Մարզասրահի կանոնավոր պարապմունքներն օգնում են մարդկանց պահպանել մարզավիճակը, նիհարել, հասնել իրենց նպատակներին, ամրացնել իմունային և սրտանոթային համակարգերը, բարձրացնել ֆիզիկական ուժն ու տոկունությունը:
Ներկայումս մարզասրահներն ու ֆիթնես ակումբները մեծ տարածում ունեն ինչպես երիտասարդների, այնպես էլ տարեցների շրջանում: Այս առումով քաղաքներում ավելի ու ավելի շատ նման հաստատություններ են հայտնվում։ Ստորև բերված հոդվածում մենք կխոսենք Սարատովի մարզադահլիճների մասին: Այս քաղաքում հարյուրից ավելի սպորտային համալիրներ կան, բայց մենք կանդրադառնանք ամենահայտնի և ամենաշատ այցելվող տասնյակը, կիմանանք դրանց գտնվելու վայրը, հակիրճ նկարագրությունը և ինչպես են հաճախորդները արձագանքում դրանց։
Ֆիզիկական կուլտուրայի ակումբ
Ֆիթնես կենտրոնների ցանց, որը տեղակայված է ոչ միայն Սարատովում, այլև տարածաշրջանի մոտակա քաղաքներում։ Սարատովյան ակումբի հասցեն՝ Հոկտեմբերի 50, շենք 1.
PhysKult-ը գտնվում է Կենտրոն-Պովոլժիե առևտրի համալիրի տարածքում, ներառում է ընդարձակ մարզադահլիճ, սիրտ մարզումների տարածք, խմբակային ծրագրերի համար նախատեսված սենյակներ, հանդերձարան, ցնցուղներ, սաունա,մերսման սենյակներ և մանկական սենյակ։
FizKult-ի տարեկան բաժանորդագրության արժեքը սկսվում է տասնհինգ հազար ռուբլուց:
Սարատով քաղաքի յուրաքանչյուր բնակիչ FizKult մարզադահլիճը գիտի կա՛մ անձամբ, կա՛մ զրույցի միջոցով: Այստեղ մեծ թվով մարդիկ են աշխատում, քաղաքաբնակները սիրում են այս ակումբը և դրական են արտահայտվում դրա մասին։ Մասնավորապես, գովում են նրա մարզչական շտաբը։ Այստեղի հրահանգիչները փորձառու, բանիմաց, իրենց գործի իսկական վարպետներ են։ Շատերի կարծիքով, FizKult-ը անթերի ծառայություն է, յուրահատուկ մթնոլորտ և սպորտային ծառայությունների ամբողջական տեսականի։
Non Stop ֆիթնես կենտրոն
Սարատովի լավագույն մարզադահլիճներից է Non Stop ֆիթնես կենտրոնը, որը գտնվում է Կազաչյա փողոցում, տուն 80:
Այս ակումբը առաջարկում է առողջության և սպորտի մի շարք ծրագրեր, որոնցով կարող եք հեշտությամբ հրաժեշտ տալ ավելորդ քաշին, զարգացնել ձեր ֆիզիկական կարողությունները և ամրացնել ձեր մկանները:
Ակումբի մարզադահլիճն ունի մեծ տարածք (320 «քառակուսի»), հագեցած է կարդիո գոտիով և ժամանակակից մարզասարքերով աշխարհի առաջատար արտադրողների կողմից, այստեղ դուք կարող եք մարզվել ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ խիստ ղեկավարությամբ։ անձնական մարզիչներ. Բացի մարզադահլիճից, ակումբն ունի մարտարվեստի սրահ և խմբակային ծրագրերի համար նախատեսված տարածքներ (ստրթրչ, յոգա, զումբա): Որպեսզի այցելուները հնարավորինս հարմարավետ զգան, կենտրոնում կա ցնցուղներ, զգեստապահարան և հարմարավետ հանդերձարան: Բացի այդ, կարող եք այցելել ռուսական բաղնիք և մերսման սենյակ։
Ակումբային քարտի գները մեկ ամիս ժամկետովսկսած 1350 ռուբլուց։
Սարատով քաղաքի բնակիչները դրական են արձագանքում Non Stop մարզասրահին։ Շատերը գովաբանում են իրավասու մարզիչներին, քաղաքավարի անձնակազմին, մեծ թվով սիմուլյատորներին: Ակումբի հաճախորդները նշում են նաև նրա գրավիչ գները և կանոնավոր ակցիաները:
Maksyuta Union
Մակսյուտա մարզասրահը (Սարատով) գտնվում է քաղաքի Զավոդսկոյ թաղամասում՝ Նովո-Աստրախանսկոյե մայրուղու վրա, թիվ 80 շենքում։
Ակումբն իր անունը ստացել է ի պատիվ Ռուսաստանի ամենաուժեղ տղամարդու՝ Մակսյուտայի, որի համակարգով այստեղ անցկացվում են բոլոր մարզումները։ Կենտրոնը տրամադրում է բազմազան ծառայությունների լայն տեսականի.
- մարզասրահ;
- կարդիոզոն;
- խմբային գործունեություն;
- աերոբիկա;
- անձնական մարզում;
- մանկական ծրագրեր;
- ֆիտնես ակումբն ունի հարմարավետ բար:
Դատելով կենտրոնի այցելուների արձագանքներից՝ միշտ կա անհավանական մթնոլորտ, որը դրդում է քեզ սովորել: Կան բոլոր մկանային խմբերի սիմուլյատորներ, լավ սիրտային գոտի: Ինչ վերաբերում է անհատական պարապմունքներին, ապա դրանք ավելի էժան են, քան քաղաքի միջինը։
Մակսյուտա սրահի մեկ ամսվա անսահմանափակ բաժանորդագրությունն արժե 1300 ռուբլուց։
Դինամո
Մարզասրահ «Դինամո» (Սարատով, Ռադիշչևա, 22Բ) իրեն ներկայացնում է որպես ժամանակակից ընդարձակ ֆիթնես կենտրոն՝ բարձրորակ սարքավորումներով, որոնք կօգնեն ձեզ միշտ լավ մարզավիճակում մնալ: Շատերը նշում են, որ ակումբում հիանալի մթնոլորտ է, հիանալի վազքուղիներ մարզադաշտումձմռանը նույնիսկ սառույց են լցնում, որտեղ մարզվելուց հետո կարելի է չմուշկներ վերցնել և քշել զվարճանալու համար։
Volga-Sport Hall
Օկտյաբրսկի թաղամասի ժամանակակից ֆիթնես կենտրոնը (Վոլսկի նրբանցք, 15) ներառում է ընդարձակ մարզասրահ՝ մարզասարքերով, ազատ կշիռների և բռնցքամարտի համար նախատեսված տարածք: Առաջարկում է մեծ թվով խմբակային դասընթացներ տարբեր կողմնորոշումների կանանց և տղամարդկանց համար: Ակումբն ունի լոգանքի համալիր, ֆիթնես բար, գեղեցկության սրահ, սենյակ երեխաների համար։
Տարեկան ակումբային քարտը Volga-Sport-ում արժե 14500-ից մինչև 23000 ռուբլի:
Ակումբի մասին ակնարկները միանշանակ չեն, նրա բոլոր առավելություններն ու թերությունները գնահատելու համար ավելի լավ է գալ մեկանգամյա դասի և սեփական աչքերով գնահատել ամբողջ իրավիճակը։
մարզասրահ «Բոգատիր» (Սարատով)
Այս մարզասրահը, հավանաբար, քաղաքում մարզվելու ամենաէժան վայրերից մեկն է: Գտնվում է Վոլժսկի թաղամասում՝ Գրիգորիևա փողոցում, թիվ 7 շենքում։ Դահլիճում անցկացվում են խմբակային պարապմունքներ, կա լողավազան։ Ամսական բաժանորդագրության արժեքը վեց հարյուր ռուբլուց է։
ALEX մարզական ակումբների ֆիթնես ցանց
ALEX Fitness-ը Սարատովի հերթական սիրված մարզասրահն է, որի գինը լիովին համապատասխանում է որակին: Ակումբը գտնվում է քաղաքի հենց կենտրոնում՝ Կիրովի պողոտա 35 հասցեում (Իրիս առևտրի կենտրոն): Ակումբի յուրաքանչյուր հաճախորդ այստեղ ստանում է առավելագույն սպասարկում։ Կենտրոնում աշխատում են պրոֆեսիոնալ անձնակազմ և բժիշկներ, անցկացնում են խմբակային պարապմունքներ, նիհարելու պրոցեդուրաներ։ Տարեկան բաժանորդագրության արժեքը տաս հազար ռուբլուց է։
Շատերն ասում են, որ ակումբը հագեցած է բոլոր անհրաժեշտ սարքավորումներով, կա լավ համամ, հարմար դիրք։ Մինուսներից միայն երեկոյան մեծ թվով մարդիկ, բայց սա ևս մեկ անգամ հաստատում է, որ ակումբն իսկապես արժե այն։
«Արևային ֆիթնես»
Այս ֆիթնես ակումբը վերջերս է հայտնվել։ Գտնվում է Սոլնեչնի (Սարատով) գյուղում։ Այստեղ մարզադահլիճը ամենամեծն է քաղաքում, նրա մակերեսը 500 քմ է։ Տարածքը զբաղեցնում են ժամանակակից մարզասարքեր, ուժային, քրոսֆիթ և կարդիո սարքավորումներ։ Դասընթացավարների պրոֆեսիոնալ թիմն օգնում է ձեզ ընտրել ամենաարդյունավետ ծրագրերը:
Կենտրոնն ունի նաև ընդարձակ սրահներ տարբեր խմբակային միջոցառումների, մարտարվեստի, հոկեյի, ընդարձակ ցնցուղների և հանդերձարանների համար, ֆիննական սաունաներ, մանկական սենյակ, ֆիթնես բար և մերսման սենյակ։
Ամսական բաժանորդագրությունն արժե 1,5 հազար ռուբլիից։
Գյուղի բնակիչները շատ ուրախ են, որ մոտակայքում նման հզոր ֆիթնես կենտրոն է հայտնվել։ Ըստ նրանց՝ «Solar Fitness»-ն այն է, ինչին շատերը շատ երկար են սպասել։ Ակումբն ունի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է արդյունավետ մարզումների համար՝ հիանալի նոր մեքենաներ, հիանալի սիրտային գոտի, մարզումների համար հսկայական տարածք, շատ ցնցուղներ, մեծ հանդերձարան:
Համաշխարհային կարգ
Կենտրոնը գտնվում է Բոլշայա Սադովայա 239 հասցեում, կազմակերպում է ջրային աերոբիկայի պարապմունքներ, ուժային մարզումներ, տարածք լողավազանով, երեխաների համար կահավորված է ավազատուփ, կա ֆիթնես սարքավորումներ, կա անհատական մարզումների հնարավորություն։. Բոլոր սիմուլյատորներընոր, գերազանց որակ. Ակումբն ունի սրճարան, համամ, հարմարավետ ցնցուղներ և հանդերձարաններ։
Եթե փնտրում եք լավ մարզասրահ մարզվելու համար, ապա անպայման եկեք Համաշխարհային կարգի (Սարատով): Մարզասրահի հրահանգիչը հիանալի է աշխատում, օգնում է, հուշում, նրբանկատորեն բացատրում է սխալները։ Այստեղ աշխատելը հաճելի է, ամեն ինչ ամենաբարձր մակարդակի վրա է, բայց գները, ըստ որոշ հաճախորդների, միջին դրամապանակի համար չեն։ Ակումբային քարտի նվազագույն արժեքը մեկ տարվա համար կազմում է 24000 ռուբլի:
Սպորտային կյանք
Եվ հոդվածի վերջում դիտարկենք մեկ այլ ոչ պակաս հայտնի Սարատովյան ֆիթնես ակումբ, որը կոչվում է Sport Life: Այս ակումբը գտնվում է Սարատովի Կիրովսկի թաղամասում՝ Բատավինա փողոցում, տուն 13B։
Ակումբն ունի լավ մարզադահլիճ՝ սրտային սարքավորումներով, կա անհատական պարապմունքների հնարավորություն, խմբակային պարապմունքներ, աերոբիկա, յոգա, պարեր, երեխաների համար ֆիթնես, մարտարվեստ։ Բոլոր պարապմունքներն անցկացվում են ընդարձակ լուսավոր սենյակներում՝ բարձր որակավորում ունեցող մարզիչների խիստ ղեկավարությամբ։ Հավաքագրվում են չորս տարեկանից սկսած երեխաների խմբեր։
Մարզասրահի անդամակցության արժեքը ամսական 600 ռուբլի է։
Ակումբի մասին կարծիքները դրական են, հաճախորդները ուրախ են այստեղ աշխատելու համար, նրանք գովաբանում են մարզչական շտաբը և ակումբի դասավորվածությունը:
