Արևադարձային մրգերի անուններ

Տարօրինակ ձևով մաշկը կարող է լինել կարմիր, մանուշակագույն կամ վառ դեղին, մինչդեռ մարմինը միշտ սպիտակ է, սև մանր հատիկներով ցրված: Նրա համը նման է կիվիին, քաղցրավենիք և նուրբ մարմինն ունի նուրբ բուրմունք: Այս արևադարձային մրգերը, որոնց անունները գալիս են իրենց հետաքրքիր տեսքից, աճում են կակտուսների վրա և ունեն մի հատկանիշ՝ ծաղիկները ծաղկում են միայն գիշերը։ Հարկ է նշել, որ ծաղիկները նաև ուտելի են՝ ավելացնելով թեյին, տալիս են թթու-քաղցր համ։ Պտուղներն օգտագործվում են բժշկության մեջ, քանի որ հաջողությամբ հաղթահարում են ստամոքսի ցավերը, ինչպես նաև բարենպաստ ազդեցություն են ունենում տեսողության որակի և սրության վրա։

Պապայա

Արևադարձային մրգերի ցուցակ
Արևադարձային մրգերի ցուցակ

Այս տեսակի արևադարձային մրգերն ունեն հյութալի քաղցր մարմին, որը ոսկեգույն կամ նարնջագույն-վարդագույն գույն ունի: Պտղի կենտրոնում անուտելի սերմեր են։ Աճի վայրերում, և դրանք են Հնդկաստանը, Բալին, Թաիլանդը և Մեքսիկան, նրանք ուտում են ոչ միայն հասունացած, այլև հազիվ հասունացած մրգեր: Պապայան ունի բազմաթիվ հոմանիշ անուններ, ինչպիսիք են հացի պտուղը (քանի որ թխելուց թարմ հացի հոտ է գալիս) կամ սեխի ծառ (նման տեսքի և քիմիական կազմի պատճառով): Օգտակար հատկություններն ենայս արևադարձային մրգերը նույնպես շրջանցեցին. այն հիվանդությունների ցանկը, որոնք պապայան կարող է եթե ոչ բուժել, ապա կասեցնել, բավականին մեծ է: Խորհուրդ է տրվում ամեն օր օգտագործել պապայայի մրգերը ողնաշարի հիվանդությունների դեպքում, քանի որ դրանք նպաստում են միջողային սկավառակների միացնող հյուսվածքների վերականգնման համար պատասխանատու ֆերմենտների արտադրությանը։ Այս արևադարձային մրգերը վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուր են: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ամեն օր միջին մրգի ընդամենը մեկ երրորդն ուտելը բավարարում է մարդու ամենօրյա պահանջը վիտամին C-ի, կալցիումի և երկաթի նկատմամբ: Հետաքրքիր առանձնահատկություն է չհասած պապայայի մրգերի հակաբեղմնավորիչ հատկությունները։

Խորհուրդ ենք տալիս: