Գեղեցիկ և կուլտուրական խոսքը չպետք է պարունակի անպարկեշտ բառապաշար, այլ կերպ ասած՝ գորգեր։ Սակայն այնպես եղավ, որ մեր երկրում դրանք ամենուր լսվում են։ Գրասենյակ, հասարակական տրանսպորտ, քաղաքային այգի, դպրոցի բակ, համալսարան – մեզ շրջապատում են անտպելի բառեր, գալիս են բառացիորեն ամենուր։ Այնուամենայնիվ, եթե արդեն մտածել եք, թե ինչպես կարելի է դադարեցնել հայհոյանքները, ապա դուք արել եք առաջինը, թեկուզ շատ փոքր քայլը։ Բայց դա հնարավո՞ր է:
Առաջին հերթին դրա համար պետք է ճիշտ մոտիվացիա գտնել: Հավանաբար ձեր տանը փոքր երեխաներ են ապրում և չեք ցանկանում, որ նրանք ձեզ նմանակեն պիղծ արտահայտություններ։ Կամ դուք պարզապես ցանկանում եք պահպանել բարեկիրթ, կիրթ մարդու կերպարը, որի մեջ գորգերն ընդհանրապես չեն տեղավորվում։
Պատմաբաններն ու լեզվաբանները կարծում են, որ բառացիորեն մեզ հայտնի բոլոր անպարկեշտ բառերը ծագել են հնագույն հեթանոսական ուղղագրություններից: Ընդ որում, այս կախարդանքներն ուղղված էին ոչ թե ինչ-որ լավ ու լուսավոր բանի, այլ մարդկային ցեղի ոչնչացմանն ու ոչնչացմանը։ Դրանք օգտագործվում էին ամբողջ ժողովուրդներին դժբախտություն (մասնավորապես՝ անպտղություն) բերելու համար։ Պատահական չէ, որդրանց մեծ մասն այս կամ այն կերպ կապված է սեռական օրգանների հետ։ Իրականում այս խոսքերի իրական նպատակը մի տեսակ անեծք է։
Սակայն բավական չէ հասկանալ, որ հայհոյանք օգտագործելը վատ է։ Ի՞նչ են խորհուրդ տալիս հոգեբանները նրանց, ովքեր հայհոյանքը դադարեցնելու միջոց են փնտրում։
Կան բազմաթիվ գրական բառեր, որոնք կարող են հիանալի փոխարինել գարշելի լեզվին: Ծանոթագրություն. սովորաբար գորգերը կոտրվում են լեզվից, երբ մենք ապրում ենք հույզերի մեծացում (առավել հաճախ՝ բացասական): Եվ ամեն ինչ, քանի որ մենք չափազանց ծույլ ենք (կամ մեր բառապաշարը թույլ չի տալիս) որոշակի բառի համապատասխան գրական փոխարինում գտնել:
Հաճախ մենք հայհոյանքներ ենք օգտագործում՝ չգիտակցելով դա։ Պարզապես կատարյալ կլինի, եթե ձեր միջավայրում լինի մարդ, ով պատրաստ է օգնել ձեզ և «վերահսկել» ձեր ասած բառերի հոսքը: Այս մարդը պետք է համբերատար հանդիմանի ձեզ ամեն անգամ, երբ դուք հետ եք կանգնում հայհոյանքը դադարեցնելու ձեր որոշումից:
Որոշ մարդկանց, ովքեր հայհոյանքը դադարեցնելու ուղիներ են փնտրում, օգնում են «տույժերի համակարգի» նման մի բան: Նման մեթոդները կարող են օգտագործվել ինչպես ընտանեկան շրջապատում, այնպես էլ աշխատավայրում (երկրորդ տարբերակում կարող եք «մշակել» ամբողջ թիմը): Բանը պարզ է. Դուք ձեր ձեռքով խոզաբուծարան եք գնում կամ սարքում և տուգանքի չափ եք սահմանում։ Դա կարող է լինել նվազագույնը `5, 10 ռուբլի: Այնուամենայնիվ, նման մանրուքների պատճառով նրանցից բաժանվելը դժկամություն է, այնպես չէ՞: «Մեղավորը» պետք է ներողություն խնդրի բոլորից, իսկ հետո գումարը դնի խոզաբուծական բանկում։
Եթե հայհոյանքը դադարեցնելու ուղիներ եք փնտրում, փորձեք հասկանալ, որ յուրաքանչյուր մարդ տեղեկատվությունը վերարտադրում է հենց այն ձևով, որով այն ստանում է: Փորձեք կարդալ որքան հնարավոր է շատ թերթեր, գրքեր, լուրեր, որտեղ հայհոյանքներ ընդհանրապես չեն օգտագործվում։ Ի դեպ, դասական գրականությունը, ի թիվս այլ բաների, կօգնի ձեզ ընդլայնել ձեր բառապաշարը։
Մտածելով, թե ինչպես կարելի է չսովորել հայհոյանքը, որոշ մարդիկ սկսում են մի ամբողջ նոթատետր, որտեղ ամեն օր գրում են տեղեկություններ, թե քանի անպարկեշտ խոսքեր են ասել: Լավագույնն այն է, որ նման նոթատետր, պլանշետ կամ նոթատետր մշտապես ձեր մտքում լինի: Մտածողությունը կօգնի ձեզ դադարեցնել նախատինքը, և միջինում մոտ 3 շաբաթ է պահանջվում ինքներդ ձեզ վերահսկելու սովորություն զարգացնելու համար:
Շատերի համար պատիժը ամենաարդյունավետ մեթոդն է: Հենց այստեղ է գործում ռեֆլեքսային սկզբունքը: Օրինակ, դուք կարող եք ձեռքի վրա դնել, ինչպես ձեռնաշղթա, փողի համար առաձգական ժապավեն: Ամեն անգամ, երբ ձեր բերանից հայհոյանք է դուրս գալիս, պետք է այն հետ քաշեք և կտրուկ բաց թողնեք, որպեսզի ռետինը ցավոտ դիպչի ձեր թեւին։ Ժամանակի ընթացքում ձեր ուղեղը կվախենա հայհոյանքներ հնչեցնելուց։
Դժվար չէ դադարեցնել հայհոյանքները աղջկա կամ տղայի հասցեին: Ձեզանից անհնարինը մի պահանջեք. նախ վարժեցրեք ինքներդ ձեզ այն փաստին, որ վատ բառերը պետք է արտասանվեն շատ հանգիստ, գրեթե անլսելի: Այնուհետև կարող եք թերագնահատել, կրճատել դրանք և այլն, մինչև դրանք ամբողջությամբ անհետանան ձեր խոսքից:
Եվ, իհարկե, փորձեք ամեն ինչին վերաբերվել դրական տրամադրվածությամբ, ապա «հայհոյանքների» անհրաժեշտություն.ժամանակի ընթացքում ամբողջությամբ կվերանա։
