Դեռահասների ինքնասպանությունը. կանխարգելման պատճառներն ու մեթոդները

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:41

Ռուսաստանում դեռահասների ինքնասպանության վիճակագրությունը հիասթափեցնող է. Այս ցուցանիշով մեր երկիրն աշխարհում չորրորդն է։ Առաջին երեքը կիսում են Հնդկաստանը, Չինաստանը և Ամերիկան։ Օրինակ՝ 2013 թվականին, ըստ վիճակագրության, 100 հազար մարդուց 20-ը ինքնակամ են մահացել։ Երեխաների և դեռահասների ինքնասպանությունները անհամաչափ տարածվածություն ունեն։ Չուկոտկայի ինքնավար օկրուգում, օրինակ, դեռահասների ինքնասպանությունների վիճակագրությունը 100000 բնակչի հաշվով 255 է, մինչդեռ Չեչնիայում այդ թիվը նույն թվի հաշվով 2,3 է։

։

Մոսկվայում երկու ամսվա ընթացքում միջինում գրանցվում է դեռահասների ինքնասպանության շուրջ 180-240 փորձ։ Օրը բուժաշխատողները 3-4 ահազանգ են ստանում՝ կապված անչափահասների ինքնասպանության հետ։

Դեռահասների ինքնասպանության պատճառները

Տանը չլուծված կոնֆլիկտներ, ֆինանսական խնդիրներ, սիրելիի կորուստ և ալկոհոլի կամ թմրանյութերի չարաշահում. սրանք մի շարք պատճառներ են, որոնք սովորաբար կապված են մեծահասակների հետ, ովքեր որոշում են ինքնասպանություն գործել: Պատանեկությունը մի փոքր այլ է. Հաճախ դա անպատասխան էսեր կամ թյուրիմացություն սիրելիների կողմից: Դեռահասների ինքնասպանությունների 75%-ն ունի միայնակ ծնող ընտանիքներ, հաճախ այդ թիվը ներառում է ծնողազուրկ երեխաներին:

Սակայն, դեռահասների ինքնասպանության պատճառ կարող են լինել նաև ալկոհոլիզմը և թմրամոլությունը: Հեռացման կամ ձեռնպահության վիճակում, երբ զգացվում են ուժեղ ֆիզիկական ցավ և դեպրեսիա, սովորաբար մարմնավորվում է կյանքից հեռանալու երբեմնի մտածված ծրագիր: Հոգեթերապևտներն ասում են, որ ինքնասպանության գաղափարը շատ հազվադեպ է առաջանում ինքնաբերաբար։ Ամենից հաճախ պատահում է, որ մարդը երկար ժամանակ մտածում է ինքնասպանություն գործելու ուղիների մասին։

Դեռահասության տարիքում ինքնասպանությունն ունի իր գործոնները. Ուսման հետ կապված խնդիրներ, հասակակիցների հետ շփվելիս, ծնողների անջատվածությունը - այս ամենը օրեցօր վատթարանում է երեխաների հոգեկան վիճակը: Սթրեսը ավելանում է: Դեռահասները սկսում են զգալ, որ եթե ներկան ու անցյալը ոչ մի ուրախություն չեն բերում, ապա նրանց ապագան նույն կերպ կզարգանա։

Անուղղակի պատճառներ

Երկրում տիրող քաղաքական իրավիճակը և տնտեսական ճգնաժամը, տարօրինակ կերպով, նույնպես իրենց ազդեցությունն ունեն դեռահասների վիճակի վրա։ Ծնողների անհանգստության մակարդակի բարձրացման պատճառով երեխաները նույնպես սկսում են հոգե-հուզական դժվարություններ զգալ՝ որոշ չափով կորցնելով հանգամանքների առաջ անզոր մեծահասակների աջակցությունը։ Այսպիսով, դեռահասների ինքնասպանության վրա ազդում է նաև մեծահասակների հոգեվիճակը։ Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ինքնասպանության միտումները նույնպես կախված են սեռից։ Աղջիկների շրջանում այս ցուցանիշը կազմում է 8 մարդ՝ 100 հազար բնակչության հաշվով, տղաների մոտ՝ 33։մարդ։

Ո՞ր դեռահասներն են ինքնասպանության հակված

Հարկավոր է հաշվի առնել հետևյալ ռիսկային գործոնները, հատկապես, եթե դեռահասը վտանգի տակ է դրանցից մի քանիսը.

1. Ինքնասպանություն ընտանեկան պատմության մեջ. Եթե դեռահասի հարազատներից մեկն իր կամքով ավարտեց իր կյանքը, դա մեծացնում է ընտանիքի այլ անդամների ինքնասպանության ընդհանուր ռիսկը։
2. Կախվածություն ալկոհոլից. Ալկոհոլիզմը ևս մեկ գործոն է, որը հրահրում է դեռահասների ինքնասպանությունը։ Ռուսաստանն աշխարհում հինգերորդն է ալկոհոլի օգտագործման առումով, սակայն այս տվյալները համարվում են թերագնահատված՝ ստվերային շրջանառության պատճառով։ Այս կախվածությունը հրահրում է քիմիական փոփոխություններ կենտրոնական նյարդային համակարգում։ Այս խանգարումների արդյունքում դեռահասների մոտ, ինչպես մեծահասակների մոտ, զարգանում է դեպրեսիվ վիճակ, և անհանգստության մակարդակը զգալիորեն բարձրանում է։
3. Թմրամոլություն. Թմրամիջոցները, հատկապես դրանց օգտագործումը ալկոհոլի հետ միասին, մահացու գործոն են։ Մարդը կորցնում է վերահսկողությունը իր վրա, դադարում է գիտակցել իր շարժառիթներն ու կարիքները: Աճող դեպրեսիան կարող է վերածվել հոգեկան վիճակի։
4. Անցյալում մեռնելու անավարտ փորձ. Անցյալում ինքնասպանության փորձ կատարած դեռահասների մոտ մեկ երրորդը հասնում է ինքնասպանության։
5. Հոգեկան հիվանդության առկայություն, ինչպես նաև նևրոտիկ հակումներ։
6. Ինքնասպանության ակնարկներ.

Կորուստ և ինքնասպանություն

Լուրջ կորուստը կարող է հանգեցնել ինչպես դեպրեսիայի, այնպես էլ ինքնասպանության: Դեռահաս կերպարին բնորոշ է մաքսիմալիզմը. օրինակ՝ սերը կարող է թվալ վերջին «փոքր չափահասը».իր կյանքում։ Սա պետք է հասկանալ, ինչպես նաև լուրջ ընդունել որպես դեռահասի անհատականություն: Այլ կորուստները կարող են կապված լինել ֆիզիկական առողջության, սիրելիի կորստի հետ: Բոլոր դեպքերում դեռահասին բռնում է ոչ միայն դեպրեսիան, այլև զայրույթն ու զայրույթը։

Պայմանների հավաքածու

Պետք է նշել, որ թվարկված գործոններից շատ հազվադեպ է միայն մեկն է դրդում չձևավորված անհատին ինքնասպանության։ Դեռահասությունը անցումային տարիք է, և պետք է հիշել, որ նրանում ամեն ինչ հատկապես սուր է ընկալվում։ Թեև ռիսկի տակ լինելը միշտ չէ, որ նշանակում է ինքնասպանություն գործել, սակայն հարազատները, ուսուցիչները և ընկերները պետք է շատ զգույշ լինեն իրենց ներկայությունից: Դեռահասների ինքնասպանությունը արտաքին միջամտություն պահանջող իրավիճակ է: Երեխաներին պետք է մարդ, ով կկարողանա փոխել իրավիճակը և օգնել նրանց՝ լսելով հոգու ճիչը։

Նշաններ, որոնք կարող են վկայել հնարավոր ինքնասպանության մասին

1. Սննդային խանգարումներ. ախորժակի լիակատար բացակայություն կամ, հակառակը, անվերահսկելի շատակերություն:
2. Սեփական արտաքինի անտեսում. օրինակ՝ մի քանի օր հագուստի ոչ կոկիկություն։
3. Բողոքներ ֆիզիկական վիճակի վերաբերյալ՝ միգրեն կամ որովայնի ցավ:
4. Հաճույքի բացակայություն այն գործողություններից, որոնք նախկինում ուրախություն էին պատճառում: Ձանձրույթի կամ անտարբերության զգացում:
5. Մեղքի անդադար զգացում, լիակատար մենակություն։
6. Կենտրոնացման վատթարացում.
7. Կարճ բնավորություն, հաճախակի զայրույթի արձագանքներ չնչին պատճառներով:

Դեռահասության ախտորոշումինքնասպանություն

Դեռահասների ճնշող մեծամասնությունը ինչ-որ կերպ շրջապատին հայտնում է իր ծրագրերի մասին: Ինքնասպանության բուն ակտը վերջին փուլն է, երբ համբերության բաժակն արդեն լցվել է։ Դրան նախորդում է որոշակի ժամանակահատված, երբ դեռահասը, հանգամանքների ճնշման տակ, մտածում է ինքնասպանության մասին՝ ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն դա բացատրելով ծնողներին և շրջապատի մարդկանց:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Դեռահասները, ովքեր ինքնասպանության են դիմում մեկ կամ մի քանի պատճառներով, երկարատև հոգեթերապևտիկ օգնության կարիք ունեն: Անչափահասների սեփական կամքով մահը կանխելու համար առանձնահատուկ նշանակություն ունի այլոց կողմից ժամանակին ախտորոշումը: Տագնապային ազդանշանների անտեսումը կարող է ճակատագրական լինել դեռահասի համար։

Շատ կարևոր է նաև վերլուծել այն գործոնները, որոնք կօգնեն մարդուն զերծ պահել սարսափելի քայլից։ Առաջին պայմանը հոգեկան խանգարումների բացակայությունն է։ Այլ գործոնները հետևյալն են՝

1. Փոխադարձ օգնության և փոխըմբռնման մթնոլորտ ընտանիքում.
2. Դեռահասների մշակութային արժեքները, որոնք անընդունելի են դարձնում ինքնասպանություն գործելը։
3. Բնավորության թույլ կողմերի ուժեղացում. Նման աքիլեսյան գարշապարը կարող է լինել, օրինակ, չափից ավելի զգայունություն և խոցելիություն: Եթե դեռահասը որևէ ոլորտում խոցելիություն ունի, ապա այդ հատկանիշի համար անհրաժեշտ է ուղղորդված հոգեթերապիա:

Դեպրեսիա և ինքնասպանություն

Դեռահասների ինքնասպանության խնդիրը սերտորեն կապված է դեպրեսիայի հետ: Ինքնասպանությունն ունի դասականի շատ հատկանիշներդեպրեսիվ վիճակ. Վերջինս անպայման չի նշանակում, որ անձը գտնվում է ինքնասպանության եզրին։ Բայց նախասուիցիդալ վիճակին բնորոշ է դեպրեսիան։ Այն գործողությունները, որոնք նախկինում հաճույք էին պատճառում դեռահասին, դադարում են նրան հաճոյանալ: Կյանքը կորցնում է իր գույները և դառնում անհամ։ Այսինքն՝ «հաճույքի կոճակը» կոտրվում է։ Դեպրեսիան բնութագրող այլ ազդակներ են՝ շարժողական հետամնացությունը, քնի խանգարումները, անարժեքության զգացումը, մշտական մեղքի զգացումը, նույնիսկ մեղքը:

Մարդը կարող է կա՛մ երկար լռել, կա՛մ, ընդհակառակը, հանկարծ դառնալ շատախոս։ Նրա ելույթը բաղկացած է բողոքներից, օգնության խնդրանքներից։

Դեռահասների ինքնասպանության կանխարգելում

Ինքնասպանությունը մարդու արձագանքն է այն հանգամանքներին, որոնցում կյանքը նրա համար անհնար է դարձել։ Ինքնասպանության պատճառները միշտ տարբեր են, և ամենից հաճախ առանձին անհատը ունենում է դրանցից մի քանիսը: Բայց նման արարքը միշտ հետեւանք է այն բանի, որ մարդու համար ապրելու պայմաններն ավելի ու ավելի սուբյեկտիվորեն անտանելի էին դառնում նրա համար։ Դեռահասները միշտ դա հայտնում են. նրանց ավելի քան 70%-ը ինչ-որ կերպ իրենց մտադրությունները հայտնում է այլ մարդկանց: Սրանք կարող են լինել բոլորովին ծիծաղելի թվացող ակնարկներ և միանգամայն ակնհայտ հայտարարություններ։

Դեռահասների ինքնասպանությունը հիմնականում կանխարգելելի է մեծահասակների հոգեթերապիայի նման ռազմավարությամբ: Վարքագծի փոփոխությունը ներառում է տարբեր մոտեցումների կիրառում: Նախ, դա աշխատանք է ինքնագնահատականը բարձրացնելու, սեփական անձի նկատմամբ համարժեք վերաբերմունք ձևավորելուն օգնելու համար:Պետք է դեռահասին սովորեցնել հաղթահարել սթրեսը, գտնել կյանքի նոր մոտիվացիա, ձեռքբերումներ, ինչպես նաև փոխարինել, այսպես կոչված, նշանակալից մյուսներին: Այսինքն՝ անհրաժեշտ է հնարավորության դեպքում լրացնել այն բացերը, որոնք մարդուն մղում են ինքնասպանության։ Դեռահասի հոգեբանը երբեմն այն մասնագետն է, որի կարիքը նույնպես իսկապես կա։ Ուստի, ի թիվս այլ բաների, մի անտեսեք մասնագիտական աջակցության տրամադրման հնարավորությունը։

Շփում դեռահասի հետ

Երբեմն պոտենցիալ ինքնասպանություն գործող անձի հարազատները կարող են դրսևորել վարքագիծ, որը միայն վատթարանում է դեռահասի վիճակը: Եվ նրանք կարող են դա անել լավագույն մտադրություններով: Օրինակ՝ այս խնդիրը քննարկելու չցանկանալը կամ կրոնի մեջ այս առնչությամբ գոյություն ունեցող դոգմաների ու արգելքների դիմելը: Սա միայն մեծացնում է մեղքի և թյուրիմացության զգացումը:

Պետք է հաշվի առնել, որ ինքնասպանության մասին մտածողները՝ պատանիներ, թե մեծահասակներ, գտնվում են շատ ծանր հուզական վիճակում։ Մեղքի զգացում, տխրություն, զայրույթ, ագրեսիա, վախ - այս ողջ արատավոր հուզական խճճվածությունը առնվազն ուշադրության կարիք ունի: Բայց հաճախ ընտանիքն ու շրջապատն իրենց ուշադրությունը կենտրոնացնում են այս դեպրեսիվ դրսեւորումների վրա, վրդովվում են դեռահասի պահվածքից ու ասում. Ուստի նա աջակցություն չի ստանում նույնիսկ նրանցից, ովքեր, թվում է, առաջինը պետք է օգնության հասնեն։

Դեռահասների ինքնասպանությունը. քայլեր կանխելու համար

1. Պետք է ընդունել հենց այն փաստը, որ դեռահասը կարող է նման որոշում կայացնել։ Երբեմն մարդիկվախենում է չափազանցել ինքնասպանության վտանգը. Բայց եթե անգամ նման սխալ թույլ տան, դա ոչինչ չի լինի դեռահասի կորցրած կյանքի համեմատ։ Ուստի անհրաժեշտ է ընդունել նրան որպես անձ, ընդունել հենց այն հավանականությունը, որ հասունացող այդ մարդը սկզբունքորեն ընդունակ է նման արարք կատարելու։ Պետք չէ ենթադրել, որ եթե ինչ-որ մեկը որոշել է ինքնասպան լինել, ոչ ոք չի կարող նրան կանգնեցնել։ Այս կերպ մտածելու գայթակղությունը շատ մեծ է։ Բայց ամեն օր հարյուրավոր մարդիկ ամբողջ աշխարհում մահանում են իրենց կամքով, թեև նրանց կարելի էր կանգնեցնել։
2. Դուք պետք է ջերմ և վստահելի հարաբերություններ հաստատեք ձեր երեխայի հետ: Անհնար է ամբողջությամբ լուծել բոլոր այն խնդիրները, որոնք մարդուն մղում են ինքնասպանության։ Բայց ընդունելով այն այնպես, ինչպես որ կա, դուք կարող եք զգալիորեն նվազեցնել սարսափելի արարքի հավանականությունը: Պետք չէ փորձել սովորեցնել «փոքր չափահասի» կյանքը և բարոյականացնել: Նա ավելի շատ սիրո, խնամքի և ուշադրության կարիք ունի՝ արտահայտված թե՛ բանավոր, թե՛ գրկախառնությունների, հպումների, ժպիտների տեսքով։ Հոգատարությունն այն է, ինչը կօգնի անհանգիստ և հուսահատ անհատին կրկին կարիք զգալ:
3. Դեռահասին պետք է լսել. Հաճախ նա ցանկանում է արտահայտել իր զգացմունքները, ամբողջ հուզական ցավը, որը կուտակվել է իր մեջ։ Իր պահվածքով նա ցույց է տալիս, թե ինչ կցանկանար բարձրաձայն ասել. Պոտենցիալ ինքնասպանության, հատկապես դեռահասի հետ գործ ունենալը կարող է դժվար լինել: Բայց պետք է հիշել, որ դժվար է հենց այս հակման պատճառով, քանի որ դեռահասն այլևս չի կարող կենտրոնանալ այլ բանի վրա, քան իր հոգևորը.ցավ։
4. Փնտրեք հնարավոր ինքնասպանության հիմնական պատճառները: Հարկավոր է ոչ միայն աջակցել և հոգ տանել դեռահասին, այլ նաև նկատել ինքնասպանության վարքի նշաններ։ Եթե ելույթը պարունակում է ինքնասպանության սպառնալիքներ, եթե նա միայնակ է և հասարակությունից մեկուսացված, իրեն անընդհատ դժբախտ է զգում, այս ամենը կարող է լինել այս աշխարհը լքելու ցանկության լուրջ նշաններ։

Դեռահասների շրջանում ինքնասպանության կանխարգելման համար անհրաժեշտ է առաջին հերթին մեծահասակների մասնակցությունը, դեռահասին լսելու և նրան օգնելու կարողությունը։ Օգնությունը պետք է բաղկացած լինի ոչ թե ուսուցումից, այլ դեռահասին ընդունելուց, աջակցությունից, այլընտրանքների որոնման մեջ վերապատրաստումից: Նրա վարքագծին բնորոշ ազդանշաններին ուշադրություն դարձնելը կօգնի փրկել մարդկային կյանքը։