Որպես կանոն, երբ մարդիկ լսում են ձեռքերի դիրքի մասին, նրանք անմիջապես կապում են այս արտահայտությունը որևէ կոնկրետ զբաղմունքի կամ գործողության հետ: Օրինակ՝ երաժշտական գործիքներ նվագելու, պարելու կամ լսարանի առջև ելույթ ունենալիս օգտագործվող տեխնիկայի հետ:
Միևնույն ժամանակ, կա նաև ընդհանուր դասակարգում, որը նկարագրում է ձեռքերի դիրքը՝ առանց մարդկանց հատուկ գործողությունների կամ գործունեության հղումների:
Ի՞նչ կարող են լինել այս դրույթները:
Մարդու ձեռքերը բռնելու ձևը կարող է համապատասխանել որոշակի ընդհանուր տեսակների: Սա նշանակում է, որ ձեռքի ցանկացած դիրք հետևյալն է՝
- հիմնական;
- միջանկյալ.
Բոլոր մյուս տարբերակները վերաբերում են այս տեսակներից մեկին: Շարժումները հաճախ համատեղում են դրանք։
Հիմունքների մասին
Ձեռքի սկզբնական դիրքը հաճախ ընդունվում է որպես հիմնական: Բայց սա ամբողջովին ճիշտ չէ: Մեկնարկային դիրքն այն դիրքն է, որով մարդը բռնում է ձեռքերը՝ շարժվելուց առաջ։ Նա կարող է լինել բացարձակապեսցանկացած. Հիմնական դիրքերը բնական են և դրանցից ընդամենը հինգն է՝
- ներքև;
- կողքերում կամ կողքերում;
- վերև;
- առջևում;
- հետևում.
Իհարկե, ձեռքի յուրաքանչյուր հիմնական դիրքը լրացվում է որոշ դիրքային տարրերով: Օրինակ, եթե մարդը ձեռքերը բռնում է իր առջև, ապա նա կարող է դրանք խաչել կրծքի վրա, ձգել, սեղմել մարմնին և այլն։
Հիմնական դիրքերն են, որոնք օգտագործվում են ավանդական տաքացման, թեթև վարժությունների կամ սպորտային այլ վարժությունների, թեթև ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ։
Միջանկյալ դրույթների մասին
Միջանկյալ դիրքեր համարվում են այն դիրքերը, որոնցում ձեռքերը գտնվում են հիմնականների նկատմամբ 45 աստիճանի անկյան տակ։
Այսինքն՝ սա այն դիրքն է, որը վերցնում են վերջույթները շարժում կատարելիս՝ մի հիմնական դիրքից մյուսը շարժվելով։
Շարժվող դիրքի մասին
Վերին վերջույթների ցանկացած շարժում ձեռքերի դիրքը փոխելու միջոց է։ Նման փոփոխությունները կարող են լինել երկու տեսակի՝
- միակողմանի;
- շրջանաձև.
Միակողմանի միջանկյալ դիրքերը չպետք է ընկալել որպես միայն մեկ ձեռքի դիրքի փոփոխություն, շարժումը կարող է կատարվել երկուսն էլ։ Այս դիրքերի անվանումների էությունն այն է, որ շարժումը տեղի է ունենում ոչ թե շրջանաձև, այլ ցանկացած ուղղությամբ:
Շարժման մեջ գտնվող բոլոր միակողմանի դիրքերը համատեղում են շարժումները հետևյալ ուղղություններով.
- ձախ;
- ճիշտ;
- վերև;
- ներքև;
- առաջ.
Ձեռքերի դիրքի շրջանաձև փոփոխությունները բնութագրվում են աղեղային շարժում կատարելով, դրանով են դրանք տարբերվում միակողմանիից։
Կռացած ձեռքերի մասին
Այդպիսի դիրքերից բացի առանձնանում են մարմնի դիրքերը, որոնց դեպքում վերջույթները թեքված են արմունկների մոտ։ Այս դիրքերը ամենատարածվածն են։
Հենց այս դիրքերն են ներառում դրույթները.
- գոտի;
- կրծքավանդակի վրա;
- հետևում;
- ծնկի գալ նստած և շատ ավելին:
Չնայած այն հանգամանքին, որ նման պոզերը ամենատարածվածն են թե՛ առօրյա կյանքում, թե՛ ցանկացած դասի մեջ և դիտարկվում են առանձին, այնուամենայնիվ դրանք պատկանում են միջանկյալներին։
ճիշտ դիրքերի մասին
«Ձեռքերի ճիշտ դիրք» հասկացությունն ուղղակիորեն կախված է անձի կողմից իրականացվող զբաղմունքից, գործողությունից կամ որևէ այլ գործընթացից։ Սա նշանակում է, որ կյանքի տարբեր իրավիճակներում նույն դիրքերը ճիշտ չեն համարվում։
Օրինակ, դաշնամուր նվագելիս, գալա ընթրիքի ժամանակ կամ պարուսույցով զբաղվելիս ճիշտ կեցվածքը տարբեր կլինի։ Իհարկե, կտարբերվի նաև այն դիրքը, որով ճիշտ է ձեռքերը բռնել առաջին օգնության ժամանակ, օրինակ՝ սրտի մկանների աշխատանքը խթանող մերսման ժամանակ։
Սա նշանակում է, որ ձեր ձեռքերը ճիշտ բռնելու համար պետք է հստակ իմանաք, թե ինչպես դա անել գործնականում: ԳեներալԱյս կետի համար դրույթներ չկան:
Ձեռքերի դիրքերի մասին
Ձեռքի դիրքը ժեստիկուլյացիայի հիմնական միջոցներից է։ Իսկապես, եթե դիտեք որևէ մարդու, ով զբաղվում է զրույցով կամ ելույթով, կարող եք նկատել մեկ առանձնահատկություն. Մարդը կարող է ամբողջությամբ չշարժել ձեռքը, այլ շարժել միայն ձեռքերը։
Իհարկե, կան շատ դիրքեր, որոնցում ձեռքերը կարող են լինել: Բայց, այնուամենայնիվ, այս ամբողջ առատությունը բաղկացած է ափի մի քանի դիրքից։
Ժեստ անելիս ափերի մեջքն ուղղված է.
- վերև;
- ներքև;
- ներսում;
- կողմ;
- համակցված;
- սեղմված.
Այս դիրքերից յուրաքանչյուրն ունի որոշակի նշանակություն։ Անգիտակցաբար օգտագործվող ժեստերը կարող են շատ բան պատմել այն մասին, թե ինչ էմոցիաներ և զգացմունքներ է ապրում մարդը, հաղորդելու նրա տրամադրության կամ մտադրությունների մասին:
Ձեռքերի և ձեռքերի որոշ դիրքերի նշանակության մասին
Յուրաքանչյուր ժեստ ոչ միայն ցույց է տալիս մարդու տրամադրությունը կամ վերաբերմունքը ինչ-որ բանի նկատմամբ, զգացողություններն ու հույզերը, արձագանքները, ձեռքերի դիրքը նաև այլ մարդկանց ենթագիտակցության կողմից ընկալվող ազդանշան է։
Իմանալով, թե ինչ ուղերձ է կրում ձեռքի այս կամ այն դիրքը, միանգամայն հնարավոր է այն օգտագործել հաղորդակցության կամ հրապարակախոսության, հարցազրույցների, քննությունների կամ կյանքի այլ իրավիճակներում։
Եթե մարդու ափերը շրջված են և ուղղվում դեպի վեր, ապա, որպես կանոն, դա գիտակցության կողմից ընկալվում է որպես բացության դրսևորում։ Մինչդեռ հաճախ անգիտակցաբար, ի պատասխան այս ժեստին, մարդիկձեռքերը խաչել կրծքավանդակի վրա՝ ասես փակվելով զրուցակցից։ Սա պատահական չէ։ Դեպի վեր շրջված ափերը ենթագիտակցության կողմից ընկալվում են ոչ թե որպես թաքնված մտադրությունների բացակայության դրսեւորում, այլ որպես միջնորդություն։ Սա ողորմության սպասող մուրացկանի ժեստն է։ Այսինքն՝ անգիտակցաբար նման ժեստ տեսնելիս մարդ զգում է, որ իրենից ինչ-որ բան են սպասվում, և դա վերաբերում է իր նյութական միջոցներին, ազատ ժամանակին կամ այլ բանի։ Իհարկե, ի պատասխան նման ժեստի՝ զրուցակիցն անմիջապես «փակվում է»։ Այսինքն՝ դա ինչ-որ բան պահանջող, բայց չցուցաբերող ժեստ է։ Եթե միաժամանակ մատները թեքված են, ապա ենթագիտակցականի կողմից ընկալվող իմաստային իմաստը ուժեղանում է։
Մարդու բաց լինելը և նրա թաքնված մտադրությունների բացակայությունը ցույց է տալիս ձեռքի մի փոքր այլ դիրք: Ձեռքսեղմման ժեստ, այսինքն՝ մեկնած ձեռքը՝ արմունկի մոտ թեթևակի թեքված, ափը մինչև վերջ ուղղված չէ վերև։ Ձեռքերը կարող են ներգրավվել այս շարժման մեջ և միասին:
Ափի ներքև՝ ինչ-որ բան կանգնեցնելու, կանգ առնելու, ջախջախելու ցանկության վկայություն: Այս ժեստը հաճախ ուղեկցում է որոշ կարևոր հարցում: Եթե ձեռքերը շրջված են դեպի ներս, և ափերը «նայում» են մարմնին, ապա դա ցույց է տալիս մարդու պատրաստակամությունը ոչնչացնելու կամ պաշտպանելու իրեն։
