Կրծկալն իր ստեղծման օրվանից բազմաթիվ վեճերի պատճառ է դարձել դրա օգտակարության վերաբերյալ: Այսօր, ըստ վիճակագրության, այն կրում է կանանց ավելի քան 80%-ը։ Այնուամենայնիվ, նրանցից շատերը դա անում են էսթետիկ նկատառումներից ելնելով, առանց հաշվի առնելու, թե արդյոք դա օգտակար է։ Քննարկման թեմա էլ կա՝ քնի կրծկալ։ Այն հատկապես արդիական է հղիների, կերակրող կանանց և երկրորդ չափսից մեծ կուրծք ունեցողների շրջանում։
Կրծկալն ընդհանրապես լավն է?
Այն, որ կրծկալն օգնում է պահպանել կանացի կրծքերի ամրությունը և կանխել դրանց թուլացումը, բացարձակապես արդարացված չէ։ Ի վերջո, կանանց մեծ մասն ամեն օր կրծկալ է կրում, և ժամանակի ընթացքում, այսպես թե այնպես, մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը։ Կրծքագեղձի մաշկը բացառություն չէ, ուստի կաթնագեղձերը կորցնում են իրենց ձևը: Այնուամենայնիվ, կանացի զգեստապահարանի այնպիսի տարրը, ինչպիսին կրծկալն է, այնքան ամուր է հաստատվել մեր կյանքում, որ որոշ կանայք նույնիսկ քնում են դրա մեջ։ Նրանք համոզված են, որ դա կօգնի ավելի երկար պահպանել կրծքի գեղեցիկ ձևը։
Սրա մեջ որոշակի ճշմարտություն կա, բայց ավելի մեծ չափով կրծքի ձևը կախված է չափից, ժառանգական գործոնից և մաշկի առաձգականությունից: Քնի կրծկալը, որն այժմ մեծ պահանջարկ ունի կանանց շրջանում, հավանաբար կապահովի ավելի հարմարավետ քուն։
Ո՞ւմ է ամենաշատը ձեռնտու կրծկալով քնելը:
Հաճախ կանայք, ովքեր դժգոհ են իրենց կազմվածքից, ամենատարբեր եղանակներ են փնտրում նրա կազմվածքն ու ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար: Ճի՞շտ է։ Ոչ Սա վերաբերում է նաև քնի կրծկալ կրելուն։ Այն խորհուրդ է տրվում միայն այն կանանց, ովքեր ավելորդ քաշ ունեն։ Մեծ քանակությամբ ճարպային հյուսվածքի պատճառով կաթնագեղձերի մաշկը շատ ակտիվորեն ձգվում է քնի ժամանակ, առաջանում են ձգվող նշաններ։
Ինչպես գիտեք, մաշկի առաձգականությունը, ներառյալ կրծքի մաշկը, կախված է մարմնի քաշից, կնոջ կրծքով կերակրելու, հղի լինելուց: Օրգանիզմում կոլագենի առկայությունը նույնպես ազդում է առաձգականության վրա։ Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերի համար սա լուծում չէ, և մենք ջանասիրաբար փորձում ենք բոլոր տեսակի մեթոդները, որոնք կարող են բարելավել մեր կյանքը՝ դարձնելով մեր մարմինն ավելի գրավիչ:
Հարմար է արդյոք անընդհատ կրծկալ կրելը:
Եթե կրծքի չափը փոքր է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, քնի ժամանակ անհարմարություն չի զգացվում։ Բայց կանայք, ովքեր ունեն բաժակի D և բարձր չափս, տառապում են այն փաստից, որ գիշերը կրծքերը թուլանում են և թույլ չեն տալիս նրանց լիարժեք հանգստանալ: Նման դեպքերում անհրաժեշտ է ընտրել բնական գործվածքներից պատրաստված ամենահարմարավետ կրծկալը։ Պարտադիր չէ, որ քնի կրծկալը նույնը լինիինչ եք հագնում օրվա ընթացքում։
Դա ձեզ չի ապահովի հարմարավետ գիշերային քուն: Մասնագետները հիմնականում խորհուրդ չեն տալիս ցերեկային կրծկալ կրել օրական 6-7 ժամից ավելի։ Իսկ գիշերը՝ առավել եւս։
Եթե ձեր քնի կրծկալը վստահելի չէ, և դուք պարզապես վախենում եք այն հագնել, կարող եք այլընտրանք օգտագործել: Նրան կարող է փոխարինել կրծքի համար նախատեսված հատուկ ներդիրով շապիկը, որը նման է կրծկալի։
Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ կրծկալ
Կրծկալ ընտրելիս կինը հաճախ ուշադրություն է դարձնում դրա գրավչությանը։ Սա է գլխավոր սխալը։ Ի վերջո, ամենագեղեցիկ ներքնազգեստը կարելի է պատրաստել սինթետիկից և ոչ ստանդարտներով։ Այն, որպես կանոն, կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ մաշկի վրա և կաթնագեղձերի հիվանդություններ։ Ուստի կանացի զգեստապահարանի այս տարրն ընտրելիս պետք է հաշվի առնել հետևյալ կետերը.
- Նյութի որակը. Կրծկալը ծածկում է կանացի մարմնի նուրբ և զգայուն հատվածը՝ կրծքավանդակը։ Ուստի այն պետք է պատրաստված լինի միայն որակյալ նյութից։
- Ճիշտ չափը։ Եթե բաժակը մի փոքր մեծ է կամ փոքր, ապա դա ցանկալի էֆեկտ չի ապահովի։ Սա վերաբերում է նաև հակակնճիռային քնի կրծկալին։ Այն պետք է հնարավորինս հարմար լինի կրծքավանդակի չափին։ Ոսկորները (եթե այդպիսիք կան) չպետք է ճնշում գործադրեն ավշային հանգույցների վրա: Հակառակ դեպքում, ավշային հոսքը դեպի կաթնագեղձեր կարող է խանգարվել:
- Պարսատիկներ, ուսադիրներ. Նրանք պետք է լայն լինենկուրծքը մեծ է, և ավելի նեղ, եթե կրծքի չափը փոքր է։
Բամբակն ամենալավն է:
Եզրակացություն. ժապավենները պետք է լինեն այնպիսին, որ կարողանան պահել կրծքավանդակը ամենաձգված վիճակում:
Հետևելով այս առաջարկություններին, դուք պետք է ընտրեք ոչ միայն ներքնազգեստ քնելու կամ ամենօրյա կրելու համար, այլ նաև քնելու կրծկալ հղիների համար։
Ո՞րն է սխալ կրծկալ կրելու վտանգը:
Ըստ վիճակագրության՝ կանանց 80%-ը կրում է կրծկալ, իսկ գրեթե բոլոր 80%-ը կրում է սխալ չափս, ձև կամ սինթետիկ: Այսպիսով, ի՞նչն է հղի «սխալ ներքնազգեստ» կրելով։ Որո՞նք են առողջության վրա սխալ գիշերային քնի կրծկալները:
Եթե ձեր ներքնազգեստը սխալ չափսի է, ժամանակի ընթացքում այն կրելը կազդի ձեր կեցվածքի և, հնարավոր է, կրծքի ձևի վրա: Բացի այդ, էսթետիկ տեսանկյունից ոչ պատշաճ կրծկալը չի տա հագուստի ցանկալի տեղավորումը մարմնին։ Նաև նեղ ներքնազգեստ կրելիս կարող են առաջանալ ձգվող նշաններ, որոնք առաջանում են կրծկալի ազդեցությամբ, որն ավելի փոքր է հատակով կամ ամբողջ չափսով։
Ավելորդ քաշ ունեցող կանայք հաճախ սխալվում են՝ միտումնավոր ընտրելով ներքնազգեստը ավելի փոքր չափսով, որպեսզի իրենց կուրծքն ավելի տոնավորված և գեղեցիկ տեսք ունենա: Սակայն նման ներքնազգեստը չի կարողանում մեծ կուրծքը գեղեցիկ ձևով պահել։ Ընդհակառակը, այն կդառնա ավելի թուլացած և անհրապույր։
Ինչպե՞ս որոշել ճիշտ ներքնազգեստը
Որպեսզի հասկանաք, թե որքան ճիշտ կամ սխալ եք ընտրել ներքնազգեստ գնելիս, պետք է հաշվի առնել հետևյալը։
- Կրծկալի կենտրոնը կրծքերի միջև. Այն պետք է ամուր սեղմել մարմնին, այլ ոչ թե «քայլել» օդում։
- Ներքնազգեստի գոտին պետք է սերտորեն տեղավորվի մարմնի շուրջը: Եթե փորձեք մի երկու մատ կպցնել տակը, դժվար կլինի դա անել
- Ժապավենները պետք է լինեն ամուր, բայց ոչ կտրված մարմնի մեջ: Սա խանգարում է արյան նորմալ ներհոսքին և արտահոսքին:
- Անհրաժեշտ է ներքնազգեստը ամրացնել վերջին ժապավենին։
Դուք նաև պետք է հաշվի առնեք գնման արժեքը և մի գնեք ներքնազգեստ ամենացածր գներով: Շատ հաճախ դրանք էժան կեղծիքներ են, որոնք լավագույնս չեն ազդի առողջության վրա:
