Էքստրեմալ իրավիճակների օրինակներ՝ ինչպես ողջ մնալ

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:43

Ծայրահեղ իրավիճակում հայտնված մարդը կարող է իրեն չմտածված պահել, ինչը, ի վերջո, դառնում է նրա կյանքը ծայրահեղ վտանգի ենթարկող գործոն։

Էքստրեմալ իրավիճակների դասակարգում

Տարբեր արտակարգ իրավիճակները կարելի է դասակարգել մի քանի կերպ.

1. Իրենց կարևորության առումով։
2. Իրադարձության վտանգի կամ անվտանգության առումով։
3. Սուբյեկտիվության և օբյեկտիվության և այլնի տեսակետից առավել հաճախ առանձնանում են արտակարգ և ծայրահեղ իրավիճակները։

Ի՞նչ տարբերություն

Արտակարգ իրավիճակն այն իրավիճակն է, որը ձևավորվել է որոշակի տարածքում վթարի հետևանքով։ Դա կարող է լինել բնական երեւույթ, աղետ կամ տարերային աղետ: Այսինքն՝ երևույթներ, որոնք կարող են հանգեցնել մարդկային զոհերի կամ մարդկանց որոշակի խմբի առողջությանը ծանր վնաս հասցնել։

Ծայրահեղ իրավիճակն այն իրավիճակն է, որը դուրս է սովորականից: Սա մի երեւույթ է, որը կապված է մարդու կյանքի համար անբարենպաստ կամ սպառնացող գործոնի հետ։ Չնայած իրենց նմանությանը, այս երկու հասկացությունները մի փոքր տարբեր են: Ծայրահեղ իրավիճակներկայացնում է մարդու անմիջական փոխազդեցությունը շրջակա միջավայրի հետ, որը տեղի է ունենում կարճ ժամանակահատվածում: Ի վերջո, դա ստիպում է նրան հարմարվել սեփական կյանքը փրկելու համար:

Եթե խոսենք այն մասին, թե որն է ավելի վատ մարդու կյանքի համար, ապա, անկասկած, էքստրեմալ իրավիճակների օրինակները ոչ միայն արտասովոր իրադարձություններ են, այլ հատկապես վտանգավոր իրադարձություններ կամ նույնիսկ կյանքին սպառնացող վտանգների մի ամբողջ շարք։

Երկրաշարժ

Այս բնական երեւույթները բավականին հաճախ են հանդիպում Ռուսաստանում։ Երկրաշարժի ժամանակ ամենամեծ վտանգը շենքերի փլուզումն է։ Նման իրավիճակում մարդիկ հայտնվում են քանդված պատերի ու բետոնե հատակների տակ։ Ինքնուրույն դուրս գալը գրեթե անհնար է, և եթե նույնիսկ այդպիսի հնարավորություն կա, ցանկացած լրացուցիչ սխալ շարժում կարող է հանգեցնել լրացուցիչ փլուզումների, ուստի ավելի լավ է մնալ այնտեղ, որտեղ կաք և սպասել փրկարարներին:

Լինելով այսպիսի սահմանափակ տարածքում՝ մարդկանց մեծամասնությունը խուճապի է մատնվում: Դուք պետք է փորձեք հնարավորինս հաղթահարել այս վիճակը, քանի որ նման իրավիճակում ձեր գտնվելու վայրում օդը շատ քիչ կլինի:

Որքան ավելի նյարդային լինեք, այնքան ավելի արագ կշնչեք, և թանկարժեք թթվածինն ավելի արագ կփոխանցվի։ Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է փորձեք հանգիստ գնահատել իրավիճակը և որոշել, թե որն է լավագույնն անել այս պահին։

Կրակ

Բնական էքստրիմմարդու գործունեության հետևանքով առաջացած իրավիճակները կամ երևույթները կարող են հանգեցնել բավականին վտանգավոր հետևանքների։ Օրինակ՝ երկրաշարժի ժամանակ էլեկտրական լարերի խզումները հանգեցնում են հրդեհների: Իհարկե, դրանք կարող են առաջանալ նաև պարզապես անզգուշության կամ երաշտի հետևանքով։

Հրդեհի ժամանակ գլխավորը անվտանգության բոլոր հիմունքները հիշելն է։ Եթե դուք գտնվում եք մի սենյակում, որտեղից ելք չկա, փորձեք բոլոր ճեղքերն ու դռների մուտքերը լցնել խոնավ կտորներով, որպեսզի փակեք կրակի և սուր ծխի ճանապարհը: Մնացեք ներքևում, քանի որ հենց այստեղ է օդը մնում ամենամաքուրն ու շնչառությունը:

կլինի շատ ավելի բարձր:

Այսպիսով սկսելով խուճապի մատնվել՝ դուք կարող եք ոչ միայն սխալ որոշում կայացնել, այլև ինքներդ ձեզ և մյուսներին տանել դեպի ամենադժբախտ հետևանքները։ Ծայրահեղ իրավիճակներում գոյատևելը առավելագույն հանգստություն է պահանջում:

Անկասկած, մարդու կյանքին կամ առողջությանը սպառնացող ցանկացած վտանգ ստիպում է նրան գործել իմպուլսիվ և զգալ ուժեղ լարվածություն։ Իրականում սա ամենամեծ վտանգն է։

Էքստրեմալ իրավիճակում տուժածները ծախսում են իրենց էներգիայի հսկայական քանակությունը, և այդպիսով, մարմնի բոլոր ռեսուրսները սկսում են արագորեն սպառվել։ Կենսական ուժերը շատ ավելի արագ են հեռանում մարդուց,ով տրվում է խուճապի, և նաև նրա փսիխոզը վարակիչ է դառնում ուրիշների համար։ Ծայրահեղ իրավիճակների օրինակները ցույց են տալիս, որ առաջին հերթին շատ կարևոր է փորձել հավասարակշռված մնալ և չտրվել հուսահատությանը:

Մարդկանց վարքագիծը նման սթրեսային իրավիճակներում բաժանվում է երկու կատեգորիայի:

1. Ռացիոնալ վարքագիծ. Առավել բարենպաստ հարմարեցված վիճակ, որը թույլ է տալիս մարդուն լիովին վերահսկել ոչ միայն իրեն, այլև իրեն շրջապատողներին։ Որքան արագ տուժողը հարմարվի ներկա իրավիճակին, այնքան ավելի արագ կկարողանա ելքեր գտնել խնդրից։
2. Բացասական. Ամենատարածված մոդելը. Այն դրսևորվում է իռացիոնալ վարքագծով, որը վտանգավոր է դառնում ոչ միայն իր, այլև ուրիշների համար։ Նման «տագնապահարը» կարող է շրջել ողջ ամբոխի վրա, և եթե նույնիսկ ամբողջ խումբը նախկինում հանգիստ էր, ապա բոլորը հիստերիայի մեջ կմտնեն նրա ազդեցության տակ։ Եթե մտերիմ եք մի մարդու հետ, ով չի կարողանում զսպել իր էմոցիաները, գտնվում է ծայրահեղ վիճակում, փորձեք հանգստացնել նրան։

Եզրակացություն

Ինչպես գիտեք, անելանելի իրավիճակներ չկան, և որքան արագ ռացիոնալ գնահատեք ձեր իրավիճակը, այնքան ավելի արագ կհաղթահարեք ձեր ներքին սթրեսը։ Ծայրահեղ իրավիճակների բազմաթիվ օրինակներ հստակորեն ցույց են տալիս, որ միայն հանգստությունը կարող է որոշիչ գործոն լինել։