Ինչպես ապրել ճիշտ. Ինչպես ապրել լավ և երջանիկ

2024 Հեղինակ: Henry Conors | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-12 08:43

Ճիշտ կյանք… Ի՞նչ է դա, ո՞վ կարող է ասել: Որքան հաճախ ենք մենք լսում այս հայեցակարգը, սակայն, չնայած ամեն ինչին, ոչ ոք չի կարող հստակ պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես ճիշտ ապրել։ Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է լքեք ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը և թույլ տաք, որ ամեն ինչ իր հունով ընթանա, ամենևին էլ:Ստորև ներկայացնում ենք «կոռեկտության» ամենատարածված օրինակները մեր կյանքում: Դրանք վերաբերում են ամեն ինչին՝ աշխատանքի, ուսման, հանգստի, ժամանցի և նույնիսկ առողջության։ Նրանք համարվում են առավել ընդունելի, և, հետևաբար, ճիշտ: Այնուամենայնիվ, չնայած ամեն ինչին, աշխարհում ամեն ինչ հարաբերական է, այդ թվում նաև մեր թեման, այնպես որ չպետք է ամբողջությամբ և ամբողջությամբ ապավինեք գրված «կանոններին» և մոռանաք ամենակարևորը. կյանքը ձեզ է պատկանում, ինչը նշանակում է, որ միայն մեկը. մարդն իրավունք ունի տնօրինելու այն. Մարդ. Դուք. Ուրիշ ոչ ոք. ո՛չ հեղինակը, ում խորհուրդը կարդում եք, ո՛չ հեռուստահաղորդավարը, ում առաջարկները դիտում եք, ո՛չ ծնողները, ովքեր պետք է լսեն և ընդունվեն, օրինակ, չսիրված մասնագիտություն: Ձեր գոյությունը և այն, թե ինչ կլինի վաղը և 10 տարի հետո, կախված է միայն ձեզանից:

Ինքնակատարելագործում և ինքնազարգացում

Մանկության տարիներին մարդն ամեն օր նոր բան է սովորում։ Գլխումս նորերի ծով է պտտվումհարցեր, ես ուզում եմ ինչքան հնարավոր է շուտ իմանալ ամեն ինչ՝ սկսած թռչնի անունից, վերջացրած տիեզերքի սկզբունքներով ու ֆիզիկայի օրենքներով։ Եթե մարդուն մանկուց կերակրում են միայն սնունդով, մեծանալու սննդակարգում որևէ տեղեկություն չներառելով և բացարձակապես որևէ տեղեկություն, ապա այդպիսի երեխան կմեծանա մտավոր հետամնաց արարած, որը չի ձևավորվել որպես մարդ և ամբողջովին անկարող է ապրել: հասարակության մեջ։Տարիքի հետ գիտելիքի փափագը մարում է։ Դպրոցը սկսում է պարտադրել սովորել, ու, ցավոք, մարդկանց այնպես են դասավորել, որ ինչքան ստիպում են, այնքան ավելի են դիմադրում։ Ավարտելուց հետո ժամանակի մասին էլ չեմ խոսում։ Բոլոր կենսական տեղեկությունները ստացվել են, և մարդն այլևս չի ցանկանում զարգանալ՝ չհասկանալով, թե որքան կարևոր է դա։ Հոգևոր և ֆիզիկական զարգացման բացակայության և առանց ինքնակատարելագործման, մարդն ավելի ու ավելի հաճախ է սկսում մտքերն այցելել «ինչպես ապրել ճիշտ» ոճով::

Ճիշտ մտքեր

Մտքերը պակաս կարևոր չեն, քան ինքնազարգացումը։ Այն, թե ինչպես է մարդը մտածում, ուղղակիորեն ազդում է նրա կյանքի վրա: Իսկ եթե նա ինքն իրեն հարց է տալիս, թե ինչպես ապրել ճիշտ և երջանիկ, նշանակում է, որ նրա գլխում ավելի շատ նեգատիվ կա, քանի որ հակառակ դեպքում, եթե ամեն ինչ իրեն սազում է, նա չի էլ մտածի այս թեմայի շուրջ։

Նախ. դուք պետք է զտեք ձեր մտքերը: Հենց որ ինչ-որ վատ բանի մասին մտածեք, անմիջապես փորձեք անցնել շատ ավելի դրական բանի։ Ժամանակի ընթացքում դուք կսովորեք տեսնել դրականը նույնիսկ բացասականի մեջ: Սա լավ կանդրադառնա ձեր կյանքի վրա: Այո, սկզբում փոփոխությունները չեք նկատի, բայց մի օր անպայման դա կհասկանաքՁեզ ավելի լավ եք զգում, քան նախկինում:

Երկրորդ, ավելի քիչ մտածեք, թե ինչպես ճիշտ ապրել: Դուք կարող եք կախվել այս ամենից, դառնալ պարանոյիկ «այդ» գոյության որոնման մեջ և վերջում չեք նկատի, թե ինչպես է կյանքը բաց թողել այս բոլոր գործողությունների հետևում:Երրորդ, երազել: Սա կօգնի սկսել մի քանի լայնածավալ կյանքի նպատակներ և պարզապես զարգացնել ֆանտազիա:

Ճիշտ ապրելակերպ

Ինչպե՞ս սովորել ապրել ճիշտ՝ չխնամելով ձեր և ձեր մարմնի մասին: Ոչ մի դեպքում. Մարդը պետք է հոգա իր մասին։ Դա չի նշանակում միայն տարրական հիգիենայի կանոններ, ինչպիսիք են ատամները խոզանակելը և ներքնազգեստը կանոնավոր փոխելը: այնքան հստակ. Գոնե երիտասարդ տարիքում։ Մեծ տարիքում ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը դեռ ազդեցություն կունենա։ Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ է տրվում չմոռանալ մարմնի մասին ոչ միայն մաքրության, այլ նաև այլ առումներով։ Առավոտյան վարժություններ կամ վազք, որոշակի ժամին վեր կենալ և քնելու, առողջ սնուցում, կյանքում հնարավորինս քիչ հաճելի «վնասակար բաներ», ինչպիսիք են ծխախոտը, ալկոհոլը… Ցանկը կարելի է երկար շարունակել, բայց. Ընդհանրապես, բոլորը պատկերացնում են, թե ինչպիսին պետք է լինի «ճիշտ» ապրելակերպը։

պատշաճ սնուցում

Առողջ սննդակարգը կարող է նաև ասել, թե ինչպես ճիշտ ապրել: Ճիշտ է, ոչ հոգեբանական տեսանկյունից։ Սա ավելի շատ կապված է նախորդ կետի հետ։ Պարզապես սնունդն այնքան կարևոր է, որ ես ստիպված էիԱռանձին հանեք՝ ավելի լավ անգիր անելու համար:

Բոլորը հասկանում են, թե քանի ապրանք է պատրաստվում խանութից գնելու համար: Ամեն անգամ, երբ տեսնելով մեկ այլ վնասակար արտադրանք, ուղեղը բղավում է. Գնել այն! Եվ մարդիկ գնում են, կարծես հիպնոսացած, և հետո զղջում են իրենց արածի համար:Պետք է ճիշտ սնվել: Գոնե նրանց համար, ովքեր հավատում են, որ արժանի են լավ առողջության և երջանիկ երկար կյանքի։

Ճիշտ հարաբերություններ մարդկանց հետ

Ոմանց հետաքրքրում է, թե ինչպես ճիշտ ապրել ամուսնու, հարազատների և այլնի հետ, քանի որ երբեմն լինում են իրավիճակներ, երբ բոլորովին անհասկանալի է, թե ինչպես կարելի է նույն սենյակում գոյակցել այլ մարդկանց հետ խաղաղ և ներդաշնակ։ Մյուսները ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես ճիշտ շփվել անծանոթի հետ, երբ զրույցի համար ընդհանուր թեմաներ չկան, և անհարմար է լռել: Դեռ ուրիշներին հետաքրքրում է, թե ինչպես սովորել, թե ինչպես ճանաչել մարդկանց և ինչպես վարվել առաջին ժամադրության ժամանակ: Չորրորդը մտահոգված է նրանով, թե ինչպես գտնել ճիշտ մոտեցում բոլոր մարդկանց:Յուրաքանչյուր յուրայինին, սակայն, ինչպես ցույց է տալիս վիճակագրությունը, մարդկանց կեսից ավելին պարզապես չգիտի, թե ինչպես «ճիշտ» հաղորդակցվել: Նույնիսկ տարօրինակ, նրանք չեն էլ փորձում: Հանգստացնելով իրենց խիղճը «չգիտեմ ինչպես» արտահայտությամբ՝ նրանք փակվում են իրենց մեջ և դադարում շփվել սիրելիների հետ։ Սա վատ է և սխալ, և այս մասին կարելի է միայն ասել. ավելի շատ շփվել: Բոլորի հետ, ամեն ինչի մասին, սովորեք լսել զրուցակցին և զարգացնել ձեր խոսքը հայելու առաջ։ Որքան շատ պրակտիկա, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար լինել հասարակության մեջ:

Ճիշտ գործողություն

Հարցը, թե ինչպեսճիշտ ապրել նշանակում է ոչ միայն սովորական գոյություն, այլ նաև կատարվող գործողություններ, որոնցից յուրաքանչյուրն իր կյանքում շատ բան է անում։ Ինչպես վարվել տվյալ իրավիճակում, կախված է համատեքստից, սակայն ընդհանուր կանոններն ասում են, որ անցանկալի է անել այնպիսի բաներ, որոնք կարող են վնասել ուրիշներին: Ինչի համար? Իհարկե, դուք անձամբ կարող եք օգուտ քաղել դրանից, բայց, այնուամենայնիվ, կյանքում բումերանգի օրենքը գործում է անթերի, այնպես որ, եթե ինքներդ ցանկություն չունեք դա զգալու, փորձեք անել միայն քիչ թե շատ բարի, որակյալ և լավ: գործեր.

Ճիշտ պահվածք

Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես սովորել ճիշտ ապրել, ապա ձեզ պետք է մտահոգի վարքագծի նորմերը։ Այս կետը կրկին սահմանակից է նախորդին, բայց դեռ տարբերվում է: Ճիշտ վարքագիծ - ինչ է դա: Հասկանալի է, որ հասարակական վայրերում հնարավոր չէ անպարկեշտ պահվածք ունենալ։ Պարզվում է՝ ճիշտ վարքագիծ=էթիկական պահվածք

Սխալ է խնջույքի ժամանակ վարվել այնպես, ինչպես տանը՝ չնայած հայտնի հրավերին, որն ասվում է հիմնականում քաղաքավարությունից դրդված։ Սխալ է կոպիտ, տաղտկալի վարքագիծ դրսևորելը և առանց պատճառի բացասական վերաբերմունք ցուցաբերել սուբյեկտիվ պատճառներով տհաճ մարդկանց նկատմամբ։ Սխալ է քեզ ամեն ինչից վեր դասել. էգոցենտրիզմը լավի չի հանգեցնի. Սխալ է այլ մարդկանց համարել ապրիորի ոչ էակներ: Սխալ է փողոցում ալկոհոլ խմելը, հարբած երգեր երգելը և անցորդներին նեղացնելը:

Ճիշտ կյանք

Այսպես, ամեն ինչից ելնելովՎերոնշյալից մենք կարող ենք հակիրճ եզրակացություն անել, թե ինչպես ապրել ճիշտ և երջանիկ կյանքով.

1. Զբաղվեք ինքնազարգացմամբ և կատարելագործվեք ամեն ինչում։

2. Մտածեք դրական:

3. Կյանքում նպատակ դրեք։

4. Հոգ տանել ձեր, ձեր առողջության, մարմնի և սնուցման մասին։

5. Շփվեք ավելին։

6. Մարդկանց հետ վարվիր այնպես, ինչպես ուզում ես, որ քեզ հետ վարվեն։

7. Ավելի քիչ ագրեսիա դրսևորեք ուրիշների նկատմամբ։

8. Սովորե՛ք ցույց տալ ձեր բնավորության դրական հատկությունները և ազատվել բացասական գծերից։

9. Սիրեք ձեզ շրջապատող մարդկանց։10. Եղեք ինքներդ։

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես ապրել ճիշտ և երջանիկ: Գործի՛ առնե՛ք։ Հաջողություն: