Մարդու առողջությունը և բարեկեցությունը կախված են բազմաթիվ բնապահպանական գործոններից: Հատկապես կարևոր է, թե ինչպիսի մթնոլորտ է տիրում այն սենյակում, որտեղ մարդիկ հիմնականում գտնվում են: Շատերը կարծում են, որ գլխավորը բնակարանում ջերմաստիճանի ռեժիմի պահպանումն է։ Բայց հարմարավետ հանգիստ ապահովելու համար շատ կարևոր է նաև խոնավության մակարդակը։ Եթե այն նորմայից բարձր կամ ցածր է, դա մեծապես ազդում է մարդկանց բարեկեցության, փակ բույսերի վիճակի և ներքին իրերի անվտանգության վրա: Հետեւաբար, շատ կարեւոր է պահպանել սենյակում օպտիմալ խոնավությունը: Քանի որ այս ցուցանիշը կախված է սեզոնից և շատ այլ պայմաններից, երբեմն անհրաժեշտ է լինում արհեստականորեն խոնավացնել կամ չորացնել օդը։
Ինչ է օդի խոնավությունը
Այս ցուցանիշը հաշվի է առնում բնակարանի օդում խոնավության գոլորշու պարունակությունը։ Նրանք անընդհատ այնտեղ են, քանի որ հեղուկը գալիս է փողոցից, գոլորշիանում մարդկանց մաշկի մակերեսից, բույսերի տերեւներից։ Խոհարարության կամ լվացման ժամանակ օդ է մտնում շատ խոնավություն։ Ձմռանը սենյակի պատուհանները փակ են, իսկ տաքացուցիչներըմեծապես չորացնում է օդը: Հետևաբար, սենյակներում խոնավությունն այս պահին սովորաբար ավելի ցածր է։
Սենյակում ջրի գոլորշիների մակարդակը կախված է մարդկանց առողջությունից և ինքնազգացողությունից: Բացի այդ, խոնավության փոփոխությունները բացասաբար են անդրադառնում կենցաղային տեխնիկայի, կահույքի, փակ բույսերի վիճակի վրա։
Ինչի՞ց է դա կախված
Ներքին խոնավությունը կախված է տարվա եղանակից, օրինակ, այն սովորաբար ավելի բարձր է ամռանը: Բայց շոգին այն կարող է ընկնել, ուստի եղանակային պայմանները նույնպես մեծապես ազդում են այս ցուցանիշի վրա: Օդորակիչը նույնպես չորացնում է օդը, հատկապես, եթե դուք չեք բացում պատուհանները։ Ձմռանը ներսի խոնավությունը նվազում է փողոցի հետ օդի փոխանակման բացակայության, ինչպես նաև ջեռուցման սարքերի ազդեցության պատճառով։
Բարձր խոնավությունը կարող է առաջանալ հորդառատ անձրևոտ եղանակին, հատկապես, եթե ջերմաստիճանը ցածր է: Հաճախ դա տեղի է ունենում խոհանոցում կամ լոգարանում, որտեղ գլխարկը լավ չի աշխատում: Ծորակների արտահոսքը, ջրի հաճախակի գործունեությունը կամ երկար եռացող թեյնիկը նույնպես կբարձրացնեն խոնավության մակարդակը: Սրա պատճառով սենյակում բորբոսն ու տհաճ հոտ է հայտնվում։
Ինչպես որոշել օդի խոնավությունը
Գոյություն ունեն օդի խոնավությունը չափող հատուկ սարքեր՝ խոնավաչափեր։ Բայց սովորական բնակարանում սովորաբար օգտագործում են պարզ ժողովրդական մեթոդներ։ Ամենատարածվածը խոնավությունը չափելն է մի բաժակ ջրով: Պետք է լցնել մի բաժակ սառը ջուր և դնել սառնարանը, որպեսզի սառչի 3-5° ջերմաստիճանի դեպքում։ Դրանից հետո ապակին պետք է դնել սենյակում, բայց ջեռուցման սարքերից հեռու և դիտել այն5 րոպեի ընթացքում: Ապակու մակերեսը մառախլապատ կլինի, բայց այն, ինչ տեղի կունենա դրա հետ, ցույց է տալիս սենյակում խոնավության վիճակը:
- եթե 5 րոպե անց ապակու պատերն արդեն չորացել են, ապա խոնավությունը շատ ցածր է;
- եթե 5 րոպեում ոչինչ չի փոխվել, ապա սենյակում օպտիմալ խոնավություն է;
- երբ խոնավությունը չափազանց բարձր է, ապա 5 րոպե հետո ապակու մակերեսին ջրի առվակներ են գոյանում։
Սենյակում կարող եք նաև եղևնու կոն դնել։ Այն պետք է հեռու պահել ռադիատորներից: Եթե սենյակում օդը չոր է, կոնի թեփուկները կբացվեն, եթե խոնավությունը բարձր է՝ կփակվեն։ Շատերը նաև գիտեն, որ ստատիկ էլեկտրականությունը զգացվում է, երբ օդը ցածր խոնավություն ունի: Իրերն ու մազերը շատ էլեկտրիֆիկացված են։
Ավելի բարդ միջոց է Assman աղյուսակը: Այն օգտագործելու համար հարկավոր է սովորական ջերմաչափով չափել սենյակի ջերմաստիճանը, ապա թաց շորով փաթաթել դրա ծայրը, որտեղ գտնվում է սնդիկը։ 10 րոպե անց դուք պետք է ֆիքսեք ջերմաստիճանը և համեմատեք երկու ցուցանիշները: Assman աղյուսակում այս արժեքներով սյունակների խաչմերուկում կլինի սենյակի խոնավության մակարդակը:
Որքա՞ն պետք է լինի օդի օպտիմալ խոնավությունը
Տարածքներում ջրի գոլորշու պարունակության նորմերը կախված են տարվա եղանակից և սենյակի նպատակից: Միշտ չէ, որ բնակարանում այն մթնոլորտն է, որն անհրաժեշտ է առողջության համար։ Բայց դուք պետք է ձգտեք պահպանել օպտիմալ խոնավությունը, հատկապես, եթե տանը փոքր երեխաներ կամ տարեցներ են ապրում: Այս նորմերը ներդրվել են SanPiN-ի և GOST-ի կողմիցբազմաթիվ ուսումնասիրություններից հետո։ Օդի օպտիմալ խոնավության դեպքում մարդիկ կարող են երկար ժամանակ մնալ տանը՝ առանց անհարմարություն զգալու, այն նաև բարենպաստ է ներքին իրերի և փակ բույսերի համար: Սովորաբար, բնակելի տարածքներում նորմերը կազմում են 40-65% խոնավություն: Կան նաև ընդունելի չափորոշիչներ, դրանք կարող են պահպանվել միայն որոշ ժամանակով, նման խոնավության մեջ երկար մնալը անհարմար և նույնիսկ վնասակար է։
Ամռանը մարդկանց համար օպտիմալ խոնավությունը 30-ից 60% է: Բայց երբեմն անձրեւոտ եղանակին դա կարող է ավելի շատ լինել։ Մինչև 70% մակարդակը համարվում է նորմ, եթե այն ավելի բարձր է, դա արդեն բացասաբար է անդրադառնում մարդու բարեկեցության վրա։ Ձմռանը խոնավությունը նվազում է, սովորաբար այն կազմում է 30-45%: Բայց նորմը, որով պետք է հարմարավետ լինել, 40-65% մակարդակն է: Որոշ տատանումներ թույլատրելի են տարբեր բնակելի թաղամասերում: Բայց մարդու առողջությունն ու բարեկեցությունը պահպանելու համար պետք է ձգտել օպտիմալ չափանիշների։
Օպտիմալ խոնավություն տան տարբեր հատվածներում
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս տանը խոնավության մակարդակը պահպանել նորմալ մակարդակի վրա։ Բայց դա կարող է տարբեր լինել՝ կախված սենյակի նպատակից: Այս դեպքում նորմայի ստորին սահմանները կարող են լինել 30%, իսկ վերինը՝ 70%: Այս արժեքների գերազանցումը կարող է բացասաբար ազդել մարդկանց բարեկեցության վրա: Բացի այդ, բնակելի տարածքի օպտիմալ խոնավությունը կախված է այն նպատակից, որի համար այն օգտագործվում է:
- Հատկապես կարևոր է ննջասենյակում պահպանել խոնավության հարմարավետ մակարդակը: Այս սենյակում օպտիմալ խոնավությունը պետք է լինիլինի 40-ից 55%: Այս մակարդակը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում հաճախակի օդափոխել սենյակը և նվազագույնի հասցնել կենցաղային տեխնիկան:
- Ծնողների համար կարևոր է իմանալ, թե ինչպիսի խոնավություն է օպտիմալ երեխայի սենյակի համար: Ի վերջո, երեխաներն ավելի հակված են վարակների, նրանք ավելի արագ են տաքանում և սառչում: Օդի խոնավության պակասի դեպքում հնարավոր է մաշկային և ալերգիկ հիվանդությունների զարգացում։ Ուստի մանկական սենյակում անհրաժեշտ է պահպանել խոնավությունը 50-60% մակարդակում.
- Բնակարանի ամենամեծ սենյակը սովորաբար լցված է տեխնիկայով, գրքերով և տնային բույսերով: Հետեւաբար, խոնավության մակարդակը պետք է օպտիմալ լինի բոլորի համար: Խորհուրդ է տրվում 40-ից 50%: Ավելի խոնավ օդը կարող է բացասաբար ազդել սարքավորումների վիճակի վրա:
- Խոհանոցում և լոգարանում խոնավությունը սովորաբար բարձր է, քանի որ այն ուժեղ գոլորշիանում է ճաշ պատրաստելու և ջրի ընթացքում: Բայց դուք դեռ պետք է փորձեք պահպանել 40-50% մակարդակը, հակառակ դեպքում կարող է ձևավորվել բորբոս: Դա անելու համար դուք պետք է օգտագործեք լավ գլխարկ և ավելի հաճախ օդափոխեք տարածքը:
Ո՞րն է չոր օդի վտանգը
Մարդու օրգանիզմի 80%-ը ջուր է, ուստի օդի խոնավությունը մեծապես ազդում է նրա ինքնազգացողության վրա։ Որքան փոքր է, այնքան խոնավությունը գոլորշիանում է մաշկի մակերեսից, մարմինը սառչում է։ Չոր օդը մեծացնում է նաև մրսածության և վիրուսային հիվանդությունների ռիսկը։ Չորացած լորձաթաղանթները հակված են հիվանդությունների, քանի որ դրանց պաշտպանությունը նվազում է: Հատկապես հաճախ դա արտացոլվում է աչքերում։ Նրանք կարմրում են, քոր են գալիս, պատռվում։ Այդ իսկ պատճառով այդքան կարևոր է աջակցելՕդի օպտիմալ խոնավություն մի սենյակում, որտեղ մարդը շատ ժամանակ է անցկացնում:
Ուժեղ չոր օդը նույնպես վատթարանում է մաշկի վիճակը, նվազում է նաև նրա պաշտպանունակությունը։ Հետեւաբար, մաշկային հիվանդությունների եւ ալերգիկ ռեակցիաների ռիսկը մեծանում է։ Մազերն ու եղունգները դառնում են փխրուն և չոր։ Բացի այդ, չոր օդում շատ փոշի կա, որը կարող է ներթափանցել շնչառական ուղիներ՝ առաջացնելով բրոնխո-թոքային հիվանդություններ կամ ալերգիա։ Փոշու տիզերը և այլ մանրէները բազմանում են փոշու մեջ։
Ինչպես բարձրացնել խոնավությունը
Չոր օդում գտնվելը ոչ միայն անհարմար է, այլև վնասակար։ Հետեւաբար, խոնավությունը պետք է ավելացվի: Դա անելու մի քանի եղանակ կա:
- Դուք կարող եք գնել խոնավացուցիչ: Կան մեխանիկական, գոլորշու և ուլտրաձայնային մոդելներ։ Նրանց ընդհանրությունն այն է, որ տարբեր գործոնների ազդեցության տակ հատուկ տարայի մեջ լցված ջուրը գոլորշիանում է։ Խոնավացուցիչները կարող են նաև մաքրել օդը փոշուց և ախտահանել այն։
- Եթե չունեք խոնավացուցիչ, կարող եք ձմռանը բարձրացնել սենյակի խոնավության մակարդակը՝ ջրով տարաներ դնելով ջեռուցիչների մոտ:
- Կարող եք նաև թաց սրբիչներ դնել մարտկոցների վրա։ Ջերմության ազդեցության տակ դրանք կչորանան, իսկ հեղուկը գոլորշիանալով՝ կբարձրացնի սենյակի խոնավությունը։
- Տարվա այլ ժամանակներում փակ բույսերը կօգնեն բարձրացնել խոնավությունը: կանոնավոր ջրելը և դրանց ցողումը նպաստում են խոնավության գոլորշիացմանը։ Այն առանձնանում է նաև տերևների մակերեսից։
- Կարող եք նաև ձեռք բերել դեկորատիվ ջրի շատրվան կամ ձկան բաք։
Բարձր խոնավության վտանգ
Բայց սենյակում օպտիմալ խոնավության նորմերը գերազանցելը վնասակար է նաև սենյակում ապրող մարդկանց համար։ Օդի մեջ խոնավության քանակությունը ազդում է մարմնի ջերմության փոխանցման վրա: Օդի բարձր ջերմաստիճանում բարձր խոնավությունը կարող է հանգեցնել մարմնի գերտաքացման։ Բարձր խոնավությունը հատկապես դժվար է հանդուրժել ֆիզիկական աշխատանքի կամ ծերության ժամանակ։ Ներքին խոնավության բարձր մակարդակը մեծացնում է պաթոգեն բակտերիաների, սնկերի և բորբոսի առաջացման վտանգը։
Դրա պատճառով սենյակում տհաճ հոտ է հայտնվում, իրերը անընդհատ թաց են։ Կենցաղային տեխնիկան, գրքերը, պաստառները և կահույքը կարող են փչանալ: Այս վիճակը բացասաբար է անդրադառնում մարդու առողջության վրա։ Խեղդված օդում հոգնածությունն ավելի արագ է զարգանում, մարդը վատ է քնում, հաճախ կարող է գլխացավ ունենալ։ Շնչառական վարակները և այլ շնչառական հիվանդություններ առաջանում են ավելի հաճախ և ավելի ծանր:
Ինչպես նվազեցնել խոնավությունը
Ուստի երբեմն անհրաժեշտ է լինում իջեցնել սենյակի բարձր խոնավությունը։ Դրա համար նույնպես կան հատուկ սարքեր։ Նրանք օդ են թողնում: Նման սարքերի մի տեսակ կլանում է դրանից խոնավությունը՝ խտացնելով այն։ Մյուսն ունի կլանման հատկություն։ Նման սարքերը հիմնականում օգտագործվում են ցուրտ սեզոնին չջեռուցվող սենյակներում: Սովորական բնակարաններում ավելի լավ է օգտագործել օդը չորացնող, սառչող ու մաքրող օդորակիչ կամ տաքացնող մարտկոցներ։
Բացի այդ, սենյակում խոնավությունը նվազեցնելու համար հարկավոր է փորձել ավելի հաճախ օդափոխել այն, ինչպես նաև վարագույրները մշտապես բաց պահել, որպեսզի չխոչընդոտեն արևի մուտքը:ճառագայթներ. Իսկ խոնավության բարձր մակարդակ ունեցող սենյակներում, օրինակ՝ լոգարանում կամ խոհանոցում, անհրաժեշտ է օգտագործել արդյունահանող օդափոխիչ, ցանկալի է՝ օդափոխությամբ։
