Video: Հանգիստը վերականգնմանն ուղղված գործունեություն է
2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:39
Հանգիստը մարդու որոշակի գործողություններ են, որոնք ուղղված են աշխատանքից կամ ուսումից ազատ ժամանակ վերականգնելու և ամրապնդելու ֆիզիկական և հոգևոր ուժերը: Բացի այդ, այս գործողությունները նպաստում են անհատի ընդհանուր զարգացմանը և իրականացվում են բնական գործոնների օգնությամբ հատուկ նշանակված վայրերում՝ մշտական բնակության վայրից դուրս։
Սկզբունքորեն, հանգիստը ընդհանրացված հասկացություն է, որը ներառում է հանգստի, էքսկուրսիաների և հիվանդությունների կանխարգելման տարբեր տեսակներ: Հետեւաբար, ինչ-որ իմաստով այն ունի մի քանի իմաստ. Այսպիսով, այս տերմինը կարող է նշանակել նաև հանգստի, հանգստի, հանգստի վայր։
Հանգստի ռեսուրսները ներառում են՝ կլիմա, վերգետնյա և ստորգետնյա ջրեր, լանդշաֆտ, բուսականություն և շրջակա միջավայրի բազմաթիվ այլ բաղադրիչներ, որոնք օգտագործվում են բժշկական և հանգստի համար, սոցիալ-մշակութային և այլ զվարճանքի կարիքներ: Կարճատև և հանգստացնող հանգստի համար հանգիստը զբոսայգի է, թանգարաններ, ձկնորսություն, առողջարաններ, պանսիոնատներ և այլն: Բացօթյա գործունեության համար սրանք ազգային արգելոցներ, պատմական, ճարտարապետական և այլ տեսարժան վայրեր են: ԱՊՀ-ի առողջապահական տարածքներն են՝ Ղրիմը,Կովկաս, Կարպատներ, Կենտրոնական Ասիայի որոշ շրջաններ, Ուրալ և մի շարք այլ վայրեր։
Հանգստի գործունեությունը ներառում է. ճամփորդություն, սպորտ, սիրողական ներկայացումներ, հավաքագրում, տեխնիկական ստեղծագործություն և այլ գործողություններ, որոնք ներառում են ֆիզիկական, հուզական և ինտելեկտուալ սթրես: Հարկ է նշել, որ դրանք ներառում են նաև ֆիզիկական դաստիարակության առանձին տեսակ՝ ֆիզիկական հանգիստը, որը բավականին բազմակողմանի է։ Նա օգտագործում է սպորտային վարժություններ և խաղեր ակտիվ հանգստի, ժամանցի, ֆիզիկական ակտիվությունից բավարարվածության և տարբեր տեսակի հոգնածություն առաջացնող զբաղմունքներից շեղվելու համար: Առողջ ապրելակերպի այս մոտեցումը դրական դրդապատճառ է դրական գեղագիտական և բարոյական որակների զարգացման համար: Ալկոհոլիզմի, թմրամոլության և մտավոր հետամնացության հետ կապված բոլոր ժամանակակից խնդիրները երեխաների և դեռահասների սպորտային և ժամանցային ծրագրերի նկատմամբ ուշադրության պակասի, նրանց բնակության վայրին մոտ գտնվող հասարակական օբյեկտների և համալիրների բացակայության արդյունք են: Եվ, ինչպես գիտեք, հակասոցիալական վարքագիծը կապված է ձեր հանգիստը կազմակերպելու անկարողության հետ: Ուստի այս առողջապահական ծրագրի հիմնական նպատակն է բավարարել երիտասարդների կարիքներն ու հետաքրքրությունները, ակտիվ հանգստի շարժառիթը և ազատ ժամանակի ճիշտ օգտագործումը։
Հանգստի (հանգստի) տեսակները շատ ենբազմազան, և ըստ իրենց գործառույթների բաժանվում են՝ կրթական, բուժական, առողջապահական, սպորտային և զբոսաշրջային։ Նրանցից յուրաքանչյուրը բաժանվում է նաև ըստ սեզոնային բնութագրերի (ձմեռային արձակուրդներ, ամառային արձակուրդներ), ըստ տարիքային կատեգորիայի (մանկական խաղեր, բուժում թոշակառուների համար) և այլն։ ուժերի.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դերասան Բորիս Բիբիկով. կենսագրություն, ստեղծագործական գործունեություն և անձնական կյանք
1935 թվականից Բորիս Բիբիկովի ստեղծագործական կենսագրությունն ու անձնական կյանքը սերտորեն միահյուսված են։ Այսպիսով, այս տարի դերասանը սկսում է աշխատել իր ապագա կնոջ՝ Օլյա Պիժովայի հետ ներկայացումների վրա։ Նրա նշանավոր գործերից են «Խորամանկին ընտելացնելը», «Հեքիաթ», «Ես ուզում եմ տուն գնալ», «Ներխուժում», «Քսան տարի անց» և «Ձյունե թագուհին»:
Տվերի ակադեմիական տարածաշրջանային ֆիլհարմոնիկ միություն. նկարագրություն, գործունեություն, ակնարկներ
Տվերի տարածաշրջանային ակադեմիական ֆիլհարմոնիան երկար ժամանակ եղել է քաղաքացիների մշակութային հանգստի սիրելի վայրերից մեկը: Ամեն տարի ստեղծագործական թիմերը նոր հաղորդումներ են պատրաստում յուրաքանչյուր երաժշտական սեզոնի համար։ Ֆիլհարմոնիայի պատերի ներսում անցկացվում են փառատոներ, մրցույթներ, որոնցից շատերը դարձել են ավանդական
Սեմենիխինա Եկատերինա Ալեքսեևնա. կյանք, ընտանիք, գործունեություն
Եկատերինա Սեմենիխինա - Մոնակոյում Ռուսաստանի Դաշնության պատվավոր հյուպատոս, ով պատասխանատու է ռուսական թեմաներով միջոցառումների անցկացման համար, Ռուսական մշակութային կենտրոնի ղեկավար, Եկատերինա հիմնադրամի նախագահ։ Կին, մայր, կոլեկցիոներ և ականավոր գործիչ. այս բոլոր դերերը համատեղում է այս փխրուն արտաքինով կինը:
Ո՞րն է ծովային կարիճի թույնի վտանգը. Ապահովեք Ձեր հանգիստը Սև ծովում
Քաղցր տեսք ունես, սրտում խանդոտ: Սա մեր այսօրվա ձկան՝ ծովային կարիճի մասին է։ Սափրվելու չափ սուր ատամներով և թունավոր հասկերով աննկատ արարածը կարող է բազմաթիվ խնդիրներ առաջացնել զբոսաշրջիկների և հանգստացողների համար։ Դեմքի վտանգը կիմանանք՝ ավելի մանրամասն նայելով ձկներին
Կովժսկոյե լիճ. ջրամբարի առանձնահատկությունները, հանգիստը
Կովժսկոե լիճը (Վոլոգդայի շրջան) գտնվում է Վիտեգորսկի շրջանում։ Այն այլ անուն ունի՝ Լոզկոե։ Այս ջրային մարմնի երկարությունը 18 կիլոմետր է, իսկ լայնությունը՝ 4 կմ։ Ջրի մակերեսը 65 կմ2 է։ Լիճը լճերի համակարգի ջրային մարմիններից է, որն իր մեջ ներառում է շատ ավելի մեծ ջրամբարներ։ Հյուսիսում այն անցնում է Կուժոզերո, իսկ հարավում կապվում է ալիքով Պավշինսկի լճի հետ։