Կազանը բուհերի թվով Ռուսաստանում երրորդ տեղում է։ Բնակչության ավելի քան 40%-ը կազմում են ուսանողներն ու երիտասարդները, ուստի հասկանալի է Թաթարստանի մայրաքաղաքի բնակիչների հետաքրքրությունը սպորտի և առողջ ապրելակերպի նկատմամբ։ Հանրապետությունում ուշադրություն է դարձվում սպորտային կենտրոնների կառուցմանը ոչ միայն սպորտով զբաղվելու, այլեւ այլ մարզաձեւերի համար։ Այդ կառույցներից մեկը Կազանի «Ակ Բարս» մարտարվեստի պալատն է, որը գտնվում է քաղաքի կենտրոնում՝ Կազանկա գետի վրայով անցնող Հազարամյակի կամրջի մոտ:
Ծանոթացում մարտարվեստի պալատին
Կազանում սպորտային համալիրի շինարարությունը սկսվել է 2007 թվականին։ Պալատի հիմնական նպատակն էր հանրահռչակել ըմբշամարտի և մարտարվեստի տարբեր տեսակները և մարզիկներին պատրաստել Համաշխարհային ունիվերսիադային մասնակցելու համար, որն անցկացվել է Կազանում 2013 թվականին: Օբյեկտը շահագործման է հանձնվել 2009թ., նրա տարածքըկազմել է 17 հազար մ2, օբյեկտին կից կառուցվել է պահպանվող ավտոկայանատեղ։։
Կազանի Ak Bars մարտարվեստի պալատի առանձնահատկությունը կայանում է նրա բազմակողմանիության մեջ: Առկա է հիմնական դահլիճ՝ հանդիսատեսի համար նախատեսված 2500 տեղանոց տրիբունաներով, մարզադահլիճ և չորս մեծ դահլիճ՝ բանակի ձեռնամարտի, ըմբշամարտի և մարտարվեստի տարբեր տեսակների, մինի ֆուտբոլի մարզումների համար։ Մարզահամալիրը համալրված է ժամանակակից ֆիթնես սարքավորումներով, հանդերձարաններ՝ սանհանգույցներով և ցնցուղներով։ Բացի ըմբշամարտի սրահներից, մարզահամալիրն ունի մարզասրահ, լողավազան և X-Fit ֆիթնես կենտրոն։
Մարտարվեստ
Սամբո, ձյուդո, ազատ և հունահռոմեական ըմբշամարտ, ազգային մրցումներ՝ գոտիով ըմբշամարտ, որի ժամանակ մարզիկները անընդհատ բռնում են միմյանց գոտուց՝ փորձելով մրցակցին տապալել հատակին, անցկացվում են մարտարվեստում։ Ակումբ. Այստեղ զբաղվում են նաև թյուրքական ժողովուրդների շրջանում տարածված մեկ այլ ըմբշամարտի՝ կորեշի երկրպագուներ։ Մրցույթի այս տեսակը շատ տարածված է Սաբանտուի, Ակաթուի և Ջիենայի ազգային տոների ժամանակ։ Պայքարի էությունը կայանում է նրանում, որ հակառակորդները գոտեմարտում են սրբիչների վրա, որոնք նետվում են հակառակորդի գոտու վրա։
Ըմբշամարտի տարբեր տեսակների պարապմունքները վարում են հայտնի մարզիչներ և մարզիկներ՝ համառուսական և միջազգային մրցումների մասնակիցներ և հաղթողներ։ Բաժինը հավաքագրում է 4 տարեկան երեխաներին։
Մարտարվեստ
ԱքԲարս մարտարվեստի պալատումվճարովի դասընթացներ են անցկացվում ճապոնական մարտարվեստի այկիդո, կարատե-դո, կորեական թաեքվոնդոյի մարտարվեստը ոտքերի ակտիվ օգտագործմամբ, կենդո՝ սամուրայական թրի տեխնիկայի վրա հիմնված ժամանակակից սուսերամարտի արվեստ: Բացի այդ, մարզիչների ղեկավարությամբ ցանկացողները կարող են տիրապետել բանակի ձեռնամարտի տեխնիկայի (պաշտպանության և հարձակման տեխնիկայի յուրացում), ազգային ըմբշամարտի ավանդական տեսակների, ուշուի, քիքբոքսինգի ամերիկյան և ճապոնական տեսակների, կոնտակտային մարտարվեստի: բռունցքներով և ոտքերով։
Գործողության մեկ այլ տեսակ է խառը մարտարվեստը (MMA), որը երբեմն կոչվում է «պայքար առանց կանոնների»: Այս մարտարվեստը տարբեր տեխնիկաների և դպրոցների համադրություն է: Պարապմունքներն անցկացվում են ըմբշամարտի, ձյուդոյի և մարտարվեստի դահլիճներում։ Վճարովի խմբերի հավաքագրումն իրականացվում է ըստ տարիքային կատեգորիաների՝
- բաժիններ 4-ից 7 տարեկան երեխաների համար;
- 7-ից 17 տարեկան երեխաների և դեռահասների համար;
- 17 տարեկանից բարձր դեռահասների և մեծահասակների համար.
2013 թվականի Համաշխարհային Ունիվերսիադայի ընթացքում Կազանի Ակ Բարս մարտարվեստի պալատի դահլիճներում անցկացվեցին ըմբշամարտի տարբեր տեսակների մրցումներ, այդ թվում՝ ազգային ըմբշամարտի կորեշ և գոտեմարտ:
մարզասրահ
Ակ Բարս մարզահամալիրն ունի Կազանի լավագույն մարզասրահը։ Նրա տարածքը գրեթե 900 մ2 է։ Դահլիճը հագեցած է ուժային և կարդիո սարքավորումներով, որոնք կարող են միաժամանակ աշխատել 50-ից ավելի մարդ, կան նաև խաղահրապարակներ մինի ֆուտբոլի և թիմային այլ մարզաձևերի համար։Մարզասրահը պրեմիում դասի մարզասրահ է, ուստի պարապմունքներն անցկացվում են վճարովի հիմունքներով։ Այցելուները կարող են ձեռք բերել տարեկան 24000 ռուբլի արժողությամբ բաժանորդագրություն կամ վճարել մեկանգամյա այցելությունների համար։ Կազանի Ak Bars Martial Arts Palace-ում մարզասրահի անդամության արժեքը սկսվում է 150 ռուբլուց։
Մարզասրահն ունի քաղաքի լավագույն ֆիթնես ակումբը, որը կոչվում է X-Fit: Ակումբն առաջարկում է ավելի քան 40 առողջական ծրագրեր, խմբակային և անհատական պարապմունքներ աերոբիկայի, յոգայի, պիլատեսի, մկանների ձգման, ապագա մայրերի համար մարզումների, ֆիթբոլի դասեր, ներառյալ սիրտ և ուժային վարժություններ, ինչպես նաև պարային ստուդիա:
Լողավազան
Լարված մարզումներից հետո ցանկացողները կարող են այցելել ֆիննական սաունա կամ թուրքական համամ, հանգստանալ ինֆրակարմիր տնակում, լողալ լողավազանում։ Կազանի Ak Bars Martial Arts Palace-ում լողավազանը լցված է ծովի ջրով։ Ջուրը ենթարկվում է բազմաստիճան մաքրման, ուստի այցելուները չեն կարող անհանգստանալ դրա մաքրության և լողի համար պիտանիության համար, արահետների երկարությունը 25 մետր է։
Որոշ տարածքներում լողավազանի խորությունը հասնում է 2,2 մետրի, ջուրը տաքացվում է մինչև +28 ˚С։ Լողավազանն առաջարկում է խմբակային ջրային աերոբիկայի, ջրագնդակի, անհատական պարապմունքներ լողի տարբեր ոճերում։
Ak Bars մարտարվեստի պալատը Կազանում հիանալի սպորտային համալիր է ըմբշամարտի և մարտարվեստի տարբեր տեսակների սիրահարների համար: Նրա դռները միշտ բաց են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պահպանել իրենցառողջություն։
