Բոլորն անցնում են կյանքի շրջանով։ Քանի տարի է մարդ ապրում, իսկ նրա ճանապարհը դեռ փակվում է։ Բայց ինչու չձգել հաճույքը: Մենք չենք առաջարկում խաբել բնությանը։ Ընդհակառակը, մենք պետք է համագործակցենք նրա հետ, լսենք, և հետո նա թույլ կտա մեզ ավելի երկար վայելել երկրային կյանքը։
Քանի՞ տարի է ապրում մարդը
Գործնականում բոլորին հետաքրքրում է, թե որքան է ապրում մարդը: Ինչպե՞ս հասնել ձեր կյանքի ակտիվ փուլի առավելագույն հնարավոր տևողությանը և ժամանակի ընթացքում չթառամել: Ամեն ինչ անհատական է և կախված է մի շարք գործոններից։
Ինչ-որ մեկի առողջությունը թույլ է տալիս ապրել մինչև հարյուր տարի, և ինչ-որ մեկը մահանում է քառասուն տարեկանում: Եթե խոսենք միջին թվերի մասին, ապա այս դեպքում կլինի նաև կատեգորիաների բաժանում՝ ըստ աշխարհագրական հիմքի, քանի որ կլիմայական պայմանները, տնտեսության մակարդակը և կենսապայմաններն ամենուր տարբեր են։
։
Նույն բույսերը չեն աճում տարբեր տարածքներում։ Ոմանք պարունակում են մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, և դրա շնորհիվ տեղի բնակչությունը երկար տարիներ ծաղկում և հոտ է գալիս: Եվ ինչ-որ մեկը ստիպված է բավարարվել սննդով, որը պարունակում է շատ քիմիական նյութեր, որոնք լավագույնը չենազդում է առողջության վիճակի վրա. Եթե համեմատենք, թե քանի մարդ է ապրում քաղաքներում և քանիսն են ապրում վայրի բնությանը մոտ, ապա թվերի անխուսափելի թռիչքը նույնպես երևում է:
Շրջակա միջավայրի ազդեցություն
Եվրոպական երկրներում, որտեղ տիրում է կապիտալիզմը, ինչպիսիք են Իտալիան, Ֆրանսիան, Անգլիան, գումարած ԱՄՆ-ը, ամենադրական պատկերը չկա: Չնայած այս երկրների բարձր տեխնոլոգիական զարգացմանը, նրանցում մարդիկ մեծամասամբ մահանում են արդեն քառասուն տարեկանում։ Միջնադարյան, կարելի է ասել, գործիչներ։ Էվոլյուցիան մեզ շատ առաջ է շպրտել տեխնոլոգիաների ոլորտում, բայց ի՞նչ իմաստ ունի, եթե չկարողանաս կանգ առնել և մի փոքր երկար վայելել աշխարհը:
Քանի՞ տարի է մարդ ապրում նորմալ պայմաններում։ Ժամանակակից չափանիշներով դա պետք է լինի միջինը 75 տարի: Այսպիսով, ի՞նչը հանգեցրեց մահացության նման արագ մակարդակի: Մեր կենսամիջավայրն ուղղակիորեն ազդում է մեր առողջության վրա։ Քանի մարդ է ապրում այսպես կոչված զարգացած երկրներում, մենք արդեն տեսնում ենք։ Հնարավոր է՝ դրանք սխալ ուղղությամբ են զարգացել։
Որքա՞ն ժամանակ է մարդը ապրում մշտական վերահսկողության և ճնշման տակ՝ լինելով կապիտալիստական համակարգի ատամնավոր:
Երկարակյաց կյանքի էական պայմանը հոգեկան հանգստությունն է, վախերի ու անհանգստությունների բացակայությունը, ինչն ակնհայտորեն բացակայում է մեր ժամանակին և հասարակությանը։ Աշխատելով չսիրված աշխատանքի վրա, իր ողջ ուժը տալով հակառակ հոգուն, լինելով աղքատության մեջ՝ մարդ պարզապես չի կարող երկար ապրել։ Էլ չեմ խոսում համաճարակների և ռազմական գործողությունների մասին։
Ժամանակակից բժշկությունը պարծենում է իր սովորածովբուժել անցյալ դարերի բազմաթիվ հիվանդություններ: Իսկ ինչքա՞ն են ապրում մարդիկ։ Շա՞տ երկար: Մեծ ձեռքբերում նոր համաճարակների՝ նույն ՁԻԱՀ-ի ի հայտ գալու ֆոնին. Այս քաղցր թխվածքի խարույկն այն է, որ որոշ հիվանդություններ բացահայտվում են հենց գիտնականների կողմից: Նման պայմաններում հարյուր տարի ապրելն ուղղակի անհնար է։
Հավանաբար բոլորը լսել են, որ հիվանդությունների ճնշող մեծամասնությունը բխում է նյարդային խանգարումներից: Մեր օրերում այս տեսակի մոլախոտերի համար ստեղծվում է հիանալի հող, որը պարարտացվում է տքնաջան և խնամքով։ Լրատվամիջոցները լի են բացասականությամբ, լուրերը խուճապ ու անհանգստություն են սերմանում։ Հետևաբար, դուք շատ լավ հասկանում եք, թե միջինում որքան երկար է ապրում մարդը, որի նյարդերը նման են ձգված մալուխի, որի երկայնքով էլեկտրական հոսանք է պտտվում։
Սոցիալիստական կարգի կողմերը երկարակեցության համար
Սոցիալիստական համակարգի կառավարման տարիներին քաղաքացիները շատ ավելի երկար էին ապրում։ Տեսնենք, թե ինչքան են մարդիկ ապրում իշխանության այս ռեժիմի ներքո և ինչու։
Սոցիալիզմի օրենքներն ու բարքերը դեմ են մարդկության շահագործմանը: Ճգնաժամերի հավանականությունը բացառվում է, քանի որ ցանկացած սոցիալ-տնտեսական անհանգստության պատճառը հենց սոցիալական անհավասարությունն է։ Յուրաքանչյուր մարդ վաստակելու հնարավորություն ունի, յուրաքանչյուրը կգտնի իր բնական կարողությունների օգտագործումը։ Նաև պատերազմի կարիք չկա։
Հաղթանակից հետո, որն ավարտեց Հոկտեմբերյան մեծ հեղափոխությունը, որը հանդես եկավ հանուն սոցիալիզմի, հաստատվեց հրամանագիր, որը նպաստում էր խաղաղությանը: ԽՍՀՄ կառավարությունը վարում էր խաղաղ արտաքին քաղաքականություն, օգնում էր զարգացող երկրներին և նպաստում մարդկանց համախմբմանը սեփական պետության ներսում։ Իսկապես, Խորհրդային Միությունումկային վառ գաղափարներ, որոնց պատշաճ իրականացման դեպքում ելքը կարող էր լինել երջանիկ ազգը։ Որքա՞ն են ապրում մարդիկ, երբ նրանց սրտերում խաղաղություն է ապրում, երբ շեշտը դրվում է դրականի վրա, այլ ոչ թե սպառնալիքների ու խուճապի վրա: Ակնհայտորեն երկար ժամանակ:
Կյանքի տեւողությունը Ճապոնիայում
Երկարակեցության հարցում պետք է ուշադրություն դարձնել Ճապոնիային և մտածել, թե կոնկրետ ինչն է հնարավորություն տալիս նրա բնակիչներին մի փոքր ավելի երկար ապրել, քան մի շարք այլ երկրներում։ Քանի օր է մարդը ապրում Չինաստանում: Հաստատ ավելին, քան եվրոպական կամ սլավոնական:
Մի ժամանակ հաշվվում էր 50000 մարդ, ովքեր հարյուր տարեկանից ավելի այս զարմանահրաշ երկրում էին։ ՄԱԿ-ը պնդում է, որ այս դարի կեսերին այդ ցուցանիշները կրկնակի կբարելավվեն։ Այժմ Ճապոնիայի ամենատարեց բնակչուհին կյանքը հաշվում է 115-րդ տարին։ Կիմուրա Դդիրոեմոնը ամենահինն է ոչ միայն երկրում, այլև ամբողջ աշխարհում:
Կանայք ավելի երկար են ապրում
Լայն հայտնի փաստ է, որ գեղեցիկ սեռը ավելի ամուր է կառչում երկրից և չի ցանկանում այն ավելի երկար թողնել, քան տղամարդիկ։ Ճապոնիայում հարյուրամյակների 90%-ը կանայք են։ Բնակչության 2900 հոգիներից առնվազն մեկը այս զարմանալի երկրում ապրում է երկրի վրա ավելի քան հարյուր տարի:
Արևմուտքը կարո՞ղ է պարծենալ նման թվերով։ Երկար տարիներ մաքուր օդ է ապահովում Կյուսյուի և Օկինավայի համար: Երկար կյանքի խթանը ոչ միայն մեր հոյակապ աշխարհի մի մասնիկը լինելու հաճույքն է, այլև իշխանությունների կողմից հարյուրամյակի նվերները, նրանց մեծարում և խնամում են՝ փորձելով ավելացնել դրանք։համարը.
Այլ երկրներ
100 տարեկանների թվով Ճապոնիայից հետո վարկանիշում հայտնվել է Շվեդիան։ 2011 թվականին այնտեղ հայտնաբերվել է 1600 մարդ՝ հարյուր տարեկանից ավելի: 5888 մարդկանց մեջ մեկը հատկապես ուժեղ և կենսունակ է։
Մեծ Բրիտանիայի Միացյալ Թագավորությունում ցուցանիշները մի փոքր ավելի վատ են, սակայն երկիրը հպարտությամբ է զբաղեցնում վարկանիշային աղյուսակում։ 100 տարուց ավելի այստեղ ապրում է 9 հազար մարդ։ Ինչպես արդեն նշեցինք, Եվրոպայում այդ ցուցանիշներն իսկապես շատ ավելի ցածր են, քան Արևելքում։
Ինչպե՞ս ապրել ավելի երկար
Եթե հաշվի առնենք Ճապոնիայի ստանդարտը, ապա հարկ է նշել, որ նման բարենպաստ պատկեր միշտ չէ, որ նկատվել է։ Այս երկրի նկատմամբ էլ միջնադարյան միջոցներ են կիրառվել։ Մարդիկ ապրել են միջինը ընդամենը 40 տարի։
Նախորդ դարի երկրորդ կեսին տեղի ունեցավ բեկում, որի արդյունքում իրերի վիճակը արմատապես փոխվեց։ Բանն այստեղ ճապոնացիների սննդակարգն է։ Նրանք ուտում են ծովամթերք՝ ֆտոր, սոյա, յոդ մտնում են օրգանիզմ՝ ամրացնելով ոսկորները, կանխելով սրտի հիվանդությունների զարգացումը։
Ցանկանու՞մ եք ապրել այնքան երկար, որքան ճապոնացիները: Կանաչ թեյ խմեք։ Իհարկե, միայն այս հրաշալի ըմպելիքը բավարար չի լինի, բայց այն ունակ է պատին աղյուս դնել, որը պաշտպանում է մոտալուտ ծերությունից։ Նյութափոխանակությունն ավելի արագ է դառնում։
Ի տարբերություն Եվրոպայի և Ամերիկայի, Ճապոնիայում գեր մարդիկ չկան։ Ավելորդ քաշը բացասաբար է անդրադառնում առողջության վիճակի վրա և բառացիորեն գետնին է քաշում մարդուն։ Գաստրոնոմիական էքսցեսները բնորոշ չեն երկրինծագող արև.
Սառը և սպորտը մարմնի ընկերներն են
Տեղափոխվենք դեպի սկանդինավյան երկրներ. Կարծում եմ լսել եք այն արտահայտությունը, որ մարդն ավելի լավ է պահպանվում ցրտին։ Ահա լավ օրինակ. Այստեղ մարդիկ ապրում են միջինը 70-80 տարի։ Եվ բոլորը, քանի որ շատ ձկնամթերք օգտագործվում է սննդի համար: Այն սպիտակուցի հետ մեկտեղ պարունակում է մարդու օրգանիզմին անհրաժեշտ ճարպեր։ Այսպիսով, բավարար քանակությամբ օգտակար նյութեր մտնում են սիրտ, հոդեր և արյունատար անոթներ։
Սպորտն ակտիվորեն առաջ է մղվում այս երկրներում։ Ֆինլանդիայի բնակչության ավելի քան երկու երրորդը կանոնավոր կերպով ձևավորում է իր մարմինը և ամրացնում դրանք տարբեր սպորտային միջոցառումների միջոցով:
Հոգ տանք ձեր մասին, գնահատեք: Ի վերջո, կյանքն այնքան գեղեցիկ է և այնքան արագ, որ արժե քեզ տալ միայն լավագույնը: Հենց այդ ժամանակ դուք ձեզ լավ կզգաք և՛ ֆիզիկապես, և՛ հոգեպես, կապրեք երկար և հաճույքով։
