Շատ հաճախ մարդիկ լսում են, որ չեն կարող անել այս կամ այն արարքը, քանի որ կամքի ուժ չունեն: Օրինակ՝ ամեն առավոտ սկսեք մարզվել կամ դադարեք մեծ քանակությամբ քաղցրավենիք ուտել։ Սա պահանջում է որոշակի ջանք անհատի կողմից: Ի՞նչ է կամքը: Արդյո՞ք այն գոյություն ունի յուրաքանչյուր մարդու մեջ: Հնարավո՞ր է կամքի ուժ զարգացնել:
Կամքի հայեցակարգ
Կամքը մարդու հոգեկանի ֆունկցիան է, որի շնորհիվ մենք կարողանում ենք վերահսկել մեր գործողությունները և կառավարել մեր գործողությունները՝ կայացնելով այս կամ այն որոշումը, հասնելու մեր նպատակներին։
Կամքը խրախուսում է մարդկանց հասնել իրենց ցանկություններին և միևնույն ժամանակ թույլ է տալիս նրանց վերահսկել: Դրա օգնությամբ մարդը կարողանում է հաղթահարել դժվարությունները, դուրս գալ կյանքի դժվարին իրավիճակներից։ Մարդիկ, որոնց կամքը զարգացած չէ, նախընտրում են գնալ հոսքի հետ, չեն ձգտում փոխել իրենց գոյությունը դեպի լավը: Նրանց համար ավելի հեշտ է հրաժարվել իրենց երազանքներից, քան ջանք գործադրել իրենց վրա և քայլեր ձեռնարկել:
Կամայինմարդկային հատկություններ
Կամք հասկացությունը ներառում է մարդկային բնավորության մի շարք որակներ: Դրանք ներառում են, առաջին հերթին, ինքնատիրապետումը և տոկունությունը: Այս հատկությունները դրսևորվում են մարդու՝ անհրաժեշտության դեպքում իր հույզերը զսպելու ունակությամբ, որպեսզի խուսափի չմտածված գործողություններ կատարելուց, որոնք կարող են հանգեցնել աղետալի հետևանքների: Օրինակ՝ մի սկսեք կռիվ, նույնիսկ եթե ձեզ վիրավորել կամ նվաստացրել են։
Մյուս ուժեղ կամքի հատկանիշը վճռականությունն է: Այն կայանում է նրանում, որ մարդը կարող է հաղթահարել ներքին կասկածներն ու տատանումները, արագ անցնել ակտիվ գործողությունների՝ լինի դա նպատակ դնելը, թե դրան հասնելու համար քայլեր ձեռնարկելը։
Մարդու անկախությունը նույնպես կամային հատկանիշներից է։ Մարդիկ պետք է կարողանան որոշումներ կայացնել՝ առաջնորդվելով միայն իրենց սկզբունքներով և համոզմունքներով, անկախ լինել ուրիշների կարծիքից։
Համառությունն ու համառությունը, ինչպես նաև նպատակասլացությունը կարող են վերագրվել նաև կամային հատկանիշներին։ Դրանք օգնում են մարդուն չշեղվել պլանավորվածից, շարունակել ձգտել ու գործել, նույնիսկ եթե ամեն ինչ անմիջապես չի ստացվում։
Ազատություն և կամք
Շատ հաճախ «կամք» բառը ասոցացվում է ազատության հետ։ «Ազատել» կամ «ազատել» արտահայտություններում այս բառերը գրեթե հոմանիշ են: Այնուամենայնիվ, երկու բառերի միջև կան էական տարբերություններ: Կամքն ավելի լայն հասկացություն է, ի տարբերություն ազատության, որը ենթադրում է մարդու կարողություն ապրելու և գործելու այնպես, ինչպես ուզում է։ Միաժամանակ կամքը կարող է որոշ չափով սահմանափակել ազատությունը, ուժըմարդը գործի ոչ միայն այնպես, ինչպես ինքն է ուզում, այլ նաև այնպես, ինչպես պահանջում է ողջախոհությունը:
Գոյություն ունի նաև «ազատ կամք» հասկացությունը, ինչը նշանակում է, որ մարդն ունի ընտրություն՝ անկախ արտաքին հանգամանքներից։ Մարդիկ իրավունք ունեն ինքնուրույն որոշումներ կայացնել՝ ինչպես ապրել, ինչ արժեքներ դնել որպես առաջնահերթություններ իրենց համար, ինչ նպատակներ ընտրել և ինչպես ձգտել հասնել դրանց։
Ի՞նչ է Աստծո կամքը
Շատերին հետաքրքրում է, թե արդյոք մարդն ընդհանրապես ընտրության հնարավորություն ունի և արդյոք նա կարող է ազդել իր ճակատագրի վրա: Ո՞րն է Աստծո կամքը: Ինչպե՞ս է այն դրսևորվում մեր աշխարհում և կարո՞ղ է արդյոք դրա վրա ազդել:
Աստծո կամքը ենթադրում է, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեր կյանքում, կանխորոշված է ի վերուստ: Չկա ոչինչ, որ կարող է լինել առանց Աստծո գիտության և թույլտվության: Ամենակարողի կամքն անփոփոխ է և կախված չէ որևէ արտաքին գործոններից: Մարդիկ չեն կարողանում ազդել նրա վրա, որքան էլ ցանկանան։ Այն թաքնված է, անհասանելի մարդկության ըմբռնմանը։
Աստծո կամքի հետևում թաքնվելով՝ մարդիկ կարող էին ամեն ինչ անել՝ սպանել, գողանալ՝ միաժամանակ ասելով, որ դա վիճակված է: Սակայն դա հեռու է այդպես լինելուց, և մարդու պատասխանատվությունն իր չար գործերի համար չի հանվում։ Բացի թաքնվածից, կա նաև հասկանալի կամ բաց Աստծո կամքը մարդկանց նկատմամբ: Այն արտացոլված է Աստվածաշնչում և մարդկանց ասում է, թե ինչպես պետք է ապրեն, ինչից վախենան և ինչին ձգտեն: Մարդը պատասխանատու է Աստծո առաջ, երբ չի կատարում Նրա կամքը, մերժում է Նրա օրենքները և անտեսում դրանք:
Ռուս ժողովրդի կամքը
Յուրաքանչյուրըերկիրն, որպես կանոն, ունի իր բնակիչներին բնորոշ իր առանձնահատուկ գծերը։ Ռուսաստանը հայտնի է իր ժողովրդի աննկուն կամքի ուժով. Մեր պետության պատմության մեջ դրա դրսևորման բազմաթիվ օրինակներ կան։ Միայն աննախադեպ կամքի ուժի շնորհիվ Ռուսաստանը կարողացավ հաղթել բազմաթիվ պատերազմներում և պահպանել իր ինքնիշխանությունը մինչ օրս։
Ամենավառ օրինակներից մեկը, երբ ժողովրդի կամքը դրսևորվեց ամբողջ ուժով, Լենինգրադի շրջափակումն է։ Այն տևեց գրեթե 900 օր։ Այս ընթացքում շատ մարդիկ սովից մահացան, բայց քաղաքը չհանձնվեց՝ չնայած բոլոր դժվարություններին։
Իհարկե, ոչ բոլոր ռուս ժողովուրդն ունի հզոր կամք։ Բոլոր ժամանակներում և մեր երկրում եղել են բազմաթիվ դավաճաններ, վախկոտներ, որոնք պատրաստ են վաճառել իրենց հայրենիքը։ Այնուամենայնիվ, ռուսների մեծ մասը դեռևս կամքի ուժ ունի, և դա դրսևորվում է ոչ միայն երկրի համար վտանգավոր պահերին, այլև առօրյա կյանքում։
Ինչպես զարգացնել կամքի ուժը ձեր մեջ
Շատ հաճախ մարդիկ որոշում են կտրուկ և արմատապես փոխել իրենց կյանքը՝ հավաքելով իրենց ողջ կամքը բռունցքի մեջ: Օրինակ՝ մարդն ուզում է վաղվանից սկսել սպորտով զբաղվել։ Դրա համար նա որոշում է ամեն առավոտ շուտ արթնանալ, վարժություններ անել, վազել, իսկ աշխատանքից հետո գնալ մարզասրահ։ Սակայն, սովորությունից դրդված, մի երկու օր կյանքի նման ռիթմից հետո մարդն այնքան է հոգնում, որ ամբողջովին հրաժարվում է իր գաղափարից, և նա այլեւս չի ուզում կամքի ուժ մարզել։ Արդյունքում դրական արդյունքի փոխարեն միայն ավելի վատ է ստացվել։
Ինչպե՞ս զարգացնել ուժեղ կամքի հատկություններ՝ առանց ինքներդ ձեզ վնասելու: Նախ պետք է դադարեցնել հետաձգել ձեր գործողությունների սկիզբը,ինչ-որ պատճառ նշելով. Օրինակ՝ «երկուշաբթի օրվանից կսկսեմ մարզվել» կամ «ամսվա սկզբից քաղցր չեմ ուտելու» խոստումները չեն ամրապնդում կամքի ուժը, այլ ընդհակառակը, ավելի են թուլացնում։
։
Ի՞նչ է կամքը: Դա սեփական նպատակներին հասնելու համար վարքագիծը կառավարելու կարողությունն է: Այդ իսկ պատճառով այսօր պետք է սկսել շարժվել դեպի դրանք։ Շատ ավելի հեշտ է հենց հիմա վեր կենալ և մի քանի վարժություն անել, քան հետո ուղիղ ցատկել ծանր բեռների վրա:
Կամքի ուժի ուսուցումը համակարգված գործընթաց է: Մեկ օրում ուժեղ կամքի տեր մարդ դառնալն անհնար է, դրան պետք է գնալ երկար և աստիճանաբար։ Ամեն անգամ, երբ նույնիսկ մի փոքր ջանք գործադրում ես քո վրա, ավելի ես մոտենում քո նպատակին։ Գլխավորը կամքի ուժ զարգացնելու ցանկությունը սխալ արարքներով չսպանելն է։
