Երբեմն մարդն իր տարիքին չի թվում: Ավելի երիտասարդ կամ ավելի մեծ: Բայց մասնագետները հնարավորինս ճշգրիտ կիմանան, թե ինչպես է աշխատում նրա մարմինը, որքանով է նա աշխատունակ՝ առանց նույնիսկ անձնագիրը նայելու։ Դա անելու տարբեր եղանակներ կան: Սա մեր այսօրվա պատմությունն է։
Օրացույց և կենսաբանական
Սովորաբար «տարիք» բառով հասկանում ենք ապրած տարիների թիվը։ Սա անձնագրային տվյալներ է (կամ ժամանակագրական): Բայց մենք բոլորս տարբեր ենք: Ոմանք վարում են առողջ ապրելակերպ, մյուսները՝ ընդհակառակը։ Ինչ-որ մեկը ժառանգականության շնորհիվ երկար ժամանակ պահպանում է էներգիայի պաշարը, և ոչինչ չի վնասում նրան։ Մյուսները վաղ են ծերանում: Այս ցուցանիշները միասին վերցրած կենսաբանական «փորձն» է։ Փաստաթղթի թերթիկը քիչ բան կպատմի քաղաքացու առողջության և աշխատունակության մասին։
Մարդկանց անհատական հատկանիշները, որպես կանոն, տարբերվում են միջինից։
Մեր դարի քայլերը
Նախքան տարիքի որոշման մասին խոսելը, մենք պետք է իմանանք, թե մեր զարգացման ինչ փուլերի միջով ենք անցնում։
Նորածնային շրջանը առաջին 4 շաբաթն է։ Նորածիններ - 28 օրականից մինչև 12 ամիս: Վաղ մանկություն - 1-3 տարի: Նախադպրոցականներ - 3-ից 6-7 տարեկան: Հետո գալիս են կրտսեր աշակերտները՝ 6-10, դեռահասները՝ 11-18,տղաներ և աղջիկներ՝ 16-20տ. Հասուն տարիքը (առաջին շրջանի) կանանց և տղամարդկանց մոտ առաջանում է 20 տարեկանից, ավարտվում է 35 տարեկանում: Հասունության երկրորդ հատվածը համապատասխանաբար 35-55 և 35-60 տարեկանն է: Տարեցները համարվում են 55-ից 75 տարեկան մարդիկ։ Այնուհետեւ ծերունական փուլը `մինչեւ 90 տարի: Վերևում երկար լյարդներն են։
Իմ տարիները իմ հարստությունն են
Կենսաբանական տարիքը հավանաբար ավելի կարևոր է, քան ժամանակագրական: Ի վերջո, սա օբյեկտիվ ցուցիչ է, թե ինչպես են աշխատում «շարժիչը» և մեր «մեխանիզմի» մյուս մասերը։ Իսկ դրանց «սպասարկման» վրա ազդում են ինչպես արտաքին գործոնները, այնպես էլ ցանկացած պաթոլոգիաների առկայությունը (կամ բացակայությունը):
Ժառանգականությունը լավ է, թե վատ՝ սա է թերեւս գլխավորը: Բայց կենսաբանական փորձը մեծապես կախված է կենսապայմաններից։ Ահա թե ինչու իրենց կյանքի երկրորդ կեսին ծնված նույն տարվա մարդիկ կարող են կտրուկ տարբերվել միմյանցից ուժով, տոնով, նույնիսկ տրամադրությամբ։ Որպես կանոն՝ բարենպաստ առօրյա կյանք ունեցողները անձնագրային տվյալներից ավելի երիտասարդ տեսք ունեն։ Եվ նրանք ունեն դրական ժառանգականություն։
Վերջին տասնամյակների ընթացքում գիտնականներն այս երկու հանգամանքներին ավելացրել են երրորդը: Սա ինքնակառավարում է։ Մարդու գիտակցությունը որոշ չափով ազդում է նրա մարմնի, նրա վիճակի վրա։ Եվ պարզվում է, որ այս գործոնները նույնպես դեր են խաղում մեր ինքնազգացողության ու կյանքի տեւողության վրա։ Աշխատանքային և կենցաղային դժվար պայմանները, ծանր ֆիզիկական աշխատանքը, հաճախակի նյարդերը, սթրեսը և, ընդհանրապես, հոգեբանական անհանգստությունը ոչ թե ուժեղացնում, այլ ավելի արագ են մաշում օրգանիզմը։
Կենսաբանական տարիքը կարելի է անմիջապես տեսնել. Տարեց մարդն այս առումով ակնհայտ խախտումներ ունիկենսական գործառույթներ, մի շարք հիվանդություններ և շուտով մահանալու ավելի բարձր ռիսկ։
Բոլոր երեխաները տարբեր կերպ են աճում
Քանի որ առողջական վիճակը ոչ թե ապրած տարիների քանակն է, այլ մեր մարմնի տարիքը, կենսաբանական տարիքը որոշվում է առանձին օրգանների աշխատանքի եղանակով։
Սկսենք երեխաներից: Յուրաքանչյուր տղա կամ աղջիկ անցնում է զարգացման նույն փուլերը: Այո, նրանց տեմպերը տարբեր են։ Դրանք կախված են ժառանգականությունից՝ մեկ, կենսապայմաններից՝ երկու, սննդի որակից, էկոլոգիայից, սպորտից՝ երեք։ Եվ շատ ավելին:
Որովհետև բոլոր երեխաներն ունեն տարբեր կենսաբանական նախադպրոցական տարիք: Որոշումն իրականացվում է թեստերի և բոլոր տեսակի չափումների միջոցով։
Միևնույն ժամանակ, որոշ երեխաներ զարգացումով առաջ են անցնում իրենց հասակակիցներից, չնայած նրանք գտնվում են ճիշտ նույն հանգամանքներում: Ինչո՞ւ։ Կենսաբանորեն ավելի հասուն տղան կամ աղջիկը շատ ավելի հեշտ է հաղթահարել իրենց ֆիզիկական և մտավոր սթրեսը: Նրանք ավելի քիչ են արձագանքում սթրեսին, մանրէներին, մրսածությանը։
Մասնագետները պարզում են երեխայի տարիքը. Նրանք չափում են հասակը և քաշը, հետևում են դրանց փոփոխությունների արագությանը, ոսկորների և ատամների վիճակին։
Կան նաև աճի թռիչքներ. Սա այն դեպքն է, երբ դպրոցականը հանկարծ ամռանը կտրուկ աճեց: Իսկ նախադպրոցական տարիքի երեխաները նույնպես ունեն կիսահաս ցատկ: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, արդյոք ձեր ժառանգորդն անցել է իր համար այդքան կարևոր փուլ: Խնդրեք նրան աջ ձեռքով հասնել ձախ ականջին: Պարզապես վերցրեք այն ձեր գլխավերեւում: Այս թեստը տեղեկատվություն կտա այն մասին, թե որքանով է հասունացել նյարդային համակարգը: Եվ որքանով է ուղեղը պատրաստ նոր ինֆորմացիան ընկալելու և մշակելու համար։
Ինչի՞ համար է այն: Այս չափանիշն ասում է, թե արդյոք ձեր որդին կամ դուստրը պատրաստ է գնալ 1 դասարան: Կամ թող մի տարի էլ մանկապարտեզում անցկացնի։
Բժիշկներն ասում են. մանկապարտեզի շրջանավարտին նստեցրել են գրասեղանի մոտ, երբ նա ֆիզիոլոգիապես անպատրաստ է դպրոցին: Ի՞նչ է լինելու։ Վատ առողջության հետևանքները նախկինում `բացասական ազդեցություն հոգեկան վիճակի վրա: Նախքան դու ապագա ուշացած ուսանող ես։
Ծնողները նույնպես պետք է հետևեն ոսկրային տարիքի տվյալներին: Կենսաբանական տարիքի ավելի ճշգրիտ սահմանում տվեք: Վերլուծություն՝ ձեռքի և դաստակի ռենտգենով։
Իսկ ատամի տարիքը պակաս կարևոր չէ։ Գրեք, երբ երեխան աճեց և՛ կաթ, և՛ մշտական ատամներ։
Մի քանի եղանակ
Ինչպե՞ս է որոշվում մեծահասակների կենսաբանական տարիքը: Օգտագործվում են տարբեր բարդության թեստեր: Բայց մի խոսքով, էությունը սա է.
Առաջին տարբերակն ամենադժվարն է։ Այն պահանջում է հատուկ սարքավորում: Թեստն իրականացվում է միայն լավ սարքավորված կլինիկայում կամ նույնիսկ ախտորոշիչ կենտրոնում։
Կա ևս երկու մեթոդ: Երկուսն էլ, իհարկե, ավելի քիչ ժամանակատար են, բայց նաև առանց հատուկ սարքավորումների չես կարող։
Բայց չորրորդ մեթոդը բավականին պարզ է, և, հետևաբար, այն օգտագործվում է ամենից հաճախ: Այն կոչվում է «Տարիքը որոշելու մեթոդներ ըստ Վոյտենկոյի»։ Ցանկացած պայմաններում՝ տանը կամ կլինիկայում, աշխատավայրում՝ տանը կամ երկրում, կարող եք պարզել, թե «որքան» եք հարվածել: Հատուկ ախտորոշիչ գործիք չի պահանջվում։
Ինքնաախտորոշիչ
1. Տոնոմետր (աջ կողմում) երեք անգամ 5 ընդմիջումովրոպե ճնշումը չափելու համար: Գրի՛ր ամենափոքր թիվը։ Զարկերակային ընթերցումը առաջինի և երկրորդի տարբերությունն է:
2. Խորը շունչ քաշեք և մի՛ շնչեք: Չափեք վայրկյանաչափով երեք անգամ՝ հինգ րոպեից ոչ ավելի ընդմիջումով, թե որքան եք դիմացել։ Հաշվի առեք ամենամեծ արժեքը։
3. Դու կանգնում ես ձախ ոտքի վրա՝ կոշիկներդ հանած։ Աչքերը փակ են, ձեռքերը իջեցված են մարմնի երկայնքով: Նախապատրաստում չի կարելի անել։ Եվ այսպես երեք անգամ։ Ընդմիջումը ընդամենը 5 րոպե է։ Գրանցեք ամենաերկար կանգուն ժամանակը: Հաշվի առեք երեք փորձի լավագույն արդյունքը։
4. Չափեք ձեր քաշը. Արդյունքը նույնպես գրանցեք։
5. Հաշվեք ձեր առողջության ինքնագնահատականի ինդեքսը: Դա կարելի է անել բժշկական կայքերից մեկում:
Կան նաև տարբեր թեստեր։ Դրանք հեշտ է գտնել և փորձել:
Սպասեք մի րոպե, դուք նկարահանվում եք:
Ճապոնիայում մշակվել է քայլվածքով տարիքը որոշելու նոր համակարգ։ Մենք ուսումնասիրել ենք տարբեր տարիքի 4 հազար մարդու։ Յուրաքանչյուրը երկու անգամ քայլեց վեց մետրանոց հատվածով առաջ և հետ: Բոլոր շարժումները նկարահանվել են։ Արդյունքների հիման վրա ստեղծվել է տվյալների բազա։ Դրանցում՝ երիտասարդ, ծեր, երիտասարդ քայլելու մոդելներ։ Հատկանշական են քայլի երկարությունը, ձեռքերի ճոճանակը, մեջքի մկանների լարվածությունը։ Ըստ այդ ցուցանիշների՝ սարքը որոշում է, թե կոնկրետ մարդ որքան «երիտասարդ» է շարժվում։
Այսպիսով, 20-30 տարեկանները ձեռքերն այնքան էլ չեն շարժում, ի տարբերություն 40-50 տարեկանների: Որքան մեծ են տղամարդը կամ կինը, այնքան ավելի շատ են նրանք կռանում քայլելիս:
Այս սարքավորումը գտնվում է Տոկիոյի գիտության թանգարանում: Ցանկացած մարդ կարող էարի։ Նորաձև է դարձել ձեր և ձեր սիրելիների տարիքը որոշելը։
Կենսաբանական տարիքը կարող եք պարզել նաև ատամներով, ինչը հատկապես հետաքրքրում է քրեագետներին։ Կամ ձայնը վերլուծելը, կնճիռների առկայությունը։ Կաթիլ-կաթիլ արյուն, ինչպես անում են Հոլանդիայում։
Սուպերնոր տեխնոլոգիա
Եվ նաև լուսանկարից տարիքի որոշումը օրիգինալ է։ Նման հրաշք նորույթ է հայտնվել թվային շուկայում։ Հաղորդումը մի քանի վայրկյանում նրա նկարից պարզում է մարդու ոչ միայն տարիքը, այլեւ սեռը։ Եթե նույնիսկ մի քանի հոգի նկարվեն դրա վրա, դուք տեղեկություններ կստանաք բոլորի մասին։
Ճիշտ է, եղել են անհաջողություններ։ Այսպիսով, մեկ աղջկան տրվել է … 9 տարեկան: Իսկ տղան վիրավորվել է՝ ասելով, որ աղջիկ է։ Բայց այստեղ մեղավոր են և՛ լուսավորությունը, և՛ մարդկային ծամածռությունները։
Սակայն, չնայած նման սխալներին, շատ տարածված է դառնում մարդու տարիքի նման ժամանակակից և գործառնական որոշումը։
